森田理論学習のすすめ

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2022.10.14

丈夫な歯にさらに磨きをかける

カテゴリ：森田理論の基本的な考え方

森田理論は自分が持っていないものを欲しがる前に、自分が持っているものに光を当ててそれに磨きをかけていきましょうという考え方です。

私の場合は、歯が丈夫で虫歯が１本もないというのがそれにあたります。
歯が丈夫というのは、ある程度先天的なものがあります。親に感謝です。
問題は、それが当たり前になると、手入れすることを怠るようになります。
そして自分が持っているものに関心がなくなり粗末に扱うようになります。
次に、他人にあって自分にないものを探し出して、それを欲しがるようになります。余裕があればかまわないと思いますが、その前に、自分の持っているものに焦点をあてて、それを活用することを考えることが先に来ないとまずいと思います。

私は歯については森田理論を応用することを考えました。
私はハゲなのですが、それは歯の手入れを尽くした後にしようと考えました。
現在問題がなくても、定期的に歯医者に行ってメンテナンスをすることにしました。費用も保険適応で１回あたり１０００円と手ごろだったからです。

具体的は３ヶ月毎に歯医者に行って歯垢を取り除いてもらうことにしたのです。

歯医者さん曰く。
最低でも３か月ごとに歯垢を除去しないと、虫歯になりやすい歯になります。
歯だけではなく、歯茎も弱ってきます。歯槽膿漏になりやすい。
歯が悪い人は食べやすい柔らかいものを好んで食べるようになります。
歯は鍛えないと、廃用性萎縮でますます弱ってきます。
歯槽膿漏で歯を抜くしかない状態で来院されても、対症療法しかありません。
歯科医院で定期的にメンテナンスをして、生涯自分の歯で食べることは、皆さんが考えている以上に大事なことです。

歯医者さんは歯を丁寧に磨くことを指導してくれます。
歯は上下、裏表、前歯奥歯があります。
それらを意識してていねいに磨くことが大切です。

回数は朝、昼、夕食後の３回が理想です。
そして歯は歯ブラシで磨いたら終わりではありません。
次に歯間ブラシで歯と歯の間をそうじすることが大切です。
歯間ブラシは大きさにより７種類あります。
私の場合、上下前歯は４Ｓサイズ、上下奥歯は３Ｓサイズになるようです、

さらにキシリトールガムを噛むと歯が丈夫になります。
顎関節を鍛えるので嚥下防止にもつながります。

たかが歯磨き、されど歯磨きだと思いました。奥が深いのです。
私は自分の持っているものに焦点をあてて、歯磨きを極めていこうと思いました。そこに焦点を当てていると、自分にないものにはあまり関心を払わなくなりました。

そして自分の最大の持ち物である神経質性格をもっともっと活用していきたくなりました。今は活用しているといってもたかだか３％くらいだと聞いたことがあります。それを仮に１０％くらいまでに上げとすごいことになると聞きました。
神経質性格者として、これは大いに挑戦し甲斐があります。

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