2024年02月の記事
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演歌を歌う
久しぶりにダンナさんとカラオケに行って来ました（I went Karaoke with my husband for the first time in a while.)うちは必ずDAMの機種を選び、フリータイムで大体4～5時間ぶっ続けで歌います少し前に歌手の八代亜紀さんが亡くなってショックでした、カラオケでも必ず彼女の歌を数曲歌うのですが得点が上がります ヘタながらに「舟唄」「雨の慕情」「おんな港町」など名曲が沢山あり、私のカラオケ定番になっています演歌をしっとり歌うとなんだかその歌詞に胸がキュンとなります最近の歌手ではあいみょんさんが好きですが、上手に歌えません何回も練習あるのみです ドリカムも好きだしスピッツの歌も好きで良く歌いますが難しいあとは同世代の百恵ちゃん、森昌子さんなど好んで歌ってますただ、最近の若い人の歌はまったく歌えませんし顔と名前が一致しませんいつも同じ歌ばかりで開拓しないですが、やっぱり私の年代は昭和の歌が体に染みていて歌いやすいなあと思いましたストレス発散になるしカラオケって楽しいです もっと頻繁に行けたら嬉しいですけどねヨーガ教室の日程はこちらランキングに参加してます良かったらクリックお願いしますにほんブログ村
2024.02.26
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簡単グラタン
先週末お昼に「なすとポテトのミートグラタン」を作りましたレトルトのミートソースを使うので楽チンですなす・・・2本 ジャガイモ・・・中2個 レトルトミートソース・・・1袋（2～3人用）とろけるチーズ・・・適量1. ミートソースは指示通り温めておく2. ジャガイモは良く洗い、レンジで柔らかくする 皮をむいて1ｃｍ幅ぐらいに輪切りにする3. なすは1ｃｍ幅の斜め切りにし、水にさらす その後水気を切り両面をこんがり焼きます4. グラタン皿にうすく油を塗り、じゃがいもを重ならないように敷き詰める その上にミートソースを1/3ほどかける5. なすの半量を乗せ、その上にミートソースを1/3かけ、さらに残りのなすを並べ、残りの ミートソースをかける6. とろけるチーズをかけて、オーブントースターでこんがり焼き目が付くまで焼いて完成です市販のミートソースを使うので、味は言うまでもなく美味しいですとろけたチーズと相まって、なすとジャガイモが美味☆お試し下さいヨーガ教室の日程はこちらランキングに参加してます良かったらクリックお願いしますにほんブログ村
2024.02.22
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星とカード
星占いなどまったく興味のない方はスルーして下さい 特に男の方はなんじゃそれって・・・思うかもしれませんね（笑）タロットカードやオラクルカードにハマって3年目、朝時間のある時はその日のカードを出して参考にしてます 色んな出し方がありますが、堅苦しく考えないほうが良いですね私はYouTubeでいくつかのお気に入りサイトから勉強したり、気に入ったカードを購入したり書籍を読んだり参考にしたりしてます数枚のタロットカードを出して、オラクルカードでアドバイスを引いたり、その日のラッキーカラーを出してみたり・・・とっても楽しいです☆YouTubeでお気に入りにしているSさんのサイトは、お天気を聴くように星の運行からその日のアドバイスを星読みとカードを出してアドバイスしてくれるので、毎日通勤電車の中で聴いてます 彼女の透き通る声にも癒されてますタロットカードと並行してこの占星術にも興味津々、少しずつ勉強してます占星術（せんせいじゅつ）または占星学（せんせいがく）は、ー太陽系内の太陽・月・惑星・小惑星などの天体の位置や動きなどと人間・社会のあり方を経験的に結びつけて占うー10天体と12星座、そしてハウス・・・この基本を踏まえて勉強していく事が大切ですね理科の授業は大嫌いだったけど、星はロマンが一杯、少しずつ分かってくると楽しさも倍増こんな事にハマって楽しんでます☆ ヨーガ教室の日程はこちらランキングに参加してます良かったらクリックお願いしますにほんブログ村
2024.02.19
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イメージが大切
先週の金・土曜とヨーガ指導でしたそして日曜は法事でしたので、先週末はとても忙しく慌ただしかったです土曜のヨーガクラスでは私よりもグッと若い方もいて、色んな話をしてくれるので面白いですOさんはタロットカードに似たような占いの勉強会に出たという事で、「私もタロットカードにハマって2年ぐらいになるんですよ」と私が言うと他の生徒さんも興味津々で、「次回持って来て見せますね」と言われ楽しみでもありますねこの伸びのポーズ1. 正座の形から、ひざの前に手を置き息は来ながらお尻をあげつつ手を前に伸ばして行き 胸とあごを床につけます2. この状態でしばらく普通呼吸で保ちます3. 息吸いながらおしりをかかとの方に下ろして行き、上体を元に戻して来ます4. 正座の形に戻りリラックスします上体が良く伸び気持ちの良いアーサナ（ポーズ）ですねこが背伸びをしている感じですね、ねこはほんと柔軟ですよねお試し下さい 無断転載禁止ヨーガ教室の日程はこちらランキングに参加してます良かったらクリックお願いしますにほんブログ村
2024.02.15
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3回忌
日曜日、お義母さんの3回忌の法事でした 都内にお墓があります朝タロットカードを出してみたら、明るく喜ばしい1日になるという太陽のカードが出ましたお義母さんは明るく面倒見の良い方だったので、喜んでくれたでしょう滋賀からお義姉さん（だんな様は急用で参加されず）が前日から来ていて、都内に住んでいる息子のＨ君と参加、うちの息子夫婦と孫、私たち夫婦の家族だけの法要となりました朝早めに出て、寺に着いてからお墓を綺麗にふき花を供えて準備完了、読経の後お墓に移動し皆で手を合わせてお祈りしました お守り下さい、家族が健康で仲良く・・・などと法事の後、近くの日本料理店で昼食でした3回忌までは数え年とか満とかで（寺に聞かないと良く分からない）立て続けにあったのですが、次回は7回忌になりますので、しばらく時間があきます無事に終了してホッとしてます ヨーガ教室の日程はこちらランキングに参加してます良かったらクリックお願いしますにほんブログ村
2024.02.12
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春の味
暦の上では立春ですが、先日の都内の大雪にビックリしてまだまだ春は先なのかな・・・と思いせめて食べ物で春を感じたいです「菜の花とハムの中華和え」菜の花・・・1株 ロースハム・・・うす切り3枚 A・・・ごま油（大1/2）しょうゆ（大1）酢（小2）さとう（小1）すりごま・・・少々1. 菜の花は、半分ぐらいに切り塩ひとつまみの熱湯でさっとゆで冷水でひやしたら水気を切る2. ハムは半分に切り、それを1ｃｍ幅に切る3. ボウルにAの材料を入れ混ぜ、菜の花・ハム・すりごまを加え混ぜて完成さっぱりしたお味です この時期になると菜の花が出回っていて、おひたしやごまあえ、酢みそ和えなど作ります一足先に春を感じて・・・ヨーガ教室の日程はこちらランキングに参加してます良かったらクリックお願いしますにほんブログ村
2024.02.08
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紫式部
NHKの大河ドラマは「真田丸」は観た事があるのですが、ここ何年と観ていませんでした今年は紫式部の生涯を描いた「光る君へ」と聞いて興味津々観る事にしましたオープニングの画像が何ともいえず官能的で素敵です 初回からすごく面白かったです☆ 紫式部は、貴族の出だが貴族の中でも下級の家柄で、幼い頃から幅広い知識を持っていたという沢山歌を残し日記も書いている紫式部の生涯、藤原道長との関りとか・・・紫式部役に森高由里子さん、藤原道長役に柄本裕さんなど芸達者な俳優さんがズラリこれからどんな展開になっていくのか楽しみです☆ ヨーガ教室の日程はこちらランキングに参加してます良かったらクリックお願いしますにほんブログ村
2024.02.05
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見た時がタイミング-16
タロットカード・オラクルカードにハマって丸2年ぐらいになります時間に余裕のある朝は、カードを出してその日の過ごし方を参考にしてます 不思議と当たります月1の皆さんに向けてのタロット・オラクルカードの占いです朝カードを出してみましたこのカードを見たその日の過ごし方です 3択から直感で好きなカードをお選び下さいカードの内容は下記に表示してありますちょっとだけ参考にしてみて下さい 今日1日が素敵な日になりますように（I hope today will be a wonderful day）ヨーガ教室の日程はこちらランキングに参加してます良かったらクリックお願いしますにほんブログ村
2024.02.01
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