おばはんの体育な日々

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腕立て500@ Re[2]:ないしょで行ってきました(02/28) vinatchさんへ連投ご容赦下さい。たい…

vinatch@ ないしょで行ってきました腕立て500さんへコメントありがとうござ…

腕立て500@ Re:ないしょで行ってきました(02/28) vinatchさんお久しぶりです。翌日の神…

vinatch@ ありがとうございます GBDさんへスマホから画像を直接投稿する…

GBD@ Re:明けましておめでとうございます(01/02) もう、なくなったのかなあって、思ってま…

vinatch @ あら、同志ね腕立て500さんへそれは大変、内視鏡手術…

腕立て500@ Re:リハビリ卒業しました(02/21) binatchさん超お久しぶりです。大変なこ…

GBD@ Re:仕事始めです(01/04) ゆっくり、ゆっくり、走れることを楽しみ…

GBD@ Re:ロングストーリー(11/03) 色んなことが原因で、走っていない人が、…

vinatch @ 原因は何なのでしょうかね、知りたいです GBDさんへラン以外の激しい運動はしませ…

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晴れ間は結構ありますが、大気が不安定で蒸し暑いです。昨夜は雷も鳴りました。そろそろ梅雨明けでしょうか。

　今日は木曜日ですが、業界の寄合があって、スイミングはお休み、その分の振替レッスンは昨日行ってきました。このごろランはずっと休んでるのに、なんかしんどかったです。バタフライ25mがつらつらでした。

　アップ　クロール　25m×6
　スイム　4泳法　25m×4
　キックとプル　4泳法　50ｍ×4　
　キック、片手スイム、両手スイム　4泳法　25m×4×4

　昨日の体育　スイム　だいたい　1,000 m

　今週末日曜日は、県知事選挙と、市会議員選挙の投票日です。あたくしは土曜日にコロナワクチン2回目接種の予定なので、副反応が起きた時に備えて、期日前投票に行ってきました。いつもの期日前よりたくさんの市民が投票に来てた感じでした。市会議員選挙が同時にあるからかしらね。