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2023.07.08

自然音

(2)

カテゴリ： S【SOUND・自然・癒しの音・自然】

 自然音

[#ASMR/#環境音]夏。夕暮れの田舎道の端で。/ひぐらしの声、田舎の音、夏の音/睡眠用、作業用/@SoundForest-main

【環境音・ASMR】信州安曇野の清流／川のせせらぎ音と鳥のさえずり４時間（癒し）疲れた心身の回復・リラックス効果・勉強中や作業用、目覚めの朝に、または眠れない夜にもどう

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最終更新日 2023.07.08 12:00:00
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■コメント

Re:自然音(07/08)

ケルンコンサートさん

>【環境音・ASMR】信州安曇野の清流／川のせせらぎ音と鳥のさえずり４時間（癒し）疲れた心身の回復・リラックス効果・勉強中や作業用、目覚めの朝に、または眠れない夜にもどう

偶然の一致ですかねぇ（笑）。上のYouTube音源、10日くらい前から就寝時に流すことが多いです。
自分とこのブログでこのYouTubeを紹介しておこうかいな、と思っていたのですが、alex99さんに先を越されましたな（苦笑
遅ればせながら、私も今夜にでも記事にしてアップしませうかねぇ（オイオイ

ご承知の通り、私は耳鳴り持ち（涙）なので、耳鳴りが気にならないように、耳鳴りに対するマスキング音として、夜中にベッドで本を読んでる時や就眠する時に小さな音でiPhoneから流しています。以前はNHKラジオ第一放送の深夜番組を流したりしてましたが、ついつい放送内容に気を取られる、聴き込んでしまう、てな弊害があるので、中古CDで自然音（清流音）を探したのですが良さげのものが無く、YouTubeで検索したら、あるわあるわ（笑）で大助かりです。

ただまあ、昼間にもう少し大きな音で自慢のオ－ディオシステム（笑）から清流音を流したい欲求もあるので、CDをいずれ買うと思います。もちろん中古ですけどね。

あ～～～、最近は夜の耳鳴り音は結構レベルが低いのでマスキング音を流さなくても眠れるのですが、清流音があった方が就眠は早いです。勿論アルコールを注入した状態なんですが・・・

(2023.07.08 14:34:53)

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Re[1]:自然音(07/08)

alex99 さん

ケルンコンサートさんへ

うっ！

危ないところだった(笑)

実は私、自然音マニアなので
LPレコードの時代から
・　カシミールの山麓の自然音
とか
・夜の雷鳴の中を爆走するSL
とかの臨場感の中にいた男です(笑)

You Tube も自然音を数十ほど集めていますが
本来の吝嗇な気質のため(笑)
今まで出し惜しみしていたのですが

入眠に一番効果的なのは
夜中の降り続ける雨の音、などがよろしいようですよ

私は現在、断種の男、いや、断酒の男ですが
入眠能力は人一倍なので
（何を自慢している）
ブログに於いては「不眠症」と言う看板を掲げながら

実際は、スヤスヤと寝入っています

とは言え、老化の手目、一回の睡眠時間が４時間ぐらい
それを二度寝で補っています

以上、不眠症男の快眠報告でした
(2023.07.08 20:23:15)

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