2020年09月の記事
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【晩飯後のナイトラン🏃✨】
日中のランチタイムランが3kmと短かったので雨上がりの晩飯後にナイトランに出掛けました🌔 目的地はさいたま新都心の自転車だったので自宅からは信号次第で京浜東北線沿いを目指したら北浦和駅近くまで行ってしまいました😜 新しくなったさいたま新都心バスターミナルを眺めたり、さいたまスーパーアリーナを周回してけやき広場の夜景を撮って、最後は【さいたまアラートか？】と思う赤色ライトアップをバックにミライトワの写真を撮って終了✨ およそ1時間で約9kmとゆっくりながらも距離を踏めました‼️明日はお休みなのでのんびりします👍️ #晩飯後のナイトラン #さいたま新都心バスターミナル #さいたまスーパーアリーナ #けやき広場 #さいたまアラート？ #そんなのはない #オリンピックカラーに光るらしい #この前までは青だった #ライトアップ
2020.09.26
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【ランチタイムラン 8/9】
霧雨と暴風の中ではありましたが今日もランチタイムラン決行☔️🏃 風邪を引いても仕方ないので3kmと決めてアップダウンのある東大脇を抜けていきました。 こんな雨の日に短パンとウインドシェルにネスクだったので怪しさいっぱい😅 ずぶ濡れのシャワーラン🚿は気持ち良かったです😁 #ランチタイムラン #asics #thenorthface #swallowtailjacket #ネスク #nesk #cloudswift #シャワーラン #アートスポーツ本店 #ランチは定番のかつやかつ丼
2020.09.25
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【ランチタイムラン 7/8】
今日はゆっくりと5km33分で湯島・本郷・後楽園方面へ行きました🏃 これだけ涼しくても走り出せば暑さを感じますね🥵風が吹く分だけ涼しくはなりますが。 ランニングの際に今まではカナル型のワイヤレスイヤホンだったのですが、先日落としてから調子が悪かったので新しいのを手に入れました✌️ 【AfterShokz Aeropex】は骨伝導型のワイヤレスイヤホンなので外の音もしっかりと聴こえるので安全♥️コードが引っ掛かったり落下の心配もないので快適に走れています👍️ ランチはかつやのしょうが焼きカレー🍛をいただきましたが、カレールーにしょうが焼きが混ざってしまうとしょうがの風味はあまり感じられず😅セパレートが良かったかも。 #ランチタイムラン #AfterShokz #Aeropex #アフターショックス #エアロペックス #骨伝導イヤホン #ワイヤレスイヤホン #かつや #しょうが焼きカレー #アートスポーツ本店 #BROOKS #pureflow6 #耳がでかくてすいません #耳の大きさ小学生から7.5cmは変わらない
2020.09.24
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【昼飯前のシャワーラン 6/7】
今日は13時からの遅番。ということで早めに出勤して昼飯前のランを決行🏃走り始めはパラパラでしたが、皇居に到着するとどしゃ降り☔️ランナーは僕を含めて3人しか見掛けませんでした。 坂道も順調に走れるくらいカラダも動いてくれました✌️1周は29分43秒と単調なタイムでしたが、往復12.7km走り切りました。 マスクにはネックカバーにもなり、耳に掛けられる【nesk(ネスク)COOLMAX】を使用😷雨でなければかなり快適です✨ 久し振りの燕湯で汗をサッパリと流してから仕事です😌♨️ #昼飯前のシャワーラン #皇居 #アートスポーツ #nesk #ネスク #霧に煙る皇居 #ランナー少ない #インナーに雨ならばファイントラック #Finetrack #アームカバーもファイントラック
2020.09.23
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【ランチタイムラン 4/5】
朝は涼しくても日中走れば汗だく☀️😵💦 アップダウンのあるコースを選んで東大横～池之端～寛永寺裏～鶯谷～上野公園～御徒町と周りました🏃 JRを渡ろうとすると橋があらわれます。下りは良い良い😁登りは辛い😢最後の寛永寺横の坂は頑張って走りました‼️ 最長の7.1kmを43分。次回はペースを上げて短時間で済ませようかな？ゆっくりご飯も食べたい😅今日もコンビニでとろろ蕎麦 #ランチタイムラン #最長距離 #コンビニでランチ #東大 #池之端 #鶯谷 #東京スカイツリーも見えた #JR線路脇萌え #cloud
2020.09.21
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【ランチタイムラン 3/4】
今日はお茶の水を抜けて神保町の裏から水道橋へ抜けて本郷三丁目から湯島を通って戻ってきました‼️ 石井スポーツ登山本店裏の道を進むと【うどん丸香】に大行列👀気になるお店は他にもありました。丸ノ内線脇の坂がキツイ😵 2回目のTOPOはとても柔らかくクッション重視でゆっくりランの方には良い印象です。 またまたコンビニランチは冷やし中華。うどんと違って汁が飲めないので処理の時間が無駄でした😓 #ランチタイムラン #6.3km #神保町 #うどん丸香 #後楽園 #topo #アートスポーツ本店 #ランチはコンビニ #冷やし中華は汁が飲めない
2020.09.19
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【ランチタイムラン 2/3】
今日は雷門近くまで行ってから折り返して合羽橋経由で戻ってきました。信号待ちも少なく5.4kmしっかり走れました‼️ 2/3と言うのは何日遂行できたかを続けていくためです。85%以上できるように頑張ります👍️ 元浅草四丁目にあった喜多方ラーメンが混雑してて気になった～😁 シューズは仕事履きが多いcloudswift軽くてクッションがあって快適👟 ランチはコンビニでとろろそば‼️ #ランチタイムラン #5.4km #合羽橋 #ニイミ #元浅草四丁目喜多方ラーメン #cloudswift #アートスポーツ本店 #ランチはコンビニ
2020.09.17
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【ランチタイムラン2日目は腹痛でダウン】
写真は昨日の様子。今日はランチタイムトイレに40分を要してしまい😱走れませんでした。 ランチはお腹に優しいはなまるうどんのかけ小242円安い💴 #ランチタイムラン #2日目にして続かず #お腹の調子悪い #はなまるうどん #かけうどん #242円は安い #明日は頑張る
2020.09.16
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【ランチタイムラン初日】
ランチタイムランを始めました🏃最初の30分走り、30分で着替えとランチ。 初日の今日はトライアルができる新ブランドtopoのUltraFly3で走りました👟 コースは気にせず気の向くままにグルグル周りましたが、上野公園ではお弁当も販売中🍱次回はここで買って食べてから帰れば汗も引いて良いかも✌️今日は注文して2分で出てくるかつやのソースかつ丼‼️ 今日はまたまた最後腹痛に見舞われ4km届かず😱とりあえず初日と言うことで、雨でなければ続けていきたいと思います👍️ #ランチタイムラン #上野周辺 #topo #アートスポーツ本店 #トライアルシューズ #お弁当 #かつや #ソースかつ丼
2020.09.15
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【久し振りに荒川土手コース】
和田峠の筋肉痛が取れたのでいつものコースを久しぶりに。ちゃんと走れるようにゆっくりペースでスタート。上江橋を渡るまでは順調だったのですが最近の便秘の影響😱で荒川対岸から腹痛に襲われ9km付近から残りはベタ歩きに😵時間にして1時間にして走りは終了。回復状態いつものコースでバロメーターとするスタイルなので今日は今日でOK！次に走る時に成長を感じられるようにリカバリーをしっかりとして備えます👍️【アートスポーツ本店鈴木健司シフト】9/15(火)11～2016(水)12～20※この日からオープン時間が終日10時となります。17(木)10～2018(金)公休19(土)10～2020(日)公休21(月)10～2022(火)10～2023(水)13～2024(木)10～2025(金)10～2026(土)公休#荒川土手 #後半失速 #腹痛 #便秘 #十二指腸潰瘍 #ランニング #バロメーター #成長を感じろ #アートスポーツ本店 #営業時間変更
2020.09.14
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