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前回も利用した、銀座にある住友生命のVitality plazaをベースに、周辺のコースのランニングです。
銀座4丁目の交差点に、プラザはあります。
正に銀座のど真ん中という素晴らしいロケーションです。
12時に集合しました。
当初は4名で実施予定でしたが、残念ながら急遽仕事が入ってしまって欠席のメンバーも出たため、少人数での実施になりました。
12時から歩行者天国になるので、多くの人が出ています。
人の波を掻き分けながら、皇居までは信号待ちもあり、のんびりと行きます。
日比谷に出てから少し外堀通りを走り、二重橋あたりで内堀通りに入ります。
ここからいつもの皇居ランになります。
休日の昼過ぎで、観光客の姿は多いですが、ランナーの姿はさほど多くありません。
9月後半とは言え、季節外れの暑さが続いているせいでしょうか。
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皇居のアップダウンを、軽快にとはいきませんが、走破していきます。
半蔵門までの上りは、毎回良い練習になります。
上りを終えてからは、一気の下りです。
ここもいつもの通り桜田門まで下っていき、左折して中に入っていきます。
かなり蒸し暑く、体力に足も消耗してきましたので、ここから再び外堀通りに出て、日比谷から丸の内仲通りを走ることにします。
丸の内仲通りは、東京マラソンの最後の1kmです。
この石畳みのコースには、色々な思い出があります。
皆でそんなことを話しながら、最後の和田倉門のゴールを目指します。
ここが東京マラソンのゴールだと再確認して、銀座へ戻ります。
これでトータル9kmほどのランニングでした。
楽しく走れて、良い練習になりました。
銀座プラザに預けておいた荷物を取って、徒歩で銭湯に向かいます。
銀座にある金春湯にゆっくりと入り、汗を流してくつろぎました。
銀座の街中にある銭湯は、また乙なものです。
堪能出来ました。
その後は新橋まで移動して、打ち上げです。
昼間でも多くの人が飲んでいるお店で、慰労を兼ねての打ち上げです。
コーラとジンジャエールをたくさん飲みました。
すっかりソフトドリンクの打ち上げにも慣れました。
楽しく歓談出来て、満足の1日でした。
また銀座ランをやりたいと思います。
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