2018年05月20日
テーマ： ダイエット！健康！美容！(44540)
カテゴリ： 山内詩織
高齢化社会は高齢労働者が増加。
昔より体力を使わない労働者が増えたからか腰痛持
ちはドンドン増えている。
山内詩織氏のお話しは、腰痛から入り車庫入れでま
とめられる。
／市場は「安倍退陣」を意識し始めた
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『マネーボイス』資産運用ニュース
2018年04月24日 火曜日
━━━━━━━━━━━━━━━━━
…(略)…
それではみなさん、
「腰」は、身体のカナメみたいです♪
一度、腰を悪くすると、なかなか治らず、
生活に支障が出ることも、あるようです。
特にふだん、座りっぱなしの殿方は、
腰に負担がかかりすぎて、「慢性的な
腰痛」になりやすいので、要注意・・・
かといって、立ち仕事のお父さんも、
油断はできません。長時間立っていると
腰が反りすぎて、じきに痛くなることが、
多いからです。
多いからです。
え？「座ってもアカン、立ってもアカン。
したらもう、フラダンサーか、加藤鷹に
でもなるしか、あらへんがな」って？
リョーカイです☆でもでも、お父さんが、
極限状況で腰を振り続けたら、そのまま、
「クリティカル」になりかねないので、
あまり、オススメできないんです。。
腰痛は、二足歩行する人類の宿命・・・
ならば、荒療治で一気に治すのではなく、
日常生活における予防の積み重ねこそ、
大切なのでは、ないでしょうか♪
たとえば、鬼嫁とイオンに行ったら、
お父さんが買い物袋を持たされると
思いますけど、片手に持つのはＮＧ。
同じくらいの重さを、バランスよく
両手に持つことで、腰への負担を軽減
できるんです。
できるんです。
それに、重いモノを動かすときに、
中途半端な体勢は、絶対に禁物・・・
イオンの駐車場に車を停めるときも、
それだけは忘れないようにお願いします。
コチラをご覧ください♪
★駐車が苦手なら、こうだ！
いかがでしょう。
もし、お父さんがこのワザに
挑戦する場合は、嫁と子どもを
降ろしてからにしましょう。
乗せたままだと、腰が壊れる
恐れがあります☆グッラッ♪(山内)
腰痛－鬼嫁とイオン－荷物持ち－車庫入れ－腰痛予防
山内氏はいつもお見事！
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