2014年06月の記事
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神戸マラソンの抽選発表の日
ここ数日バタバタしていたのですっかり忘れていたが、今日は神戸マラソン（１１／２３）の抽選結果発表の日だった。帰ってきてメールを確認したら、「■ 第4回神戸マラソン 抽選結果（当選）のお知らせ ■」とのタイトルがあり、タイトルを見ただけで即座に当落の結果を知る。先々週だったか、父宛てに福岡マラソンの結果メールが着たのを見たが、本文に結果はなく、クリックして要確認との案内だけだったんだよね。神戸は１．８万人のフルマラソン枠に約８万人の申し込みだったらしいが、５，０００人の初参加枠があったので、たぶん大丈夫だろうと思っていた。初参加枠へのエントリーがどれくらいあったか知らないが、単純に５，０００の枠が埋まったとすると、残りは１３千／７５千だから、５．８倍くらいの倍率だ。（ちなみに福岡マラソンの一般枠は５倍くらい。）初参加枠が大きいのは、初参加というか、いつも違う大会を走る俺はうれしいが、毎年神戸を走ることを目標にして来て、落選した方もいらっしゃるはずで、そういう方の想いまではきゃしゃな俺には背負えんが、自分に優しい俺は完走だけを目標に、秋に向かって仕上げていかなければ。ところでエントリーが決まると、交通手段と宿泊を考えなければいけない。とりあえず今のところは新幹線で往復しようと思っているのだが、「のぞみ」ならば２時間１５分で行ける博多⇔新神戸間を、４時間４５分掛けて走る、ほぼ各駅の「こだま早得割」というのがあり、往復で約５，０００円安いんだよね。真剣にどちらにすべきか悩んでいる。翌日が仕事なら早く帰りたいが、連休で翌日も休みだからゆっくりでいいかと。そして、神戸での宿泊を楽天トラベルで検索（市内･有馬）してびっくりした。「９，０００円か、ちょっと高いなあ。」と思いながらよく見ると、一泊一名９０，０００円だった。２時間半と引き換えに交通費５，０００円をケチろうとする俺をなめとんのか。もう一軒９，０００円を見つけ、今度は間違いがないのを確認したが、よく見ると「カプセルホテル（下段）」となっていた。カプセルで９，０００円 俺の感覚じゃカプセルは３，０００円程度のはずだが、神戸だけインフレたぶん神戸で探さず、大阪辺りから当日朝に入らないとダメなんだろうね。その辺は現地コーディネーターにいろいろ教えてもらおう。
2014.06.30
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お好み焼き
しばらく前の酒を飲めない時期に、お好み焼きを食いたかったのだが、ビールも飲まずにお好み焼きでもなかろうと自粛した。ところで今週というか先週というか、３回目を走れていなかったので、今日の午前中に走ってきた。今日走ると来週というか今週のスケジュールが、梅雨と相まってタイト（基本、火･木･土だな）だが、まあなんとかなるだろう。そういうわけで、ご飯の在庫もないし、走ってビールが飲める日だし、数日家を空けてキャベツが傷みだしている今夜こそ、お好み焼きを作ろう。８０gの薄力粉を１２０ccの水で溶いて、卵とキャベツ･紅ショウガに揚げ玉。どろ仕込みお好み焼きソースとマヨネーズに青海苔と鰹節を振る。昨日買って使わなかった総菜のサラダと、今日買った白和えがあるので、箸休めにしようとテーブルを賑わす。プチトマトはいきなり最盛期になった。さて、昨日まで葬儀だったが、こういう場合一人か二人は口を出したがる奴がいる。しかもそんな奴は、金を出すわけでなく、汗を掻くわけでもなく、最後に来る。もちろん俺も子供ではないので、ご霊前で喧嘩をする愚は避けて、「はいはい」ということを聞いた振りをして、最初に俺が決めた通りにする。式が終わった後までグズグズ言っていたので、少し胸を張って、顎を上げ、正面から目を見据え「俺の責任で、俺が決めました。」と言ってやる。葬式後に初七日もしたが、精進揚げの会食がなかったのが気に食わないらしいが、その割には葬儀と別に、初七日法要の香典はもらっていない。葬儀から一旦火葬場に行き、戻ってきて初七日の後で会食までをこなすのは、９０歳過ぎの喪主が持たないと思い、精進揚げは用意しなかったが、法要が終わった後の喪主のぐったり加減を見て、間違っていなかったと確信する。まあ、本当は俺がコストカッターだからなんだけどね。ケチな俺は、自分の金も人の金も、無駄な金は使いたくない。その結果、朝から式場にいた人は、昨日の俺の食事と一緒で、９時過ぎにお斎を食ったっきり、茶菓子しか食うものがなかったけれどね。俺も我慢したんだから、お前らも我慢しやがれ。
2014.06.29
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親子ぅどん
さて３日ぶりのブログだが、たぶん皆さんのご想像通りのことが起きていた。今回俺はお悔やみを言われる側ではなく、言う立場のはずだが、なぜか一人でバタバタした２日間になってしまった。木曜の１７時５分に施設から電話をもらい駆けつける。夜中でも昼でもなく、定時後（自営業なので定時はないが）の１７時だったのは、叔母（と呼ぶ）なりの気使いだったのだろう。それから葬儀社を呼ぶが、事前に打ち合わせていたので、すぐに来てくれた。斎場に運び、俺より近い人が数人いるはずで、それぞれ電話を入れるが、９０過ぎの叔父（喪主）は夜間はきついとして、当日は誰も来ないということで、斎場の狭い控え室で、一人でビールでも飲まなければやってられない。正確には俺一人ではなく、その場にもう一人いらっしゃったが、その方とは長いお付き合いだったが、お話を交わしたこともなく（意思疎通が出来なくなって俺が世話することになった）、その日を限りに、もう二度と話すことがない方だった。まあ、この年になればそんなことは別にビビることではなく、話したことない人といきなり２人きりで、探り探り話の糸口を見つけるよりは、話すことのない方と夜を明かす方が気楽でいい。そういうわけで、昨日が通夜で今日は葬式という流れをこなして来た。今日は葬式前のお斎（とき）しか食っていないヘルシーな一日だが火葬を待つ間にいろいろお菓子を食って結構腹いっぱいだ。今週はまだ２回しか走っていないので、今日走るべきかと考えたけれど、疲れてしまって走る気にはならず、鯵刺しでビールを飲む。（走っていないけれど、今週の貯金ビールがあったので･･･）スーパーの鯵刺しだけれど、結構脂が乗っていた。さすがに小骨は残っていたがね。急な用事で家を空けたので、冷蔵庫に鶏肉が半分残っていた。もったいないので今夜はこれを使おうと思うが、ご飯を炊くまでのことはなく、煮込んで卵でとじてうどんの具にする。在庫のキャベツの千切りにキュウリ。
2014.06.28
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親子焼き飯
親子丼でも作ろうかと鶏肉を買ってきたが、数日前にＡ丼を作ったことを思い出して、じゃあ、鶏肉でご飯ものならチキンライスかなとも考えたが、結局焼き飯となる。具は鶏肉と卵とタマネギのみ。走りに行く前に野菜だけ切ったが、その時点ではチキンライスだったので、色が目立たないニンジンは切らなかった。焼き飯ならニンジンも入れればよかったと気づいた時には、もうフライパンの中で具材が踊っていた。塩コショウを打ち、しょう油を掛け回す。一昨日の残りのコールスローサラダに、今日のエア飲酒で残った鶏軟骨のから揚げ。それだけじゃおかずが寂しかろうと、焼き飯と一緒に炒められたウィンナー１本。そばを半人前湯掻いて冷やしそばを汁物代わりにする。上で書いたように今夜もエア飲酒だったが、毎晩その儀式は必要なのかと聞かれたら、これは必要なんだよね。今日だと走り終えてひとっ風呂浴びて２０時だが、その時間からもう晩飯だと、その後の時間が余ってしまう。時間が余ると酒を飲もうかという気になりかねない。そこで、エア飲酒で時間調整して、飯後には飲みたいと思う暇を与えずに甘い物を食う。さらには金銭的にも、飲料はカロリー０だとしてもアテの分のカロリー的にも、すでに今日の分は消費･達成しているからと自分を納得させる。昨日、叔母を見舞いに行ってきた。重篤な状況に変わりはないというか、手の施しようがないが、正直、昨日今日は飲んでも大丈夫じゃないかと思った。でも、そういう弱い心の隙を衝くように、流された時に限って事は起こるんだよね。物事がなんとなくうまく回っている時は、あえて現状を変える必要はない。今夜もコーヒーを淹れてチョイスを食う。走ったけれどビールを飲んでいないので、３本貯金。
2014.06.25
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CHOICE
不意に餃子が食いたくなったのだが、平日にはさすがに餃子を仕込む余裕はない。そういうわけで、チルドの餃子を買って来て焼いただけ。昨日作ったコールスローサラダが半分残っているのだが、餃子にはキャベツの千切りだよなというわけで、コールスローは明日に回る。一応中華なので、水で溶いて卵を掛けまわすだけの中華スープを付ける。２人前となっていたが、中途半端に余らせても困るので、全部飲んだ。いくら酒を飲まないとはいえ、こんなに毎日甘い物を食っていていいのかと不安になってきたので、今夜は森永チョイス。いや、ちゃんと甘い物を用意してるし･･･スーパーの棚にチョイス･マリー･ムーンライトが並べてあると、どうしてもチョイスをチョイスしてしまう。（チョコチップは論外。）８包１６枚入りなのだが、それくらいは一晩でペロリと食っちゃうから、こういうお菓子は怖くて買えないんだよね。源氏パイの９包１８枚入りも、一晩で食ってしまいそうで買うのが怖くて、どうしても源氏パイを食いたい時は、某１００円ショップで売られている、４包８枚入り税込１０８円を買うようにしている。それだとどんなに暴走しても、８枚で終わりだからね。今夜のチョイスは２袋４枚で踏みとどまる。
2014.06.24
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給料日前で金がないわけではない
夕方畑に行って、大家のキュウリを１本パクって来た。これでコールスローサラダを作ろうと思うが、もろみ味噌がもう少し残っていたので、１／３ほどをもろＱにして、エア飲酒。とりあえず大家のキュウリと在庫のキャベツ･ニンジン･タマネギで、コールスローを作ることは決まったのだが、今日はご飯がないタイミングなので、お好み焼きを作ろうと思ったが、お好みならビールを飲みたいなということで却下、じゃあ、パスタを茹でてペペロンチーノでも作ろうかと思ったのだが、パスタならワインを飲みたいよなということで自粛して、結局ご飯を炊き、在庫の丸天とウィンナー１本のしょぼいおかずになったが、メニューが２転３転したり、走ることを優先したからで、給料日前（正確には給料ではないが）で食費に事欠いているわけではないから。と、しょぼいおかずに心配されてはいけないから書いておく。汁物代わりに一把だけ湯掻いたそうめんを付ける。プチトマトはやっとまとめて色づきだした。ただ、先日の強風の時に枝が数本折れ、すでに実が付きだした枝を処分して、２～３０玉無駄にしてしまったんだよね。今夜は走ったのだが酒は飲めないので、塩大福とやらを買ってきた。大福にはさすがにコーヒーではないだろうと、久しぶりにお茶を入れる。和菓子屋に行って「１個ください」とは言いづらいのでコンビニで買ったが、求肥のもちもち感とか塩の効き方とか、これはなかなか秀逸だった。まあ、和菓子屋にしてもケーキ屋にしてもそれが商売だから、１個でも喜んで売るというか、それ用の包装も用意しているだろうけれどね。今日は走ったがビールをというか酒を飲まなかったので、金曜と合わせて２本貸し。
2014.06.23
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ウィンナーともやしのごま油炒め
ちゃんぽん用に買ってきた丸天（さつま揚げ）は３枚入りだった。いつもは余った丸天は酒のアテになるが、俺は今夜も酒を飲まないので、ダブつく丸天の消費方法を考えた結果、いつもと一緒だけど、丸天１枚とタマネギを白だしで煮込んで、卵でとじてＡ丼にする。昨日ちゃんぽんに使ったもやしも余っているので、ウィンナー･ニンジンとごま油で炒めた。当然キャベツやタマネギもあるのだが、それだと野菜炒めだもんね。野菜炒めの皿に（結局野菜炒めじゃん）キャベツの千切りだけ盛って、麩のみそ汁を一杯分だけ作る。もちろん酒を飲まなかったから、今夜も甘い物を食う。つい先日、エクレアとシュークリームが並んでいたらエクレアを買うと書いたが、今日はエクレアが売り切れていた上に、消費期限間際のシュークリームは半額だった。悩む要素はどこにもない。もう４日も飲んでいないんだよね。このまま酒を断てると思うだろう 実際は毎晩葛藤している。書かないつもりだったけれど、一昨日「ここ数日という時期」と書いたが、俺が酒を４日飲んでいないということは、その１～２日前くらいから、叔母（のような方）は胃ろうが入っていないんだよね。もう５日くらい、栄養も水分も一切摂っていないってことなんだよね。寝たきりで胃ろうだと、元々高カロリーで、体内に貯えがあるのかもしれないが、こんなに頑張るとは思っていなかった。生命力のとても強い方だと思う。まあ、何日でも酒を飲まずに待機させてもらいますから。
2014.06.22
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ちゃんぽん
一昨日だったか、ちゃんぽんを作りたかったのに、まさか６月の暑い日に、ちゃんぽん麺が売り切れという事態に遭ってしまった。その時に、すでに買い物かごに入れていたのでそのまま買ってきた、豚肉や丸天（さつま揚げ）があるので、雨で肌寒い今夜こそちゃんぽんを作ろう。ところで、夕方叔母のところに寄ったのだが、思った以上に状態がよく、今夜は酒を飲んでも大丈夫な気もするが、後悔はしたくないので我慢しよう。しかし、そのまま晩飯だけを食うのも味気ないので、大家のキュウリをもろキュウにして、ノンアルコールで雰囲気だけ味わってみた。プチトマトは今のところ１日１個ずつしか収穫できないんだよね。さて、十分酔っぱらったところで、豚肉･丸天にニンニク･タマネギ･ニンジン･キャベツ･もやし（投入順）を炒めて、ちゃんぽんを作る。白ゴマがなくなったのだが黒ゴマの在庫がたくさんあるので、白ゴマの代わりに黒ゴマを振ってみた。白ゴマと黒ゴマって油の含有量が違うんだっけ俺の舌ではわからんレベルだな。６月１日以来の今年６ちゃん目。去年が確か年間１２ちゃんくらいだったと思うが、気が付けば、月１ペースに落ち着くものだな。酒を飲まなかったので、当然のように甘い物を食うが、今日は佐賀が生んだ偉大なるアイスバー ブラックモンブラン。上の方で今夜は肌寒いと書いたような気もするが、ちゃんぽんを食えばさすがに暑い。
2014.06.21
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酒を飲めない日々
９４歳の叔父がいて、身の回りの世話をさせてもらっていることは何度か書いた。叔父と言っても、母の姉（故人）の配偶者だから俺とは血縁はないんだけれど、母が学生の頃から（母と姉は一回り違う）義兄（叔父）に世話になっているので、母の代わりに俺ができることはしようと思う。ところが、叔父にはもれなく叔母（と呼ぶ／以下同じ）が付いてくる。叔父とも血縁はないのに、その叔父の弟（故人）の配偶者だから、「叔母（と呼ぶ）」と書いたけれど、実際は叔母にはあたらず、事務処理上はそう呼ぶしか仕方がない。その叔母は１０年近く老人ホームに入っているが、その施設にしても、叔父が通うディサービスにしても、数ヶ月に１回は介護方針の説明を聞いたり、しょっちゅう料金改定があるので、その都度書類に捺印の必要があるのだが、叔父の子（俺の従兄）はすでに亡くなり、叔父の弟夫婦には子がいなかったので、現状、身軽に動いて、説明を理解して、意思表示（捺印）する人が俺しかいない。仕方ないから、俺が続柄欄に「甥」と書いて署名･捺印して凌いできた。まあ、それは責任を取る覚悟が俺にあればいいだけの話なんだけどね。さて、詳しいことは書かないが、その叔母がここ数日という時期に来た。毎日施設の看護師さんから状態の報告を受けていたので、外出を渋る叔父を連れて、昨日見舞いに行って来た。そしてその帰りにお寺と葬儀社に寄って、今後の手配をしてきた。「まだ頑張っているのに用意を始めるなんて」と眉をしかめるかもしれないが、９４歳の叔父が身元引受人なのだが、俺と叔父が一緒に関係各所に行って、身元引受人がすべてを了解して、実務は俺に任せているということを、見せなければ事がスムーズに進まない。それは夜中に起きるかもしれないからね。超高齢社会の昨今、きっといたるところでこういうことが起きているのだろう。俺は地元に残って、かつ自営業で時間を調整できるから身軽に動けるが、事務系のサラリーマンなら、こんな場合半休を取ったりしないといけないだろうし、子供がみんな地元を出て行って、誰も残っていないこともあるだろう。叔父には何度か成年後見人の話もしたのだが、９０歳を過ぎてそんなことを言われても、ピンとこないみたいなんだよね。俺に財産を取り上げられると思っているのかもしれん。成年後見人制度を利用した方が、裁判所の管轄下に入るから安心なのにね。話がずれたけれど、そういうわけで、何かがあれば葬儀社が行ってくれるのだが、さすがに他人に任せて、親族が誰も顔を出さないというわけにはいかないので、昨日今日と酒を飲むことができない。（昨日は元々週に一度の休肝日だけど。）まあ、俺が叔父や叔母の身の回りのことをするのはいくらでも構わんが、自分もいつか行く道だけど、自分を考えると、俺には子がいない（はずだ）し、妹も子がいないから、そういうことをしてくれる人が誰もいないんだよね。そう考えると、普通に一日を過ごして、夜寝て、翌朝起きて来ないのが一番幸せな終わり方かもしれん。後始末をする人には迷惑を掛けるけれどね。こんなことを考えながら、昨日の残りのバームクーヘン約２０５円分。コーヒーは、今日からトラジャブレンド･ロイヤル。
2014.06.20
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ステーキ
昨日、母がデパートに行った土産にバームクーヘンを貰ったと書いたが、父には福岡県産ステーキ肉を買って来ていて、父が「半分持って行け」という。そういうわけで、今夜は自分では絶対に 買わない 買えないような、個体識別番号入り高級ステーキ１００gを焼く。香り付けにニンニクチップも一緒に炒めて、付け合わせにタマネギとピーマンを付ける。ステーキソースがなかったんだけど、ゆずドレッシングがあったので、これを使おう。事情があって、今夜は走ったんだけどノンアルコールなんだよね。まずはビアテイストでステーキを食うから、ご飯もスープも写っていないけれど、すぐにご飯とカップポタージュスープを用意した。キャベツの千切りに収穫したプチトマトと、大家の畑からパクったキュウリのサラダ。
2014.06.20
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バームクーヘン
母が博多阪急に行ったらしく、CLUB HARIEの小さなバームクーヘンを買ってきた。阪急の食品フロアには１００円パンがあるので、CLUB HARIEの前はよく通るが、俺ごときが高級バームクーヘンを買う気にはなかなかならない。なにせこのサイズで４１１円だもんね。トラジャブレンド･マイルドはこの一杯で終わりで、明日からはトラジャブレンド･ロイヤルを用意している。（豆の量がわずかに少なかったので、少なめに淹れている。）甘い物を食べるということは、今夜は酒を飲んでいない。今日は暑かったが、晩飯にはちゃんぽんを作ろうと、スーパーで豚肉から買い始めたが、ちゃんぽん麺が売り切れていたんだよね。こんなに暑いのにちゃんぽんブームなのかうどん麺も１玉しか残ってなかった。焼きそば麺は大量に残っていたのに。そういうわけで、ちゃんぽんの予定が野菜炒めになる。今日買ってきた豚肉･ピーマンと、在庫のキャベツ･ニンジン･ニンニクに、さっき大家の車庫からパクって来たタマネギ。汁椀代わりにそばを半人前湯がいて、冷そばにした。実は４１１円にビビってしまい、バームクーヘンは半分しか食っていない。もらいものだからタダなのに･･･
2014.06.19
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ずり刺し
日曜日に２２Kmを走っているので、俺的に今週は、もう２回６kmを走ればいい。昨日は雨だったので、今日からまた今週の分を走り始める。酒のアテには、かしわ屋（鶏肉専門店）で砂ずり（砂肝）の生食用３４０円を買ってきて、これをアテに、走ったのでビールから呑み始める。夕方畑に行って、俺のプチトマトを１個だけ収穫したが、まだ食い時ではないので、ついでに大家のアイコトマト（多分）を１個とキュウリを１本パクって来た。いびつなキュウリ（トゲなしの方）も、もろキュウで酒のアテになる。今日のニュースで収穫間近のかぼちゃ５００Kgが盗まれたと出ていた。ほんのわずかにだけど自分で野菜を作って遊んでいる俺にとって、これは絶対に許すことができないことなので、誤解がないように一応書いておくが、いちいち了解は得ないので「パクって来た」という表現を使っているが、大家の畑に関しては「どれだけ持っていってもいい。」という包括的承認済みだから。晩飯はいろいろ考えたんだけど、砂ずりがもう少し残っているので、梅雨時なので万が一の食中毒で販売店に迷惑をかけぬよう、肉の生食は当日中に消費しておきたい。そういうわけで、晩飯のおかずも酒のアテに余った砂ずりの刺身がメインになる。それだけではさすがに寂しかろうと、卵１個で、ごま油が効いた小さな卵焼きを作った。キャベツの千切りに、レッドオニオンとニンジンを乗せて、大家の畑からパクったアイコを添える。アテで余ったキュウリも引き続きおかずになる。
2014.06.18
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なにやってるんだか･･･
一昨日作ったカレをー昨日･昨日と食ったが、カレーは今夜まで残っている。今朝カレールゥに火入れをしたときから、そのことはわかっていたのだが、今日の昼食には、なぜかカレーパンを買ってしまった。前にも書いたが、昼食の９割超はパンなのだが、カレーパンはめったに買わない。なのになぜ、今日に限ってカレーパンを買う今夜もカレーと気づいたのが、カレーパンを一口食ってからだったんだよね。いっそ気づかなければ、晩飯の時は、昼にパンを食ったということは覚えていても、それがカレーパンだったということまでは思い出さなかっただろうに。いろいろ言っても、今夜もカレー。今夜はご飯の在庫がない日だったので、カレーパスタやカレーうどんも頭をよぎったが、福神漬けもあることだし、ここは王道のカレーライスを食いたい。目玉焼きカレーを作る。キャベツの上にレッドオニオンを乗せ、昨日の残りのキュウリを飾ったサラダ。プチトマトは昨日収穫したもの。オニオンコンソメスープ、ポタージュスープと来たが、今夜はみそ汁を作る。えっ、だってカレーって和食だろう
2014.06.17
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とげとげしいぜ
大家の畑に植えられているキュウリは、畝の半分で品種が違うようで、前回パクって来たやつは、とげのないおとなしいやつだったが、参考：前回今日パクってきたやつは「俺に触ると刺さるぜ」ばりにとげとげだった。最近ではこんなにとげとげしいキュウリはあまり見かけなくなった。まあ、売っているキュウリは収穫して日が経って、丸くなっているからね。今夜はこのキュウリをもろキュウで酒のアテにするが、とげとげしいので久しぶりに板ずりをする。正確には、包丁の峰ずりだけどね。キュウリの切り方が左右で違うけれど、単に食べやすいようにというか、もろみ味噌が乗りやすいようにだから気にしないように。キュウリを収穫する前に買ってしまった、総菜の焼き鳥も酒のアテに参戦。晩飯は当然昨日作ったカレーだが、今朝、火だけ入れて管理していた。昨日と全く変わり映えしない画なので、少し抵抗してみた。参考：昨日まあ、見てわかるとおり（これが一番わかりにくいだろうね）、今日収穫したトマトは食うにはちょっと早いので、昨日着いた福島県産さくらんぼを飾る。デザートはもちろん福島県産さくらんぼ。まあ、人がなにをしようと、どういう発言をしようと、俺には関係ないというか、俺が自分の頭で考えて、堂々と自分が信じる正道を歩いていけばいいのだから、人のことをどうこう言うのはもう止めようと思っているんだよね。でも、これだけは言わせてほしい。当たり前だけど、福島県産のさくらんぼを食っても鼻血はでないから。小名浜（いわき市）まで行ってマラソン大会を走っても、鼻血は出なかったから。
2014.06.16
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ガツンとカレー
春の大会シーズンが終わると、基本的には、盆明けまでは週に６km×３回なんだけど、今年は秋のフルマラソンに向けて、月に一回だけ長距離を走っておこうと決めた。去年と同じことをやっていても、確実に１歳年を取ってしまうだけだからね。日曜なのに朝一で仕事があったのだが、サクッと終わらせ帰宅したら１０時前だった。W杯の日本戦も観たい気がしたが、人がスポーツをしているのを家で見ているより、自分がやった方がきついに決まっているから（マゾか）、ここは走りに行こう。だいたいいつ走っても、ランナーとすれ違わないことはないんだけれど、今日はまったく他のランナーを見かけなかったんだよね。みんなワールドカップを観ているのかと思ったが、どうも今日の１０時過ぎの気温･湿度は、走るのに向いていなかったようだ。それに気づいたのが１０kmを過ぎたあたりで、本来は３０kmを走ろうと思っていたが、３０kmは厳しいと思い直し、それでも長距離を走ろうと思ったからには、ハーフよりは距離を走っておきたいのだが、自分に優しい俺は、今日は２２km（ハーフは約２１．１km）で勘弁しといてやる。そんな今夜は、前に実家からカレールゥ（の素）を半分（５皿分）もらって来ていたので、これでカレーを作ろうと思う。まあ、今日はカレーにすべく、昨日の角切り豚肉を、少し残していたんだけどね。豚肉･大家のタマネギ･ニンジンを炒め、ニンニクと俺の鷹の爪を１本足して、半パックで５皿分となっていたのを、さらにその半分を使い、グツグツと煮込む。キャベツと大家のレッドタマネギ･ニンジンを水さらし･塩もみして、コールスローサラダを作る。ダブつき気味の卵を茹でて飾る。叔母が漬けたラッキョウの在庫はなくなってしまったのだが、叔母のところへ行き、「くれ」と言いさえすれば美味しいラッキョウがもらえるのに、わざわざクオリティが低い物を買う気にはならず、福神漬を買ってきた。カップのコンソメスープを付ける。
2014.06.15
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豚肉とキャベツの赤い系
昨日おかず用に買って来て、結局使わなかった豚肉の角切りがあるので、今夜はこれで晩飯を作ろうと、（俺の中のイメージの）沖縄風に、キャベツと豚肉にニンニクで炒めようと思ったが、ニンジンもダブついていたので使って、塩胡椒で炒めて、辛味噌の代わりにコチュジャンを絡める。暑くなってきたし、明日の晩飯はまだどうなるのかわからないので、今夜は一杯分だけの松山揚げのみそ汁を作った。思うところがあって、今週３回目をまだ走っていないんだよね。明日は午前中１本だけ仕事があるが、その後にしっかり走ろう。
2014.06.14
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プチトマト今年初収穫
今日は夕方まで暇だった。ところが遅い時間に一つだけ仕事が残ってしまい、帰宅はいつもより遅くなる。そんな今日はリサイクル収集の日なので、ペットボトルを出しに行くついでに畑に寄り、今年初のプチトマト１個を収穫した。昨日から、今日には採ろうと思っていたんだよね。ついでに大家の畑から、キュウリを一本パクッてきた。この採れたてのトゲトゲのキュウリを洗い、今夜の酒のアテにしよう。実は大家のキュウリがそろそろパクリ頃だからと、数日前にもろみみそを買っていた。今夜はもろキュウと、帰りにスーパーで買ってきたポテサラで酒を呑む。晩飯には、本来はこれを酒のアテにしようと買った、北海道産サーモンらしいフライ２切れの総菜があるので、キャベツの千切りとレッドオニオンを添えて、結局これがおかずになった。プチトマトは１個しか収穫していない割にはあちこちに顔を出しているが、言わなくてもわかると思うけれど、使いまわしだから。キュウリももちろん酒のアテで残った使いまわし。汁物代わりに５０gだけ湯がいたそばに、ネギともみ海苔を乗せ、冷やしにしてつけた。
2014.06.13
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グリルド・チキンバー
大げさなタイトルだけど、昨日買って半分余っていた手羽中を、今夜も塩焼きにしただけなんだけれどね。昨日と同じではしゃくなので、から揚げにしようかとも思ったのだが、わざわざこの量のために揚げ油を用意するのも面倒だったし、手羽って染み出してくる脂を噛みしめるのが美味いよなということで、今夜も塩コショウを打ってグリルで焼く。昨日作った松山揚げのみそ汁だし、納豆も今日まであるし、こういう昨日と変わり映えしない晩飯の時は、せめても昨日は角切りキャベツだったものが、今日は千切りキャベツになる。今夜は酒を飲まない日なので、コーヒーを淹れてエクレアを食おう。どうもシュークリームとエクレアが並べられていると、チョコ掛けの分お徳のような気がして、エクレアに手が伸びる。
2014.06.12
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おちこの塩茹で ツルッと
今日は晩飯のおかずも酒のアテも、ノープランのままスーパーに行ったのだが、里芋のおちこ（落ち子／商品になりづらい小さな芋）が売られていた。これを見たとたん、ツルッと酒のアテにすることを想像して、ゴクッと唾を飲む。走りに行く前に、このおちこをこすり合わせて泥を落として、塩水に浸けて、今日は走るべき日なので、風が強い中を走ろう。こんな日は、おちこでビールを呑むことを考えれば、途中のきつい上り坂も･･･それはそれでやっぱりきつかった。とりあえず走ったので、今夜はビールから始めるが、塩茹でしたおちこの皮をツルッと剥いて、さらに塩を一振りしながらアテにする。おかずにはチキンバー（手羽中）を買って来て、今夜はその７本入りの内の４本を焼こうと思ったが、昨日茹でたゆで卵が冷蔵庫に１個残っていたので、３本に塩コショウを打ってグリルで焼き、角切りキャベツを敷いて、チキンバーとゆで卵にプチトマトを飾り、下に敷いたキャベツには味ぽんを振る。松山揚げ（干揚げ）の味噌汁を明日の分まで作り、今夜も納豆がある。
2014.06.11
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納豆カレー
今日は、昨日とは打って変わって仕事が暇だったので、１７時にはもう帰宅していた。でもこの季節の福岡は、２０時ギリギリにならないと陽が暮れないんだよね。（Myルール的には、平日の飲酒は１９時以降かつ陽がとっぷりと暮れてから。）そういうわけで、することもなく書類の整理などをしていたが、暇を持て余して、２回も畑に行ってしまった。まだ収穫するものは何もないのに。今夜は引き続き納豆があるから、普通に白ご飯と納豆におかずかなと考えていたが、一昨日炊いて冷蔵していたご飯なので、出来ることならば白ご飯では食べたくはなく、いっそのこと納豆カレーにしよう。レトルトの、一膳分のちょいカレーを掛ける。毎度変わり映えしない、キャベツと赤タマネギの千切りサラダに、それだけでは動物性たんぱく質が足りなかろうと、茹で卵とハムを飾る。カップのポタージュスープを付ける。１ヶ月前に一瓶もらったラッキョウが、あっという間になくなってしまい、今夜で終わり。ラッキョウがなくなる前にカレーを食っておきたかったというのもあるんだよね。まあ、また叔母のところに行って「あのラッキョウを食ったら、もう売ってあるラッキョウは食えん。」と言えば、喜んで一瓶出てくるんだけどね。そういうわけで、そんなに暇ならちゃんとした晩飯を作れよと思われたかもしれないが、３日目のご飯に、納豆があって、ラッキョウもちょっとだけ残っていたんだから、カレーになるのも仕方ないよね。
2014.06.10
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チキン南蛮
今日は夕方までみっちり仕事が詰まっていた。そんな今日の最終の仕事は、福岡の中心部天神だったので、デパ地下でおかずとなるべき総菜を買ってくる。その前に、今日は仕事で帰宅が少し遅くなったのだが、どうせこの時期は２０時前まで暗くならないし（平日の飲酒は日が暮れて以降）、とりあえず月曜なので６kmを走ってきた。走ったので、北海道産シシャモをアテにビールから飲み始める。そういうわけで、総菜がおかずだから、晩飯については別に書くこともないんだよね。納豆があることが、いつもと違うくらいかな。
2014.06.09
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カレイの干物
４月に高速道路の通行料が消費増税分上がったけれど、実は割引制度も大きく変わって、休日割引が５０％から３０％になったんだよね。ただ、６月いっぱいは経過措置中で、まだ５０％割引なんだけれどね。高速を使わなければ渓流釣りに行けない、北部九州在住の俺としては、今月中に頑張って釣りに行っておかなければならないのだが、北部九州は今週ほとんど降らなかったが、南九州はよく降ったようなので、釣りはあきらめて家でぐずぐずして過ごす。晩飯には、なんとなく魚が食いたかったので、カレイの干物を買ってきた。一応、島根県産ヒレグロらしいが、前回食ったヒレグロよりかなり大きい。２尾入りの一尾を焼いて、キャベツの千切りとプチトマトを付け合わせる。なんかカレイの干物が入っていたパッケージに、体側線（という表記だったかは不明）で隠し包丁を入れとけ と書いてあった。隠し包丁と言えるかは別にして（全然隠れていない）、表裏に包丁を入れてみたら、身が結構ぐずぐずになった。久しぶりに松山揚げ（干揚げ）を買って来て、揚げの味噌汁を作る。カレイの干物に付けたキャベツの千切りが多すぎるので、昨夜はここで力尽きたようです。
2014.06.08
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卵丼とそうめん
梅雨の週末で、のんびりした一日だったので、今夜は家にあるもので晩飯を作ろう。初めは卵炒飯を作るつもりだったが、もう一品がそうめんなら丼物の方が合うだろうと、煮込んだタマネギに卵だけの卵丼になる。焼き飯でも丼物でも、結局具にする肉類の在庫がなかったてことだな。卵丼にはもみ海苔とネギを飾る。そして、そうめんを２把茹でて、ハム･大家の畑からパクったキュウリ･プチトマト･ネギを乗せて、賑わせる。昨日作ったポテサラに、大家の畑からパクって来たキュウリの残りに、たぶん、買うのはこれが最後になるだろうプチトマト。（プチトマトはすでに畑で結実していて、熟れるの待ち。）
2014.06.07
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ししゃも
梅雨の走りで一日曇っていた今日は、梅雨寒というか少し肌寒かった。それでも今日、今週ラストを走っておけば楽なので、着替えて家を出たら、小さな雨が落ちていた。もう着替えて外に出たもの、無理やり走るけれどね。そういうわけで、走ったのでビールから飲むのだが、豆腐の在庫があるので、肌寒かったし、冷や奴ではなく湯豆腐というか温奴にしようと、小さな土鍋に昆布と水を敷いて、走りに行った。そんな肌寒い日でも、走るとさすがに暑くて、冷奴の方がいいような気もするが、すでに走る前から、用意されているからしょうがない。それだけでは足りなさそうなので、先日デパートで買ってきた、カラフトシシャモ（カペリン）ではない『本物のシシャモ』を焼いた。オスメス２尾ずつ焼いたのだが、とりあえず酒のアテにはオスメス１尾ずつ。じゃがいもがもう１個だけ残っていたので、水茹でしてマッシュしたものを、大家のレッドタマネギとキュウリに、キャベツとニンジンを水さらした後に塩もみして、ポテトサラダを作る。酒のアテで一緒に焼いた残りのシシャモのオスメス一尾ずつと、温奴の残り半分を温めなおしておかずにしよう。
2014.06.06
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カルピス(R) シュークリーム 桃
今夜は週に一度の酒を飲まない日なので、食後のスィーツを買うのだが、他の物を買う目的でスーパーに寄ったときに、カルピス(R) シュークリーム 桃 を見つけた。『夜は』週に一度しか甘い物を食わないのだから、１００円（税抜）の量産品ではなく、もうちょっと高級なスィーツを買ってもいいんじゃないと思うのだが、気になってしまったものは仕方がない。（誤解がないように書いておくが、あくまでも「家で夜」甘い物を食わないだけで、だいたい一日おきに寄る実家や、客のところで出されたら遠慮せずに食う。）コーヒーを淹れて食うよ。なんだろう、カルピスと言われれば、甘さの中の酸味がカルピスだな。それよりも、桃の香料が、麻呂の繊細な味覚には強すぎた。晩のおかずは昨日の肉じゃがの残りなんだよね。新たに白ご飯を炊いたことと、ちょっと寒かったのでわかめスープを付けたこと、サラダにゆで卵を飾ったことくらいが昨日との違い。って、結構違うね。
2014.06.05
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肉じゃが
先日買って、ポテサラに使ったじゃがいもが、まだ２個残っているので、今夜は肉じゃがを作ろうと国産牛（訳あって毎回書かなければならない）を買って来て、ごま油を敷いたフライパンで、牛肉･タマネギ･ニンジンをじっくり炒めて、作りすぎて肉じゃが何日も続くのは嫌なので、じゃがいも１個と俺の鷹の爪で、白だし･しょう油・砂糖でことこと煮込む。予定ではこの肉じゃがは明日で終わる。俺的には肉じゃがには糸こんにゃくも欲しいところだが、急に肉じゃがになったので、糸こんは買っていなかった。今日まで名古屋コーチンおこわが残っているが、ここに汁物が必要なのかと考えたが、そこまでは食えそうになく、キャベツの千切りとプチトマトのサラダのみが付く。今日は降りそうで降らない日だった。体重はなぜか５００gくらい重いし、風は強いし、今にも雨が降りそうで湿度は高いし、先々週くらいから右腰が痛い。腰の痛みは腰痛ではなく、筋挫傷というか軽度の肉離れというか、そんな痛みなので、走ってみて痛みが増すようならば、走るのを途中で止めようかと思って走りだすが、まあ、走っても痛みは一定の範囲の中なので、このままだましだまし大丈夫だろう。
2014.06.04
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鶏キャベツ蒸し
なんとなく頭の中で「あれが残っているから」と考えながらスーパーへ行っても、スーパーの商品を見て、メニューが変わってしまうことはよくあることだ。特に貧乏人の俺は、今日中に食う物は、期限間近の値引き品で全然構わないし。そういうわけで、今夜は事前の構想と全く違う骨なし鶏肉を買ってきて、角切りキャベツを下に敷き、塩コショウを打った鶏肉とダブついているニンジンを乗せ、ラップをかけてレンジでチンしただけ。レモンを絞って、さらに味ぽんを掛けて食うよ。このおかずにキャベツの千切りサラダは「なし」だろうと、プチトマトだけ単独。よく考えたら、今夜も昨日炊いた名古屋コーチンおこわなんだよね。鶏でかぶっちゃったな。みそ汁も昨日作った残りなんだけれど、昨日から米味噌を使っている。全国的には米味噌が主流なんだろうが、九州は麦味噌なんだよね。この味噌はいつも俺が使っている麦味噌からすると、見た目から白いし、少し甘いが、たまには味覚が違う味噌もいい。
2014.06.03
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名古屋コーチンおこわ
朝の天気予報では２１時過ぎから雨とのことだったが、実際は朝から今にも降りそうな深く垂れこめた雲で、天気予報を見るたびに、降りだす時間が早まっていた。結局昼過ぎから降り始めて、結構強く降り、ついには梅雨入りしたので、今日は走れないかと思ったが、夕方には一旦小降りになった。今週は水曜くらいまで天気が悪いらしいので、小降りになったら走りたい。というわけで、ポツポツ雨が落ちる中を６km走ってきた。まあ、今週は梅雨の走りで雨が降るだろうし（その後は７月まで晴天かな？）、走るのは苦労するだろうが、畑にとってはいい雨になるだろう。今年はトウモロコシの種をポット栽培したと書いたが、育ってきたので、週間天気予報で今週は雨のタイミングなので、先週土曜日に定植していた。手前の畝の１／３と奥の畝の１／２がピュアホワイト（トウモロコシ）で、残りに夏の定番のトマトやなすび等の夏野菜メンバーを苗から植えた。しばらく前に、付き合いで名古屋コーチンおこわを買っていた。レトルトだから、封を切って（水も足さずに）炊飯すればいい。当然美味しいんだけれど、３食分で１，６００円なんだよね。一膳５３０円強って、どんだけ高級な晩御飯なんだ。置かず（おかず だから）には昨日の豚バラ肉が残っているので、ごま油でニンジンとジャッと炒めて、塩コショウを打って豆腐を加えて、ごま油で溶いた卵を掛けまわす。豆腐チャンプルー用の豆腐を少し借りて、豆腐の味噌汁を作る。キャベツの千切りとプチトマトのサラダ。走るとさすがに眠たくて、この記事はかなり怪しい状態で書きあげた。もう一度読む気力もなく、誤字脱字は明日の朝チェックしよう。
2014.06.02
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一つ足りないちゃんぽん
今日はご飯の在庫がなくなって、本来なら新たにご飯を炊く日だが、夕方スーパーに寄って、おかずを何にしようかと迷っていたら、ちゃんぽん麺を見た瞬間、気持ちがちゃんぽんになった。豚肉とちくわに、キャベツ･タマネギ･ニンジン･キャベツをごま油で炒めて、ちゃんぽん麺を投入する。もやしがないのは痛いけれど、忘れていたものは仕方ない。サニーレタスにちゃんぽん用のタマネギとニンジンを借りてきて、トマトと大家のキュウリに、一昨日作って１個余っていたゆで卵の半分。今夜はご飯を炊かなかったので、ちゃんぽんとサラダがすべて。酒のアテもあまり物ばかりで、鶏肉とゆで卵の煮物に使った残り１切れの鶏肉を、親子丼にでもしようかと一切れだけ残していたのだが、どうせご飯もないし、一切れのみを塩コショウを打ってグリルで焼いて、ちゃんぽんに半分使ったちくわと、サラダに半分使ったゆで卵。ラッキョウは食いほうだい。忘れていたけれど、今年はちゃんぽんの回数をクレジットしていこうと思っていたが、どうも、過去ブログをさかのぼると、３月１０日以来の５ちゃん目らしい。
2014.06.01
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