作業療法 〜 体調を崩す



体調は良い.
今日は作業療法の日なので出かけることにする.


海苔弁当. おかずはハムエッグ, キャベツ炒め, ピクルス.

今週は火曜日から昨日の木曜日まで部屋から一歩も出なかったから 4 日ぶりの外出だ.

アトリエのある病院に向かう途中で抑鬱感がひどくなってくる.
沈鬱になる.
皆に申し訳ない, 本当に申し訳ないという思いに押し潰される.

電車に乗ってから頓服を飲んだ.

絵を描いている間も気持ちが塞ぎがちだ.
今日描いた絵をあらためて見てみた. 何だか小さく小さくまとめた感じで弱々しい. 縮こまっている.
現在の気持ちが素直に出たのだろう.

帰りの電車の中でも鬱が苦しくなった.

電車に乗っていると学校帰りの中学生や高校生が乗ってくる.
仕事中らしい人たちも乗ってくる.

彼らの姿から感じる力強さ・エネルギーに圧倒される.
自分など簡単に吹き飛んでしまう.

あまりにも大きな自分との差を感じる.
こんな世界で生きていくのはどう頑張ったところで不可能だ.
いる意味無し. いるだけで皆の邪魔.

また頓服を飲んだ.

帰ってからシャワーを浴びた.
数学を少しやる.
自己満足でも何でもいいから内面の世界に没頭したかった.

それから休む.
タグ： 鬱病 自責の念 食 絵画 罪悪感 海苔弁当
posted by 底彦 at 23:30 | Comment(0) | TrackBack(0) | 鬱

2017年03月10日

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