一日気分が優れない
何とか午前中に起きられたが, 鬱と無気力が辛い.
この数日, 鬱が辛い日が続いている.
スーパーを出た頃には雨は雪に変わっていた.
帰宅して横になって休む.
気分が落ち込んでいる.
夜に起きて食事.
納豆とキムチとご飯と味噌汁.
鬱が治まらない.
その中でも今日はいろいろできた方だと思う.
眠剤と頓服を飲んで布団に入る.
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