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posted by fanblog
2020年11月22日
【毎朝の検温がラクに】テルモ電子体温計 WOMAN℃
皆さんは、毎朝必ず 検温 していますか？
基礎体温 を計っています。
新型コロナウイルスが蔓延して、仕事場などでは出勤前の検温が義務付けられて、当初は少し厄介に感じていた人もいたのではないでしょうか。
何かを習慣化するために、私が実行していることは3つあります。
- 思考停止して2週間〜1ヶ月は続ける
- テクノロジーの活用で楽しくラクに取り組む
- 誰かと一緒に実行する
「思考停止して2週間〜1ヶ月は続ける」 は環境づくりです。
人間は少しでも嫌なことがあると、全てを投げ出したくなります。
前日に嫌なことがあって、夜遅くまでダラダラ過ごしてしまったりしたら、翌日の朝はルーティーンが守れなくなります。
そうです、 「どうにでもなれ効果」 は隙あらば私達のマインドを占領しようと、密かに身を潜めています
体温計は ケースに入れず 、 アームリーチの範囲 に置いておきましょう。
ケースに入れてはダメです
寝ぼけた状態で、あんな小さなケースから体温計を出していては危険です
何が危険かと言うと、体温計やケースを落としてしまうと「どうにでもなれ効果」が自動発動されます
そして体温の記録中は、腕以外の体を動かしてはいけません
ベッドから出ると体温計を持ち出すことになり、翌日の朝に体温計が見つからないと、嫌な気分でその日をスタートすることになります
たかが体温計で、あなたは貴重な一日を台無しにしたいですか？
「テクノロジーの活用で楽しくラクに取り組む」 は想像できるかと思います。
体温の記録ができる 電子体温計を使いましょう。
高額では？と思う方がいるかも知れません。
今は、物ではなく、自分が 経験 できることや ストレスフリーな生活 のためにお金を使う時代です。
オススメは、 テルモ 電子体温計WOMAN℃ です。
こちらは、 効率化重視の男性 もおすすめですよ。
婦人体温計と通常の体温計の違いは、表示度数が小数点第２位まで出るところ。
この方が、より細かく自分の体の変化を知ることができます。
テルモの電子体温計でオススメは２つあります。
１つは、スタンダードタイプ ET-W525ZZ
特徴は以下の通りです。
- 約20秒で検温できる
- 水洗い可能
- 480日間の体温を本体に記録できる
- バックライト機能で暗い場所でも表示が読める
専用アプリをスマホにインストールすれば、病院に行ったときでもグラフや体温表をすぐに表示できます。
なお、スマホへのデータ入力は自分でやってくださいね
もう1つは、データ転送機能付き ETW525DZです。
こちらの商品は、上記の特徴に1つだけ機能がプラスされます。
ワンタッチで アプリに体温を送信 ができるのです。
でも個人的な意見を言いますと、そこまでは必要ないかな、余計に面倒になりそう、ですね。
最後の 「誰かと一緒に実行する」 は架空の人でもいいし、ネット上でコミュニティーに入っても良いかも。
ご興味のある方はCheck it out!
Have a wonderful weekend.
