アフィリエイト広告を利用しています

広告

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
posted by fanblog

2020年09月26日

50日目。ともあれ体重が減って嬉しいです。


　　ウォーキング　4681歩。　　

土曜日の朝は、
ちょっとるんるん気分。
まあ、フルタイム勤務退職後は平日も比較的自由な時間が多いのですが
長年の習性です。

昨日は、もう少し歩くつもりでしたが、
冷たい雨が降り続き、
最近はいつも歩いていた最寄り駅への行き帰りも
バスに乗りました。

まだ少し股関節が気になるので、
このくらいでちょうどいいかなと思いつつ。


体重は
嬉しいことにダイエットブログはじめてから、最低記録


これまで1日万歩目標のウォーキングを続けてきて
とても緩やかにですが、体重が減ってきました。

減ったのは2Kgくらいですが、
お腹まわりが、軽くなった実感があります。
まだ満足はできませんが、
キツキツだったスカートがちょっとキツいかな？くらいになり、
お風呂の鏡で横からみても、
ちょっぴりお腹がへこんだなと思います


歩数目標を7000歩に減らしたら、
これからどうなるのか、想像つきません。

でもウォーキングを始める前よりは、たぶん2倍以上になるので
ある程度、効果があるだろうと期待。


朝イチの体重：59.4　Kg　



にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
にほんブログ村
タグ： ウォーキング
posted by ゆり at 08:43| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット2回目
ファン
このブログの読者になる
更新情報をチェックする
ブックマークする
友達に教える
リーボックのスリッポン。セール中。私もこのタイプのシューズでウォーキングしています。リーボックは1サイズ大きいのがおすすめ。サイズがあえば同じタイプでさらにお得なものもあります。

わたしが紆余曲折して最後にたどりついた便秘薬。マグネシウム系で効き目はあるのにお腹が痛くなりません。おすすめです。

検索
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
にほんブログ村
<< 2020年09月 >>
日 月 火 水 木 金 土
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30
最新記事
(02/12) 188日目。58キロ台前半で安定したようでうれしいです。急ですがブログおわりにします。
(02/11) 187日目。このところ忙しくしてたらまた体重減りました。
(02/10) 186日目。体重減。並列的に頭を使ったから！？
(02/09) 185日目。腰痛にならないよう注意します。
(02/08) 184日目。体重は維持。今週に期待。
写真ギャラリー
    最新コメント
    タグクラウド
    カテゴリーアーカイブ
    ダイエット日記 (130)
    ダイエット2回目 (59)
    月別アーカイブ
    2021年02月 (12)
    2021年01月 (31)
    2020年12月 (30)
    2020年11月 (30)
    2020年10月 (31)
    2020年09月 (30)
    2020年08月 (26)
    プロフィール
    ゆりさんの画像
    ゆり
    いつのまにか60代も半ばに。。 じわじわと太り、人生2回目の60キロオーバー。コロナも心配な2020年夏、決意新たに一生続けられるようなダイエットとアンチエイジングに取り組みます。
    RDF Site Summary
    ×

    この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。

    Mobilize your Site
    スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
      Share by: