50代の今56キロを地味にキーーープしています。
あっ身長は162cmなので見た目はそんな太ってないようには
きっと見えると思うのですが
下腹と太ももがえらいことになっております。
ぽっこりお腹ですね。
まさか・・・妊娠？ってなわけありませんよ。
あるわけねー。
20代の頃を思い出して同じことやっているんですけど
意思が弱いのと初老になって（40歳から初老なんですよ、ビックリですよね。）
基礎代謝などが減って痩せにくくなった？？？
よく言われてますよね。
でも運動するのは嫌だ！！！
食事だけでなんとかしたい！！！
今岡田斗司夫さんの いつまでもデブだと思うなよ を読んでるんですけどね
私が昔やった20代の頃20キロダイエットした時とほぼ同じこと
やってました。
岡田斗司夫さんは50キロダイエットしたらしいですけどね。
でも元が110キロだから落ちやすいっちゃ落ちやすいと
ご自分でもおっしゃってました。
この いつまでもデブだと思うなよ は
学びがあるし学び直しもできてハマってます。
代謝が落ちてもやることは同じなんだなあと
私がやってたことは間違ってなかったんだと
確認できて良かったです。
あらすじだけでも読んでみてくださいね
↓
いつまでもデブだと思うなよ
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