PVアクセスランキング にほんブログ村
にほんブログ村 健康ブログ 50代の健康へ
にほんブログ村 シニア日記ブログ 50歳代へ

【勉強になります】



【スポンサーリンク】
検索
カテゴリアーカイブ
◎４０代から、よくある病気や症状
??カロリー・塩分対策 (1)
??生理痛・生理に関する事 (14)
??不正出血 (9)
??生理周期の乱れ (21)
??排卵出血は大丈夫？ (4)
??更年期 (3)
??体重増加 (2)
??貧血対策 (3)
??皮膚のかゆみ (4)
??基礎体温で子宮の様子がわかる (2)
??頻尿・尿漏れ (3)
??胃腸風邪・風邪全般 (2)
??下痢対策 (3)
??乳がん (2)
??飲酒 (1)
??自宅で出来る子宮がん検査キッド (1)
??インフルエンザ・ノロウイルス等の対策 (2)
??自宅で簡単に検査・郵送でOK！ (2)
??自宅で出来るピロリ菌検査キッド (1)
??胃痛 (10)
◎４０代からの老化現象 (13)
??白髪対策！ (20)
??薄毛 (3)
??自宅ホワイトニングで歯を白く！ (1)
??シミ隠し対策！ (7)
??膝痛 (2)
??腰痛 (7)
??テニス肘 (1)
★購入商品 (3)
??お試した商品の口コミ・レビュー！ (7)
◎各種がん検診・特定検診等 (5)
◎婦人科 (20)
??子宮がん検査の結果！ (7)
??不妊治療 (2)
老後生活 (25)
耳が痛い (2)
首・後頭部の痛み (6)
親指のできもの (1)
リウマチ・膠原病 (5)
コロナワクチン (2)
ダイエット (8)
骨折 (1)
介護職員初任者研修・介護関係 (1)
親知らず抜歯 (1)
巻き爪 (1)
胸が痛い (1)
便秘 (4)
心の病 (1)
下腹部痛 (2)
お金の話 (6)
お尻（臀部）が痛い (1)
後頭部が痛い (1)
へその左横が痛い (1)
咳が止まらない (1)
目関係・ものもらい等 (1)
股関節の痛み (1)
健康診断の結果の感想と反省 (1)

QRコード

2023年12月06日



50代の真ん中でレコーディングダイエットを始める！

20代の頃このレコーディングダイエットをして20キロ減量できました。
あの頃は若いから細胞だって当然若い！

だから痩せやすい！かもしれないけれど
50代からは健康が目的でやはりあと数キロは痩せたいのです。

コレステロールも血圧も高めなので
来年の健康診断までにはなんとか痩せたいです。
そんな決意を込めて！
↓

50代からのレコーディングダイエット開始！~記録

PVアクセスランキング にほんブログ村
にほんブログ村 健康ブログ 50代の健康へ
にほんブログ村 シニア日記ブログ 50歳代へ

【このカテゴリーの最新記事】
posted by まる子 at 10:38 | ダイエット
Build a Mobile Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
    Share by: