6 時半に目が覚める.
鬱と倦怠感が辛い. 起き上がることができない.
頓服を飲んで, 9 時半に起きる.
朝食をとる.
キャベツとパッションフルーツ.
パッションフルーツはデイケアの友人からもらった.
酸っぱくて美味しかった.
鬱が辛い.
買い物を兼ねた散歩に出かける.
水などを買う.
帰宅して食事.
ベーコンエッグ.
ゆっくり食べる.
鬱と倦怠感が苦しい.
まだ早いが布団に入る.
2023年06月27日
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