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2024年11月21日

鬱の中の診察と認知行動療法 ── 2024/11/21

昨日の鬱状態から回復できていない.

午前中に歯医者を予約していたが, 辛くて行けず.

午後から診察と認知行動療法がある.

踏ん張った.

帰宅して食事.
ハンバーグ弁当. 味をあまり感じられない.

鬱が苦しい.
薬を飲んで休む.
posted by 底彦 at 21:55 | Comment(0) | TrackBack(0) |
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