7 時半起床.
少し疲労感がある. 昨晩あまり眠れなかったことがあるのだろう.
朝食をとる. パンと牛乳.
午前中はだらだらとネットを見てしまう. これをしたときのいつもの結果として, 気持ちが落ち込んでしまう.
夕方前に用事で二つ先の駅まで電車で行く.
乗り物に乗るのはいつ以来だろうか.
少し緊張するが, 大丈夫だ.
用事を済ませ, いつものスーパーで買い物をして帰宅.
合い間の時間で語学の勉強をする.
夕食はガパオライスとキムチ. どちらもピリ辛で辛いものが好きな自分には美味しい食事になった.
いつものように薬を飲んで布団に入る.
2024年09月24日
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