今朝も早い時間に起きることができた.
早起きをすると静かに考える時間がたくさん取れる. 数学をやる.
9 時過ぎに近所のスポーツセンターに出かけた.
プールで泳ぐ.
久し振りだが, それは一度プールに行く習慣が途切れると再開するのに大きなエネルギーが必要になってしまうからである.
外に出るのが怖い. 人と接するのが怖い. 外に出ることや人と触れ合うことへの不安・恐怖・抵抗といったものからまだ解放されない.
けれども, またプールに行けたことは良い事だ.
泳ぐのは気持ちいい.
午後はチラシ配りに行ったが失敗した.
配布する区域に向かう途中で, 道を大幅に間違えてしまった. すでに何回も歩いた道である.
あまりに激しく間違えてしまった.
出る筈の無い道につきあたって初めて道に迷ったことを知るというのはどうしてもおかしい.
まったく逆の方向に延々と 30 分以上歩き続けて, なかなか目的地に到着しないとは感じていたが...
ここまでひどいと凹む.
昨日の文章では土地勘ができてペース配分がわかってきたなどと書いたが駄目だ.
帰宅してシャワーを浴びて夕食をとる. 本当に疲れた.
冷奴と焼き鮭, 納豆とご飯.
食後の定時の薬を飲んでしばらくして強い眠気に襲われる.
昨日もこんな風だった. 新しい薬の副作用かも知れない.
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スイミングは楽しいです. 何より泳ぐのが気持いいです.
1000 メートル泳げるようになったんですね. しかも背泳で.
それだけ泳いで, それから水中を歩いてだと結構な運動になると思います. お腹が空くのではないですか?
継続して身体を動かすことをなさっているようですごいです.
図書館が近くにあるのはすごくいいです. 集中して勉強ができますね.
秋楽器, 来月からなんですね.
充実した日々を過ごされているようで何よりです. 私も刺激を受けます.
水泳良いですよね〜〜 私も、水泳とホットヨガに週に2回ずつぐらい通ってます。最近、1000メートルぐらい泳げるようになりました。ゆっくりですが、30分ぐらいかけて、背泳で泳ぎ、その後、さらにプールの中を20分ぐらい歩きます。
寝る前には、YouTubeで、面白そうなストレッチや、軽い運動を15分ぐらいします。余計な、ネガティヴな事を考える暇もなく、身体をうごかすようにしております。
勉強は、オフィスだけでなく、ベットの上や、時には、図書館へ行くのも良いですね。場所を変えることは、集中力をアップさせるそうです。
秋学期から、オンラインですが、大学のクラスを受講する予定です。楽しみは、相撲中継です。