早い時間に一度起きたが, 二度寝して起きたら 14 時になっていた.
これでは何もできない.
気を取り直して買い物に行く.
帰宅して語学をやる.
集中できず.
それから数学をやる.
計算をするが, 寝ぼけているのか頭が付いていかない.
どちらも短い時間しかできなかった. 手を動かして気分が少し上向いたのはよかった.
夕方に食事.
ソーセージと玉葱炒めとサラダ.
望むような生活のリズムに体を合わせるのは難しい.
薬を飲んで布団に入る.
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