2021年10月の記事
全37件 (37件中 1-37件目)
1
-
なんとなくハロウィーン
ハロウィーンとは・・・アメリカやイギリスで10月31日の夜に行われる行事。古代ケルト民族は、この日が1年の終わりの日、死者の霊が訪れる日とした。死者の霊を導き、悪霊をはらうためのたき火を焚き、子供達は仮装をして練り歩く魔女やゴースト、ゾンビ、ドラキュラ、ガイコツ等恐ろしい怪物やお化けに仮装し、悪霊を怖がらせて追い払うのが昔からの習わしとなっている。また、悪霊と同化する事によって悪霊がもたらす災いを遠ざける意味もあるようです南瓜でランタンを作るのね・・・（それ以前は蕪で作ってたなんてね）でも最近はなかなか1コの南瓜を買わないので（大体1／4コ）ランタンは作れないので食べる方に専念南瓜のチーズケーキを作って 南瓜のニョッキを作って 大人が仮装して渋谷まで行くのって訳わからん・・・・
2021.10.31
コメント(0)
-
食欲の秋 止まらず
朝からいいお天気ジムに頑張って行って来て林檎のケーキを作り、先に作っていた”柿のパウンドケーキ”と一緒に食べ 16時半「凄い雲よ なんでこういう雲が出来るのかしら」と母が空を見上げて声を上げ。。。。「写真自分で撮ってみなさいよ」「だって・・・うまく撮れないんだもの」「色々やらないといつまでも撮れないよ」と促し自分も 雲を見てると”一期一会”だなあって思う
2021.10.30
コメント(0)
-
フィットネスジム87日目
昨日は有酸素運動だけで終ってしまったので・・・・今日は土曜日の為か空いていたマットでストレッチをゆっくりして・・・ストレッチしてもしてもガチガチのこの身体・・・ランニングマシンから3.3km／hから3.5km／hまでで5分間、4km／hにあげて10分間、4.5km／hで15分間 クールタイム5分消費カロリー129km 距離 2.3km 平均速度4km／h 9:53～10:28 35分間汗が流れ落ちた 足に負担は掛かるけど汗が良く出るしバイクよりいいんだろうなだけど30分が限界。でも両手を振って歩くことが出来るようになったその後フィットネスバイク 毎度のV6～BUMP OF CHICKENを聴きながら消費カロリー194km 距離 10.7km 平均速度15.2km／h 10:34～11:16 42分間ラットプル（背中） 18kg 10回 3セット 11㎉レッグエクステンション（太腿前） 18kg 10回 3セット 11㎉シーテッドレッグカール（太腿裏） 18kg 10回 3セット 11㎉アブドミナル（腹）27kg 10回 3セット 11㎉レッグプレス（太腿） 47.3kg 10回 6セット 22㎉ラストフィットネスバイク 夏目友人帳を聴きながら消費カロリー185km 距離 10.2km 平均速度15.6km／h 11:46～12:25 39分間総消費カロリー574㎉だけど膝と股関節は痛いんだよねえ足が上がらないもん・・・
2021.10.30
コメント(0)
-
フィットネスジム86日目
今日もいいお天気母が朝一で町医者に「血液検査して貰ってくる」と出掛けた今日のジムはどうしようかなあと考えていると、母から電話「お財布忘れたの 持ってきて テーブルにあるから」と。半分パジャマみたいな服でお財布を届けて家にトンボ帰り（お財布は引き出しに入っていたから探しちゃったわ）なんとなく(￣＠＠￣) ボーーーッッとしていると再び母から電話「今終った。コースカにこれから行こうと思うんだけど」（どうぞご勝手に）「・・・・」（迎えがてら一緒に行かないかなあの要望ありあり）「行こうか？」「来る？（来て）」「支度していくよ・・・」最初から来て！！って言えばいいものの・・・・で、コースカの和幸でランチして、母の目的のダイソーと無印商品で靴下を買って帰ってきた で、今日のジムは軽く だいぶ重い腰を上げて出掛けたランニングマシン Ｖ6を聴きながら消費カロリー127㎉ 距離2.3km 平均速度3.8km／h 15:52～16:27 35分間3.3km／hから3.5km／hまで徐々に5分で速度を上げて3.5km／hから10分で4km／h、10分で4.5km／hに速度をあげて10分間歩いて終了ウオーキングだといい感じに汗をかくなあその後、フィットネスバイク消費カロリー228㎉ 距離12.5km 平均速度16.4km／h 16:30～17:15 45分間シーテッドレッグカール（太腿裏）20.3kg 10回 3セット 11㎉ダメだ 暗くなると気持ちが焦るまだ17時台だというのに・・・結局今日はこれだけ 総消費カロリー 366㎉ 少な・・・
2021.10.29
コメント(0)
-
おかえりモネ 最終回に泣く
3.11の災害遠く離れて暮らしていたじぶんには計り知れない心の痛み最終回の冒頭モネのサックスケースの中に入っていた「吹奏楽部卒業コンサート」のチラシ「日程 2011年3月12日」ここから全てが始まって・・・りょーちんの「おかえり モネ」で完全に涙腺崩壊みんながそれぞれの痛みを抱え、それを乗り越えて前を向いて生きていくそうしなくちゃいけない。だけど・・・心の奥底に抱えていた思いと苦しみながら生きてきたモネそして、やっと戻って来られたモネの思い人はそれぞれ大小いろんな心の傷や壁を持っているそこから1歩踏み出す勇気・乗り越える勇気が、どれだけいるのだろう皆の笑顔に本当に涙腺崩壊してしまった（みーちゃん 大学合格 おめでとう！の文字は宇田川さんだよね 最高！！）そして3．11津波が襲った海、今は穏やかな海を見ながら佇むモネの背後からの菅沼先生登場「2年半会っていない」そう2020年1月に呼吸器科専門の医師の要請でトンボ帰りを強いられた菅沼先生コロナ禍で医療の最前線で戦ってヘトヘトになってやっとモネに会いに来られた2022年夏抱き合おうとして一瞬躊躇して「いいんですか？」「いいと思いますよ もう」2022年のこの頃にはこうしてマスクもせずに穏やかな海で過ごせたら・・・・・3.11の震災の痛みから未来に向かって生きていく・・・これから華やかさは無い だけど人が誰でも抱えている心の奥の痛みに寄り添って力をくれるドラマだったステキな朝のドラマをありがとう
2021.10.29
コメント(0)
-
フィットネスジム85回目
ジムに行く途中の小学校 銀杏も綺麗に色づいて紅葉も綺麗になりましたジムに行くと始まりと終わりで体重計に乗るでも、体重の増減を気にするのは止めよう（だって全然減らないんだもん……）行くとバイクが全部埋まっていたのでランニングマシンから 昨日同様V6を聴きながら消費カロリー103㎉ 距離1.8km 平均速度3.5km／h 9:18～9:48 30分間 3.3km／hぐらいから初めて10分歩いて4km／h 10分歩いて4.5km／hと変更 歩く方がフィットネスバイクを漕ぐより汗が流れるそのあと、フィットネスバイク 消費カロリー188㎉ 距離10.3km 平均速度15.4km／h 9:50～10:30 40分間ラットプル(背中）18kg 10回 3セット 11㎉バックエクステンション（腰）24.8kg 10回 3セット 11㎉シーテッドレッグカール（太腿裏）20.3kg 10回 3セット 11㎉レッグエクステンション（（太腿前） 20.3kg 10回 3セット 11㎉レッグプレス（太腿）49.5kg 10回 6セット 22㎉チェストプレス（胸） 4.5kg 10回 3セットヒップアブダクション（外転筋） 24.8kg 10回 3セット 11㎉ヒップアダクション（内転筋） 24.8kg 10回 3セット 11㎉そのあとバイクがいっぱいだったのでしばしマットでストレッチリカンベントバイクが空いたのでラストはこっち 消費カロリｰ290㎉ 距離15.9km 平均速度14.5km／h 11:28～12:34 66分間総消費カロリー680㎉也プールも入るつもりで水着を着てきたけど、今日はパス11月で解散するV6 今頃になってじっくり聴いている明日も聴きながらやろうッと
2021.10.28
コメント(0)
-
イケアに行ってきました
今日は水曜日でジムはお休み生憎の雨だったけれど「イケアにでも行く？」と聞いたら「連れて行ってくれるの 見るだけでも楽しいから」と母オープン11時に合わせて出発丁度11時に横横・横浜新道から第三京浜で約40分で到着駐車場は結構いっぱいだったな「見るだけでも楽しいから」と言っていたけど結局色々買っちゃった自分の目的は”ワゴン”以前買ったのか一回り小さいのでも買おうかなと思っていたけど、もっと軽いのがあったのでこっちを購入去年2月に買ったワゴン3999円（現在キッチンにありお菓子の材料を入れている） 今回買ったワゴン1499円 買ったもの色々LED電球2種・バスマット・紙ナプキン2種・袋止めクリップ×2・フリーザバッグ4種キッチンクロス・竹製トレイ×2・調理用ベラ・S字フック・まな板（去年2月にも購入）ペダル式ゴミ箱 3499円 今まで2個置いてあったんだけどスッキリしましたコラージュフレーム（写真8枚）999円 2L大の写真が8枚入りました軽いし､以前買ったA4の写真フレームも丁度白なので統一できたな試しに買ったけど母も欲しがっていたから、次回買うかもランチはここで。私、無添加野菜カレー290円とドリンクバー100円 黒猫プリン290円－50円（黒胡麻プリンでした） 母プレーンソーセージ180円・シナモンロール100円・オマール海老スープ400円 ドリンクバー100円で、会計後、再び母はプラントベースレモンソフト50円と私、ドリンクバー100円（2杯分）その後食品売り場で板チョコ90円×4・120円×2・ローストナッツ＆ベリーミックス399円を購入夕食は早速買った竹製トレイに乗せて
2021.10.27
コメント(0)
-
フィットネスジム84回目
今日は1日お天気悪いと思ったのに良いお天気になった朝食後にジムへフィットネスバイク ”V6”をYouTubeで聴きながら 消費カロリー294㎉ 距離16.2km 平均速度14.9km／h 9:34～10:39 65分間ラットプル(背中）18kg 10回 3セット 11㎉シーテッドレッグカール（太腿裏）18kg 10回 3セット 11㎉レッグエクステンション（（太腿前） 18kg 10回 3セット 11㎉レッグプレス（太腿）47.3kg 10回 6セット 22㎉ヒップアブダクション（外転筋） 24.8kg 10回 3セット 11㎉バックエクステンション（腰）24.8kg 10回 3セット 11㎉ラストフィットネスバイクにしようかと思ったらどれも満席なので初めて”ランニングマシン”をやってみた”V6”を聴きながら恐る恐る速度を上げて後半4.5km／ｈで丁度2km 平均速度3.3km／h 11:17～11:54 37分間 消費カロリー120km 歩くだけだったけど結構いい汗をかいたクーリングタイムを作らずピタッと止めたら”船から降りた直後暫く揺れているみたい”にゆらゆらしていたので落ち着かせるためにフィットネスバイクを軽くコキコキ”夏目友人帳のOPED”を聴きながら 消費カロリー120㎉ 距離6.6km 平均速度15km／h 11:57～12:24 27分間今日の総消費カロリー611㎉也プールも良いけどランニングマシーンで早歩きで歩くのもいい感じだわ
2021.10.26
コメント(0)
-
ビカクシダ 記録
現在の”ビカクシダ”昨日届いた”植物育成ライト”の効果のために写真を撮っておかないと。 8月31日の板付時 9月3日の購入時 現在のビカクシダ 板付のも、どうにか頑張っています 9月に買ったのは結局今も植木鉢のまま・・・・ 板付にしてみたいけど勇気が無くて・・・
2021.10.25
コメント(0)
-
フィットネスジム83回目 久し振りにプールも
今日の出だしはゆっくり10時過ぎに出掛け、マットでゆっくりストレッチジムに行き始めたので股関節のガチガチも少しマシになってきた感じフィットネスバイク ”スターダストレビュー”をYouTubeで聴きながら 消費カロリー297㎉ 距離16.4km 平均速度15.1km／h 10:41～11:46 65分間ラットプル(背中）18kg 10回 3セット 11㎉シーテッドレッグカール（太腿裏）18kg 10回 3セット 11㎉レッグエクステンション（（太腿前） 18kg 10回 3セット 11㎉レッグプレス（太腿）47.3kg 10回 6セット 22㎉ヒップアブダクション（外転筋） 24.8kg 10回 3セット 11㎉バックエクステンション（腰）24.8kg 10回 3セット 11㎉アブドミナル（腹）27kg 10回 3セット 11㎉ラストフィットネスバイク 夏目友人帳を聴きながら消費カロリー182㎉ 距離10km 平均速度15.9km／h 12:23～13:01 38分間そのあと、久し振りにプールへ丁度奥のコースで”アクアシェイプ”のプログラムをやっていたので聴きながら右の股関節が特にガチガチなのでよく伸ばしながら25mプールで13:15～13:55まで約900m 消費カロリー122㎉終えてジャグジーで外を眺めながらマッタリ今日の総消費カロリー689㎉也今日は空いていたなあ 水中ウオーキングなんて一時私ひとりで歩いていたもんでも、出だしが遅いと直行帰って15時過ぎ昼食も遅くなる・・・まあお腹も空かなければ無理に食べる必要も無いけど。本当は終った直後に鮭のおむすびを1コ食べると良いんだけど・・・
2021.10.25
コメント(0)
-
日曜日の過ごし方
今日も良いお天気だっただけど、夜あまり眠れなかったので1日(￣＠＠￣) ボーーーッッと過ごしてしまった布団を日に干し観葉植物達にお水をあげ、水耕栽培のポトスの水を替えミニ観葉のサンスベリアが伸びてきたので植え替え9月23日にリビングに置いてある”ドラセナ サンデリアーナ ゴールド”が伸びてきたので先端を切って水に刺しておいたら根が出てきました100均で買った”ピレア”も先端を切って水に刺しておいたら根が出ましたこのまま水耕栽培で育ててみようかなお試しに”植物育成ライト”を買ってみた板付にしたビカクシダの成長が今ひとつだったので・・・効果的にどうかわからないけど、タイマーが4ｈ・8ｈ・12ｈとあるので今晩ずっと点けておいてみよう 日中のチビ 日向ぼっこでうつらうつら最近点滴していないからなあ 御飯もお肉モードと魚モードの時があるから難しいだけど、少しでも食べてくれればどんなわがままでも聞いてあげるわよ明日はお天気悪そうだけど、1日ジムで過ごそうかなあ～虫歯の削った歯がずっと疼いてるんだよねえ 次の受診は11月4日でまだまだだから痛み止め飲み飲み紛らわしてます・・・
2021.10.24
コメント(0)
-
今週で終わっちゃうなあ”おかえり モネ”
朝のNHK連ドラ”おかえり モネ”が今週で終わるここ数回、朝の連ドラを見ているまんぷく・スカーレット・エール・おちょやんそして”おかえり モネ”ドラマってどんなに良いストーリーでも主演によっては観る気をなくす 清原果那さんは”透明なゆりかご”で知って好きになった（録画していて保護リスト入り）”螢草 菜々の剣”も良かったな今回は”きのう何食べた？”の西島さんと内野さんも出ていたし派手さはなく時には重く時にはほんわかと。でも、全体的に静かに流れていくドラマだった言葉（台詞）より表情で表現していくドラマだった最終週で答えは出るのかなあ～好きだった役者さんも嫌いになることもあるし最初から「この人はどうも苦手」ということもある折角他の役者さん達は好きなんだけどなあ・・・残念って感じになるなので次回はパス 絶対観ない部類かな（苦手というより嫌いなんだよねえ 妹は好きなのに）朝からの楽しみはしばしお休みその次は2022年前期の主役は”黒島結菜さん”この人も好きな役者さん楽しみだわ
2021.10.24
コメント(0)
-
フィットネスジム82回目
母のお教室の作品展の搬出から帰ってからジムに行った土曜日は基本夕食は作らないので・・・こんな時間に来たことは無かったけど（まして土曜日）会員さんはサラリーマン世代が多かったかなマットも1人しかしてなかったからストレッチをゆっくりその後、フィットネスバイク最近クルマの中で聴いている”スターダストレビュー”をYouTubeで聴きながら消費カロリー334㎉ 距離18.3km 平均速度16.8km／h 17:01～18:06 65分間ラットプル（背中）18kg 10回 3セット 11㎉シーテッドレッグカール（太腿裏）18kg 10回 3セット 11㎉レッグエクステンション（太腿前）18kg 10回 3セット 11㎉バックエクステンション（腰）29.3kg 10回 3セット 11㎉レッグプレス（太腿） 47.3kg 10回 6セット 22㎉ラストフィットネスバイク ”夏目友人帳”を聴きながら 消費カロリー182㎉ 距離10km 平均速度15.6km／h 18:29～19:07 35分間 総消費カロリー 582㎉お風呂もゆっくりこの時間帯も夕食を考えなければ空いてて良いかも
2021.10.23
コメント(0)
-
母のお教室の作品展と期日前投票
今日は母の通っている”絵巻物”の作品展の最終日（月曜から土曜日まで）16時の搬出のためお出かけその途中で衆議院議員総選挙の期日前投票に行って来たまあ、立候補者は我が町ではふたりしかいないんだけど・・・で、作品展のやっている”ギャラリー55”へ今回の展示はいつもよりだいぶ少なかったけど、皆さん10年以上の生徒さんどれもステキだった 母の作品↓月1回のお教室とはいえ、いつも自宅で何かしら描いている母これだけ描ければ凄いよ私もなにか始めないといけないかなあ～
2021.10.23
コメント(0)
-
フィットネスジム81回目
今日は母をお教室に送って、その足で警察署に行って免許更新の手続きをしてジムへ今日はマットでストレッチをしてから！と思ったけどマットがいっぱいだったのでフィットネスバイクから。桑田佳祐を聴きながら・・・60分と決めて開始消費カロリー336㎉ 距離18.5km 平均速度16km／h 10:47～11:56 69分間途中、最初に担当になってくれたスタッフさんと久し振りに会った「おっ久し振りですねえ～具合悪かったですか」「薬とか飲んでますけど…1ヶ月振りです・・・」「休みグセついちゃいました？」「コロナとか歯痛とか…夏は苦手で足が重くなっちゃいました…すみません…」コキコキ自転車を漕ぎながらお話そのあと、ラットプル(背中）18kg 10回 3セット 11㎉レッグエクステンション（太腿前）18kg 10回 3セット 11㎉シーテッドレッグカール（太腿裏） 18kg 10回 3セット 11㎉最中、スタッフさんがまた来てくれて「どうですか？」「また最初からです・・・股関節がガチガチで」「ストレッチしました？」「今日は最初にと思って来たらマットがいっぱいでバイクからやっちゃいました」「そういう時もありますね～ でも有酸素運動してからでもストレッチしてほぐしてから筋力upした方が良いですよ」「計測してますか？」「いえ・・・」「じゃあ！やりましょう 待ってますね」ということで6月25日からの今日・・・結果に((o(*＠＠*)o))ドキドキ 「1ヶ月振りの割には横ばいですね そんなに落ちていないですよ でも、あのまま来ていればもっとupしたと思いますよ」「継続ですよね」「私も朝、走ることにしたんですよ そうすれば1日のリズムが出来ますからね 家で何もしていない時間があれば、ここに来ればいいんです お風呂だけに来る人もいますし 出掛けるということだけでも活動量上がりますからね」「そうですね 駐車場のことがあって朝9時前後に来るようにしてたんです」「だから会わなかったんですね ちょこっと来るだけでいいんです 頑張らないで！」本当に久し振りに会えて嬉しかった会えなかったのも、なんだか寂しくなって足が遠退いていたのもあるかもしれないなあ～「午前中、プール担当の時もありますから会わなかったのかもしれませんね」(*'＠＠')(，，*)(*'＠＠')(，，*)うんうん「ちょこっと来るだけでもいいんです」なんだかこの言葉に救われたような気がするで、その後マットでストレッチして（全身ガチガチ）レッグプレス（太腿）47.3kg 10回 3セット 11㎉ヒップアダクション（内転筋）24.8kg 10回 3セット 11㎉チェストプレス（胸）4.5kg 10回 3セット 11㎉ラストフィットネスバイク もう足が上がりません・・・30分と決めて開始夏目友人帳OPメドレーを聴きながら消費カロリー157㎉ 距離8.7km 平均速度14.8km／h 12:50～13:25 35分間総消費カロリー 559㎉今日は肌寒いので汗も流れてはきたけどそんなにびっしょりではなかったお風呂にいつもより長い時間浸かって(￣＠＠￣) ボーーーッ今度はプールにでも入ろうかな帰りに茄子でも買って帰ろうといつものスーパーに結局出だしが遅いと家に帰ってくるのは15時近くになっていたお昼も遅くなるし。。。どの時間帯がリズム的に一番良いのかなあ～
2021.10.22
コメント(0)
-
メチャメチャ簡単だったのね 免許の更新
ここずっと免許の更新は二俣川まで行っていた仕事をしていると、講習のためにもう1日都合を付けないといけなかったのと、結構面倒臭い記憶があったから・・・20歳頃に原付から免許を取った自分よくわからないから隣接する「交通安全協会」に入って書類を書いて貰って写真を撮って・・・・なのでクルマの免許を取って、毎日乗るようになってからは1日で免許が受け取れる二俣川まで朝一で行っていた（約10年ペーパーだったので・・・）でも、今回からは”毎日がお休み”なので地元警察署に行ってみた1階が交通課入り口を入ると”収入証紙は交通安全協会で購入”と書いてある隣とはいえ、駐車場をぐるり一般運転者だから3300円の証紙を購入し警察署に戻り①②③④の案内順にまわる（といっても並びだけど）①器械に免許証を挿入し自分で考えた暗証番号を押すと、用紙が出てくる 氏名といくつかの質問内容に添ってチェックし②の窓口へ②講習受講の予約をして（講習会は11月19日13:30からを予約）③視力検査④写真撮影終了 「免許証の確認を御願いします」と新たな免許証を見せられたもう出来てるじゃん 優良運転者ならこのまま貰えるのに・・・・2日間時間を取られるのは面倒だけど、今日の手続きは全部で30分も掛からず終ってしまった二俣川に行くより全然空いていてめっちゃ簡単今日は冷たい雨が降っていて、本来はどうかわからないけど 免許の手続きに来ていたのは4～5名だったかなこんなに簡単だとは知らなかったわあ～いつになったら”優良運転者”になれるのかなあ～
2021.10.22
コメント(0)
-
ＧｏＴｏ再開について・・・とか色々
ＧｏＴｏ再開、県民割の隣接県拡大後 観光庁長官 産経新聞より観光庁の和田浩一長官は２０日の定例記者会見で、観光支援策「GO TO トラベル」の再開時期について「具体的に申し上げる段階にない」と明言を避けた一方で、同一都道府県内の旅行代金を補助する地域観光事業支援（県民割）の対象を隣接県に拡大することが先との考えを示した。和田氏は「Ｇｏ Ｔｏ」や、代替事業である地域観光事業支援の対象拡大は、いずれもワクチン接種証明か検査の陰性証明を提示する「ワクチン・検査パッケージ」を活用し、安全安心が確保されることが前提と説明した。また、「Ｇｏ Ｔｏ」が昨年実施された際、中小零細の宿泊業者に対する恩恵が少なかったとの声があることについて、「何らかの形でケアをしたい」と述べた。旅行に対して旅行者に国が補助する必要は無いと思う旅行に行きたい人はどんな状況でも行くし、前回の様に再拡大したり、時期的にもインフルエンザの時期とかぶり更に拡大する可能性だってある各個人が最低限のマスク手洗いを守り、少人数で行くとか・・・本当に団体旅行は大丈夫なのかバスや新幹線は満席で良いのか本当にどれが正解かわからないお酒を提供するお店も、提供は全然構わないそれよりも呑む人のモラルの問題だと思うマスクを外し大声で騒ぎ、密になる。そういうことをするから問題なんじゃないかどうしても外で呑みたいなら静かに小声でお喋りするべきこれだって本当に大丈夫なのかわからないけど（なんだか実験するなんて話もあったけど）もっと、違うところに税金は使うべきだと思うコロナ検査をもっと手軽に出来るようにするとか、医療関係に使うとかテレビでコロナで職を失ってしまった人も沢山いる状況で、旅行に出掛ける人の多いことにビックリする「なんやかんやと裕福な人って多いわねえ」と母経済は回せるところがまわしていかないと・・・それはわかるだからこそ、困窮している、切迫しているところに補助するべきだと思うだから今回のＭ様K氏の結婚で問題視しているのは”税金の使われ方”なんだろうテレビやネットの情報からしか到底わかり得ない内容だけどこの際、結婚はどうでも良いただ、税金で警備が付くのって違うと思う警備を付かざるを得なくしたのは自己責任だと思うし、どれだけの”要人なんだろう”とこれがきっかけとなって”天皇制”まで”必要なのか”という話になってきている血税の使われ方が明確で無い事に国民は納得できないんだろうもっと福祉や教育・医療に税金を使い、暮らしやすい社会を築いて欲しい
2021.10.21
コメント(0)
-
実に1ヶ月振りのジムへ 80回目
夜中の2時半に１度眼が覚め、ご飯を研ぎ6時半にタイマーをかけ、 またベッドに潜り、なんだか色んな夢を見て・・・・夢の中で朝食を済ませ、昼寝ならぬ午前中寝をして”嗚呼 今日もジムに行かなかったなあ～”と反省し・・・本当に目覚めると朝の6時半だった夢の中で”ジムに行かなかったなあ”と反省しているって言うことは”行きなさい”って事だよねと！ 朝食を作り支度をしてジムへコロナや歯痛やなんやかんやで足が重く調べてみたら1ヶ月全く行っていなかったそれでなくても週4～5日行っていたのが週2回最後は1回に遠退いて・・・・・行っても行かなくても会費は引かれてるじゃん・・・で、今日行きましたよこれだけ遠退くと1から開始って感じもうTシャツとスパッツにデニムのコートを羽織ってすぐ出来る体勢で。フィットネスバイク 消費カロリー317㎉ 距離17.5㎞ 平均速度16.1㎞／h 8:59～10:04 サザンを聴きながらそのあと、ラットプル（背中）18kg 10回3セット 11㎉ バックエクステンション（腰）29.3kg 10回3セット 11㎉ ヒップアダクション（内転筋）24.8kg 10回3セット 11㎉ シーテッドレッグカール（太腿裏）18kg 10回3セット 11㎉ レッグプレス（太腿）47.3kg 10回5セット 18㎉ アブドミナル（腹）24.8kg 10回3セット 11㎉今日はここまでラスト フィットネスバイク 今度は桑田佳祐を聴きながら 消費カロリー 182㎉ 距離10km 平均速度15.2km／ｈ 10:37～11:16総消費カロリー 572㎉お風呂に入って(￣＠＠￣) ボーーーッ股関節ガチガチ 浴槽の中でストレッチ今度はちゃんと始める前にストレッチしてからやらないとなあ～と、ちゃんと通わないとなあ～汗をかいたらかいたで気持ち良いんだもん帰ってから昨日作った”おやき”を昼食に食べ大判焼きなど買わなくても、小腹が空いたとき、 おやきでも冷凍してあればチンしてトースターで焼けばいいじゃんと気づきで、また作っちゃった具は”大葉味噌” ”南瓜” ”じゃこ味噌” ”ゆで小豆” 各4個ずつ「小腹が空いた時」っておやつに食べようとしている私折角ジムに行ってカロリー消費しても意味ない・・・けど・・・
2021.10.21
コメント(0)
-
歯科再診
今日も良いお天気夜、雨が降ったようでクルマが濡れていた街の銀杏も色づいてきました今日は9時予約の歯科受診歯の痛みは無くなったものの、左顔面がずっとピリピリしている顔面麻痺は無いんだけど神経痛だよねえ3日間のロキソニンも飲み終わってしまったので家にあるロキソニンをずっと飲んだいるだから歯の痛みも抑えられているのかもしれないけど・・・・顔面のピリピリ感の件を伝えると”耳鼻科に掛かって・・・・”と。顔面神経痛は耳鼻科で良いのかな？まあ、それはおいといて・・・今日は全体の歯のチェック 虫歯歯周病歯垢歯石のチェック前回削った歯以外表だったのは無いようで歯周ポケットも深くなかった次回は仮詰めしている歯の治療予約票には”マイク”とある「次回は3階で前回歯を削った医師が担当します」と。調べると「マイク＝マイクロスコープ診療科」のようだ予約は11月4日9時 その日は14時から心療内科受診お誕生日だけど病院で1日終っちゃうな～夕食代わりに”おやき”を作ってみた歯の治療中だというのに、左顔面がピリピリしているのに食欲は衰えず・・・・
2021.10.20
コメント(0)
-
お天気は良いけれど･･秋深し
一気に肌寒くなってきた家の中で大人しくしていると結構肌寒い床暖房も昨日からON お向かいの山も少しずつ色づいてきたし暑い間、逆に育ちにくかった野菜達もなんとなくいい感じに育ている貝割れ大根・人参・レタスルッコラもやっと育ってきたリビングのモンステラ また新しい芽が出てきたし左のは小さな葉から育ってくるパターン 右の和最初から大きな葉を広げるパターンチビも日向ぼっこ中東北・北海道では雪の便り雪の便りも通年より早かったそうで・・・・そういえば、20年以上前にチャッ友の案内で青森に行った10月初旬その時も八甲田で大雪になりスタッドレスに変えておいて良かった～って早い雪にビックリしていた山を下りる途中で雪で立ち往生していたり路肩に落ちているクルマが何台もあったっけ特に山の天気って変わるから、旅行中は特に洋服も困るだろうなあもう、雪国には寒くていけないだろうなあ～
2021.10.18
コメント(0)
-
一気に寒くなってきた日の過ごし方・・
昨日はいいお天気で母とチビの御飯を買いにと園芸店に行った園芸店で母はミニシクラメンとクリスマスローズ自分は”ミニバラ ほほえみ”と”はつゆきかずら”を買った朝一で母が小雨の降る中、裏庭に植えたので自分も午後になり植木鉢に植えた可哀想な結果にならないように大切に育ててあげないと寒くなった1日だけど歯も痛み止めの効果が切れると痛くなるけれど食欲は衰えず・・・朝から”カリカリさつまいも”を作り 午後から林檎の天板ケーキ”を作った 暖かい秋晴れの日になったなら断捨離をかねてお部屋の大そうじをしよう
2021.10.17
コメント(0)
-
過去の日記を読み返してみたり、布団を積み重ねたり・・・
この日記は2005年から始まっているその前から書いていたけど、色々あって1回削除してしまった既往歴を書き出すと2005年から2007年まで読み返し中読み返していると色々考えていたんだなあなあんて。。。残念なのは昔の記録に添付してあった写真が消えてしまっていること色々載せてあったんだけど・・・・PCも買い換えちゃったし、保存も特別していないものもあるし・・・現役時代って、色々悩んだりそれなりに考えていたんだなあといい意味でも悪い意味でも思ってしまったまだ既往歴の部分が出てきていないので、だいぶ時間が掛かりそうだわ今日、歯科から帰ってきたら母の寝室がごった返していた布団の整理を始めていたようだ「羊毛敷き布団いる？ もう古いのは処分しようと思って」私のベッドは頑丈な鉄のフレームで京都に引っ越したときだから25歳の時に買ったものもう35年も経っているのにビクともしないマットレスは流石にへなってまだ父がいた頃に処分した以後、マットレスの代わりに結婚時に買った敷きマットレスと 職場で購入したダウン敷き布団と家庭用電位治療器を敷いているだけど起き上がるのに結構”よっこらしょ”としないとちょっと低すぎて勝手が悪い母の部屋の押し入れに入っててベッドを購入してからは殆ど使われていなかった 結婚時に買った羊毛敷き布団と敷きマットレスを貰って敷いた 要は5枚重ね これでやっとベッドから起き立ち上がるのに楽になったまあ、日に干したりするときは面倒だけど・・・私もまた断捨離始めよう！！
2021.10.15
コメント(0)
-
総合歯科受診して・・・ちょっと焦る
今日は総合歯科の受診9時予約なので30分前に家を出て病院の駐車場にクルマを入れて・・・9時診察左右の下奥歯の詰め物が取れて、左下の方が立派な虫歯になってしまい・・・・「麻酔をしてから、ちょっと細かい写真を撮ってきて貰いますね」と言うと長い間、表面麻酔っていうのかな左側の歯の周囲を噴射していたこんなに麻酔するって、どんだけ大変な撮影なんだろう内心((o(*＠＠*)o))ドキドキで”画像診断科”へ朝一だったのか全然空いていてすぐに呼ばれたスポンジみたいのを噛まされて左右1枚ずつ撮影・・・・「ハイ 終りました」(○'＠＠'○)ん？もう終わり？ あまりにも拍子抜け再び診察室へ 写真を見ながら説明「左の歯は神経までいっているかもしれません いっていたら神経抜きますね」(☆＠＠◎) ガーン わかっちゃいたけど痛そうだなあ～治療開始、ずっと口の中に器械が入れられなにかが噴射されてて（たぶん麻酔かも）、その大きなモニター音というかその”ガー”だか”シュー”だかの音で大っ嫌いな処置する音もかき消されて、先生の処置される歯に全集中しても全然平気だった血圧も定期的に自動で測定されsPO2モニターも装着され、表面麻酔から局所麻酔が追加され処置する度に「○○します 痛かったら左手を挙げてください」 「痛くないですか」と声が掛かり！途中虫歯を削るときにはたぶん助言していたから先輩Drなんだろう､その先生が「代わりますね」と名前を名乗り交代し、削り終えたらまた元の先生に交代 連係プレイ虫歯を削った結果、案の定「神経までいっていたので抜きます」と・・・時々麻酔が追加され、ガリガリする感じ だけど全然というか痛くない（許容範囲）唾液を飲み込んだりちょっと眉をしかめると即座に「痛いですか」と聞かれるので「全然・・・平気です」と答える感じヘタすると眠っちゃいそうだった左は殆ど削られ、右は少し削られた そして仮充填唇は麻酔で痺れていて、最後うがいをしたらダラダラ水が口元から溢れてしまった9時に診察が始まって、途中レントゲンを撮りに行ったけど、終ったのは11時過ぎていた「痛み止めを3日間出しておきます。次回は神経が残っていないか確認して他の歯も診ていきます もし、痛くなったり何かあったら予約日以外でも電話してください」と、次回は10月20日水曜日9時に予約してくれた。麻酔が切れて痛くなると嫌だったので家の近所の調剤薬局で薬を貰い帰ってきた。左の歯の麻酔が切れてきたのか痛くなってきたので処方されたロキソニンを1錠飲んだだけど、まだ左唇は痺れたままで飲む際の水が唇から溢れてしまったこの痺れっていつ取れるのかなあ・・・・ふと、鏡を見る(○'＠＠'○)ん？ (○'＠＠'○)ん？ (○'＠＠'○)ん？(☆＠＠◎) ガーン口が・・・唇が ひん曲がってるどういうこと？この一連の痛みは2017年の顔面麻痺の時と同じだったって事？これ2017年の時の顔 これと全く同じ 唇の間から水が溢れるしそんなあ～ 痛くなり始めたのは金曜日頃だよ 1週間前 時間が経ちすぎてるよ まして今日は金曜日、今掛かっているのは歯科 耳鼻科は無いし土日はお休みこれって麻酔が効いてるせい？でも歯は痛くなってきたし・・・もし前回同様の神経麻痺だったらすぐステロイド剤飲まないと。。。色んな事が頭を駆け巡るそして急いで唇のマッサージ 麻酔のせいだけでありますようにと祈りながら・・・母に言うと「見てもよくわかんない」 わかんないって・・・ちゃんと見てもくれないし・・・歯科に電話して聞こうか どうしようと思いながらひたすら唇をマッサージ30分くらいマッサージしていたかなあ唇の痺れも取れてきて唇の形も元に戻った・・・いやあ～焦りましたよ マジで母は結構歯医者さん通いをしてきたので「麻酔するとこんな感じになるの？」と聞いても「そんなこと無いと思うけど・・・・」結構長い間、麻酔をかけていたけど、こんなになるモノなのかなあ今度聞いてみようでも、本当 元に戻って良かったわ 次回まで何も起こりませんように
2021.10.15
コメント(0)
-
歯科受診 今日は麻酔科
9時半予約で歯科受診と言っても11月30日の抜歯のための麻酔科受診病歴を詳しく聞かれましたね退職するとき、過去の紙カルテと電子カルテからきちんと病歴を記録しておこうと思っていたのに結局、バタバタなんとなくしちゃって出来なかっただから「何年前からですか？」ってその都度聞かれても、たぶん適当1年なんて早いし、つい最近と思ってもずっと前だったり人間の記憶って曖昧なもので・・・この日記に全部記録しているわけじゃ無いし、ブログをする前から肺炎でも何回か入院しているしでも、一度、全部読み返してわかる範囲で書き留めておかないとなあ断捨離で古いお薬手帳も処分してしまったようだし・・・・で、”麻酔科の先生に聞いても・・なんですけど”と言いながら”抜歯までの間、再診の予定もなく、抗生剤も明日朝で飲みきるし、途中痛くなるとか他の歯の治療もして欲しいし、どんなもんですかねえ”「他の歯とかは診てくれないんですかねえ」「口腔外科は抜歯とか癌とかを診るので、治療となると2階の総合歯科になりますよ」なるほど・・・・薬の件は口腔外科の医師に聞いてくれた。けれど、 今日出せるけど混んでいるのでだいぶ待ちますとの返事今日はこの後、母を連れてコストコに行く予定だし薬だけで待つのは嫌だし・・・・「受付で聞いてみてください」と。そりゃそうだ！！「では抜歯時はよろしく御願いします」と麻酔科を後にして受付へ状況を話すと”総合歯科”の予約を取ってくれた「早くて明日の9時 それ以外だと来週になります」即答「明日9時で御願いします！！！」痛みも3／10ぐらいになったとは言え、耳の奥、頭頂部から側頭部、顎下腺が痛いし・・・・なんたって虫歯が鎮座しているんだから、いつ何時！イヤすでに悪さしているかもしれないじゃんあれほど大嫌いな歯医者さんもうまな板に乗った鯉状態で、治して貰いましょう暫くは歯医者さん通いになりそうだわ・・・たぶん
2021.10.14
コメント(0)
-
顎関節症って言われて・・・なんだかなあ～
抗生剤のお陰で、昨日は先ず先ず眠れたまだこめかみ痛と首は痛いけどMAXが10だとすると3ぐらいになった咳をすると喉の奥に響く昨日帰ってからずっと悩んでいた多分だけど本来ならある程度炎症を抑えたら抜歯するけど、虫歯もあるわけだし、詰め物も取れているわけだし11月30日に抜歯する間に他の歯の治療ってしないものかね大学病院は”そこだけ”って感じがするんだよなあ昨日も虫歯も詰め物が取れたこともわかっているわけだし・・・・まして顎関節症が痛みの原因って言われるし・・・・～サイトより行動学的寄与因子の中で、最近見つかった重要な寄与因子があります。それは必要がない時にも上下の歯を接触させている（かみ合わせている）歯列接触癖（Tooth Contacting Habit (TCH))と名付けた癖です。普通、口を閉じていても上下の歯はかんでいないのですが、来院する顎関節症患者さんの8割近くの方たちが口を閉じているときに上下の歯もかんでいるという癖をお持ちでした。この癖があると顎関節や筋肉に持続的な負担をかけることから、顎関節症を引き起こしやすくなることが分かってきました。しかもこの癖を治すと、大部分の患者さんの症状が改善することも明らかになりました。つまり、この癖が数ある寄与因子の中で最大の原因になっていることが分かったのです。このため、顎関節症の患者さんにこの癖をみつけた場合には、先ず一番にこの癖を治すべきということになったのです。原因となる寄与因子には色々あります。1. 解剖要因： 顎関節や顎の筋肉の構造的弱さ2. 咬合要因： 不良なかみ合わせ関係3．精神的要因： 精神的緊張の持続、不安な気持ちの持続、 気分の落ち込み感覚の持続4. 外傷要因： かみちがい、打撲、転倒、交通外傷5. 行動要因： 1) 日常的な習癖 歯列接触癖（TCH）、頬杖、受話器の肩ばさみ、 携帯電話やスマホの 長時間操作、下顎を前方に突き出す癖、 爪かみ、筆記具かみ、うつぶせ読書 2) 食事 硬固物咀嚼、ガムかみ、片側でのかみ癖 3) 睡眠 はぎしり、睡眠不足、高い枕や固い枕の使用、 就寝時の姿勢（うつぶせ寝）、手 枕や腕枕 4) スポーツ コンタクトスポーツ、球技スポーツ、ウインタースポーツ、 スキューバダイビング 5) 音楽 楽器演奏（特に吹奏楽器）、歌唱（声楽、カラオケ）、発声練習（演劇等） 6) 社会生活 緊張が持続する仕事、コンピューター作業、精密作業、 重量物運搬、人間関係での緊張普通、口を閉じている時って上下の歯って噛んでいないものなのか？普通に上下って当たっているよ強く噛まなくたって普通に当たるでしょ(○'＠＠'○)ん？当たらないの？？？それ自体がおかしいのか？今までそんなこと言われたことないのに・・・・だったら絶えず口は半開きになっていないといけないじゃんなんか納得がいかないそうずっと考えていて街の歯医者さんに行こうかずっと悩んでいた明日は11月30日の抜歯の為の麻酔医の診察痛みがだいぶ軽減して来たから11月30日までは待てそうな気がするけど抜歯だけじゃ無く他の歯の治療をその間して貰いたいんだけどなあ～大学病院ってそういう融通は利かないんだろうか・・・・抗生剤も3日間しか処方されていないしさあ～そういう相談も明日は麻酔医だから出来ないような気がするし・・・・悩むなあ～
2021.10.13
コメント(0)
-
歯科受診
丸2日痛みで殆ど眠れていない左の顎下腺耳下腺あたりから昨夜は、痛みで首が回らなくなり、左の頭頂部までピキーンッとした痛み舌は痺れ、眼周囲というか、左顔面全体がピリピリしている周辺の歯科医院を検索予約無しでも可の某歯科大にクルマを走らせた9時半受付30分程度で初診問診現状を説明し、口腔外科にまわされたここで少し待った 呼ばれたのは10時半過ぎていたか・・・・レントゲンを撮って診察年齢からして歯と骨が癒着している可能性がある親知らずの周囲の歯肉は腫れておらず、その下にポケットがあるので炎症している可能性がある詰め物が取れていた手前の歯の虫歯が影響しているわけでは無い局所麻酔だと口を開けている時間が長く器械も色々使うこともあるので 全身麻酔を希望するのならその方が良いかもしれない結果、麻酔による親知らずの抜歯は早くて11月30日しか空いていない(☆＠＠◎) ガーン 1ヶ月以上先・・・・それより頭頂部顔面頸部に痛みがあるのは”顎関節症”の可能性が考えられる奥歯を絶えず噛みしめていたり歯ぎしりをしたり・・・日頃から奥歯を噛みしめないように注意をしないと治らないストレスMAXの現職中は、結構歯ぎしりをしていた時期もあったけど最近は無いし・・奥歯を噛みしめるって・・・意識してはいなかったけど言われてみれば・・・兎に角1ヶ月以上先の話「もし、他院に掛かって先に出来るようでしたらキャンセルして頂いて構いません 取りあえず、麻酔が出来るかどうか麻酔医の診察を予約して 11月30日に抜歯の予約は入れておきます」と抗生剤が3日分処方された抗生剤が効いて痛みが無くなれば11月30日は有に待てる今晩は眠れるかなあ帰り道免許の更新に地元警察署に行こうかと考えていたけどドッと疲れてしまい、母に頼まれた”お友達にあげる目的のすあま”をわざわざヤオコーまで行って買って帰ってきたどこが痛いのも嫌だけど、歯は一番嫌だなあ痛みの感じが2013年4月と2017年7月の左顔面神経麻痺になったときの経緯と似てるんだよね特に2017年の時と・・・だから、今、痛みと戦いながらハラハラしながら鏡を見ているんだよねえ
2021.10.12
コメント(0)
-
(○'＠＠'○)ん？土砂崩れ？
お天気の良い日はベランダに出て、お向かいの山の緑を眺めるのが好き今日も良いお天気だわあ～少しずつ紅葉もしてきたしそして右手に目線を送る(○'＠＠'○)ん？ あそこってあんなに土というか山肌って見えていたっけ過去の写真を探してみた7月24日の写真↓ ちょうど影になっているところなんだけど宅地造成って感じでも無いし土砂崩れなんじゃないだろうか先日の台風もあったしでもニュースになってもいないし検索しても出てこない見ているようで全然気がつかないものだあそこに住んでいる人達が一番わかっていることだろうし・・・・様子を見ておこうそれで無くとも山の多い横須賀横横の逗子インターも7月の大雨で影響でのり面が崩落して3ヶ月間ずっと閉鎖していたし・・・我が家も山の上で自分がまだ学生だった頃、裏庭側は草木が茂っていた斜面だった元々頑丈な岩盤の上に立っていた我が家だったけどある日、宅地にするためにその斜面を業者が掘り出したあと、途中で逃げだし？頓挫して中断してしまった。山肌が露出しはげ山になって数年が経過してしまっていた。ある日の台風だったかの時、家の土台が見えるほど土砂が崩れて危険な状態になった急いで市役所・市会議員等に連絡して見に来て貰ったその後は、あれよあれよときちんとしたこんな感じで斜面も補強され宅地開発再開により無事、数軒の家が建った草木が生い茂っているとその山の土台がどうなっているかわからない あそこも心配だなあ～
2021.10.11
コメント(0)
-
「祝日と勘違い」10月11日が平日でネット混乱や残念がる声「危なく無断欠勤する所」「損した気分」
例年10月の第2月曜日は「スポーツの日」として祝日となるが、今年は東京オリンピックの開会式に合わせて祝日を移動した関係により、平日となった。一部のカレンダーなどでは祝日と記載がされているケースもあり、ネットでは様々な声が上がっている。例年なら3連休最終日。今年は平日の朝を迎えた。一部のカレンダーや手帳などには祝日と記載がされている場合が有り、内閣府のツイッターで注意を呼びかけていた。これにネット上では「祝日と勘違い」「カレンダー」などがトレンドに。「頭ではわかっていたけれどカレンダーが休みになってて危なく無断欠勤するところだった」「昨日の夜まで、今日が祝日だと勘違いしていた」「カレンダー見たら赤文字で休みみたいよ」など残念がる声が投稿されている。スタッフとして仕事をしていたときは曜日関係なく1ヶ月勤務が決まってカレンダーと言うより勤務表で動いていたので曜日はそれほど気にしていなかった管理側になってからは当直以外カレンダー通りだったので気にするようにはなったけど・・・・毎日が日曜の今の自分も一応カレンダーを見ながら生活はしている今日も歯医者さんに予約してみようと思ったけど”今日は祝日だからお休みかぁ”と諦め母に「どこかドライブに行かない？」と言われて「連休だし混むよ」と即答した結果、今日は平日だと夜になって知った以前も思ったけど、祝日になったのには理由があって昨日の10月10日は”体育の日”だったそれがいつしか第2月曜日とか連休になるように変更になった今回もどれだけ移動したんだって感じ連休があった方が働いている人には都合が良いのかもしれないけど通年だったら連休ってどこも混むしなあ～最近特に思うけど、”ネット検索”とか”ツイッターで呼びかけ”とか”HPで”なんてテレビで言うけど全国民が携帯を持っているわけでも無く、情報の提供方法って他に無いのかなあそう思うこと自体、時代錯誤なのかなあ
2021.10.11
コメント(0)
-
大口病院事件から考えたこと。思い出したこと。
2016年、神奈川・横浜市の旧大口病院で起きた入院患者3人の点滴中毒死事件で、殺人罪などに問われている元看護師の女が、11日の裁判で、「患者が亡くなることが多くてつらいと思った」と述べた。 元看護師の久保木愛弓被告は2016年、横浜市神奈川区の旧大口病院で、入院患者3人の点滴に消毒液を混入し、殺害した罪などに問われている。 11日は、証言台にはマイクが設置され、久保木被告は、弁護側からの質問に小さな声で答え、大口病院での終末期医療の看護の仕事について、「精神的にも肉体的にもきつく、患者さんが亡くなることが多くて、つらいと思った」と述べた。 また、以前勤めていた病院でも相談できる友人ができず、久保木被告は「私自身が積極的に人と関わろうとしないので、それが原因だと思います」と話した。大口病院連続点滴中毒死事件とは、神奈川県横浜市神奈川区の当時大口病院で、2021年9月に発覚し、2018年7月、同病院で当時勤務していた看護師が逮捕された連続殺人事件。当時、看護部の医療安全委員であり、2016年10月から2月までの期間月1～3日研修に通い、医療安全安全管理者として以後退職まで携わっていた自分この大口病院事件は本当にショッキングな事件だった医療安全の研修中も開始時は「1999年横浜市大患者取り違い事件・広尾病院の消毒液誤注入事件が医療安全に対する取り組みのきっかけ」と言われていたけれど、大口病院事件発覚後はこの事件も講師の方々の口から発せられるようになった。この事件後、安全管理委員会としても一言目に「大口病院にならないように」と特に最重要事項を”薬剤管理”とした当時外来勤務をしていた自分この件から救急室の薬剤庫を鍵の掛けられる戸棚に変更し扉も施錠できるように変更した研修の途中で病棟に異動してからは在庫点滴カートには鍵をかけ、救急カートにも鍵を掛け鍵はリーダーが管理するようになったそして看護室に防犯カメラを設置し、カートや休日用に薬剤部から上がってくる点滴薬剤類の保管も倉庫ではなく、看護室のカメラに写る範囲に移動した。事件の犯行が医療者（看護師）とニュースで聞いたときは更にショックだった。状況的に薬剤を混入出来るのは医療者が真っ先に浮かんでしまうけれど、それは患者さんにとって最後の砦である病院の医療従事者がやってしまったら完全アウト今回犯行動機のひとつとして「自分の勤務時に患者に死なれると、家族への説明が面倒だった」とあった死亡確認説明は医師がするものだけど・・・・？ウイキペディアでは看護師間の様々なトラブルが生々しく書かれていた人間関係もまずはコミュニケーションが大事。それが一番大変なことではあるけれど・・・だからといって、その矛先を絶対患者さんに向けては成らない患者さんも人間、医療者も人間思うこともしばしばあるだけどそれを理由に危害を加えることはあっては成らないこの事件で当時、看護室は安全という暗黙の認識から夜間は特に体位交換や業務等で不在になる時間が度々あり無意識に業務に関わっていて度々”空白”の時間が発生することを再認識する事が出来た。医療器具薬剤の保管方法、防犯カメラも一気に改善できた本来、被害者が出る前に日々危険予知訓練（KYT）が必要で、事前キャッチしていかなくてはいけないんだけど、その意識が更に強く出来るようになった。お陰で職を離れた今も、ここにあったらつまずいて転ぶよね！ここに置いたら危ないよね！と自然にそういう意識が身につくようになった。気をつけていても人は間違いを起こすものだから最低限考えられる危険は事前に排除しておかなくてはいけないんだよねこういう医療事件は起きないで欲しい・・・・
2021.10.11
コメント(0)
-
耳下腺が痛いんだけど・・・・
昨日あたりから耳下腺あたりが痛いたぶん奥歯 親知らずが悪さしているんだと思う痛くて眠れず、痛み止めと抗生剤を飲んだ歯医者さんにいい加減行かないといけないんだろうけど・・・・憎っくき真横に生えている親知らず 過去にも2本真横に生えてきたので抜いただけど、今回の歯は大学病院に行かないと抜けないと通っていた歯医者さんから言われていただから余計に足が遠退いた痛み止めを飲みつつも食欲は衰えず今日は栗の渋皮煮で”栗蒸し羊羹”を作り 久し振りに”きのう何食べた？”を見て”鮭の炊き込み御飯を作った 今ツボにはまっているのは”モモウメ”OLの経験は無いけど、無いからこそ面白いんかなアニメも面白いけど実写版のこのふたりの掛け合い 好きだわあ～1日も早くこの痛みが落ち着きますよ～に
2021.10.10
コメント(0)
-
お天気は良いけれど・・・お籠もり生活
良いお天気になった昨夜は震度5 我が町は震度4で結構怖かった朝から通勤の足が大混乱に陥っていたニュースが流れ・・・・空はこんなにも爽やかなのに・・・・今日こそジムに！と思っていたのに足が動かなかった・・・・昨日は母が頂いてきた”ザクロ”で”ザクロ酢”を作り 植物に水をあげ・・・・自室のモンステラもすっかり開いて窓から飛び出し、リンドウも花盛り スワニーで買ったデニムのコートそろそろ季節的にと袖丈を直して貰いましたこれを着る頃にはどこかに行けるかなあ～ 今日のチビ 日向ぼっこというにはまだ暑い家にいてもまだ買い物に行っても半袖状態ここ数年、春秋が無くなってきたなあ
2021.10.08
コメント(0)
-
地震震度5発生の夜
ベッドに横になって録画を観ながらウトウトしていた結構グラグラ揺れた 時間的にも長かった母が珍しく起きてきて「地震 地震」と。私に声をかけるよりテレビで情報を把握しなさい「珍しく地震ってわかったじゃない」「寝ようと思ってまだ起きていたもの」時計を見たらまだ23時前の22時41分発生だったのね 街のニュース 渋谷にもまだまだ人人人 多く歩いてたねえ余震や本震が起きたら大変なんだから、早く帰りなさいよ翌朝、被害が広がっていなければ良いけど・・・・
2021.10.07
コメント(0)
-
心療内科受診日
「どうですか？」お陰様で時々、ほんのちょっぴりザワザワイラッとすることはあるものの追加して薬を飲むことは無い「良い表情してますよ」でも、自身の保険で「月1回先生のお顔を見せて頂くと安心します」ということで「次回は11月4日でいいですか？」「11月4日 私の誕生日です」「アッ!!じゃあやめましょうやめましょう そういう日はやめることにしてるんですよ」「いえいえ 全然構わないですよ」「そうですか？では11月4日に」ほんの数分の診察で終った予約は14時だったのに13時50分に呼ばれて5分で終わった今思い返すと当時の表情はやっぱり不安と恐怖、緊張で硬かったんだろうなあ今では殆どそういう症状は無いけれど心の奥底にはいつもあの時の恐怖がくすぶっている今飲んでいる漢方は1日3回のところをほぼ2回昼は飲まないで朝夕エチゾラム（デパス）も1日2回のところ寝る前1回にしている処方量が減ってしまうと、臨時で飲んで無くなってしまった時の恐怖がある1ヶ月分処方して貰って、調節して約2ヶ月で飲み終わる方が安心するまた漢方は市販で買った錠剤があるし・・・どの時点でピリオドを打つのかは自分自身が決めることだとは思うけど月1回ドライブがてら帰りにヤオコーに寄って”ずんだおはぎ”も買って来られるし気分転換になるからもう暫くは通わせて貰おうと言うことで途中で走行距離が”7777km”になった携帯を忘れてしまったので写真に撮れなかったけど・・・・帰りに”ヤオコー”に寄ってお昼御飯用のおむすびと”ずんだおはぎ”前回母と行ったとき「”すあま”を買ってくるの忘れた」と母が言っていたので”すあま”も買ってきた
2021.10.07
コメント(0)
-
新感線「狐晴明九尾狩」に泣く
2回目の41周年記念公演「狐晴明九尾狩」も終ってしまった今回は初の2階席 それも後ろから2列目メチャ急な斜面で見下ろすと足が竦んじゃって怖かったよ 開演前 客席から舞台を見下ろしだけど全体が見渡せて、照明も良かったよ顔はバッチリ双眼鏡で見えたし、今回は十分感情移入しちゃって泣いちゃったよ安倍晴明と賀茂利風の繋がり ラストに切なかったなあ ラストの中村倫也君の安倍晴明だけど、カーテンコールで勢揃いした役者陣を見ていたらやっぱり新感線はこれじゃないとと思ってしまったこのコロナ禍で幕は開いたけど半分の客入れだったり、途中から中止だったり続いた舞台これだけのものを汗水垂らして舞台までこぎ着けたのに演じられなかった役者陣の思い今回こうして舞台に立って感動を与えてくれたひとりひとりに拍手を送りたいよやっぱり新感線は最高！！いのうえさん最高だよ！劇中歌は誰が歌ってたかと思ったら早乙女友貴君の奥さんの”島袋寛子さん”だったのね本来なら大阪公演にも行きたい気分だけど・・・・来年公演はどうなるのかなあ延期になっていた”いのうえ歌舞伎『神州無頼街』”もどうなるかなあ～折角なら古田さん・じゅんさん、ほぼレギュラｰの池田成志氏・早乙女太一君・森山未來君総出でやって欲しいなあ
2021.10.06
コメント(0)
-
【速報】東京都、新たに87人の感染発表 11か月ぶりに100人下回る
新型コロナウイルスについて東京都は、きょう新たに87人の感染を発表しました。東京の1日の感染者が100人を下回るのは、87人の感染者が発表された去年11月2日以来およそ11か月ぶりです。 直近7日間平均でみた新感染者数はおよそ196人で、先週の57．6％でした。参考となる検査数は、直近3日間の平均でおよそ4400件です。 年代別では、10歳未満が5人、10代が3人、20代が24人、30代が13人、40代が17人、50代が10人で、65歳以上の高齢者は10人でした。 また、新たに6人の死亡も発表されました。 現在入院できている感染者のうち都の基準で「重症者」とされる人は77人です。昨日、ディラーに行った時「あまり走行距離いっていませんね」と。このコロナ禍で買い物以外殆ど走っていない「緊急事態宣言が解除されて、一気に人手が増えて。まだ怖いですよ 東京とかのナンバープレートを見たりすると”なんで？！”と思ったし逆の立場だったら同じように思われるだろうし・・・ お酒は飲まないので、心理はわからないんですけどそんなに外で飲みたいものですか？旅行や飲みに出ている人達ってみんな”ワクチンしているのかな？”って心配になりますよ」「私もまだ怖いですね 子供もまだ1回しかワクチン打っていませんから 同僚と飲みに行くのも”まだ”って感じですね」ワクチン接種率が60％超えたって言っていたけど、ワクチン接種は任意だけどやっぱりせめてワクチンを打った人はOKってしたほうが・・・・第6波は大丈夫なのかなあまだまだまだまだ旅行は行けないなあ せめてドライブだけでも行きたいけど・・・9月29日のネットニュース沖縄で４か月以上続く新型コロナウイルスの緊急事態宣言が３０日で全面解除される。県は独自の措置として経済活動などに一定の歯止めをかける予定だが、ワクチン効果が薄れる冬場には「第６波」の到来も予想される。必要なときに、再び制限をかけられるのか。独自措置の実効性は。不確定要素を抱えたまま県民生活は新たな局面に入る。冬場の第６波到来は、多くの専門家に共通する見方だ。「ワクチンの先行接種者はこの冬から効力が弱まり始める。大流行が来る可能性がある」。筑波大学客員教授の徳田安春医師は警鐘を鳴らす。 ワクチンの重症化予防効果は確かに高い。しかし米疾病対策センター（ＣＤＣ）によると、ワクチンの発症予防効果は接種２週間後の９０％超から少しずつ落ち、７カ月後に３０～３５ポイントも低下する。世界に先駆けて今年３月に国民の過半数が接種を終えたイスラエルでも、８～９月に死亡者数が過去最悪の水準に迫る勢いで増えた。 徳田医師は「このままワクチンと飲食店対策頼みで解除に踏み切っても、再び自粛や宣言を繰り返すリスクがある。出口戦略として、水際対策を含めた検査体制の拡充に加え、臨時医療施設や医療者の確保など医療体制を再構築すべきだ」と指摘する。 持病の持っている自分だからよりコロナ感染に恐怖感は感じてしまうでも、一瞬先は闇 コロナに感染しなくても人間どうなるかわからないもんなあ～
2021.10.05
コメント(0)
-
今日は色々 ディラー・チビの病院
お昼用に薄力粉で”ローズマリーパン”を作り・・・・自室のモンステラ 四方八方に伸びているので吹き抜けの窓を開けて・・・リビングのモンステラは可愛いのが根元から出てきてるからバランス良いんだけどなあリンドウはいっぱい花芽がつきました家庭菜園のナス 今になって5コ成ってますオクラの葉っぱに”カマキリ”がいました今日14時に2年目のNｰBOX君の点検その後にチビのお薬だけ貰えるか病院に電話してみた点滴はもの凄く切ない声で泣いて嫌がるので、最近きちんと出来ていない点滴は飼い主のエゴなのかなあと悩みつつせめてのみ薬だけでも。「先生に確認します。先生から何かあればお電話します」との返事暫くして先生から電話（今日は分院にいらっしゃる）状況を説明 点滴を嫌がり、切ない声で泣いて逃げるのでその声を聞くだけで辛い 最低限飲み薬の継続と出来るときに点滴 病院に行くだけでストレスがもの凄いので薬だけではダメか・・・ 食事は取れるほうを優先してパウチにしていてあまり腎臓食は食べられていない 食事は先ず先ず食べられているしあまり状況の変化は無い （点滴）する事しないでデーターが悪くなって状態が悪くなっても・・・・ どうやったらチビらしく逝けるか眠るように逝くのが理想だけどなかなかそうはいかない 自分でもどうしてあげたら良いのかよくわからない・・・先生は傾聴して共感してくれた本院にお薬を貰いに行っても良かったけど、先生のいる分院に帰りに寄ることにして電話を切った。ディラーでは綺麗に洗車もして貰ってトゥルントゥルンのピッカピカになった「料金は掛かりますけど気楽に来てください」と。なかなか自分ではこんなに綺麗に洗車できないんだよねえ・・・・というか殆どしてあげてない・・・ ごめんなさい・・・帰り道、病院にお薬を受け取りに行った会計をしていると先生が顔を出した「診察に戻ってください」と手を患わせたくは無かったけど先生は話をしてくれた「お母さんは自分を責めないでください。ちびちゃんもわかっていますよ 出来る事をしてあげましょう。今の状況で良いですよ たまにに採血しましょうと言うかもしれませんが・・・ ただ、点滴をしないと、もしかしたら一気に状態は悪くなるかもしれません それだけは覚悟していてください」本来なら、点滴をしていなければもっと短い命だったと思うだけど飼い主のエゴで点滴をして生きながらえさせている・・・痛い思いはこれ以上・・・だけど・・・とまた思い悩んでしまう取りあえず飲み薬だけ貰って帰ってきた帰ってきてから点滴をした点滴＝飼い主のエゴだよなあ だけど・・・毎日じゃ無くても良いから少しは点滴をさせて欲しい「チビちゃんのためなんだよ」と母は点滴で嫌がるチビの頭を撫でながら言った針先が抜けないように漏れないように抑える私チビはこんな私達をどう思って見ているんだろうか・・・・母が言ったご近所さんが最近柴犬を飼い始めた際「60歳を超えると、保証人がいるんだって」と。そうなんだよね犬でも猫でも寿命を考えると飼い主の年齢も同時に考えないと一緒に住めない自分が先に逝ってしまったら残された子達の行き先が困る最後まできちんと飼うことが家族としての責任だから。「もう、チビちゃんが逝っちゃったら次は無いよ」と母わかってはいるけど・・・
2021.10.04
コメント(0)
-
日曜日
これは昨日の空 青空が爽やかだったわ 台風一過ね今日はなんとなくスッキリしない1日だった夜中にバシャバシャ音を立てるほどの雨も降ってたし日中もにわか雨が降ったり・・・9月27日に作った”紫蘇の実の塩漬け”が美味しかったので、今日も作りました前回は30gで今日は45gもう大葉も終わりかなあ午後から母が「ススキ取りに行かない？！」と。前回、中秋の名月用に探しに行って無くて代わりに猫じゃらしを取ってきたところにあったと今朝散歩していて見つけたというで、本当に短距離のお散歩でハサミと袋持参で取りに行ったこれが本当のお月見レイアウトだったんだけどねでも、秋らしいからいいか 自室のモンステラにまた、大きな1本が出てきていたリビングのはいい感じに根元から可愛いのが育ってくるんだけど自室のは根元じゃ無くて茎から分かれて出てくるので 開くときにはメチャクチャ大きくなってるんだよねえ四方八方に伸びているので今では吹き抜けのガラス窓を開けて半分外に出しちゃってるよそれに取りあえず28日に植えたミニ観葉のサンスベリア 小さい芽が出てきちゃったよ 新しいモンステラの芽 植え替えてあげないと可哀想かも…ミニ観葉はミニ観葉のままって行かないのかなあ～
2021.10.03
コメント(0)
全37件 (37件中 1-37件目)
1
-
-
- ☆動物愛護☆
- YouTubeにアップロードのお知らせ
- (2025-10-11 09:10:12)
-
-
-
- ポメラニアンとの毎日
- 💝【メルカリ】宛名シール 差出人シ…
- (2024-07-04 08:35:07)
-
-
-
- ＭＩＸ（雑種）だってかわいい！
- 秋色の日本大通り～山下公園をお散歩…
- (2025-12-05 12:16:17)
-
