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陽が出てきましたが、予報で天気は下り坂日付が変わる頃には雨の様です世の中厳しい、音楽も厳しい、甘くはないこの数か月、少し楽をし過ぎたかもしれません今の私の考え方、気持ち、態度本当はもっともっと苦しまされるはずのことしか出来ていない今のうち今のうちに、少しでも自分をしっかりさせなければいけませんでないと、追い込まれる アリウスが私の家に来たのは、2016年の4月2日随分経ちましたいろいろなものをアリウスからもらいました しかし上に書いたように、もっとしっかりしなくてはもっとしっかり自分に訓練をあまり頑張り過ぎても嫌になってしまうでしょうそれなり、というのもあったり上をみればきりがない、下をみればきりがないということもあります 生きることを、毎日の時間を、とにかくもう少し大切に今朝は、この位です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 相手のいい所を探してみる、そして褒めてみる 褒められてうれしくない人はいない そんな工夫、それもまた生き方のひとつ -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 28, 2018
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天気予報で、寒くなるかと思っていましたが思ったより暖かい朝です 寒さの厳しさから、少し解放されたかな、ですが起きるのが大変 毎日を真面目に務め上げることそれがなによりの生き方の近道です大変だとさぼったり逃げたりしても最終的には、大変が追って来て、より大変な思いをします逃げられない、また逃げたら損ということ それを自覚して、大変でも真面目にひとつづつ片付けていくということ忘れない様にしたいものです 昨日のアリウス理想に向かってまだまだでも、途中の階段の一つを上るまで、もう少しそこが出来たようで出来ない感覚の鈍感さで、出来ていないのに出来た様な錯覚をしている 何事も夢を見ているかのような錯覚のなかを泳いでいる自分完ぺきではないということそれを自覚していくこと仕方ない現実、そしてそれを自覚するという大切なこと 今朝は、この位です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 相手に先入観がなかった時があります 先入観を持っていなかった頃に戻って、相手の良さを見つけましょう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 27, 2018
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雨の予報が出ていましたが、降っていません冷え込みもそれ程ではなく、週の出だし、まずまずのスタートです 細かく真面目に進めること出来る力はあっても、気持ちや心の乱れがそれをうまくさせないそんな所に悩んでうまく行かず、今迄来ています これからどうなるか朝走ったり、本を読んだり考えたり、いろいろしています ちゃんとやっていくこと結局そこから逃げられないまた、そうすることが前へ進むことにつながる まずは近くにあるものから少しずつそれをすることから、自信を得て、次のステップへ 昨日は、結構音楽を聴き、新しいことに気付き、それを楽しんでいましたアリウスを通して、いろいろなことがうまく回っている今感謝するとともに、今のいい感じを憶え、大切に進みます 今朝はこの位です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- ほめられて悪い気がする人はいない、ということ -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 26, 2018
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曇りの日曜日です昨日の予報では、日にちが変わる頃には、小雨が降り出すようです いつもの様に公園を走りますすれ違う人達、しっかり防寒していますそんな人の中に、親子連れを見たせいでしょうか子供の頃を振り返りました 親は私たち子供にたくさんの期待を持ち、いろいろなことをしてくれました子供にいろいろな愛を与えるそれは、並大抵の努力ではなかったはずですそこに見返りを求める気持ちはなかったのかもしれません たくさんの時間と労力をかけてくれたこと今の自分があるのは、そのおかげ何よりも感謝しなければいけません そう思っても、何も出来ませんでしたそんなことを、私の親はどう思うのでしょう 今からでも、とも思うこともありますがなかなか出来ることはなく、あっても、出来ることは限られるようです 今日は、子供の頃から今迄のことをいろいろ思い出します感謝の気持ちと共に、無常のイメージが心に浮かびます生きて行くことそれは無常で、悲しいことなのでしょうか 昨日、アリウスの訓練の後、買い物に車で出かけましたいつもの運転に比べとても細かいことに気を使いながら運転している自分に気づきました アリウスの訓練本当に細かく繊細な自分の部分を使っていることを、運転で感じました前からそれを何となく感じていたせいか、訓練後、音楽を聴くようにしていました訓練後、音楽を聴くと、心の中に、いつもより豊かなイメージが広げられる 普段の生活自分にしては、とても無駄な時間を過ごしているのかもしれない本当は、もっと細かく豊かな時間を過ごせるのかもしれない 細かく繊細なことを訓練で感じることが出来る様になるそして得たものを使い、より豊かな生き方をする自分を信じ、生きていられる限り、より豊かな時間を過ごす努力を大切に 今日は、この位です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 環境、人に翻弄され、振り回され悩む自分、どこまで本当の自分を生きられるか -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 25, 2018
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走る時間に辺りが明るくなってきました今日は、予報通り、いい天気になりそうな空です暖かい穏やかな一日になってくれるでしょうか 砂時計の砂は、容赦なく落ちていますそのなかで、注意をしているつもりでも、出来ていないことがあります 何年も前に、あれだけ嫌な思いをしたそれからそのことをいろいろ考え、対策も考え、気をつけようと注意をしてきましたそれでも気がついたら、また同じ間違えを、いつのまにかしています もともと自分はそういうもの、ということかもしれませんそれが現実なのかもしれませんが開き直ってしまっても、現実問題困ることだけです せっかく気付いたのですから、また一から注意して歩きだしましょう気づけた自分を大切にしましょう嫌な思いをして、自分に嫌な気持ちをさせないように自分の心と身体に優しく そうこうするうちに、砂時計の砂が、また、さっさと落ちています時間を大切に 昨日のアリウス訓練としての出来は悪くない少しの間、今の課題が意識しなくても軽く自然に出来るまで方向をあまり変えずいきましょう といってもけして自分に正直な演奏ではありません訓練の時間も生きている時間ということを忘れず、豊かな時間刻みを意識しましょう 今朝は、この位です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 本音を言うことも大切です ただ普段は相手と距離を置いておく それもひとつの人との付き合い方かもしれません -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 24, 2018
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寒い朝です昨日も雨に時折みぞれがまざり、寒い一日でしたそんななか、いろいろなことに追われました 朝の時点では、昨日は、なにをどうしたらいいかわからないという気持ちがいっぱいでした進みながら考えていた様な自分知らないうちに、いろいろなことを片付け、片付いていきました そこでは丁寧にひとつづつ進むことそれを大切に、そして手の届く範囲を確実にものにしていけばいいと心に描きそれを忘れず歩いていました そんなことを思いながら、昨日は時間を大切にしていたか、振り返っています昨日のあの時間は、もう帰ってこない豊かな時間をあの時過ごせていたか 昨日のアリウスいい感じ、というか、イメージした訓練をこなした音が録音されましたイメージした音により近いものが創造できること聴く耳を大切にし、育てていくこと 忙しいですが、とにかく過ごす時間を豊かに、穏やかに大切にすること今朝の音楽は、イギリス組曲でした 寒い、今朝はこんな感じです 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 過去のことは過去、さっさと手放しましょう さらりと過去を手放せれば楽に生きられそうです -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 23, 2018
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いつの間にか、少し雨が降った様です走りに出たら、道が濡れていました 次から次に、わからないことに気付きますわからないですから、理論的な解決をすることが必要になります解決は簡単ではありませんしかし考えている間、心も時間も動いています、止まりません わからない焦りという気持ち、わからないから、どうしたらいいか、わからないそれでまた焦りの気持ちという連鎖 自分のコーチは自分手の届く所のことからひとつづつ、片付けていくことで良いまたそれしか出来ないそうして理屈などいろいろを積み重ねていくちゃんと理屈づくりする その辺りの気持ちを見失わず、焦らずに今朝は、こんな感じです 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 不快感の再生産はやめましょう、自分をきづつけるだけです -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 22, 2018
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曇りの朝ですゆっくりの日なので、今、明るくなり、空の様子がわかりますこういう日が続けばいいですが、一時のことです 音楽の恩師の夢を見ました昔を思い出しますそして、今の自分、今の自分の演奏を思い返しますラストステージそんな感じが頭にイメージされます とにかく何もわからず、がむしゃらに進んでいた学生時代そして昨日は、名演を聴いて、まだまだ深く聴けていないこれからも、よりその深さを求めての日々を続けそして自分はどこまで行くのだろうと思ったばかりでした そんな日々も、私の人生全般のスパンからみると、後半戦でしょうそれを意識しましょう 力の抜けた優しく歌う音を紡ぐ日々今日もこれを求めて歩きます 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 淡々と進むこと、周りの人に意見を求めること 落ち込んでないで、前に向かって、さっさと歩きだしましょう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 21, 2018
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昨日と変わって今朝は早いスタートです弱い自分を少しでも楽にするため、予約投稿を使います 明後日は、またゆっくりの朝がやってきます一日だけなので、身体のためにも、自分の身体と心のわがままを認めましょうその方が、生活のリズムを保てそうです 昨日の夜、心にインパクトある演奏って、などと思ってチャイコフスキーのピアノコンチェルトを、何人かのアーチストで聴いていました偉そうなことが言える才能はありませんそれでも、良いと思える演奏は良い おなじ曲なのに、なんの違いで、感動したりしなかったりするのだろう感動する演奏と、何となく終わってしまう演奏は確かにありますなにかが違います今の私には、なにかがのなにかはわかりません ただ一生懸命、心を込めて、弾ききるという感じこれは大切な気がします 今、自分のアリウスの演奏を流し、聴いています始めの方だけですが、心を込めて、一生懸命にそして脱力し、優しく心を込めて弾いているのが、伝わります 私の様な才能のない下手くそでも、努力し諦めなければ、ここまで来れる忘れず進みます こうして考えられることにも感謝します今朝は、この位です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 謙虚な気持ち、謙虚な気持ち、とにかくそれを大切に それでも、それでも、うまく行かない時だってあるのです -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 20, 2018
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今朝はゆっくり始まりました昨日ゆっくりし過ぎたせいか、身体も心もなかなか思うように動いてくれません隙あらば、楽をしようと、と狙っているようです 自分の心、頭、身体それをコントロールする術が、まだまだ充分ではありませんこの辺りの具合が悪い時とりあえず走って、いつもの様に過ごしてみる そうする間も生きているのですから、時間を大切にいつも通りに静かに過ごしているうちに、最悪の状態は通り過ぎますそういう知恵も、また使っていいものでしょう 前向きにばかり行かない時を認める今朝は、そして今日は、そんなことを大切にしてみようと思います 昨日のアリウス下手のよこづきただこれから進みたい演奏の方向の基礎を酷い音を出しながら、固めましたひとつづつ固めて、それを時間をかけて、効率的に積み上げます昨日聞いた音楽去年あたりから、ブラームスを聴くことが多いですヴァイオリン協奏曲、シンフォニイ四番の四楽章聴いていなくても、頭の中で年中なっていて、何かを温めている感じ 良いことです音楽を、才能がないなりに、へぼなりに、一生の友として大切に出来たらそんな思いを見失わず、続けることそれが私の生きることです 今朝も、いつも通りのブログで、この位です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 否定される度、自分を否定されてと錯覚に陥っていり落ち込んでいては なかなか成長出来るものも出来ません -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 19, 2018
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今日はいつも一緒に居る人たちと、少し違う毛色の人との関わりました人には裏表があるものですが、今日会った人たちとは、気持ちのいい時間を過ごせました始めて会う人たちですから私から、極力よい時間を造る努力をしようと出かけました 限られた時間を生きます与えられた時間を、豊かに、そして大切に生きるこれが、毎日の私の信条の一つですから、今日は良い日に出来たことになります この成功感覚を忘れず、明日以降、訪れる時間を刻めれば、と思います さあ、アリウスですはっきりいえば、下手な演奏な訳ですそれを一生という時間をかけて、良いものを求め、探求と訓練を続けます 今のこの気持ちを忘れずに、毎日を進めたいと思います今日は、この位です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- ひとつのことをやり終えてから、次に移る -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 18, 2018
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走るのに公園に出るまで、いつもに比べ楽でした寒さの感じが、楽になりました それでも怠けたい、または楽に過ごしたい、と気持ちは湧いてきます何をするのもよく考えれば、小さな簡単なことを、ひとつづつ意識をもって着実にこなし、それを積み上げているということじれったくても、そんなことを理解し、我慢する その過程で、身体がかったるいとか、何かを見失うとか、いろいろで簡単なことが簡単ではなくなるようです 小さな細かい簡単なことを、我慢して続けるということ簡単なのに難しいそれを忘れないで、です アリウスの訓練もそうです才能で、こんなに理屈づくめにしなくても出来てしまう人はいます私には、ちょっとしたこと、それを一つ一つ注意して確実に進めていく、それが必要です これがなかなか出来ない今、しなければならないこと、それはどんな小さなことなのか、わかっていない焦って、ええい、となりがちしっかりひとつづつ作り上げる根気と努力自分との戦い 今朝は、この位です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 感情に流されるではなく、正しい道を探して続ければ、結果はついてくる -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 17, 2018
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相手が何を考えて、話したり行動しているか価値観が多様化していることもあるでしょうが人それぞれの思いが、さっぱり見当つかない、という感じ、多々あります それを踏まえ、一緒にいろいろ進めることになりますわかんないなあ、とちょっとマイナスな気持ちも出てきます私自身の目標、考え方は、その辺りを大切にして、進むことだったはずそれを見失わない様、課題を進めたいものです 昨日のアリウス曲としては、その仕上がり具合、曲になっていない感じでしたただ目標とする曲のもとになる一つ一つの音、そのものの出来上がりこれに、進歩がありました 出せた時の心や体の感覚を思い出しながら訓練しその辺りを自分のなかに定着させましょうどうしたら効率よく、いつも自分の実力として、その力を発揮できるように持っていけるか今日の訓練の課題にします 今朝は、この位です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 感情にばかり流されないで考える、自然体で進むこと -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 16, 2018
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急に暖かくなりました朝走っていて、額に少し汗、急な暖かに、ちょっと調子が狂います 昨日、会話で失敗しましたつい結果に捉われて、相手のペースに乗っていました相手と一緒にむきになって話していました 士業を志している訳ではありませんですが、私自身、自分が目指す世界がありますそれを忘れず、また見失わずに人と接したいものです 仕事ではありませんが、会話について、自分に自分なりの目標を毎日課していますそれを達成していくことが、自分と自分に関わる人が、豊かに生きることにつながりますとりあえず、まずは自分から 、、、 しっかりしましょう アリウスの訓練これもまた、自分に課していることの一つ 昨日は、思っていたやりたい課題がある程度はこなせていたかもしれないこちらの訓練は、昨日位の出来になれる様に、今日も進められたら、と嬉しいです 今朝は、この位でしょう 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 同じことを頼むのでも、言い方ひとつ、それで相手の気持ちや印象は随分変わります -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 15, 2018
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今日あたりから、朝の家を出る時間を早めていこうと思います今年に入って、少し遅い時間が続いていたので、頑張りましょう 相手の思いに気付けないいろいろ考えることが多い様な、少ないようなそして、思ったように、ことが運ばないそんな中で、基本はひとつづつ、地道に努力を積み上げる根気これを見失わず、焦らず、大丈夫という気持ちで行きましょう アリウスの訓練やはり、いつもが前向きな挑戦の連続ですそこにも、いつも通りイメージに基づいた案がありそれを諦めずに、ひとつづつ進めていくこと同じですねやればできる 本業も大切ですが、その他が忙しいストレスで身体を壊さない工夫も 今日は、この位です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- どんなこともチャンスととらえ、自分なりに考え工夫していく -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 14, 2018
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今朝の走り、咳に苦しまずに済みました先週は、走り出し、痰がからみ、深い咳で大変でした二日休めたせいかもしれません 何となく今日は体調が良い感じですこれだけ先週の土曜日の朝と違うことよく覚えておき、無理せず、休みを取る努力を大切にしましょう出来れば週に二日間 この頃、アリウスを訓練していて思うことがありますいつも曲の訓練の後に、運指訓練をします運指では、メインは脱力の感覚に集中します 運指の訓練の後、一回だけ曲を弾いてみると、思うより表現の幅が広がります弾いていて、弾ける世界が広がります何より脱力して、指の感覚をしっかり意識しながら曲を弾けること弾く時に、まずその辺りが基本な様です 今朝は、こんな感じです 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- どんな問題もチャンスととらえ、主体的に取り組み、自分なりの工夫をする -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 13, 2018
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昨日はゆっくり西伊豆を走ってきました久しぶりの、やっとですいつも向こうは風が強いですが昨日はそれでも暖かく、ゆっくりした時間を過ごすことができました 後ろからくる車は全部先へ追いやり、流している音楽の世界へつかりますそうすることで、今迄に何度か気付きを得られました 今回は、この表現はどうしたら良いかな、と思っていましたがそこに気づきを得る所までは、いきませんでした次回が楽しみです 変わって今日は、穏やかに生きることを、横になってゆっくりしながら考えていましたあれこれ、どうしても雑用がありますまた、走ることをさぼりたいと思う時もあります走ることや掃除、それは自分の心と身体を整える基本となるものです見失わず進めたいものです その通りに、いつも通りに走ってきました今日はゆうパックが来ることもあるので走りから帰ると、いつものことを簡単に済ませ、自転車で海へ出ました 走るのに家を出た時、風が強い、後で海に出るのは寒くて辛そうだな、と思います走るだけにし、海はやめよう、という気持ちが一瞬湧きました どれを頑張る最低限のものにし、どれをやめるか穏やかな時間をもつために、方向付け、時間の使い方を悩みますその時の行動を止めようとする自分のマイナスの気持ちとの付き合いも大切ですそれを整理して、気持ちを納得させ、最低限頑張った方が良さそうなことだけを頑張る 非常に理屈っぽいですが、何も考えず、運頼みではそう思ったような生き方にならないであろうことを、朝考えていました考えること、けして楽しいばかりではありません こうして居られる今が、私にとっては、穏やかで豊かに生活なのかもしれません アリウスの訓練昨日は遅く帰ったので、録音するまでは出来ませんでした明るいうちに訓練し、イメージをより豊かにしたいがため音楽を聴いて、より良い耳を創りましょう 何事にも、最低限のことに無理をし、その他についてはあまり無理しないそしていつも頭の片隅で、穏やかな時間を造ることを意識する 今日は、この位にします 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 「随所に主となれば、立処皆真なり」 どんなところに居ても、自分が主人公となって行動すれば 立っている所が真実を生きる場所になる -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 12, 2018
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今朝は日曜日ですが、七時代に起きてこられました私にしては、これは快挙です 普段の生活で、身体の声を聞き、睡眠をそれなりに取ることそして、身体が苦痛ではない生活リズムを習慣にすることそれが、無理ない生活のリズムを作るのに大切だということをこの歳になって、やっとわかったようです また、ひとつづつ大切に、コツコツ進めることと完ぺきではないけど、よくわからないけれど、とにかく進めて大丈夫と思って一歩進むことこのバランス感覚が大切なこと 暖かく、今、外は日が差してきたせいか、いろいろ頭に浮かびそれを打っています 昨日の訓練まだまだとはいえ、何を訓練するか、あらかじめイメージ出来ていて昨日の練習前のイメージが、昨日の訓練を良いものにしてくれました リズムを作り出せる音の始まりと終わりに注意し、全体の流れを考えて音を創る等良い感じを予想させる音を出せていました音のつながりを、また全体の曲の流れを考え良い流れの音創りを目指し、一粒一粒、音を創ることこれは、この頃習慣にしている、訓練後の耳のさえている時にオーケストラの表現を聴き、よく考え感じて、盗むことが効果を出しているようです 毎日のなかに、これだけのことを組み込んでいくのは工夫をしなければ大変ですこの話し、伝わる人には伝わると思うのですが、「だから、一人で進む」になります さあ、買い替えて少し時間が経ってしまいましたが、新しい車に私のとっておきの場所を今日は紹介しましょう暖かくて、気候だけではなく、気持ちもいい感じの朝です 今日は、この位です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- どんなところに居ても、自分が主人公になっていきましょう 今立っているその場所が、真実を生きる場所です -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 11, 2018
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今朝もいつも通り、公園を走ってきましたいつもより寒さは楽予報通り、天気は下り坂の様です 走りながら、昔のことを思っていました人間関係で、いろいろ嫌なことを言われたり、されたりしたことそれは信じられないようなことも含め、事実 人と一緒に進むということ信じられないような現実、それを知ることが出来たのですから人の本当の姿をしっかり認めて、それを前提に付き合うという当たり前のことその辺り前を、忘れない様にしなければいけません一人でこうだ、とえばっていても仕方ありません 昨日の演奏は、バツです工夫の結果ですが、弾くということ、聞くということもっと音を大切にしなければいけなかった どちらを向いても、本当は壁だらけなのかもしれませんしっかりしましょう 今朝は、こんな感じです 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 自分ばかり日陰、と思う時こそ 自分なりの創意工夫し、地道に努力しなければ時です -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 10, 2018
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今朝は昨日より冷え込んた様です走っていて手先が痛くなりました 昨日、いつものように自分の演奏を、訓練の後、聴いていました気にして弾いた所が、思ったようになおっているそう、こんな感じ、いい感じ、と思いました 何度か聴くと、あれ、こんな感じが伝わってくるのは芳しくないどうして、と考えだしましたそうか、次はこうしよう ただそれは、前に気をつけようと思って訓練したことまだまだ出来が、あまかった 本当の所は、もっと深い、もっとよく聴いて進めなければと思い直しました丁寧に、繰り返し続け、ひとつひとつを自分のものにしていく姿勢大切にしていきます 今朝は、この位です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 自分なりの工夫をし、地道に努力を重ねるということ -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 9, 2018
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暖かくなるはずはないのですが、今朝は少し寒さの感じが楽です寒さになれたのと、生活が少しゆっくりだからかもしれません なにがあっても穏やかな気持ちでいられたら、というのが理想ですそうはなかなかいかないので、それを目標に自分の心を見つめます ただもともとの生活の基盤を少しでもゆっくり穏やかにしていれば穏やかな気持ちを長く実現するのにそう歯を食いしばって努力しなくても良さそうです そんな生活を心掛ける、というのも一つのやり方かもしれませんそれは音創りにも似たことが言えそうです 強く抑え叩くような鍵盤の使い方をすれば脱力した自然な音創り表現したい音のための力のバランス創りはうまく行きづらいです 音創り、その辺りを頭に置きたいものですそして一音一音、始まりのタイミング気持ちを表現出来そうな音の終わりのタイミングそして気持ちにあった、次への音の移動の表現の感じ全部できれば、素晴らしいですが 、、、 理想に向かって、いろいろな方面のこと、見失わず進みたいものです 今朝はこの位です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- どんなに心が乱れる時も、自分を律していきしょう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 8, 2018
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以前に比べ少し朝がゆっくりになっていますにもかかわらず、起きて走ってここまでくるのは大変です去年もこうして書いていないだけで、もう少し苦しめに大変、と思っていた気がします結局に毎年同じで、毎年頑張っていくしかない訳です 心穏やかな気持ちの状態を、自分に維持するという感じこれが今朝は気になっています 自分の日常の心のありようを振り返ると、いつもと言っていいほど、イライラしています心穏やかとは程遠いなかなかなんでもわかってうまく行く、というのとは程遠いという現実そんなことを自覚して、どうしたらもっと穏やかな気持ちで過ごせるか考えていきましょうこれは確か、今年のお題でした アリウスの訓練叩いて強く抑える弾き方をしてしまえば、音がそういう音色になり音の感じも跳ねる感じが強くなるのは当たり前音楽と音の感じとは表裏一体感じることから音楽が始まっていることからもそれらを現実として受け止めるべきでしょう イライラ、音の創造、注意深く、そして丁寧に考えていきましょう今朝はこの位です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 自分が気付かないうちに、他人に不快感を与えていないか、気をつけたいものです -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 7, 2018
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寒い日が続きます朝の走り、辛いです身体にも、心にも大切なことを見失わず、いきましょう 自分の心、気持ちさえしっかりしていれば、いつも穏やかでいられるはずですが、気持ちはどうもしっかりしない様ですすぐイライラしていますその辺り、まだまだこれからと思うバロメーターと思い自分を感じていきましょう アリウスの方いい音を出すための理屈は出そろいましたですが、いい音はなかなかうまく実現出来ません理想を追いかけて、毎日の訓練を真面目に工夫し積み上げましょう そう簡単にはうまくいかないここからが、また新たなスタート今朝は、こんな感じです 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 「自分自身を「灯り」として、生きて行く、ということ -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 6, 2018
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今朝は走っていて、寒さが段々厳しくなってくる感じです肌が痛い、という感じ人が誰もいない静かな公園でした人と調和していくこと自分の立場や役割をよくわきまえて、丁寧に進むこと心掛けてましょう自分だけ、我も我もと、相手の気持ちもわからず突き進むのは本当の相手の気持ちを分かって進むというのと、なにか違いますよね こうしていて思います アリウス、一人で進めてきましたですが、一人の自己満足ではなくそこにもう一人、もう一人と人が入ってこれる演奏 どうしたのでしょう、今日はちょっといつもと違うことを考えている感じ でも、それって大切そうです忘れず生きましょう 今朝は、思いつくまま、打ってみました 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 自分の仏性を磨いていけば、どんな環境にいても その環境の影響を受けることなく、心穏やかに自分の花を咲かせることが出来る -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 5, 2018
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晴れて暖かな日曜日になりました早く無駄なく掃除洗濯をして、公園をいつも通り走ってきました この頃走るのが、掃除などの後になっています、休日は前に比べて、走ることが無理なく出来る様になったのと走ることで前に進む力を得なくても、いろいろなことが出来る様になりましたとはいえ、走ることをさぼろうという気持ちはいけません丁寧に大変でも物事を仕上げていくことの大切さを走ることで、毎日頭に叩き込まなくてはいけません 時間が限られていますから、効率的に掃除などの作業をこなすことと掃除や走ることで得られる心の安定と前向きな気づきへの道を毎日継続していくのを見失わないこと 昨日は帰りが遅くなりましたこの頃身体がついてこないとか、無理は禁物、身体を大切に、などと思うせいか今迄の生き方、やってきたことが、走馬燈の様にイメージされました 今迄の歩いてきたことを振り返ればいろいろやりたいことが出来、いろいろな人と巡り合いいろいろな思いを豊かにすることが出来たと思います今、何かあっても、後悔しないかな、という感じがします まだ先はあります今迄の時間を振り返りこれからの時間をどう過ごすのが本当の幸せにつながっていくのか考えられたら、と思います 今日は、この位にします 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- いろいろなことから逃げている、惑わされないようにと 惑わされるかどうか、それは、本当は、自分の心ひとつ、とても難しいことですが -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 4, 2018
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雪の騒ぎも過ぎ去り、静かな朝が戻りました今朝も寒い、といっても昨日に比べたら 、、、少し身体が寒さに慣れたせいか、それとも昨日より暖かいのか気分的に落ち着いた時間が過ぎています 簡単にいつも通りに朝の拭き掃除力も工夫もなく、ただいつも通りの時間を過ごす始めた頃は工夫すれば、良いこともあるでしょうが大体は同じぐらいの時間を使って、同じことの繰り返しをすることになります 同じように同じことを繰り返し、部屋を綺麗にしていくそうして同じことの繰り返し、小さなことをしっかりやっていくそれが、次のステップに向かうことを約束してくれるという流れ見失わずに それはアリウスの訓練においても同じですただ時間を同じように使う、という人生の時間も必要週末です、少しだるい、でも、今日書いたことは大切に難しくはない、ただ同じ小さなことを面倒がらずにちゃんとることそれが、積み重なり、前へ進めるようになる今朝は、この位です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 周りがすさんでいても、自分の心ひとつで、運命はいかようにもなります -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 3, 2018
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今朝もいつも通り、近くの公園を走ってきましたみぞれが少しだけ降っています時折吹く風が少し強い、これが少し辛かった それにしても寒いもっともっと寒い地方があるのに寒さに対する慣れということもあるでしょうがもう少し弱音をはかずいられないものか、と思ってしまいます アリウスでの音創りなかなか思ったように行きません前進したのはこうしたい、またこういう音を出せれば、いい感じが出て来るとイメージが出来て、それに向かって集中できていること ただ鍵盤をたたいているだけ、とい状態から進歩ですそれには、曲をたくさん聴いて、心に沢山部屋を作るのが良さそうとにかく曲を集中して聴く時間、意識して作りましょう 今朝はこの位です大した雪にはならなそうで良かったですただただ、とにかく寒い 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 自分が今は上の立場かな、と思ったら、謙虚な気持ちで相手と接することを忘れずに -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 2, 2018
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あっという間に一月が終わりました実りあるひと月でしたただこうして振り返ると、一か月がとても早く感じますその時その時を大切に過ごす努力をしたいものです アリウスの訓練一つの音をしっかり創り上げる脱力をして、心を感じて、伝えたい音を心で感じながら鳴らしていくすると次の音を鳴らしたくなるそんな音のつながりから、音の流れが出来ていく 弾きたくて、出したくて音を鳴らすという感じ当たり前のことが当たり前に出来ることの難しさこんな過程を見失わずにいられたら、と思います 今朝は、この位です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 縁あって一緒に過ごせている人達、敬意を払い、お互いを大切に尊重しあいたい -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 1, 2018
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