2010年07月の記事
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蝉
我が家の大木で朝から相当賑やかに鳴く蝉。酷暑のせいか例年より一層ボリュームアップしている感じさえします。この蝉の鳴き声が静かになるまではまだまだ暑い日が続くってことですね。 さて、夏の高校野球息子の母校は残念ながらベスト４。善戦しましたが惜敗結構いいところまで行くもののあと一息ってところで甲子園を逃し続けています。惜しかったな～～でも見事 代表になった高校にはぜひ甲子園で勝ち進んで活躍して欲しいです。 それからうちの娘。先日県大会が行われ2回戦で負けました。でも１回戦ではファイナルゲーム。（見ている私のほうが緊張で胃が痛くなり・・・）接戦の末逆転勝利。課題のファーストサーブも決めることができたし娘なりによくやったと思います。あとひとつ8月に大会が残っていますが受験生だし 勉強の方を頑張ってもらわねば 夏休み始まってもう10日。意外と短く感じるのかも・・・
2010.07.29
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あと２つ
息子の後輩達 頑張っています。あと２つ勝てば甲子園わくわくします～てかそわそわ落ち着かない気持ち。多分息子も同じ思いでしょう。試合中はネットのランニングスコアから目が離せない模様。 息子は2年前 このあと２つ、が叶いませんでした。届きそうで届かなかった甲子園。親子で熱かった夏の思い出が昨日の事のように蘇り今年こそ甲子園の夢を実現して欲しいと母校の後輩達の健闘を祈ってます。ナイスゲームを期待しつつ勿論勝って欲しいけど・・・どうかな。勝利の女神の行方は・・・
2010.07.26
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差し入れ
先日息子へ送った素麺、なくなったからまた送って～と催促があり今回は3キロを送ることにしました。ホント 素麺好きなんです。手軽に食べられるからいい ってよく食べてるみたい。野菜不足が心配なので「野菜生活」も送りました。黄色いのが息子のお気に入り。
2010.07.26
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チャイルドシート
６歳未満の子供を乗せる時にチャイルドシートが義務付けられてから10年だそうです。末っ子の時に施行され慌ててチャイルドシートを購入したのを思いだしました。けれどチャイルドシートの着用率が全国で約半分うちの県に関してはワースト5位くらいに入るほどの不名誉な結果が出ています。万一事故が起こったら場合によっては大人も車外に放り出される程の衝撃。それが子供なら・・と想像すると大変怖いです。 小さい子供を助手席で抱っこしていたり運転席と助手席の間に立っている子供を見ると内心ひやひやします。車に『CHILD IN CAR』とステッカーを貼る前にまず自分で子供を守るべきでしょ って。 行楽の季節。事故の被害を最小限にする為にできることからやらなくちゃ、と思います。
2010.07.22
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熱中症
熱中症、怖いですね～～うちの子供達も炎天下、スポーツをしているので日頃から水分をこまめに摂るようにと言っていますがこうも暑いと心配になります。 喉が渇いたと自覚してから飲んでも手遅れになるらしく「こまめに」というのが肝心なようです。熱中症対策グッズもいろいろ出てます。上手に使って予防したいです。 水を含ませて首元を冷やすモノいいですね～ 自分用にひとつ欲しいです。
2010.07.21
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水筒
水筒が手放せません。夏は冷たいもの、冬は温かいものを入れて仕事には必ず携帯していますし冬の間は家にいる時も水筒にアツアツを入れてちょこまか飲む為 毎日使います。 水筒って繰り返し使えて便利な半面飲み物の匂いが水筒に移るのが難点。いくらちゃんと洗っても どうしても気になってきてそれならいっそのこと、とコーヒー用、紅茶用、麦茶（健康茶）用3つの水筒を使い分けることにしました。緑色のを持っています。コーヒー用。塗装が剥げ 落として凹んでますが気に入ってます。 最近買ったのが下のふたつ。とても軽いです。ブラックは紅茶用、赤は麦茶用です。 ステンレスの口当たりが苦手なのとアツい飲み物はカップで飲みたいので水筒はカップ付きを愛用しています。 この水筒の使い分け、結構良いです。飲み物を注ぐ前、クンクンと水筒の匂いを嗅ぐ癖がなくなりました(笑)
2010.07.20
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野球
野球派とサッカー派に二分するとすれば間違いなく野球派の我が家。今はまさに野球シーズン到来とばかりに毎日野球の話で盛り上がっています。プロ野球セ・リーグは首位巨人と阪神の差が0.5ゲームになり今日の試合結果では首位が入れ替わる可能性も出てきてわくわくしますね～～ そしてなんと言っても今は高校野球。甲子園を目指して連日熱戦が行われていますが第一シードが初戦で敗退するという大波乱がありました。「負ければ終わり」だからこそ奇跡やヒーローが生まれるし魔物が存在する。 本当に野球って 最後のバッターをアウトにするまで何が起きるかわからない面白いスポーツです。そして 好カードといわれているオットの母校 VS 息子の母校 となってしまいました。我が家にとってはなんとも惜しい組み合わせ。どちらが勝つか・・・どちらが勝っても嬉しいし残念。
2010.07.19
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仕送りが少ないので
起きる事件やニュースを見ては遠くで下宿している大学生の息子の事が気がかりです。心配しても白髪が増えるだけなのでただの取り越し苦労にすぎませんが。 今日の新聞記事。うちの近くの国立大学で起こった事のようですが『大学の体育館更衣室で現金1100円とキャッシュカードが入った鞄が盗まれ19歳の男子大学生が窃盗容疑で逮捕仕送りが少ないのでお金が欲しかった、と供述』 何て言えばいいか・・・犯罪を犯しながら親のせいにするなんて・・・この為に退学処分になっても 親のせい、ってことなのか・・・情けないです。魔がさしたとはいえ 人のモノを盗んでは駄目なわけで支払うべき代償はあまりに大きいってことわかってるんでしょうか。 仕送り、といえば息子は奨学金（卒業後本人が返済）で生活しているので仕送りは一切していません。２年になってからは少しバイトを始めて以来 「送金求む」SOSメールも送ってこなくなりました。 たまに「元気？」と様子伺いのメールをすると「OK」だの「はい」だのと短い返事が届くだけ。これは元気でやっている証拠なのか？ 人の道に外れた事はしないように育てたつもりだけどどこの親もそれは同じでしょうし・・・まあ 子供のことを信じるしかないですね～
2010.07.17
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梅雨明け？
ようやく梅雨が明けそうです。明日からは連日30度超えの晴天が続くようでいよいよ夏到来といったところです。 今日はウォーキング15分＋ジョギング45分。汗だくです～
2010.07.16
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スロラン
だと諦めてステッパーで20分運動してる間にが止んでいたのでちょっと走りに出かけました。いつまた降りだすかわからない空模様の為近くの海辺を行ったり来たり40分。走るといっても 私の場合殆ど歩いてるかのようなゆっくりペースのスロランです。肩凝りも消えてこのところ体調良好室内でステッパー踏んでるよりやっぱり外で体を使った方が達成感があります。
2010.07.15
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シビレる試合
昨夜の巨人VS阪神戦面白かったですね～ 首位が入れ替わるかも・・・というので注目して見てましたが最後まで目が離せない熱戦でした。アンチ巨人としては残念な結果、でもプロ野球もこれくらい面白い試合をしてくれればTV見てても楽しいのにな～～ 今日もで高校野球も中止。娘もこのところので練習不足で私もウォーキングできません 今週末には梅雨明けなのかな。あともう少しの辛抱ですな～
2010.07.14
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大雨洪水警報
今朝明け方から降りだした雨は雷を伴って非常に激しく子供達が登校する頃には大雨洪水警報が発令されました。残念ながら暴風警報ではなかったので休校とはならず しぶしぶ大雨の中 出かけましたが今日ばかりはちょっと可哀そう・・・と思うくらいどしゃ降り＋雷の中の登校でした。 ところで、やっと選挙が終わりました。あ～やれやれ。昨夜 テレビを見てて思ったのは改めて、なんとタレント候補の多いこと！！でもって その中には 政治をするってわかってんの～？って思えるような人も。単に知名度と好感度をウリにしてるだけでそれでも次々に当選し 万歳しててほんと日本の将来はどうなるんだろうと憂えずにはいられませんでした。 特に とても個人的に、ですが あの人の立候補には唖然。アスリートとして その道一本で突き進んで欲しかったのに。。。当選しちゃってる。
2010.07.12
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雨の日は
こうも雨が多いと毎日ウォーキングとはいきません。ならば 家の中でできること・・・というわけで私の場合はステッパーとバランスボールです。それとたまにビリー隊長。ステッパーは15分で汗だく、限界。テレビを見ながらできるのがいいですが本当にハードです。 バランスボールは腹筋したりストレッチしたり腰かけてバランスとるだけだったりその時の気分で。ストレッチポールも家にありますがとても気持ちいいです。元々 子供の腰痛対策に買ったもので今じゃすっかり私が独占。数年前 買った時は１万円近くしたけれど今は安くなってますね。 あとひとつ 気になるトレーニング方法がこれです。ドローインとは ただお腹を引っ込めること。特に難しい呼吸法とかポーズとかはありません。要するに普段から腹筋を意識することによって自然とお腹が引き締まり体脂肪も減ってくるというもの。しばらく行ってはいますが今のところ 特に変化はなし。でももう少し続けてみようと思います。
2010.07.10
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甲子園目指して
夏の全国高校野球選手権が近づき私の所でも地区大会が間もなく開幕します。長男が甲子園を目指した夏から２年が過ぎましたがあの夏はまだ昨日の事のように鮮明で本当にいい思い出です。息子は「9割 辛い事の方が多かった３年間」って言うけれど・・・ 今年も 大の高校野球好きのオットと一緒に球場に観戦に出かけようと思ってます。なんとなんとオットの母校がシード校。30年前のキャプテンとしては応援に行かねばならね～～と張り切っているし勿論 長男の母校にもがんばって欲しい。どちらかが甲子園に行ったら甲子園まで応援に行きたいと思います。
2010.07.06
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夏までに・・・ってもう夏だけど
今日 久しぶりに１時間半ウォーキングしました紫外線が怖くて昼間出かけるのは億劫ですが今日は曇り空 絶好のウォーキング日和 どうも運動しないでいると肩にくるようで肩凝りがひどくて頭痛を併発するようになりその解消には私の場合 ウォーキングが非常に有効ですどんな薬や湿布薬より効果的。 このところ多忙過ぎて 運動をサボってただけにちょっと走ろうと思っても足が鉛のように重くて全然だめでしたが時々ジョグしながら１時間半歩くととてもいい気分やはり 適度な運動は続けるべきですね。 夏までにって思ってて もうすっかり夏ですが目標の体脂肪率に向けてまた出直すことにします。 その為には仕事がもう少し暇になってくれると有難いな。せめてウォーキングする余力は残す程度に。
2010.07.06
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気分転換
先月から忙しい状態がずっと続いてる仕事ですが合間を縫って本を数冊読みました。「悪人」良かったですよ～ぼろぼろ泣きながら読み終えました吉田修一を他２冊一気に読みそして今は村上春樹の「1Q84 BOOK3」娘が買った「告白」も読みたいし友達から借りている林真理子と室井滋の文庫本も待機中。ああ・・・時間がもっと欲しい読書は いい気分転換。根を詰め過ぎて肩が凝るのが悩みですがウォーキングもこの時期 雨が多くてなかなか外に出られません。 明日は娘の強化選手練習会とやらがあってリーグ戦で数試合するようなので応援に行くつもりです。お天気がどうだろう・・・今のところ降水確率50％ 毎年のように気にかかる 水不足の心配が要らないのはありがたいですがそれにしても雨降り過ぎ。災害や作物が心配です。
2010.07.03
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