2013年08月の記事
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８月３１日（土）
８月３０日（金） 朝（自宅）腕立：１２０、足：５０、腹筋：２００ 道場で基本、五十四歩：１２回、拳立：１００ 拳立は出来るが、サンドバッグはまだ打てない。 ＊型を１回１回独立して行うという事は、１回やった後、その型を省みるという事である。気が入っていたか入っていなかったか、力んでいたかいなかったか、相手を想定していたかいなかったか、などなど。だから、１回の型から次にいくのに、３分～４分位かかる。従って、１２回行うと４５分位かかるのである。
2013.08.31
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８月２９日（木）
８月２８日（水） 朝（自宅）腕立：１２０、足：５０、腹筋：２００ 道場で五十四歩：１０回、基本、バーベル ～～～～～～～～ ８月２９日（木） 朝（自宅）腕立：１２０、足：５０、腹筋：２００ 道場で五十四歩：１０回、基本 久し振りに拳立をやったら、１００回連続で出来た。少し痛みを感じるが大丈夫である。とにかく、拳立が出来たのでホッとした。 五十四歩は７０％位の完成度。あと１ケ月位欲しかった。しかし、現時点では自分としては最善を尽くした。残りの３０％は、鍛錬と心の部分であると思っている。心は常に動いているので、いくらやっても１００％にはならない。それで良いと思っている。 型稽古で、１つの型を１０回行う場合、続けて１０回行う時と１回１回独立して行う場合と様々である。続けて１０回行うと、五十四歩の場合は１５～１６分位で終わる。１回１回、１つの型として行えば、４５分位かかる。８月１８日（日）に２２回行った時は、最初１０回を続けて行い、残り１２回を１回１回独立して行ったので、トータルで１時間１５分かかった。８月２２日（木）に２０回行った時も、ほぼ同じである。この数日間は、１回１回独立して行ったので、４５分～１時間位かけて行った。 この数週間は、私にとって大変良い稽古になった。その上であと、１ケ月位は欲しいと思った。しかし、あと１ケ月やったとしても、１ケ月後は同じ事を言っていると思う。「あと１ケ月位欲しかった」と。稽古とは、そういうものだと思う。終わりは無いのである。
2013.08.30
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８月２８日（水）
８月２６日（月） 朝（自宅）腕立：１５０、足：５０、腹筋：２００ 道場で五十四歩：１６回、基本 毎日、五十四歩をやっているので、うんざりする時もあるが、これが型の稽古だと思っている。うんざりしながらやるのか、自ら進んでやるのか、結局は自分で決めるのである。 良い時の自分と悪い時の自分が替わりばんこにやってくる。自分を越えるチャンスは、こういう時なのだと思う。組手は相手がいる。型は自分自身が相手なのである。 ～～～～～～～ ８月２７日（火） 朝（自宅）腕立：１２０、足：５０、腹筋：２００ 道場で基本、五十四歩：１０回
2013.08.28
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８月２７日（火）
８月２４日（土）～２５日（日） 東部・山梨地区合宿 ８月２５日（日） 昨日、皆の前で型（五十四歩）をやっておいて良かった。いろいろと勉強になった。生きている人間がやるのであるから、当然、型は生き物である。その時の心の状態、体の状態、鍛錬度によって変わってくる。中途半端な稽古量からくる、中途半端な自信が力みに繋がったり、稽古不足が不安定な緊張感を生む。これらは、人前に立ってこそ体験出来るのである。 大山総裁が生前よく言っていた「極意は体験の中にあり。よって、体験を恐れるべからず」と。よく考えてみると、私の財産は数えきれない位の体験であり、その体験が経験となってくるのである。 人間が一番強い時は、なりふり構わず必死になっている時である。人間誰しも、一度はそういう経験をしているはずである。その時の自分と今の自分は同じ人間であるから、その時の状態になれるはずである。そうすれば、周りは気にならなくなる。 周りを気にすると、良い所を見せようとして、自分の持っている１０の力（気）のうち、半分位はそっちに取られ、残った半分の力でやらねばならないから、良い結果が出るはずがないのである。
2013.08.27
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８月２６日（月）
８月１７日（土） 朝（自宅）腕立：１２０、足：５０、腹筋：１００ 道場で五十四歩：１０回、バーベル ～～～～～～～～ ８月１８日（日） 朝（自宅）腕立：１２０、足：５０、腹筋：１５０ 道場で五十四歩：２２回、腹筋：３００ ～～～～～～～～ ８月１９日（月） 朝（自宅）腕立：１３０、足：５０、腹筋：１５０ 道場で五十四歩：１０回 河口湖道場指導 19：00～21：00 ～～～～～～～～ ８月２０日（火） 朝は休み 道場で五十四歩：１０回、腕立：１００、足：１００、腹筋：３００ ～～～～～～～～ ８月２１日（水） 朝は休み 道場で五十四歩：１０回、腕立：１００・１００、足：５０、腹筋：３００ 幼年部指導 17：00～18：30 ～～～～～～～～ ８月２２日（木） 朝（自宅）腕立：１３０、足：５０、腹筋：１５０ 道場で五十四歩：２０回、基本、バーベル ～～～～～～～～ ８月２３日（金） 朝（自宅）腕立：２００、足：５０、腹筋：１５０ ＊腕立が２００回連続。すんなり出来たでの、自分でも少し驚いた。 道場で五十四歩：１０回
2013.08.26
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８月１７日（土）
８月８日（木） 朝（自宅）腕立て：１００・１００、足：５０、腹筋：１５０ 道場で基本、型、バーベル、サンドバッグ その後、所用で東京へ ～～～～～～～～ ８月９日（金） 朝（自宅）腕立：１００・１００、足：５０、腹筋：１５０ 自主稽古：型 19：00～21：00 少年部指導 ～～～～～～～～ ８月１０日（土） 朝（自宅）腕立：１５０、足：５０、腹筋１５０ 道場で型稽古 19：00～21：00 少年部指導 ～～～～～～～～ ８月１１日（日） 山梨地区審査会 朝（自宅）腕立：１５０、足：５０、腹筋：１５０ ～～～～～～～～ ８月１２日（月） 朝（自宅）腕立：１００、足：５０、腹筋：１００ 道場で基本、型、バーベル、サンドバッグ 夜、所用で静岡へ ～～～～～～～～ ８月１３日（火） 朝は休み 道場で基本、型、バーベル、サンドバッグ ～～～～～～～～ ８月１４日（水） 朝（自宅）腕立：１００・５０・５０、足：５０、腹筋：１００ 道場で基本、型 ～～～～～～～～ ８月１５日（木） 朝（自宅）腕立：１６０、足：５０、腹筋：１００ 道場で型、バーベル、砂袋 ～～～～～～～～ ８月１６日（金） 朝（自宅）腕立：１２０、足：５０、腹筋：１００ 道場で基本、型
2013.08.17
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８月８日（木）
今年の夏もゆっくりのんびり出来ない。北海道の高橋師範に、北海道大会での演武を頼まれたからである。昨年やっているので、今年はやりたくないとぐずったのであるが、高橋師範の強引な熱意と押しに抵抗しきれなくなり、やむなく「やります」と言ってしまった。ただし、今回は高橋師範も演武を行うという事で、妥協した。 この暑さの中では、稽古は元より体調管理の方が難しい。北海道は涼しいだろうな、とグチを言っている私の事より、世界総極真について話をさせてもらう。 ８月１８日に、アルゼンチンで大会がある。ＯＩＳＨＩ ＳＨＩＨＡＮ ＣＵＰという大会名である。一個人の名を大会名にするのは大変珍しい、と言うより、マス大山カップという大山総裁以外では聞いた事がない。ルイス先生の思いが、私の胸に深く突き刺さってくる。 ＯＩＳＨＩ ＣＵＰという大会名であるが、実際には南米各国から参加があり、れっきとした国際大会である。本来は、私が行かねばならないが、今回は私の名代として自由師範に行ってもらう。自由師範の今回の役目は大変である。セミナーはもちろん、各国から来るであろう責任者、師範、先生達とコミュニケーションを図りながら、総極真をより理解してもらい、出来れば取りまとめてほしいのである。大変な役目を自由師範にお願いしてしまったが、自由師範ならきっと、期待以上の成果をあげてくれると確信している。 総極真は一気に力が付いて、来年からは北米・南米・オーストラリア・中国・ロシア・中近東・ヨーロッパ・アフリカと、各エリアで地区大会が出来る程になった。各国、各地域の責任者は、一人一人皆、歴史を持っているのでとてもここで紹介しきれるものではないが、今日はジンバブエのサムソン＝ムリポ氏について少し話をさせてもらう。 ジンバブエという一つの国において、極真空手と名の付くのは、サムソン先生の道場だけである。殆どの国に、いくつもの極真空手がある中で、驚異である。サムソン先生はジンバブエにとどまらず、南部アフリカの若手のリーダーと言っても良い。そのサムソン先生の紹介で、ジンバブエの隣国のマラウイが加盟する。 １０月２６日（土）に上海で行われる国際大会に、軽量級１名・中量級２名・重量級３名を引き連れて出場する。サムソン先生本人は、中量級で出場する。上海で再会するのが楽しみである。尚、上海の国際大会には、南アフリカのバスバン師範、イランのバールマン師範も選手を連れて参加する。バールマン師範の紹介で、イラク・ＵＡＥアラブ・レバノン・クウェート・キメジアが加盟した。更に、イランの国内の４つの道場も正式加盟した。
2013.08.08
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８月７日（水）
８月１日（木） 朝（自宅）右の拳を痛めているので、平手の腕立て。腕立て：８０・８０、足：５０、腹筋：１５０ 道場で基本、バーベル、型 ～～～～～～～～ ８月２日（金） 朝（自宅）腕立て：８０・８０・８０、足；５０、腹筋：１５０ 道場でバーベル、型 19：00～21：00 少年部指導 ～～～～～～～～ ８月３日（土） 朝は休み。少し寒気がした。 19：00～21：00 少年部指導 ～～～～～～～～ ８月４日（日）中部地区審査会 体調を崩したので欠席。申し訳ない。 ～～～～～～～～ ８月５日（月） 午前中はおとなしくして、午後、免許証の更新に行ってくる。 ～～～～～～～～ ８月６日（火） 朝（自宅）３日振りの朝トレ。腕立て：１００・１００、足：５０、腹筋：１５０ 道場で基本、型、バーベル、サンドバッグ ～～～～～～～～ ８月７日（水） 朝（自宅）腕立て：１００・１００・１００、足：５０、腹筋：１００・１００ 道場で基本、型、バーベル 17：00～18：30 幼年部指導 左の拳も古傷があり、右の拳も痛めてしまった。いくら腕立てをやっても、気持は青空とはいかない。しかし、ボクシングなら大変な事だが、空手には掌底もあればエンピも裏拳も孤拳も手刀もある。
2013.08.08
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８月１日（木）
７月２５日（木） 朝（自宅）拳立：８０・８０、足：５０、腹筋：１００ 道場でバーベル、基本、型 ～～～～～～～～～ ７月２６日（金） 朝（自宅）拳立：５０・７０・７０、足：５０、腹筋：１００ 少年部指導 ～～～～～～～～～ ７月２７日（土）～２８日（日） 中部地区夏合宿 約４００名参加（於・清水区三保） ～～～～～～～～～ ７月２９日（月） 朝は休み 道場で基本、バーベル、腹筋、拳立、足 ～～～～～～～～～ ７月３０日（火） 終日、定例の身体検査。全て異常無し。 全てにおいて、超がつく程健康だと言われた。ホッとした。 ～～～～～～～～～ ７月３１日（水） 今日は生涯、忘れる事が出来ない嬉しい一日であった。
2013.08.01
全9件 (9件中 1-9件目)
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