2020年12月の記事
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準備できました
おせち料理 早くから準備していたので、 今日は２時頃に 早々とお風呂に入りました笑 あとは皆が来たら唐揚げと お蕎麦をすればいい。 今年は余裕だな～ 雪はまだこんな感じです。
2020年12月31日
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年末大荒れのお天気になりそう
12月23日（水） 2.02ｋｍ 松林Ave.8’00” 10℃26日（土） 8.09ｋｍ 公園往復＋外周Ave.7’18” 6℃27日（日） 10.7ｋｍ 公園往復＋外周Ave.6’42” 11℃29日（火） 10.01ｋｍ 農道Ave.6’31” 晴れ 12℃ まだ少し咲いていたバラを飾りました。今年も気が付くともうあと1日、昨日からおせち料理作っています。作っているものの特権でもう食べてます お正月は私の実家もオットの実家へも行かない（集まらないことに）ことになってお家お正月です。母が骨折していて入院しているんですが、様子を見に行くこともできず、電話だけです。この間何か喜んでもらえることがないかと思って、洋服や、手製のマスク、お菓子まごたちの写真等を入れて送りました。喜んでもらえたかな？ただ毎年恒例ですが、明日31日は子供たち家族が来ることになっています。賑やかになりそうお正月も集まるかも？今日の3時くらいかなぁ。昨日とは一変して大荒れになってきました。予想では30ｃｍくらいの降雪になりそうとのことです。丁度年末年始はおとなしくしていなさいと言わんばかりのお天気です。どうなるのでしょう？北陸育ちとしては雪は要らないなぁ笑転んでからロードを走るのが少し怖くて体育館を走ることが多かったんですが、そうも言っておられず、ボチボチ走っています。以前紹介した膝のサポーターがお守りになっています。これしてないと怖くて外を走れないんです。何だかとりとめのないお話でした。いつもですがでは皆様よいお年をお迎えくださいね
2020年12月30日
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108周20km走れた!絞りのバラ、おつまみ
12月19日(土) ３km 住宅街Ave.7’33” みぞれ21日(月) 21.08km 体育館Ave.5’56” みぞれ 4℃今日も体育館へ行き108周、20088m走りました。1周約186ｍを108周するのはちょっと孤独です。なのでうろ覚えの簡単な英会話や単語を思い出しながら走るときもあります。今日はそのつもりでいたのにメモした用紙を忘れてしまいました抜けてるね～～～今まで覚えたセンテンスを思い出しながら走っていると、多少は気がまぎれます。今日は割と体が軽かったので、アップなしでまあまあのタイムで走れました。21.08ｋｍ 1：59：135’56” 66”2/周♡155 181 最近体育館へ行くと曜日にもよるのかもしれませんが、男性が多いですね。（殆ど歩きの方）男性10に女性1くらいの割合です。暖かいときは女性３、4人でおしゃべりしながら歩いているのをよくお見かけしたんですが。寒くなると女性は出かけ難いのでしょうか？それとも他にすることがあるのでしょうか？わかりませんけどね軒下で雨にあたりにくい場所なので綺麗に咲いていて家に帰ってきたときにほっこりします。つるバラのサマースノー我が家の夕飯前菜はサラダとナッツ、チーズを毎日出します。これが飽きずにオットも私も食べています。（私はナッツ類は少なめですが）前菜なんて書いてますが、次にメインと言えるような大そうなものはないですが
2020年12月21日
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早々とクリスマス&積雪は今のところないですが
12月13日（日） 3ｋｍ 松林Ave.7’18” 14日（月） 20.08ｋｍ 体育館108周 Ave.6’34” 4.3℃～2.8℃みぞれ16日（水） 2ｋｍ 松林Ave.7’48” 4.9℃～1.3℃みぞれ17日（木） 11.5ｋｍ 体育館54周 10.04ｋｍ Ave.5’34” 5.6℃～0.8℃みぞれ12月5日にちょっと早いですが、クリスマスディナーをしました。総勢11人。賑やかでした！我が家に全員集まるのは昨年のクリスマス以来？1年ぶりかな？まご達にクリスマスプレゼントも渡して喜んで貰えて無事終了しました。今年の1月に生まれた5人目のまごっちも元気に育っていて、（おめめクリクリで可愛い）豪華ではないですが幸せなことですね。石川県も雪が降りすごく寒いです。能登方面と山の方にかなりの雪が降っていて大変でしょうが、こちらは今のところこれくらいでです。今まで12月にしては暖かかったので、寒さが身に沁みます。作ったときに撮っておけば良かったもうこれだけ。白菜をまるまる1個頂いたのでロール白菜にしました。見た目より美味しかったですよ。味付けは鰹節だしの和風で。
2020年12月18日
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左瞼はまだ青い&11月の走行距離
12月4日（金） 3ｋｍ 松林6日（日） 3ｋｍ 松林7日（火） 10.04ｋｍ 体育館Ave.6’47” ♡144 1819日（水） 3ｋｍ 松林11日（金） 15.06km 体育館Ave.6’56” ♡132 188来週からは寒くなるようですが、今のところ暖かい日が続いています。12月1日に転んで10日ほどが過ぎました。2度目に転んだのはかなりのダメージがありました。今も右足の傷は少しグジュとなっていて痛いです。右胸左脇付近も大きく息をすると痛いです。何より左オデコを打ったんですが、それの打ち身が段々下がってきて今は目に青いアイシャドウを塗って失敗したみたいです少し前はドメスティックバイオレンスを受けたみたいでなんだかなぁという顔でした。今はマスクをするので、何となく隠せますが、全く嫌になってしまう。それでも気づかれるんですが。今が一番綺麗！フィエスタ絞り、ミニバラ白2度目に転んでからはトラウマのようになってしまって、外を走るときは酷く神経を使いました。それで「しまむら」へ行き膝用のサポーターを買ってきました。これをするようになって少し安心して走れるようになりました。これからもきっと転ぶことはあると思うので、転んだときに多少軽くなるようにと思ってなんですが・・・フレンチレースまだ収穫できますよ。
2020年12月11日
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3日間で２度転ぶ。しかも2度目の方が酷い(ToT)
11月28日（土） 4.1ｋｍ松林 8℃29日（日） 19ｋｍ 練習会曇り 6℃ 転ぶ12月1日(火) 10.4km 晴れ公園+外周2周 12℃ 転ぶなにやっているんだろう？わたし、、、もう、、、日曜日の早朝練習会約1.5km地点辺りで15cmくらいのブロックにつまずいて、転んでしまいましたその時はビックリしたけれど、感覚として大丈夫でした。スタート5時50分くらい真っ暗な時は気をつけていたんですが、少し明かるくなって来て油断してしまって、転んでしまいました。膝と手に多少の傷ができたけれど、大丈夫でした。でもウインドブレーカーのパンツとタイツの膝のとこに穴が開きました次の日の月曜日、心配したけれど酷くはならず、ランは休み。火曜日、ゆっくり１０km程走ろうと家から公園まで走って行き、外周2周したら7.4kmくらいだったので、後１００mうろっとして帰ろうと思った矢先、２cm程の段差でおもいっきり転びました。感覚的にはダイブしたような感じです。瞬間「やってしまった!｣がもう遅い。地面についた時はかなり痛かったので、暫く動けませんでした。近くを歩いていらした女性お二人から声をかけて頂き、「大丈夫?」と暫くそばにいてくれました。また、別の女性も「体育館で手当てしてもらえるので行って見たら?車で送りましょうか？｣と優しくして頂いたり。しかし大丈夫ですからとお礼を言って帰って来ました。その方たちが見えなくなるところから走って帰って来ました。帰って来て鏡を見ると、顔の左おでこがお岩さんのように青白く腫れ、また、おでこの血が付いているだけだと思っていた目と目の間の鼻の上も赤くなっていて、、、もちろん膝はこんな感じ、右手手のひら打ち身、左手は手のひらと手の甲に傷、何故に？日曜より酷いです。でも骨は大丈夫だと思います。一番痛いのは右の膝。ズキンズキンします。3日間で２回転ぶのは初めてで、これって完全に老化現象ですよね｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡脚が上がってないんですね。何やってるんだろう～～～何だか走るのが怖くなってきました。膝です。汚いものをお見せしてすみません。お口直しに切り花品種のフィエスタもうすぐ咲きます。
2020年12月02日
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