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6月22日(月) 6km 松林 AVe.6’56” 26℃23日(火) 9.3km 体育館8km AVe.5’27”24日(水) 3km 松林AVe.7’22” 26℃26日(金) 9.5km 体育館大雨昔からあるアジサイが雨できれいです。最近手作りのマスクやいろんなメーカーのカラフルなマスクをしている人を良く見かけますね。私も手作りのマスクを楽しんでいます。最初はyoutubeで見てまねして作ってみたのですが今一つしっくりいかなかったので、改良をかさね80点くらいのできになったと思うんですが(^_^;)型紙はこれに落ち着きました。これを2枚生地に鉛筆でなぞり、適当にはさみで縫い代を取って、まち針うってから縫います。やはり大事なのは型紙で、あと面倒でもまち針を使い角をキッチリする。かな~って思いますこの三つが最近の作品です。上から1番目は40年以上前婚礼ダンスの中に入れてあったもの。ちょっと面白いでしょ笑2番目は着物の裏地。これは気に入っているんですが、出来た時につけてみたら、箪笥のしょうのうの匂いが強烈で何度か洗ってやっと使えるようになりました。3番目はブルーの生地は風呂敷、白は座布団の生地の残り。ミシン楽しくなってきました調子に乗って母にも作ってあげようと作っていたら刺繍のところでミシンが噛んでしまい、外すのに四苦八苦上下が分かるようにミシンにある刺繍を入れてあります。縫い目が汚いけど許してね26日の大雨が少し弱まった時にチャンスと思いコリウスの挿し芽をしました。コリウスは多分強いので大丈夫だと思います。こんな感じになってくれれば・・ちょっとでもお花があると和みますね。カラー今までで一番たくさん咲いてくれそうな予感金曜日は体育館へ。外は大雨で窓はキッチリ閉まっていましたが、扉は全部開いていました。でも暑かった~~!大雨だからかランニングデッキは全員男性でした。ウォーキング4人ランニング2人少なくてラッキーゆっくり走りだしたら、今日は長く走る気分でないと思い、約1000m×2本しました。1本目メチャメチャ軽い!と思ったけれどAVe.5’00”でした。これはいかんと頑張ってみたけれど4’53”遅くなった~~~けど一応まだ5分切れてる。もう時間の問題ですね。1000m1本でも5分切れなくなるのはいつなのか?ちょっと残念でもあるけれど、楽しみでもあります。
2020年06月28日
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6月17日(水) 7km 松林 AVe.6’50” 23℃18日(木) 3km 松林AVe.7’07” 22℃20日(土) 21km 鶴来AVe.6’33” 19℃ 曇りロイヤルサンセットの2番花が咲き出しました。ピンボケでごめんなさい(^_^;)その下のアナベル白とグリーンが綺麗ですね。土曜日に録画してあった「ダウントン・アビー 華麗なる英国貴族の館」(BSプレミアム毎週土曜am8:33~)を観ていたらバイオレットとイザベルの後ろに咲いているのがなんとアナベルでした(もし違っていたらごめんなさい)設定は今から100年位前ですが、なんだか嬉しくなりましたこのドラマに今はまっています。火、水と山茶花と五月の剪定をしました。私はオットが剪定したのをゴミ袋に拾って入れたり、カットして片づけたりしたのですが、一番暑いときだったので大変でした。この写真は左の方は30cmくらい高くなっています。ここまでは火曜日の仕事。そして水曜日この部分を今から切ります。火曜日だけですっきり、終わった~と思っていたのですが、私がうっかり昨年つるバラを西側に植えたので山茶花が大きくて、もう少し切ったら外からよく見えるのでいいなぁ。でもこれは大変だから秋にでもシルバーさんに頼もうとうっかりつぶやいてしまったんです。その時はオット何も言いませんでしたが、次の日の水曜日の午後今から山茶花を切ると言い出したんです。まさかすぐに実行するとは思ってなかったので内心この暑いのにまだしなくていいのにが本心笑。いつだって手伝ってとは言いませんが、手伝わないわけにはいかないので内心嫌々でも元気よく準備しました笑。午後1時の太陽サンサン一番嫌いなタイミングで外での作業になりましたオット物置からこれを見つけてきたもので・・スパっとよく切れます。家は数えてみたら山茶花は40数本植わっていました。五月はもっとだと思います。もう何年かしたらこんなこと出来ないかも・・その時はフェンスにしようかな~すっきり切ったらこんなにバラが見えるようになりました。でも使ってない鉢やワイヤー他が外から見えてしまいます切る前はこんな感じでした。ゴミ袋12袋最近はそれぞれがスマホを持ち、それぞれに自分の世界で楽しみオットは読書、散歩、掃除、買い物等自分で考えて行動しているようだし、私も走ったり、花の世話をしたり自分の部屋で好きなことをしたりで、かなりか細くなっていた夫婦のきずなが一緒に掃除することでもしかしたら1mmくらい太くなったかもというわけで暫くはフェンスにせずに、汗を掻くことにします。赤いバラが綺麗です。ピンボケ~~ミニバラ日曜日は父の日だったらしいです。長男家族が持ってきてくれました新鮮で美味しかったです。二人で殆ど食べました。一部お寿司にしました。土曜日の朝、ガーミンの歩数計の目標がちょうど10000でその日は30000近くになりました。やったー!というのも土曜日の朝7時半ごろから鶴来を走って来ました。いつもよりは早い時間だったのもあり気温も19℃と涼しく走り易かったです。早い時間だったので、レッツには停めず運動公園に置いて走りだしました。レッツまで帰ってきてすっかりいつもの場所がゴールというのが刷り込まれているので・・・ありゃ!ゴールはまだ1km以上先でした(^_^;)なので20kmのつもりが、21kmになって距離が延びました。最近は23℃以上の中を走っていたので、19℃だと走り易かったですね。
2020年06月22日
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6月7日(日) 5.6km 松林Ave.7’13” 23℃8日(月) 11.43km 体育館Ave.6’45” 25℃くらい12日(金) 20km 公園往復+外周Ave.6’40” 23~24℃ シャワーラン15日(月) 12.5km 公園外周10kmAve.5’45” 23~24℃ 曇り~晴れ 11日にこちらも梅雨入りしました。そして14日は警戒情報も出るくらいの豪雨でした。家はこれを機に一番花のバラが散ってそれでも雨が降り続くので放っておいたのですがオルラヤが見苦しいのでカットしました。ジャクリーヌ・デュ・プレは今2番花が可愛いです。ほぼ1日で終わるのが残念なお花です。6/14朝のピエール・ドゥ・ロンサールこれ2番花ではないんです。向かって右のほうが(これ)全然咲かなくてもう咲かないのかと思っていたら左のゴージャスに咲いて終わった後に咲きだしました。こういうのもちょっといいね~今は雨、風で少し汚くなっています。生きいきしているのはアナベル白とグリーンが綺麗です!お隣さんとの境の狭い所に植えてあるので、はみ出しているのをお断りして切らせて頂きました。そうそうオルラヤがこんなんになっていました。雨が少し弱くなった時にカットしました。ギー・サヴォアも2番花です。蕾が結構ついているんですが、これも花もち悪いです。でも綺麗です。つるバラはほぼ終わったんですが、今度はいくつかのミニバラが咲きだしました。この辺り最初はピンクの雰囲気でしたが、今は赤の庭に。隣にウルメール・ムンスターの赤アマリリスの赤が咲いています。写真がない(;^_^Aこちらもミニバラサーモンピンク?オレンジ?火水木と3日走らなかったので、金曜日に公園往復+外周しました。その日は小雨で紫外線も少なく、シャワーのように雨が降ってくるので、意外と快適でした。気温は23℃くらいはありましたが、走っている人はいなくて、散歩の人もいない。ほんの数人とですれ違うくらいで、ヤケーヌ(スポーツ用のフェイスウエアヤケーヌって焼かないから?笑)殆ど下げて走りました。でもやはり冬場と違い気温が高めでこれが精いっぱいでした。昨日は10kmビシッと・・・と思ったんですが、57分ちょいでAve.5’45”これまた一人で走る限界でした。いろんな事をしていると1日がアッという間に過ぎていきます。時間の配分ともっと要領よくそして何よりもボーっとする時間を減らさないと
2020年06月16日
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5月27日(水)2km 松林 21℃ Ave.7'09"28日(木) 10km 公園往復+外周2周19℃ Ave.6’48”30日(土) 13km 公園往復+外周3周24℃ Ave.6’04”6月1日(月) 10km+1km 公園外周4周+内周1周23℃ Ave.6’04”(10km)3日(水) 6km 公園往復24℃ Ave.6’29”5日(金) 10km+1km 体育館27℃ Ave.5’53” (10km)Ave.4’52”(1.16km) ダラダラしているときも含めて忙しくしています笑いろいろあるんですが過ぎていきますね今日4月7日以来の体育館ランデッキを走って来ました。受付で住所、名前等を記入して受付の方が体温を測ってくれました。今までとは違い色々ルールができていました。走る方向は時計と逆回りでその逆はなし、一方通行です。時間も2時間まで(十分です)でもマスクはしなくても良いみたいです。私は追い越すときなど少し手前からヤケーヌ(顔や首を覆うフェイスウエア)をして誰もいないところでは下げて(忙しい)走りました。昨日も今日も暑くて日中は走れません。早朝は体が起きないのとバラの花柄を取ったり、落ちた花弁や葉を掃いたり水やりで1時間から1時間半位かかります。西側につるバラを増やしたので綺麗なんですけど大変です。掃除しながらボーっとすることもあるので、余計時間がかかるのかも6月2日(火) ピエールはほぼ春だけのバラで、その分長く一生懸命咲いてくれます。5/31 ピエール・ドゥ・ロンサール今もまだ咲いていますが、遠くから見ると綺麗です笑。木曜日に英語クラブも解禁になりました。でもこちらも規制があって1回に1時間、15人までらしいです。というわけで良いお天気だったので、外の小さな公園の木の下でしました。通りがかりの人は不思議に思うでしょうね笑6/2 ナエマ 南側ナエマは今もまだ綺麗です。6/2 ナエマ、つるサマースノー 南側6/2 ナエマ 東側6/2 ナエマ 東側6/2 ピエール・ドゥ・ロンサール 東側だいぶ傷んできてカットしました。オルラヤもそろそろかな?5/31 ニュードーン、グラハムトーマス 北側グラハムトーマスは殆どカットしました。ニュードーン6/3 ブルームーン 南側6/2 ジェーン・オースチン 南側6/3 フィエスタ 南側 咲くのに凄く時間を要します。6/4 南側 6/4 アマリリスとウルメール・ムンスター 南側アマリリスも咲くと綺麗ですね毎年何もしなくても咲いてくれる健気なお花です。さて4月、5月の走行距離は4月 153km5月 166kmでした。4月4/7に緊急事態宣言が国の方から出され、その日体育館で走って暫く使えなくなりました。松林、公園でのランが多くなりました。4/14 20km Ave.5’37”気温10℃だったので走り易かったですね。5月引き続き松林、公園が殆どですが、2回ほどゆっくり鶴来を走りました。5/5 13.3km Ave.6’44”14℃5/25 20km AVe.6’29”23℃もう真夏ですね。年齢も年齢なので気を付けて走ります
2020年06月05日
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