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今週は涼しい週間でしたねーしかし来週は暑くなるとか。ってか、もう明日から9月なんですね・・・早い。9月は良い事きっと・・・あるよ!(マスター的な感じで)というわけで昨日は8k(大便したくなって強制終了w)をキロ3'40"。今日は200*10を34"(ラスト28")涼しくなってくれば、いける気がする!あー、明日から激しくなる予感・・・。まぁ数カ月の辛抱かな。それでは!
2014年08月31日
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夜の間に季節動きすぎだろ!というわけで、かなり涼しいですね。ここぞとばかりに今朝は10k走ってやりました。楽にキロ4と思っていたらキロ3'50"前後でラスト3'11"で上がれました。(涼しいの最高ですねー)最近思うのですが、自分は110%目指して100%の結果を出すより90%くらいを目指して結果的に100%になるタイプだな、と。何のこっちゃ!って感じですが、要は緩く行きましょうって事です。それでは!
2014年08月28日
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昨日、今日と少し涼しめですね。除々に秋に向かっているのでしょう。何か「夜の間でさえ、季節は変わっている♪」という歌詞を思い出しました。Hello again 良い曲です。というわけで今朝は最近毎度お馴染みの200。アベレージ35"6でラストは29"5。まぁ爽やかにやれたかな?今日は引き継ぎ、からの同期会&送別会。遅くならないよう気をつけます、まだ火曜日なので。。。それでは!
2014年08月26日
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あー、最近食べすぎだ。そして寝不足。今日は暑い中、無理矢理10k走りました。ペースはキロ4ですがね。早く涼しくなっておくれ。明日からメチャクチャ忙しくなりそうな予感・・・嫌だな。それでは!
2014年08月24日
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今週も最高に暑いですね。毎回自分が涼しいところから帰ってくるとこんな感じです。日中暑いのはもちろん、夜中も気温があんま下がらないのがキツイですね。早く涼しくなっておくれ。今週は暑さも相まってユルユルモードで。火曜日は皇居で5k(19')水曜日は200*10(35"?)今日は6kjog(30')9月からは仕事も忙しくなりそうなので、本当余裕を持ってやっていきます。仕事は効率よく無駄を省きスマートに!時に冷たいと思われたり、一部の顧客を犠牲にしてでもゴールを達成させます。ここ数年でやり方が変わってきたなー、と。それでは!
2014年08月21日
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いやー、あっついです。そして久々の200*10。苦しみましたが、ラストが30"でそれ以外は全て34"台。アベレージは34"ちょうど切ったくらい。もっと余裕持ってやって33"台流れたいです。そうそう、オークランドで起きたムール貝事件(2-3個前の記事参照)ですが私はあながち間違ってなかったようです。つづりこそ違いますが、ムール貝は英語で「マッスル」と言うようです。まぁムール貝というか二枚貝ですかね。「ムール」はフランス語っぽいです。。。いやー、やられましたね。皆さんも英語圏の国に行った際は、マッスル事件に巻き込まれないようにして下さい!犠牲者は私だけで十分です。それでは!
2014年08月16日
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帰国してました。日本、暑いです。10℃から30℃の世界への移行は厳しく・・・。まぁとりあえず暑さに慣れるよう頑張ります。それでは!
2014年08月15日
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オークランド最終日!(木曜の朝便で帰るので)今日は午前中にフェリーでランギトト島(日本語で言うと噛みそうになりますね)へ。しかし今日はやけに寒い!9:30am出発の便だったのですが、1h近く外で待っていたのでキツかったです。ランギトト島は火山活動で出来た島で、一応無人島らしいです。「3h後に帰りの船が来るので絶対に遅れないように!もし遅れたら see you tomorrowって事になるよ」と船長が何度も注意したため、皆さんやけに早足で頂上(といっても200mくらい)を目指し出しました。片道1h15mくらいの道らしかったのですが、ハイペースに流されたため1h足らずで頂上へ。オークランドの街並みを一望できて最高でした。で、あまりにハイペースだったため、案の定帰りの船便まで時間余りまくりwしかも寒いというね。。。何とかオークランド市内に戻ってきたのが、13時30分頃。腹ごしらえって事で寿司もどきみたいなものを買って、フードコートで食す・・・うん、普通!!!で、隣の建物を見ると何と!あの○橋巨泉さんのギフトショップがあるではないですか!Welcome日本人みたいな店は嫌いなのですが、他であんま良いもの見つけられなかったので入ってみました。(中略)そして私は試食用のクッキーを巻き散らしましたwまぁこんな日もあるさ~しかしさすが大○巨泉!他の店では売っていない素晴らしいものを置いているじゃありませんか!というわけで、それを購入!勿論、巻き散らしてしまったクッキーも購入wで、時間もだいぶ押してしまったので早足でホテルへ戻る。そしてすぐさま着替えてマウント・イーデンへ!ホテルからマウント・イーデンまで軽く走って、マウント・イーデンに入ったら激しく走っちゃうみたいな感じで。しかしオークランドは激しいアップダウンがありすぎる。サンフランシスコ並みだ!(あんま知らんけど)そして20分程でマウント・イーデンに到着。イマイチ入口が分からないけど、上にいけそうなとこをズカズカ登っていきました。といっても、コンクリで舗装されてますが。・・・ん?ってか、そろそろ頂上じゃね?的な雰囲気になってきたと思ったら本当に頂上でしたw10分も走ってねー!!!wというわけで、頂上で景色を眺めたり写真を撮ったり。ちなみにこの山も174m?くらいしかないのですが、立派な火山との事。しっかりドデカイ穴が空いておりました。写真撮影も早々に帰路へ。行きはよいよいでしたが、帰りは道に迷いまくって非常に疲れました。でも何とかホテル到着。良い感じの時間になってきたので、着替えて・・・カジノへ!!!手持ちNZ$100で、何分持ちこたえられるか!?(勝つ気はサラサラない)・・・で、結果はものの見事に1h持ちませんでした。やはり人間コツコツやらないとダメだね。一発なんてそうそうないよ。真面目に生きましょう。というわけで、カジノを早々に退散し夕食へ。初日昼に行ったバフェレストラン。夕食はどうなんでしょ?的な感じで。そしたら日本人女子中学生の団体さんが!(中略)そして私はラム肉を床に落としてしまいましたwだって骨付きで滑るんですもの~しかし日本人女子中学生はうるさいですね。私の隣にいた外国人さん達が「ジャップどもめ」みたいな目で見てました。日本人は群れると本当うるさいですね。で、○○人は少数でもうるさいです。カジノでの憂さを晴らすべく食べまくりました!明日の朝は食べられないので、ちょうどいいかな?って事で、オークランドの旅も終わり!涼しかった(というか寒い?)し、山も海も面白いアトラクションもあったし総合的に見て結構好きなとこでした。ショッピング好きな人だと少し物足りないかもですが。とりあえず明日の朝便に乗って夕方に成田着予定です。帰るまで気を引き締めていきます。それでは!
2014年08月13日
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というわけで三日目。今日は朝から少し怪しい天気。というか降ったり止んだり。とりあえず朝食でガッツリ攻め込んで、橋バンジーへの準備!もうやるっきゃない!!!10:30amに催行会社に到着。一通り説明を受けて、ハーバーブリッジに移動。ハーバーブリッジは高さ64m?で、ジャンプするところは40m。橋の中間あたりなのですが、歩いてそこまで移動!・・・んー、ってか風強くないっすか!?そして想像以上に高い!!!死の予感しかしねー!!!笑ジャンパーは自分含めて4人。金払ってまで何でこんな恐い思いしてるんだか・・・。ジャンプのポイントに到着すると、皆さん顔が引きつっているwいや、本当に恐いんですよ、これが。下見ると「いやいやいやいやいや!マジ無理だから!絶対死ぬって!」みたいな感じになります。ジャンプ直前にインストラクションを受ける。・・・しかし昨日も思ったのですが、ほぼ100%安全とは言え一歩間違えると死ぬ可能性があるアトラクションの説明を英語でテキトーに受けるのって危ないですねwまぁこっちも必死だったので、分からなかった事は確認し直しましたが。で、いざジャンプ台へ・・・。「3,2,1で行け!」と、毎度お馴染みの感じ。行くしかない!!!・・・そしてダイブ!!!最初はウケ狙いで「キャー!!!」とか叫んでみようかとか思ってたのですがそんな余裕は全くナッシング!「うぉー!!!!!!!!!!!!!」という何とも男らしい雄たけびを上げてしまいました。昨日も書きましたがね、飛び降り自殺はマジ無理ですよ。飛び降りする勇気あるなら、マジで生きなさい!って感じです。しかしI Did it!!!メチャ恐かったけど、やって良かったー!!!一応ニュージーランドは橋バンジー発祥の地なので、この地で飛びたかったのです。というわけで、もう飛ぶのはお終い!笑午後はハイケレ?とかいう場所へ行き、森とか海とか・・・紅茶とかクッキー食べちゃったり。ちなみにガイドの人に陸上やってるって話をしたら、ニコラス・ウィリスとかピーター・スネルの話で盛り上がりました。ピーター・スネルがロングランで使ってたコースも通りました!で、ホテル帰ってきたのが5:30pm。昼飯は紅茶とクッキーだけだったので、さすがに腹が減りすぐに夕食。実は昨日「Musselles」とメニューに書いてあり「何かの(筋)肉か?」と思い注文したら見事に「ムール貝」が出てきて、ひたすらムール貝を食べまくった苦い戦いがあったので今日はリベンジしてラム肉を食べました!旨かったー!!!(勿論、ムール貝も旨かったです)デザートもしっかり食べてしまったので今日も60分ラン。暗くて走りづらかったー、そして雨が降ってきて寒かった・・・。というわけで今は柄にもなくホテルのバーでビール飲みながらブログ書いてます。明日は午前にフェリーでランギトト島?に行って(フェリー乗り場がイマイチ謎ですがw)午後は走ってイーデン山(一応活火山)に行ってきます。時間が余りそうなのでカジノ行って、あとはお土産タイムにします。それでは!(久々に書きまくって疲れた!)
2014年08月12日
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というわけで、オークランドにおります。しかし、南半球という事で涼しいーというか時折寒いです。まぁ一応冬ですからね。晴れてれば、日本の秋っぽい感じですかね。ダウン着てる人もいれば、半袖の人もいるナゾな感じです。到着日(日曜)は、入国審査でメチャクチャ怪しまれ(何処で観光するか聞かれて「ノープラン」って答えたら、矢継ぎ早に色々と質問されたw)別カウンターで持ち物チェックや更に色々と質問されまくり、約1hのロス。ノープランで来ちゃいけないんですかね?マジ焦りました・・・。空港からホテルまではタクシーで。ホテル到着が10時くらいでまだチェックインできず。ロビーにあったエリアマップみたいなものを見て、面白そうなものがないか探す。。。しかしよく分からなかったので、とりあえず付近を練り歩いてみました。軽くショッピングでも出来ればなーと思っていたのですが、良さげな店がない!色々探りましたが、ちょっと微妙な感じでした。。。というわけで初日はひたすら練り歩き、ランチ・ディナーともにドカ食いをしただけでございました。そして本日二日目!とりあえず昨晩急遽申し込んだスカイダイビングへw朝9時集合。参加者は私とイギリス青年の2人のみ!車で40分程移動して現場到着。色々とインストラクションを受けて「どの高さから飛ぶ?」と聞かれ即答で「16,500フィート(5,000mちょい)」ちっこい飛行機で上空16,500フィートまで上昇!耳が痛い!で、飛ぶ時は案外あっさり行くもの。「コワイ?」と聞かれて「ノー」って答えると「よし、行くぞ!」ってな感じwしかし飛ぶ直前、かなり恐いですよ。もうありえない高さですからね。絶対押すなよ!で済まされない高さw・・・そしてダイブ!!!あまりの真っ逆さまっぷりに、スリルを超越したものを感じました。これで「やばい、パラシュートが開かん!」ってなったら、その瞬間気絶もんでした。でも一緒に飛び出した2組(その人達は一人で飛んでます)が上空で手とか繋いじゃってるし。ってか、繋いでくるしwで、およそ14秒急降下・・・のちパラシュート!そこからは大パノラマをひたすら鑑賞。いやー本当すげかったー!これは一生のうちに一回はやっておくべきです!スカイダイビングで午前一杯使い、午後は少し休憩したのちスカイジャンプへ。はい、また飛びました。スカイジャンプとは高さ324mのスカイタワーから飛び降りるアトラクション。これはバンジーではなくて上からワイヤーで吊るされ、直立姿勢で下に飛び降りるタイプのやつでした。まぁスカイダイブしたし余裕だろ、って思ってましたがいざポイントに到着するとだいぶ高い感じ。ちなみに私の1つ前に挑戦しようとしていた欧米系の女の子はポイントに立ってリタイヤしてました。。。で、これもスカイダイビング同様、行く時はあっさり。3,2,1,GO!!!みたいな。やはり飛び出した瞬間は「これでワイヤーなかったら即気絶だな」って感じ。飛び降り自殺とか想像しただけで恐い・・・。サラッと楽しい感じのアトラクションでした!さて、今日はせっかくなのでー・・・オークランドの街を走ってみました。ゆっくり走ったのですが、謎に坂が多くて結構キツかったです。でも涼しかったので久々に60分走ってしまいました。というわけで今日は心臓に負担かけまくりの一日でした。明日は午前中にこの旅三度目の飛び込みをしますw今度は本格的なやつです。午後は自然に触れてきます・・・天気が心配ですが。。。それでは!
2014年08月11日
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いやー今週はマジで疲れました。。。火曜日、仕事後に会社の人達と皇居ラン→午前様水曜日、上司達と飲み→午前様木曜日、仕事後に会社の人達とフットサル→午前様って感じです・・・って、おい!笑いやいや、これに加えて仕事も大変だったんですよ。時間ないのに変なお問い合わせが沢山ございまして。。。ちなみに昨日は某転職サイトのインタビューを受けまして、今の会社の良さを存分に語っておりました。一体どんな記事になるのでしょうか・・・ちょっと楽しみです。さて、練習はひっそり。今朝はちょっと涼しい感じの中、200*10。36"スタートでアベレージ34"2でラストが28"6。後半上げていきました。というわけで今週は疲れましたが、これから夏季休暇です。そしてニュージーランド行って参ります!本当はモロッコに行く予定でしたが、エボラ熱とかの事もありましたので急遽変更!最近疲れがめちゃくちゃ溜まっている感じだったので、ゆっくりしてきます。それでは!
2014年08月09日
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今朝は変則で朝ラン。眠かったー2k+1k+1k(R=2')で。6'58"3'16"3'07"相変わらず暑い!まぁでもフォーム重視で走れました。今日は社内で正式に私の昇進がアナウンスされました。色んな方からメールでお祝いの言葉を頂き凄い嬉しかったですし「やってやろう!」という気持ちになりました。しかし今日は少し寂しいアナウンスもありました。同じチームで仕事していた先輩営業マンが他社へ行く事に。。。他社といっても同じ親会社のとこなのですが、一緒に働けるのは8月一杯。横浜エリアを2人で盛り上げているところだったので少し残念な気持ちもありますが先輩が新しいところで頑張ろうと決めた事なので応援したいと思います。月曜にして結構疲れておりますが、明日からも頑張ります!それでは!
2014年08月04日
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とにかく暑い!朝晩暑いのは本当勘弁ですね、どうすりゃいいのって感じです。練習は地味にショボショボと積んでおります。昨日は200*10を34"くらいでドリャーっと。ラストは28"台。今日は5kをキロ3'50"くらいで。変則で明日の朝も走る予定なので緩め。さて明日からも暑さに耐えて頑張りますかーちなみに只今、胃の調子が絶賛不良中でございます。食事も緩めでいきましょう。それでは!
2014年08月03日
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