2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2009年08月の記事
全5件 (5件中 1-5件目)
1
-
涼しくなりました！
昨日の夜からぐんと涼しくなってきました。 布団を重ねないと風邪を引きそうな感じです。 土曜日に、ははるばる大垣まで汲みに行った湧き水をふんだんに使い、 15人分の料理を作りました。 時間があまりなく焦りましたが料理の下準備をじょじょにやっていてくれた 方がいたので助かりました！ ヨガの仲間は気楽に食事も出せるのでいいです～ 大皿でどんどん！と出せます。 小皿で一人用では大変です！ ７品と漬物の持ち寄りもありなんとかなりました。 楽しく食事をすることも大事ですが いろんな人が集まってきてくれているので その方々のお話を聞くのがとても楽しいです。 毎回食事の時にはいろいろあって、毎回乗り越えているのが不思議です。 皆が助けてくれるのがありがたいです。 毎月1回、ヨガの先生が富山から来てくださっています。 その先生のヨガはアサナ（運動）、呼吸法、冥想とあって、いいですよ。 呼吸法はやると身体がスッキリしてきれいになった感じがします。 冥想は・・・いまだに睡魔と戦いになってしまいます。 しかし、何回も受けているうちにスカーーっと気が晴れる時があって 集中と睡魔の狭間？という感覚を味わっています。 ホロスのヨガの先生のお陰でヨガの世界がぐんぐん広がって 不思議だなぁ～って思います。 これからもヨガや整膚など深めて、そこからいろいろ得ていけたらなぁとおもっている このごろです～
2009.08.24
-
天気は微妙ですね。
今朝雨が降ってきて、たぶん晴れるだろうからと思って 普通に洗濯をしました。 しかし、ずーーっと雨が・・・ 今日はお客様が来られる日でして・・・どうなるかなぁと心配でしたが 晴れてくれてよかった！ お天気は毎日予報があれど様々で、それは自然の流れ、変化があって当たり前。 自然の前では人ってお手上げ状態になる事が多いです、 いまはゲリラ豪雨というのが多い気象になりやすい状態だそうで。 最近、民間の気象情報会社の特集をたまたまテレビで拝見しました。 しかし、雨は突然降るのがたまにはあるし・・・ とことん予報したいのは人の欲に近いものもありますね。 便利ではありますが。 実家では冬瓜、ゆうがおが沢山なっていました。 どちらもとっても大きくなるもので、水分が沢山含んでいる野菜。 夏にこの野菜をとって身体に水分を入れなさいねと自然が作ってくれてるみたいです。 ゴーヤも瑞々しいです。 水ってほんと、身体にとっても、自然にとってもとっても大事なんだなぁとおもいます。 大垣にある神社に湧き水があって、とっても多くの人が汲みにきて見えました。 遠かったです・・・1時間半以上かかっていきました。 初めてでした、地下から滾滾と湧き出水の様子を見たのは。 もったいない！と思うくらいどんどん溢れて流れ落ちる様・・・ 自然にはもったいない！などと言う観念はないですよね。 ずーーーっとその水が湧く様を見ていたいなぁとおもいました。 でも平日でもどんどん人がきて見えて混んでいるので そんなのんびりできないのが残念でした。 そのお水を飲むと身体の細胞がきれいになっていくような感じがしました！ こんな感覚初めてのようで。 これはまた秋にでも汲みに行くかなぁと思いました。 今度はゆっくりそこに居れたらいいのですが。
2009.08.22
-
季刊誌のグレードがアップ！？
プリンターも壊れて新しいものにして、紙もプリンターの特別の紙にして印刷したら めっちゃきれいな版下が出来ました。 内容もいいのですが、いいものを使えばやはりいい物ができあがるなぁと感心しました。 8ページという限られた中に3か月分の出来事や情報を詰め込もうとすると一杯一杯になって ほんと、スペースがなくなってぎっちぎち。 余白が無いと読みにくいし。 昔、デザインのお仕事していましたがまさかこのような作業に携わるとは・・・不思議だなぁ ホロス健康センターでは「ガンからのメッセージ」という講演会も行いますので、 興味のある方はぜひ起こし下さい。 今日は朝から封筒やら紙やらを卸のショップに買いに行きました。 ビニール袋もものすごい種類があって、なんでも揃っています！と言う感じで 見ごたえがありました。 また、ペンの換え芯が沢山あり、しかもお得な金額になっていてすごいなぁ～と思いました。 場所も長者町繊維街で、昔仕事していた場所に近いので懐かしい感じがしました。 もう、季刊誌の直しもほとんど出来てあとは最終チェックと印刷・・・ 輪転機と言う印刷機で刷るのです。 とっても速くってあっというまに100枚くらい刷ります。 これが終るとひと段落つきます。 もうすぐ秋もやってきてまた秋の野菜の種でも庭に蒔きたいものです。 自然に生えてきたサトイモがでっかい葉っぱを広げています。 シソやらバジルやらはえていて、楽しいです。 バジルはペーストにしてます。 最近作ったばっかりでして、2週間たったら食べれるようです。 バジルスパゲティにして食べるんです。 昔は何瓶も作って・・・作るのが楽しくて。 今はちょうどいい量を作るように心がけています。
2009.08.18
-
老健の施設についていきました～
一週間に一度、ヨガの先生が近所の老健の施設に行って健康指導をされています。 今日はついていって見学をしてきました。 １５人以上の８０～９０歳のご老人が参加されていました。 膝痛の方も多く、先生が手の関連部位を説明していたらみんな真剣に覚えようとされていて 私も触らせていただきました。 細い指のかたやごつごつしているかたやいろいろな指を触らせていただきました。 年をとると老化でどんどん体力は自然と落ちるのですが、 ぼちぼち予防をしていかなくてはいけないなぁとしみじみ感じました。 いつでも老化防止はスタートさせなくてはいけないなぁと思いました。 ヨガの先生のような高齢になっても健康指導できる立場になれる人になるためには 自分が元気でなくてはいけないなと。 そして、ただ、運動し身体を動かせるだけではなく、興味を持つ事が出来るお話も交えながら 指導されるので、飽きないで、疲れないであっという間に一時間たちます。 みなさん、もっと自分を改善したいという気持ちも強いようで 一つでも出来ることをやらないかんねと言っていました。
2009.08.17
-
地震がありましたね～
朝方に大きい地震があってミシミシ家がいっているので驚きました。 着るものも着ないで取る物もとらないで外に飛び出しました。 よく外に飛び出しては危険だと言われていますが 私の住んでいるところは古いので危ないんです。 震度4くらいでこの揺れ？と・・・ ほんと、災害に備えなくてはいけないなと思いました。 暑さも増し、仕事中はクーラーをつけないといけないくらい頭がぼーっとしてしまいますね。 頭寒足熱といって頭は冷やしておいたほうがいいそうです。 今日、家電屋に行きましたが、知り合いが頭を冷やすマクラを買っていました。 この暑いのに湯カラッとにもほぼ湯カラッと入っています。 旦那も入っていて、タオルに黒い点のあとがあって臭い臭いといっていました。 暑いときにこそ汗を出し切るのもいいもんだなぁ。
2009.08.11
全5件 (5件中 1-5件目)
1
