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2016年08月の記事
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昨日はドタバタのヨガになっちゃいました・・・笑えること多かった。
星野です～9月11日日曜日にＮＰＯ法人ホロス健康センター理事長の川崎先生の講演会があります。http://www.maroon.dti.ne.jp/horosu//horosu1年に１度の講演会です。５０年間にわたるヨガ指導で感じられた世界や、戦争体験その時必要なメッセージを語られると思います。お時間が有る方、ぜひご参加ください。当日参加も大丈夫です。ご連絡お待ちしています！電話は052-981-2846です。NPO法人ホロス健康センターでは月２回ヨガ教室が有ります。その第４週目の水曜日に指導させていただいていますが・・・きのうは528Ｈｚの曲をかけながらヨガしたらいいんじゃない！と思いつきやってみたら・・・音が小さいとか大きいとか、なんだかしっくりこなくあと、冷房が効きすぎたので調節していたらあっついなぁ・・・天気が良くなってこんなにも部屋が暑くなるの？と汗をかいてヨガをしていてふとリモコンチェックしたらなんと暖房になってて！！みんなに正直に言ったら大笑い。ホットヨガじゃん～しまった～いやはや・・・いい人たちで良かった。最初にヨガする環境を整えるのって大事だな！と思いました。長年、ヨガやってきましたが・・・色々あるたびに勉強しなくちゃなぁと考えさせられます。人様の物まねでは自信持って伝わらないんです。秋に近づくと湿邪が身体に溜まりやすくそれによって体調を崩す人がいます。膀胱経を引っ張っているときにゴニョゴニョってそんなことを言ってしまって・・・・本当に腑に落ちていないことは出さないのに限る！と思いました。次回はあるのか・・・今度はゆったりリラックスヨガ出来ますよ～藤壷蓮というピンクの蓮。またまたきれいに咲いたそうですよ～ありがとうございます～私の家ではゴーヤの花がいっぱい咲いています。
2016.08.25
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体の調子は舌にでる？
星野です～こんにちは～毎日暑いですね！とうとう熱帯夜が続いています。寝れてますか？皆さん。私はぼちぼち寝れてます。またまた会員さんから写真いただきました～素敵な白い蓮みて涼みましょう。王子蓮という名前だそうです。かっこいいですね。最近バテ気味で、体が弱ると口内炎になったりいろいろ体にお知らせが出てきます。今回は舌に出まして、痛いですね。あと、スイカが好きなのでよく食べるせいかお腹がひんやり・・・いかんですがね。夏はいろいろ出る時期ですのでこの時にデトックスする気分で生活するといいでしょうねぇ・・・ＮＰＯ法人ホロス健康センターではいろいろ行事が増えてきました。http://www.maroon.dti.ne.jp/horosu//horosu1でチェックしてみてくださいね～健康相談など、気になる方はぜひ気軽にご連絡ください。自分の体は自分で治す・・・出会いがあるといろんな気付きが得られます。私もまだまだ気付くことが多いです。私の場合、すぐ相談できるのでありがたいです。
2016.08.18
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久し振りのヨガ～すごくほぐれました。
星野です～毎日暑いですね！みなさんお元気ですか？今日はお盆明けのヨガでしたので体がなまってたので急にあれこれやると疲れてしまうといけないな～と思いました。今日の会場での生徒さんは高齢の方が多いからそれこそのんびりゆったりヨガをしました。それでも足とかがツル人多くて大丈夫かなぁと思いましたがツル人は自分のフォローができるみたいで大丈夫でした。新田先生にそのことを話したら「肝臓が疲れているとつりやすいよ」とのこと。酢の物を食べてみたり肝臓をいたわるといいそうです。ツルという経験はなかなかないですが、妊娠して股関節圧迫したときツリましたね・・・痛くてびっくりしました。ということは関節部分の血流が悪くなってツルんですよ。皆さんと笑ったり、体をほぐしていたら、次は睡魔に襲われる人続出。自分も楽になって帰るときは足も軽くなって、よかったなぁ～って思いました。いろいろヨガの指導についても悩むところがあり、月３回では、同じようなことしかできていない自分があり、それなのにヨガの先生然としているのが心苦しい。そのことを川崎先生に話したら「できることを出すしかない」「ひとつのことを追求したらいい」「そのうち私の年くらいになったら忙しくなっているよ」とのこと。先生は８０代。私４０代・・・。８０歳くらいまで生きれるかどうかもわからんがね～あはは。木曜日にはＮＰＯ法人ホロス健康センターのＨＰをいろいろ更新していきますのでぜひご覧になってくださいね～http://www.maroon.dti.ne.jp/horosu//horosu1
2016.08.16
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猛暑ですね！みなさん元気ですか？
にんにちは～星野です。みなさんお元気ですか？NPO法人ホロス健康センターの会員様のご自宅で咲いている蓮だそうです。きれいですね！！まだまだつぼみがあるそうです。お庭にこんな優雅なお花が咲いていたら暑くてもうっとり見とれてしまいますね。８月28日の日曜日に手のひら健康法の特別企画が開催されます。手のひら健康法をもっと深く学びたい方、気になる方、ぜひご参加ください。最近NPO法人ホロス健康センターで開催された「潜在運動系ワーク」はとても好評でした。また次回もあります。10月30日の日曜日。興味がある方ぜひご参加くださいね。http://www.maroon.dti.ne.jp/horosu//horosu18月も終わるとNPO法人ホロス健康センターがかかわるイベントが多くなります。またブログやHPでおしらせします。熱くても我慢してクーラー使わないと体がまいってしまいますよね。でも・・・ホロスのスタッフの私以外の人はクーラー使わなくても平気な方が多い。小さい子がいるし、私の家の環境では無理ですね。しかしすごいなぁ～と思います。今日はしまったなぁ・・・と思うことがありました。ホロスになじみの方がお土産でお菓子をくださいました。先生は甘いものよりせんべい、あられが好きだって～よくお土産下さる方なので、好物知らせといたほうが先生が喜ぶかなぁとついつい言ってしまいました。そしたら先生は「そんなこと言ってはいけません、相手の好意なんだから！」・・・そうだなぁ・・・反省。大事にお仏壇にお供えにいかれました。いろいろありますねぇ。まだまだ考えが幼いなぁと思いました。
2016.08.09
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