2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2016年12月の記事
全3件 (3件中 1-3件目)
1
-
もうすぐ今年も終わりですね～体調いかがですか？
星野です～お元気ですか？NPO法人ホロス健康センターも28日水曜日が仕事終わりです。そしてその日が川崎先生のヨガの日です。http://www.maroon.dti.ne.jp/horosu//horosu1もちろん勉強しますが、今年一年、いろいろあったなぁとしみじみ思います。ホロスと出会い、ヨガに出会って、心身共に変わりましたよね。冥想道場との出会いもすごいご縁でしたが・・・そこで昨日の日曜日今年2回目のヨガ指導させてもらうことになって久しぶりにヨガの生徒さんになってくれた方がヨガを喜んでくれていて、ヨガ成長してるんかなぁよかったなぁと思いました。私、最近お腹壊して昼夜食事が出来なかったです。こんなにお腹壊したの久しぶりでした。腸の回復力をひたすら願いつつ、こたつで寝ていました。なんとか1日で回復しましたが・・・原因は甘酒の飲み過ぎだったような気がします。甘酒いいんだ！と思ってちょい多めに飲んでいましたらお腹壊してしまいました。しかも飲んでいる甘酒が普通のではなく「玄米甘酒」・・・よく噛まないといけない玄米を軽く噛んで飲んでいました。胃が疲れてしまったようです。何でも「いいから！」といって摂りすぎるとこうなるんだ～というのを思い知りました。体の声に常に耳を傾けていないと大変なことになるんだなと。若い人が寒い時に温かい部屋で冷たいアイス食べるのがいいらしいとテレビでやってましたがおいおい・・・体は悲鳴あげてるよ・・・とあきれてしまいましたが自分も似たようなことやってるもんです。
2016.12.26
-
来春の予定にＮＰＯ法人ホロス健康センターの講演会がおすすめです！
皆さんお元気ですか？星野です。12月だと言うのに名古屋はそんなに寒くないですね。でも軽い風邪をひいてしまいましたよ。アルビンGのんだり、ラクトフェリン飲んでみたりいろいろ試して整膚もしたりヨガしたりでなんとか治ってきました。来年、1月21日土曜日には新春講演会があります。http://www.maroon.dti.ne.jp/horosu//horosu1籔社長のお話を新年に聞くとすごく今年も展望が明るい感じがします。ぜひ興味が有る方ぜひご参加ください。今日は今年最後のヨガ指導・・・咳やらでたらどうしようかなぁと思いましたが水分しっかり摂り大丈夫でした～そのご食事会にも参加させてもらってありがたかったです。その場その場で良いなぁと思うヨガで心地よい効き加減でうごく・・・それは本人でしか分からないからしょっちゅう「無理をしないように」と言ってます。前にヨガ指導があって帰り自分が筋肉痛で「あれ？なんでこんなに痛いのかな？」やりすぎたんだ・・・とひやひやしながら帰ったもんです。その時もちゃんと「無理をしないでね！呼吸とまらないようにね！」と言ってましたが自分が無理をしてしまっていたんですねぇ。今は終わった後、すっきりしたなぁとこんなに緩いヨガでいいんか？と思いつつ帰って行ってます。そのお教室が来年は増えることになり、もっともっと集中でき、効くヨガをしたいなぁそして、楽しい！ことが一番だな～と思います。ホロス健康センターの理事長の川崎先生のヨガは万民に好かれるヨガなのでこれを研究するのが一番だなと思って学んでいます。
2016.12.20
-
今年も終わりに近づいていますね～風邪ひいてませんか？
星野です～皆さん元気ですか？私はちょっとした風邪をひいてしまいましたよ。何故かと言うと、走りすぎて汗をかいてしまい背中がぶるぶるしてしまいました。その後子供の付き合いで公園で突っ立ていたら・・・風邪ひきましたね。背中から邪気が思いっきり入ったんでしょうね。アルビンGを多めにとり、温かい食事をなるべくとりやっとこさ治ってきました。そして今週の土曜日が整膚師研究部会です。全身整膚と風邪の予防です。風邪・・・そのころには完治したいですね。整膚の方、健康指導師養成講座卒業された方ぜひご参加ください。今年最後の部会ですから。背中の整膚、毎日したいんですか足をまめに刺激しています。背中から邪気が入るんですが背中を整膚すると温かくなり免疫力が高まります。手が届く範囲背中をつまんでいます。腎臓辺りをよく刺激するといまの冬の時期おススメです！是非やってみて下さいね。http:／／www.maroon.dti.ne.jp／horosu／／horosu1
2016.12.15
全3件 (3件中 1-3件目)
1
-
-
- 健康管理・増進、病気予防、抗加齢（…
- ＃京都占い・魔法使いの家TOMITA・日…
- (2026-10-07 10:05:58)
-
-
-
- ダイエット！健康！美容！
- 健康診断の肝臓の数値、どこを見る？…
- (2026-10-07 21:00:10)
-
