2009年09月の記事
全40件 (40件中 1-40件目)
1
-
残念、雨だ！
・セミナーが終わっても雨でした。今日はランを断念して、仕事をする事に。・明日の朝は、走れるかというよりも起きられるか？・広島９時のためには、６時半にでなければ。
2009.09.30
コメント(0)
-
大阪は雨です。
セミナーの後の大阪城ランは行けるかな？ 明日の朝は、こっ早く起きて広島へ行こうと思うので、鋭気を養ってもいいが。さてどうなるかな？
2009.09.30
コメント(0)
-
疲れはあるが、元気に大阪へ！
・いつもは子会社に行くので、伊丹なのですが、今日はセミナーなので関空です。・益々秋が深まって、朝は寒いですが、気を引き締めて行こう。・１０月は、体調を立て直して、１１月の連続フルに備えよう。忙しさに負けないで、しっかり体力をつけよう。・それでは、行ってきます。
2009.09.30
コメント(2)
-
忙中閑あり？
・仕事をこなしても、こなしても、湧き上がってきます。少しお疲れモードかな？・で、少しボーッとしている時間が日に何度かあります。大丈夫だろうか？・倒れない程度にしておこう。さて午後からは、人事評価の作成です。
2009.09.29
コメント(0)
-
何とか半分！
・秋田に行ってきました。あわよくば、結構行けるのではという甘い期待も何のその、目標よりは少しオーバーの５０ｋｍかろうじて走れました。時間は５時間５７分で、関門閉鎖の１時間３０分前だったので、走れば次の関門６５ｋｍまで行けたのだが、足がもう残っていなかったので、リタイヤ決断。実は、これ以上走ると、今日じゅうに宿にたどり着けないという事情もあったのです。（まあ、言い訳半分ですが）・でも、リタイヤして一番だったのは、ゴール到着後の飲食会場一番乗りで（一緒にリタイヤした人達も先に温泉へ行ってしまって）、思わずビールを５杯、おでん、そば、うどん、当然きりたんぽを腹一杯食べられた事でした。その後、２時間半電車に揺られながらぐっすり熟睡。宿に帰って温泉に浸かり、再び夕食で、秋田牛（？）を堪能したのでした。（さすがにきりたんぽは食べ飽きました）・何はともあれ、無事終了です。後は終盤に向けて、体力が残っているかどうかです。さすがに、出張の合間の出稼ぎ５０ｋｍはつらいものがあります。・と言っている間もなく明日から大阪、広島だ。弱音を吐いている場合ではないので、気合いを入れて頑張ろう！
2009.09.29
コメント(0)
-
秋田到着〓
札幌よりちょっと暖かい、気温23度。明日もこの位だそうなので走り易いかも。この時間までは走っていませんがね。 十何年前に来たことがあるはずなのだが、全く記憶がありません。 まあ、きりたんほ゜など食べられるかな？それしか知りませんので。 次は角館で受付です。
2009.09.26
コメント(0)
-
さあ、秋田へＧＯ！
・天気は良さそう！調子は悪いが、観光と思えば結構楽しいかな？・まあ、ＬＳＤしに秋田へ行く感覚です。・では、堪能してきましょう。
2009.09.26
コメント(0)
-
さあ、今日は早く帰ろう！
・帰宅ランもやめて、体力温存！・今日は、早く帰って、早く寝よう！・さあ、明日は秋田だ！
2009.09.25
コメント(0)
-
さあ、心は秋田か．．．．．な？
・大会が近付くとドキドキするのは、如何ともしょうがない。しかし、今回は見事に練習不足で、どこまで行けるかが最大のポイントです。７月139km、８月109km、そして９月は昨日まで128kmという近年まれに見る低調さで推移している現在、100km完走は夢のまた夢。しかも、前半５０ｋｍがずーっと上りという事を考えると、中間までも無理だろう。となれば、第一関門の３８ｋｍ地点で関門アウトを狙って、ゆっくり楽しんで走ろう。今回は事前調査のつもりで、来年以降のどこかでリベンジという事で。・昨日の帰宅ランも、体の重い事、重い事。途中で何度歩こうと思った事か。おまけに、夕飯を食べた後、ジムへ行く用意をしているうちにそのまま就寝。気がつけば、３時でした。こりゃ、かなり重症だね。・それよりも、２８日秋田から帰って来て、３０日からの出張の方が今は重要課題です。早速、準備を始めなきゃ！・急げ！
2009.09.25
コメント(0)
-
今週は２日だ、乗り切るぞ！
・運勢が最悪の時期に入りました。しかし、今週２日乗り切って、秋田で悔いのない走りをしよう。（と言っても、完走狙いではないが）・とりあえず、気を引き締めて、２日間のノルマを達成しよう。・期末決算と連結予算同時なので混乱しない様に！・２９日は出張すべきか、会社に出社すべきか、最大の悩みです。
2009.09.24
コメント(0)
-
無事予定終了！残り少ない休みを楽しみますか！
・昨日までの準備が良かったのか、順調に仕事が進み、無事終了です。（本当は、少し自宅へ持ち帰る事にしたのです）・秋晴れの良い天気ですから、仕事なんてもったいない。家に帰ってゆっくり寝よう！（と言っている場合ではない）・さあ、帰って、昼飯食べながら、午後のプランでも立てよう。早くしないと、シルバーウィークが終わってします！・急げ！！
2009.09.23
コメント(0)
-
最終日も出社！
・とうとうシルバーウィーク最終日も出社となりました。・昨日は、家に帰って部屋の模様替えと、走友会の会計の仕事をしたので、ちょっと疲れ気味。ジムもランもお休みでした。・今日は、調子良く行けば、３時位には終えて、体を鍛えて、秋田に備えたい所だが、果たしてどうなる事やら。・まずは、手近な所から片付けよう！
2009.09.23
コメント(0)
-
遅れ気味！
・昨日の仕事が少し残ったのが今日にズレ込み、若干予定より遅れ気味。６時からスタートするも、ちょっとノリが悪い。・息子が全道大会出発のため学校まで送り、嫁が実家に行くので琴似まで送り、私は本格的に会社で仕事をします。（娘二人は家でゴロゴロ）・カラーボックス、背広を購入し、嫁を迎えに行かなければならないので、４時位までが限度。雨が降らなければランで、降ったらジムへ。・さて、今日もはりきって行こう！
2009.09.22
コメント(0)
-
残りは家で！
・腹が減ったので、会社での仕事はここまでにしておこう。・残りはＵＳＢに落として、家でやる事にしよう。・ＤＶＤを見ながらね。では、帰るとしよう！
2009.09.21
コメント(1)
-
３連休は仕事三昧！
・１日の事業譲渡と来月の決算のために、この３日間でできる事を精一杯やっておきましょう。・という事で第一陣の今日は、出張精算からスタートです。（これがまた結構かかるのです。思い出すのが年々大変になってきました）・今日は、ジムが休みなので、日中晴れ間が出たら、一旦家に戻ってランをします。・３日間は誰にも邪魔されない事を願って、作業開始！
2009.09.21
コメント(0)
-
誕生日ランでした。
・見事なファンランでした。・かろうじて２時間を切れました。これ以上は無理そうだ。・１５ｋｍですでに太腿に痛みが来たところから考えると、２７日は４０ｋｍが限界かな？・今日から１歳大人になりました。ますます頑張りましょう！
2009.09.20
コメント(0)
-
明日もファンラン！
・広島から帰ってきて、一眠りして、ジムへ。・明日は、やっぱりファンランで行こう。・ちょっとお疲れなので、早々におやすみ。
2009.09.19
コメント(0)
-
少し眠いです。
広島を６時２２分のバスで出発したため、欠伸がでます。連休初日なので、広島空港も羽田空港も大混雑です。早く札幌へ帰って眠たい。
2009.09.19
コメント(0)
-
快調な滑り出し！
・無事、本日も朝ランができました。・中々順調な出張で、今回は２日とも飲んでいませんので、体調は真に快調です。もう少し、食事の量を制限できれば言うことないのだが、出張なのでしょうがない。・ともあれ、今日の夕ランは止めて、明日は札幌に移動。スイムで軽く運動して、日曜日のレースに臨もう。（今回の札幌への帰りは日本全国から北海道へ移動するのでは、と思うほど全便満席の嵐で、１度キャンセルしたら危なく予約できない所でした。この連休は札幌も騒がしいかも）・着々と仕事をこなして、帰ろう！
2009.09.18
コメント(0)
-
今日はひとまず！
・今日は、沼田川沿ランからのスタートだったので、まずまずの１日。仕事も予定通り終了でした。・このまま、明日もランからスタートして、無事業務を終えたいと思います。・それでは、筋トレ、ストレッチをしながらおやすみです。
2009.09.17
コメント(0)
-
きょうはおとなしく。
・広島は涼しく、走りやすそうだったが、チェックインしたら暗くなり、腹も空いてきたので、今日はおとなしく休む事にしました。・でも、筋トレはやりますがね。・明日は朝ランだ！
2009.09.16
コメント(0)
-
一転、順調！
・今日は、順調に仕事がはかどりました。・ノルマ終了なので、帰って出張の準備をして旅立とう！・広島で走れるかな？
2009.09.16
コメント(0)
-
加速度的に．．．．
・来月の決算期を迎えて、打合せのラッシュ、雑談の砲火、こちらは手を動かしながらでも話はできるのだが、全てそういうわけにも行かず．．．・午前中は、月次連結完成。・１６日～１９日広島出張で事業譲渡、特に現預金関係を確定。８月月次資料を札幌へ移動・２０日 ニセコマラソン（出場できるか？）・連休中に８月末実績を基に９月末見込みを作成。９月末に備える。 と同時にに減損判定のための資料を連休中に完成（８月実績＋９月予算or見込）・今月最後の札幌滞在の２４、２５日は減損判定結果に基づく方針決定・２６～２８日は秋田100ｋｍ・２９日は待機（場所未定広島か大阪）・３０日～２日 大阪、広島卸廻り同行 ２日は監査法人と懇親会のため夕方帰札・３日 休息・４日 札幌マラソン・５日～７日 来期連結予算作成・８日～９日 仙台、大阪、苫小牧出張・１０日 決算作業開始・１１日 練習会・１２日～２０日 監査法人監査スタート・１８日 北海道ロードレース・２１日～ 広島で作業（２週間ほど）ちょっと、息がつけない展開です。しかし、ここで新型インフルエンザに罹ってはいられない。・太めになった体に鞭を打ってこなそう。パワー全開！！と行きたいが６０％位かな？
2009.09.16
コメント(0)
-
仕事はさっぱり！
・電話やら、打合せやら、全く仕事がはかどらない。早く出張に行きたい！！・今日は、何としても６時に帰って泳ぎたいのだが、５時からの打合せが入って、どうなるだろう！・あと、４時間半で課題が３つ。微妙な所です。・少々気持ちも疲れ気味。
2009.09.15
コメント(0)
-
早く休みが来て欲しい！
・昨日は、苫小牧の会議から帰ってきたのが１１時、それから東京に遊びに行くという不埒な娘の航空券を友達の分も予約したりして、気がついたら１時半。２日続けてかなりの睡眠不足です。・明日から土曜日までの出張と、２０日のハーフマラソンが終了すると、待望の３連休だ。ここでちょっとリフレッシュできるだろう。・居眠りをしない様にして仕事だ！
2009.09.15
コメント(0)
-
今週は、２日半！
・今週は、２．５日札幌滞在です。といっても、今日は７時から苫小牧で会議なので、自宅でゆっくりできるのは、明日しかないわけですが。という事は、帰宅ランは明日だけです。・せっかく、土、日に体を鍛えたのだが、また一時中断となりそうだ。・２０日のハーフもたきかわと同じか、へたをするともっと悪くなる可能性もあるのだ。（夢の２時間オーバー？）・今朝の体脂肪率が、何と27.8％と表示されました。初めての数字なのでビックリ！これは、最悪の状況と考えねばならないのだろうか？・悩んでもしょうがないので、腹八分目とこまめに運動するしか解消方法はないのだろう。しかし、来月はもっと忙しくなるのだが、大丈夫だろうか？ちょっと心配ではあります。・果たして、その結末は？
2009.09.14
コメント(0)
-
今日は練習会！
・久しぶりに練習会を真面目に走りました。流石に、キロ５分３０秒はキツイ。６キロが限度でしたね。・ボチボチと練習を積んで行こう。
2009.09.13
コメント(1)
-
出張中は無理！
・９日の朝資料が出来れば、多少余裕ができるため、少し企画していた事があったのだが、急遽１０日に広島に行く事になり断念。しかも１１日はホテルから直帰のため、ここでも余裕がある予定だったのが、午前中子会社に寄る事になり、ここも断念。おまけに９日、１０日と懇親会付。これじゃ、肥らない訳はない。・で、ようやく今日、朝ラン（しかもちょっと）、スイム（スクール＆自主練習）、筋トレと順調にこなし、先ほど献血を終えて、今会社で整理をしております。さすがに疲れからか、献血の間中寝ておりました。・うれしい事に今月は誕生月のため、献血の景品もいつもよりちょっぴり豪華でした。今月は、もう行けないのが残念。・さあ、帰って「２４」の続きを見なければ！！
2009.09.12
コメント(0)
-
夜明けは近い！？
・資料作りでまもなく夜が明けます。（遅くなりましたね）・昨日は運動できず、今日も危なさそう。まずい流れです。・何とかすきを見て走ってこよう！
2009.09.09
コメント(0)
-
腹一杯！
・仙台だからと言って、笹かまぼこと牛タンを食べたわけではないが．．．・さあ、時間だ。大阪へ行きますか！
2009.09.08
コメント(0)
-
再び出張へ！
・札幌の生活に慣れたと思ったら、また出張に出かけます。・今日は、仙台、大阪です。・昨日は、疲れがひどかったので帰宅ランは止めて、スイムとジムでした。ちょっと元気が出ました。・今は仕事に全力投球なので、あまり話題もありません。・それでは行ってみよう。
2009.09.08
コメント(0)
-
今日はどうしよう？
・大会の疲れが若干残っております。というより、内臓から疲れている様な重苦しいだるさです。今日は、何もせず、まっすぐ帰って明日からの出張に備えた方が良いだろうか？・午後の仕事のノリ次第かな？
2009.09.07
コメント(0)
-
全くのらない！
・帰宅後、明日の準備に会社に来たのだが、全くのりません。・体も痛いし、熱っぽいし。・さっさと帰って、ビールを飲みながら焼肉を食べよう！
2009.09.06
コメント(0)
-
どしゃ振りの雨にも負けず．．．
・かろうじて２時間を切れました。前半から抑えていったにも拘わらず、最後はバテバテでした。ラッキー賞も当たらず、抽選も当たらず、元気に帰ってきました。
2009.09.06
コメント(0)
-
痛みはあるが．．．
・体重増と肩の痛みで、ちょっと気が重い朝ですが、２時間切目指して頑張ってこよう。・息子が５０００ｍで全道大会出場らしい。ギリギリの出場ではあるが、あの遅かった息子が良く成長したものです。函館でもガンバレ！・さて、札幌は晴れているが、滝川は？ それでは行ってみよう！
2009.09.06
コメント(0)
-
やり過ぎた！
・筋トレをやりすぎて、ちょっと左肩を痛めております。後ろに引くと痛みが走る様だ。明日はホドホドに。・まあ、楽しんで走ってこよう。
2009.09.05
コメント(0)
-
ゆったり土曜日。
・久々に落ち着いた土曜日です。・昨日は、帰宅ラン後疲れていたのでジムは止めて早寝したのが良かった様だ。今日は、息子を円山競技場まで送った後は、ジムに行って、軽くジョグして、会社に行って少し仕事もするが、時間は余るので、ＤＶＤを５枚借りてきたので、じっくり観る事にしよう。・そして、明日は軽くハーフの大会です。まあ、今の実力は２時間だな。・では、スイムで頑張ろう！
2009.09.05
コメント(1)
-
本日も．．．
・仕事→帰宅ラン→ジムの手順で参りましょう。・筋トレをさぼっているおかげで、すっかり筋肉が落ちてしまいました。・ＷｉｉＦｉｔ Ｐｌｕｓでも買ってまた頑張ろうかな？
2009.09.04
コメント(0)
-
久しぶりに．．．
・１ヶ月半振りのスイムでした。・少し出張疲れがあるものの、帰宅ランそしてスイムへ。・やっぱり、運動はいいね。明日もがんばろっと！
2009.09.03
コメント(0)
-
９月好スタート！
・９月は大阪からスタートです。昨日、今日と千里中央公園のランで、昨日のビールもおいしく、そして今日は無事体から抜けました。（カロリーは無理ですが）・今日は、朝食後、朝一の飛行機で札幌へ帰ります。・では、札幌で！
2009.09.02
コメント(0)
全40件 (40件中 1-40件目)
1
