2020年06月の記事
全17件 (17件中 1-17件目)
1
-
今日は、有休残と相続手続きスケジュールだ！
・車輛と年金は一応終了（車輛は、まだ車庫証明の検査に来てないが）後は、金融機関と不動産。預金は銀行、株式は証券会社とあり、不動産も札幌と長万部２箇所だ。何とか、８月の長万部納骨ついでに不動産手続きで最後にしたい。なぜなら、有休が残り少ないから。まあ、やっぱり、この手の作業は煩わしい。一つ一つは簡単なのだが、陸運局、年金事務所、銀行、証券会社、法務局そして肝心の区役所（町役場）等出かける場所が多岐にわたっており、中にはアホな担当者もいて、半分喧嘩腰になってしまう時もあり、決してスムーズには進まない。しかし、まあ、自分でできる所は、なるべく自分でこなそうと思う。そんなに忙しい人生でもないし。 ・骨盤を倒しながらの椅子に座る生活を続けているが、中々なれず、腰が痛いのが全く取れない。果たしてこのままでよいのだろうか？ゴルフのスイングには影響ないが、走るのにはちょっと響く。そろそろ、本格的に走り出さなければならないのだが、すっかり怠けるのに慣れてしまって。帰宅ランはちょっときついので、朝ランからリ・スタートですな。 ・体の左半身を下にして寝ていたら、少しずつ重心が真ん中になってきた様な。（気のせいでなければよいが） ・何とも、話題のない月末だ。
2020.06.30
コメント(0)
-
もう引退か？
・26日は、調子が良かったのに。惜しかった。OB１回、スリーパット３回がなければ、８０台だったのに。まあ、それはいつもの事で。しかし、ようやくアイアンの距離があって来て、パーオン、もしくはボギーオンが楽になって来ました。ショートも3,3,4,4と相変わらず、いい感じ。日曜日、JBのコース練習に行きたかったが、まだ、腰に違和感があり、心配だったので休息でした。・２６日ゴルフの後は、当然、大通りで１次会、すすきので２次会、３密を避けながらの飲み会でした。（効果はあったのかどうかは不明）・２７日は、二日酔いで次女の結婚用の写真撮りにお付き合い。天気は曇りだったが、雨でなくて良しとしておこう。まずまず。・２８日はお休み。で、体の右側が痛いのが何故かを探りつつの休養。そうすると、私の休み方が右側にあるテレビの方を見ながら休んでいる様だ。そこで、一日中左を見ながら寝ていたら、当然、右は大丈夫だし、左も何ともない。なるほど、骨盤も若干右向きに倒れている様な感覚なので、これは、当分、この姿勢を維持しておこう。って、そんな簡単なものでしょうか？まあ、静観ですな。・今日、それとなく、１年間勤務更新の打診有り。運勢は最低でも、晩酌で一人こっそり乾杯かな？失業保険は短く、安くなるが、一定水準の収入は嬉しい。もう少しゴルフで遊べるかな？
2020.06.29
コメント(0)
-
体調は順調！しかし重い！！
・まあ、地下鉄通勤で晩酌していれば、自然にプクッとしてくるのは当然。胃が出てきて、ウエストはまだ穴一つ程度だが、いつ爆発しても良いようなパンパン感あり。・右肩はまずまず順調。最後の１歩が中々取れないが、これは、日々のストレッチと、筋トレをしてカバーしないと無理かな？７日の整形へは、合格点で行けるでしょう！・腰が中々だが、WCを信じてやり続けよう。STも徐々に付け加えて、盛り返そう。新篠津までには無理かな？今の状況では、１０ｋｍが良いとこかな？・歯医者は、順調に修復が出来て、中々良い調子だ。だが、やはり高い。２日も治療だが、1万円はかかりませんと言われた。来年は確定申告だな。・明日は、雨は大丈夫かな？まあ、もうスコアは半分期待していないので、楽しくプレイできれば、良しとしよう。日曜日の雨は無くなったので、コース練習も行きたいし。それよりも、年金事務所へ行った後の久しぶりの飲み会は注意だな。土曜日は娘の写真撮影があるので、酔っぱらわない様に。・長女の孫の顔を見るのは、８月６日に決定。早速スカイマークを取りました。しかし、帰りが夏休みの帰省、観光と重なって高い。一番安いのが、羽田からのＪＡＬ、１０日連休最後の夕方でした。止む無くそれに。次の日が辛いかな？嫁はそのまま居続けて１５日の夕方、私が千歳まで迎えに行く約束を取り付けて。翌日、長万部に納骨に行けるだろうか？・まあ、中々落ち着かないこの頃で、パッとしないが、お金だけは順調に飛んでいく。持株会を退会したので、株のお金がいくらになるのかが、唯一の楽しみだ。・落ち込んでばかりもいられないので、打ちっ放しで良い当たりを取り戻してこよう。・あっと、義父の家へ行って、国債と株の所有している証明になるものを探してこなければ。いよいよ預金の相続にも手をつけようと計画中。・土、日は、走りたいな！・
2020.06.25
コメント(0)
-
自信がなくなっている！！
・帰宅ラン満々で終業を迎えたが、いざ、走ろうとすると、止めろという体のサインが全身から。倦怠感、トイレ等あらゆるいやな感じが迫ってきて、何とか、西28丁目までウォーキングするのが精一杯。これは、一大事。挽回する事ができるか？・今朝の朝ラン決行も、ゴミ出しとセコマでNHKを払ったら、もう意気消沈。せめて、腰の強化位はとWCで10分位。栄町までのラン、大通りの階段駆け上がり、西28丁目からのウォーキングは何とかこなし。やはり、体が重いのが負担かな？しかし、痩せるには有酸素運動が必要だから、やはり走らねば。・今日は、18時半から歯医者、明日は前日なので打ちっ放しのためランなし。（朝は走りたいな）・26日は、朝から千歳。（雨なら中止だが）帰って来て、銀行へ行って相続の書類を受領、その後年金事務所で、年金未請求届と嫁の老齢厚生年金の手続き。そして、久しぶりのススキノで飲み会。・27日は、次女の式なしの結婚写真撮影をパークホテルで。午後は予定なしなので、ここがまずチャンス。・28日は、午後から、コース練習なので、午前中が第２のチャンス。・どちらも雨模様だが、長い距離は無理なので、10ｋｍ未満を２回走れれば御の字かな。是非とも、この週末に走るモチベーションだけは、復活させよう。・ゴルフは、前回惨敗だったので、あまり期待しないで行こうと思う。・何てね。
2020.06.24
コメント(0)
-
テニスボールのおかげか？
・少し、体の痛みがとれてきたら、少し元気が出て来た。半袖、短パンでは少し寒い天気が続いているが、震えながらそのまま通勤です。気持ちがのれば、今日は久しぶりに帰宅ランをやろうかな？明日の筋肉痛が怖いけど。・いよいよ、預金の相続（名義変更？）に着手です。第１歩は、北洋銀行コンサルティングなんちゃらに☎。具体的には、店舗から連絡しますという事で終了。その中で、死亡した人の１４歳からの戸籍謄本が必要ですとの事、14歳ってなんじゃい？しばらくして、N支店から連絡。とりあえず来店して下さいの１点張り。こりゃやっぱり大変だ。ただ、１回目は必要書類をお渡しするだけなので、近くの支店でもOKとの事だったので、S支店に行くことに。そこなら、嫁も行ける。ただ、やはり、銀行なので、手続きには相当時間がかかる予感がしてきた。とても、１，２回では終わりそうもないな。まあ、私の金じゃないし、ゆっくりやりましょう。・９月の退職を控えて、会社都合で解雇してくれる様に頼んでみたが、ちょっと無理な様だ。自己都合だと３ヶ月も待たされるので、一縷の望みは持っていたのだが。まあ、しょうがない。その間は、アルバイトで何とか凌ごう。しかし、週20時間以内だから、良くて2万円か。再雇用もお愛想に匂わしていたが、そっちの方が無理だろう。まあ、どちらにしても３ヶ月を切ったので、本格的に動き出そうかな？・総蛋白は6.4であと0.1で正常化下限値到達だ。不摂生と晩酌のおかげだろうか？きっちり食べてはいると思うのだが。まあ、このまま上昇する事を切に願う。・さあ、26日は曇り一時雨、降水確率60％に下がってきたものの、まだ雨マークは消えない。土、日の冴えない結果の尾を引いてはいるが、何とか、再浮上したいものです。テルテル坊主でも作ろうかな？・さて、それでは、帰宅ランに備えて、体調と気持ちを整えておこう。・あっ、配当金を受け取らねば！
2020.06.23
コメント(0)
-
ちょっと気が抜けた！
・満を持して臨んだ２連チャン。何の事はない 103,107で全くの初心者並み。唯一嬉しいのは、２日目、全ショートホールニアピンで、前半２つを取った事。アイアンのティーショットは良いのだけれど。１日目は池ポチャ２回、OB１回あったが、２日目は何のトラブルもないのにこの成績。特にティーショットは良いのに、２打目以降がワヤ。３Wを３回、５Iを３回連続でチョロなんて事をしていたので、パーはそこそこあったのに５０を切れませんでした。ちょっと、モチベーションが下がってしまった。これからの意欲をどう維持させていこうかな？・昨日は、ゴルフから帰って来て、即行献血へ。嫁は血圧が高くなって断念。慣れない子に注射されて、痛みを感じていたが、何とか我慢をして終了。青い痣になってしまった。やはり、痛い時は痛いと言おう。血漿が次回７月５日なのに、血小板が７月３０日になっている。初めて日にちが違った。どうしてだろう。ちょっと疑問。・今日は、腰が伸びないので、練習はどうしようかな？それより、２６日は完全な雨１００％の予報。これは、無理かな？・お疲れ気味なので、今日はこれ位。・あと、腕時計が見当たらず、意気消沈。・父の日は、息子がビール、長女が茨城から酒につまみの詰め合わせ、次女は、何と保険料立替分を現金でくれました。それだけでも十分なのだが、パズルを頼もうかどうしようか？・ちょっと、頭も錯乱気味。全ては、ゴルフの惨敗のせいだ。
2020.06.22
コメント(0)
-
日々、いい感じ！
・昨日は、四十九日。当初半休予定が１日休みに変更しての有休でした。・目標６ｋｍ、頑張って10ｋｍでスタート。しかし、２．５ｋｍの折り返しで既にトイレ渇望。そのまま、元気（？）に戻って、交差点の赤信号も無視、最後の直線は全速力。で、5.2ｋｍ。えてして、こんなもんです。今週末は走る機会がないので、来週、27,28日が次のチャンスかな？・道銀へ行って定期を解約（娘の写真代）、四十九日の法要、昼食、ハローワーク、合間に草取り、整骨院とこなして、最後、打ちっ放しへと思ったが、流石に疲れた。缶ビール350,500ｍｌを飲んだら、即行ダウンでした。・今朝は、起きるも体が重く、朝ラン断念。体力温存作戦で。・整骨院で、右肩の痛みは、デスクワークの緊張からくるものかもしれないと分析。確かに、日々、８時間ずっとPCに向かっているので、当然ありうる事だと合点。よし、ちょっと右手を休めつつ入力してみよう。今のところ、成果は上がっていない様だが。・さあ、今週は２日連続のゴルフ、しかも同じゴルフ場です。あまり気負い過ぎると、いつもの失敗例になってしまうので、抑えて、抑えて！・今日は、即行、打ちっ放しで！
2020.06.19
コメント(0)
-
小さな事からコツコツと。そしてゴリゴリ！
・昨日は、嫁の企業年金連合会の書類を作成、住民票や何やら取り揃えて郵送。何だか、嫁の方が早く年金を貰える様だ。書類を作っているのは私なのに、納得いかないところだ。しかも、２６日には、嫁の老齢厚生年金の特別支給分を請求しに年金事務所まで同行する始末。嫁が年金貰いだすと、自分の小遣いができるので、仕事を辞めると言い出すかも。それならば、生活費を渡さない様にしたいが、またギャースカ、ギャースカだろうな。世知辛い世の中だから。まあ、年金事務所は、義父の死亡届提出もあるので仕方ないが。（手続きが遅れているうちに年金が入金になり、ちょうど生存分に合致。よって、死亡届だけ提出すれば良くなったのではないかと目論んでいるのだが）・今朝は、何とか朝ランを実行。と言っても3.4kmだから、ほとんど遊びの様なものだが。でも、結構脚、腰に来るので、終了後、腰と肩を念入りにローラーでゴリゴリ。前屈、後屈、立ち上がり時の痛みが無くなったので、このまま、少しづつ距離を延ばしていければよいかな。まずは、明日の朝ラン10ｋｍ超に挑戦です。（失敗すれば、四十九日が苦痛）用心のために明日１７時に整骨院予約、土、日連荘ゴルフを乗り切るため、土曜日１５時も整骨院予約、これで万全かな？・今月はコンペで優勝と思ったら、土曜日は何と４組16人、日曜日は3組12人と盛況です。これでは、ハンディマッチは到底無理だし、Wペリアもよほどハマらないと無理だろうな。となると、まずは、しっかり８０台目指して頑張ろう。両日とも、メンバーに嫌な奴がいないので乗れればいけると思うのだが。後は体調だ。・来週は次女の結婚衣装の写真撮影だ。結婚式をやる、やらないですったもんだしているうちにコロナになって、結局挙げない事に。折角だから写真だけはという事で、パークホテルで。まあ、良くわからない二人ではあります。・長女の出産が30日に決まったとの事で、いよいよ茨城遠征が見えて来ました。まだ、完全に道外移動は解除されたとは言い難いが、まあ、事情が事情だから良しとしよう。私も走友会の仲間と所沢で一杯、会社を辞めた元同僚と立石で一杯、会社の同僚でもあり、三浦マラソンの仲間でもある人々と横須賀で一杯、町田に隠居した元同僚とお茶（彼女は飲めないので）、そしてお目当て孫拝顔で終了という感じかな？回りから顰蹙を買いそうなので、もう少し大人しくはしますが。・さあ、今日、明日、明後日の３連チャンで打ちっ放しへ行き、朝ランも３連チャン。疲れを取りつつ、痛みも取りつつ、土、日のゴルフにかけよう。・さあ、あと４時間、ヒマつぶしを考えねば。
2020.06.17
コメント(0)
-
少し、元気になって来た。
・１０万円が入金になったからではないが、少し気分がHIになって来ました。やっぱり、健全な肉体でないとね。後屈は少しずつ進歩、前屈はほぼ変わらずだが、刺す様な痛みが無くなったのが救い。右肩は寝て起きると重いが、こちらも伸びないのは運動不足という事で地道にストレッチして行きましょう。・左肩の痛みが軽減されれば、テイクバックがもう少し深くできるので、飛距離アップにつながるのではないかという目論見。そううまく行くかどうか？しかし、今は何と言ってもアイアンの距離の把握だ。飛ぶことはわかったので、正確な距離をはやくつかまければ。そして、SDを使おうと思うのだが、PW,AW,DW,SWの違いをちゃんとせねば。そして、パッティングマシーンを使ってのパター習熟ですな。まあ、１回のラウンドで最低６回は３パットなので、これは、何とかしないとね。６打違います。今日は、打ちっ放しに行けるかな？・放課後は、DOCOMOショップへ直行。嫁の携帯の料金プラン変更です。自分のはスマホからできたのだが、嫁のができない。（嫁の携帯からでないとできないのかな？）まあ、ちょっとわからないので、店舗へ行って変えて来よう。まあ、少しでも安くなればいいな。・木曜日が四十九日なのだが、香典返しの返却が四十九日までとの事で、返却する数を連絡しなければ、金が帰って来ないらしい。さて、今日は、数えにいけるかな？・笑ったのが、四十九日も毎週やっている法要と同じ１５時からスタートと思い半休を取っていたら、普通に１１時スタートと嫁が坊さんに告げておりました。しょうがなく、１日有休に変更となりました。有休消化が短くなりました。残念！・そうなれば、午後空いた時間にハローワークに行ってみようじゃないの。３５年位前に円山当たりだったと思うが、ハローワークに行って、失業保険を貰った記憶がうっすらあるが。９月まで少し間があるが、ちょっと作戦を練って、失業保険を沢山貰う事ができないか様子を伺ってこようと思うが、どんなもんだろう。何か必要なものがあるのかな？・失業保険をもらえたら、今遊んでいるゴルフ場のクローズまでアルバイトをし、クローズ後の冬を郵便局でアルバイトをし、その間で、どこか長く勤められる所を探そうかと思うのだが、そんなにうまく行くはずはないだろうがね。まあ、頭は使わないが、体を使うだけでも今よりはずっと良いだろうな。（実際働くと大変だろうけど）あと１０年は、元気で働きたいものです。・では、今日も元気に、ビールを飲もう！！
2020.06.16
コメント(0)
-
痛みの原因は、ゴルフ！！
・１２日は有休をとってゴルフ。良い天気で最高！これで、スコアも良ければ最高だったのだが、一緒に回ったメンバーが、会の中でも行動がスローな方ベスト２と一緒。まあ、アドレスではティーを選んで、場所を選んで刺して、足場を確認して、素振りを２回、一旦離れてその場で素振り、方向を確認して、素振りをもう１回、アドレスに入って、しばらくチョコチョコと調整、中々打たない。じっと静止する事数十秒、テークバックに入って、ようやく打！これが、二人分。オナーの時は、先に打っているから何とか我慢できるが、自分が最後に打つホールは、待ちきれずにイライラ。そして、チョンボで、その次も最後と悪循環。・そんなこんなで、前半は、トリはあるものの３パット３回に納めて４７。しかし、後半は、煮詰まってきてグリーンに上がっても、歩数で距離を測り（全１８ホール完全踏破）１打毎に念入りに球筋を呼んで、じっくり構えてパット。という調子なので、今は準備ができた人から打つので、私が、セカセカを打って凡ミスというパターン。ロングを３オン５パットなんてやってしまい、OBもいただいて、後半51トータル98でした。・この最強メンバーは、もう勘弁してほしいな！・そんながっかりして帰っきた夕方、預金を見ると「定額給付金」が入金になっていました。これで、ちょっと機嫌が良くなりました。早速、土曜日下ろしてきて嫁と息子に分配しました。アベノマスクに続いて、ようやく決着がついて一安心です。・さて、腰の痛みはどうかというと、何と、右肩、右腰に痛みと共に、全体が重くなっていました。これは、あの痛みに原因はゴルフだったとハッキリしました。日曜日の練習会は、年会費集金のみで帰ってきて、早速、整骨院へ。念入りに揉んだら、原因がわかった事もあり、かなり痛みも軽減。そのまま家に帰って、ずっとテニスボールでストレッチしたら、今朝は無事無痛。腰を延ばすときは流石に痛いが、何とか。このまま続ければ、土、日の連荘も何とかいけるかな？
2020.06.15
コメント(0)
-
やっぱり、ダメかな？
・昨日も即行帰宅。朝はまだ大丈夫だが、仕事で椅子に座りっぱなしだと、徐々に右足が痺れて来て、立つときに腰に激痛。体をくの字にしながら歩き、徐々に上体を上げて直立という恰好です。何とも情けない。地下鉄下車後、整骨院に直行。じっくりもみほぐしてもらう。いつもの右のお尻です。治療後は、痛みは軽減。・六七日のために、お骨を福井に移動させて、帰るや否やテニスボール２個で下半身圧迫。気がついたら翌朝でした。といっても３時半。そこから、腰よりも、右太ももを重点的に。こっちは、半端な痛さではない。しかし、我慢しつつ１時間半。新聞を取りつつ、場所を居間に変えて再び腰から太腿へ１時間。・さあ、どうだ。と家を飛びだしたが、あまりに緩めすぎたので、全く体に力が入らず。痛みは何とか軽減されたので、良しとしたいところだが、どうだろう？・午前中の仕事の感じでは、やはり再び悪化の道を。・今日も、整骨院に行って、ゴルフができるか聞いてみるが、ちょっと危ない感じだな。日曜日の練習会は走らず、年会費だけ回収し、午後のコース練習は中止かな？・折角、アイアン買ったばかりで、うずうずしているのに。まあ、しょうがないので、おとなしくしていよう。となると、明日はどうしようかな？ゴルフに行かないのなら、出社という手もあるが、痛みをこらえるのもつらいので、思い切って休息かな？・さんざんですな。１０万円も振り込まれないし。ドコモへ料金プランの相談とハローワークにでも行って来ようかな？（歯医者は忘れてはいけない）・少し、ボケてきそうかな？
2020.06.11
コメント(0)
-
アベノマスクもふざけているが、腰が痛くてそれどころでは....
・どさくさに紛れて届いたアベノマスク。本当に使いものにならない。１日だけ会社で使用したが（外は恥ずかしくてとても）、小さいし（食べたり、飲んだりすると完全にズレル）、厚いし（呼吸が苦しくなる）、１日で諦めた。そのまま捨ててしまおうかとも思ったが、ばらせば何かに使えるかなと未使用分と合わせて取っておいてはあるけれど。逆に、首相は偉いのだろうか？律儀にマスクを使用して。なんてね。・腰の激痛が続きます。昨日も家でストレッチを繰り返したが、素人のしかも自分での処置は限界かな？座っているときは、結構軽くなって、立ち上がる時に右腰に激痛。今日の整骨院で何とかしてもらいたいものだ。できれば、明日もやりたいが、空いているかな？・１０万円はまだ入金にならない。・明日は、六七日なので、お骨の移動です。あと２回で終了です。長いようで、短いようで。後は、百箇日と納骨だな。最近思うのは、私の家と嫁の家のご先祖様を我が家に呼ぶべく、両家の位牌（で良いのか）の代わりになるものを、我が家で仏壇を購入して奉ろうかと。我が家は、親が、新琴似に墓を購入したので、お参りは良いとして、嫁の家は、長万部に納骨の予定なので、お盆は長万部に墓参りが基本になるが、やはり、それ以外でも合掌、礼拝位はしても失礼にはならないだろう。浄土宗と浄土真宗の違いはあるが、丸に立ち沢潟の家紋しかわからないが（何のこっちゃ）どうしたら良いだろう？四十九日に坊さんに聞いてみよう。・体が衰えている時は、普段と違う事を考えるものの様だ。・１２日のゴルフは、本当に行けるかな？少し落ち込み気味の今日この頃です。
2020.06.10
コメント(0)
-
もう散々！！
・先週、ガングリオンの液を抜いたのは良いが、何と土曜日から左手の甲が赤く変化、と思っていたら徐々に膨らんで来て、最後はぷっくり、かわいい手になってしまった。まあ、そんな事もあるだろうと楽観していたら、嫁が血相を変えて「病院へ行って来い！」しょうがなく、月曜日の朝整形外科へ。当然、再度の抽出。最後血が出るまで抜くも、完全には抜けず。「また、溜まったら、今度は開いた方が良いかも」らしい。まあ、この中途半端な状況では、手術やむなしかな？・木曜、土曜と整骨院へ行って、左上半身が事の他良くなったと喜んでいたら、今度は腰にその負担が回ってきた。今まで、上半身の痛みで出ていたのが、上半身が改善されたので、今度は下半身に現れた様だ。しかも、かなりひどい。動くたびに痛く、立ち上がったら、腰を曲げたままの恰好でしか歩けない。あわてて、月曜日整骨院に予約を入れるも、水曜日まで無理。（火曜日は休みだし）月曜日は即行帰宅して、夕食後、４時間延々と腰のストレッチ。多少良くなってきたが、まだ、態勢の変化にはきつい。そして、今は座っているだけでも辛い。今日も、即行帰宅して、ストレッチ。明日は、即行整骨院だな。・金曜日の歯医者で、しばらくぶりに口のお掃除。相変わらず歯磨きの下手さ加減を指摘されたが、まあ、きれいになったのは良し。しかし、まだ、汚れを落とし切っていないのか、炎症のせいで痛みが。少し、真剣に歯を磨こう。次回は、被せた歯を剥がしてみるそうなので、果たしてどんな事になっているのか？まあ、この辺りでじっくり直しておかねば。・なんて事をしていて、かつ、暑くなってきたので、ビールをちびちび飲んでいたら、あっという間にデブチンです。戻るのは早い事。まずは、腰が治らないと１２日のゴルフも危ないので、ここは、しっかりリハビリを。・まあ、５月は少し目まぐるしい時間だったので、多少、体を虐めてきたのかな？やはり、体が資本です。痛いと気力が全く沸かない。寝たきりになる気持ちがわかって来ました。何とか、正常な姿に戻って、まともに死んで行きたいものです。あと、１０年は何とか！！・じっと我慢だ！
2020.06.09
コメント(0)
-
結構やるな！整骨院！
・２年前には、しきりに通っていた整骨院。あまり走り込みをしなくなってからは、ケガをしなかったので、足が遠のいていましたが、久しぶりに治療を受けました。やはり、気持ちが良いほど手際の良さでした。火曜日に行った整形外科のリハビリよりもずっと、丁寧で的確だった。おかげで、鋭い刺すような痛みはなくなり、痛みを我慢しつつ、ストレッチを続けられるほどになりました。しかし、ストレッチはまだと釘をさされたので、次の予約の土曜日までは、おとなしくしていよう。もう一息だな。・これで、肩は大丈夫そうなので、今日予約の歯の治療が順調に行けば、体のメンテは大丈夫かな。まあ、献血の総蛋白問題はあるが。日曜日の184回目の献血では、正常に戻っています様に。さて、そうなると、来週あたりから帰宅ラン再開、ゴルフの練習にも熱を入れよう。・今のところ３パットを数回する事もあり、そろそろ、その１打が非常にもったいなく思えてきたので、走友にパット練習機を貰う事にしたのだ。どんなものかは知らないが、まあ、やらないよりは良いだろう。という事で明日貰ってきます。・母親が、今年も北見へ旅立つとの事で、日曜日、父親の墓参りに新琴似へ。終了後、昼飯を食べる事にしました。そろそろ、今年が最後かもしれないと毎年言っているのだが、やはり、年々辛くなってきているのかな？まあ、女兄弟が３人とも健在で北見にいるので、楽しみではあるのだろう。まあ、元気なうちに。来年は卒寿だ。（数えでは、今年だな）・さて、明日の朝は、久しぶりに１０ｋｍ超のランを入れたいな。走れるかどうかわからないが、何とかチャレンジしてみよう。・では、本日は、最悪の運勢だが、良い週末を！！
2020.06.05
コメント(0)
-
五七日終了！
・義父が亡くなって、３５日目、５回目が今日。昨日、またお骨を車で移動させ、今日、坊さんを呼んで法要。私は仕事なので、嫁だけが行く予定。来週６回目もパスして、再来週はいよいよ四十九日。それが終わると、百箇日まで、納骨の日を考えながら日常生活ですな。８月８日が百箇日、８月には長万部に墓参りにも行かねばならないので、その際に納骨が可能であれば、めでたしなのだが。そうこうしているうちに、娘が孫を生んでいる時期とも重なり、顔を見に行くらしい。ここだけの話だが、生まれたばかりの子供は、皆同じ顔をしていて、あまりかわいいとも思わないのだが。しかし、孫の顔を見たいと思わないジジイはいないと思っている嫁の事を考えると、一緒に見に行く方が無難な様だ。成長した上の二人には会いたいのだが。・火曜日に整形外科で教えてもらったストレッチを真面目にこなしております。やはり、可動域が広がったせいか、今まで引っ張っていたところがほぐれたのか、鋭い痛みがかなり軽減され、楽になってきた。という事で、今日は、整骨院に行って、さらに広げてもらい、あわよくば、体のバランスを見てもらって、ゴルフのスイング修正と、右足踵の痛みを和らげて欲しいな！・膨らんでいるガングリオンだが、気のせいか、それほど目立たなくなってきたと思うのはきのせいか？少しづつ違和感が無くなっているのは、そういう作戦なのか？どちらにしても、もう少しか？・最後に気になる１点は歯の治療。虎ノ門で治療していた歯を、札幌に戻ってきてから、全く手当をしていないので、少し被せた歯が痛くなってきたので、そろそろ、歯医者に行かねば。という事で、明日、栄町で予約しました。新道東でも良かったのだが、まあ、家に近い方がなにかと気は楽かな？これで、痛みがとれて、月１位のメンテナンスでOKとなればバッチリ。・帰宅ランはさぼっているので、何とか、朝ランだけは継続中。といっても、３日だが。坊主にならなければ良いのだが。右肩の痛みが気にならなくなるまでは、少しセーブして、土、日に頑張ってみよう。・さあ、今日は、お骨を迎えにいかねば。
2020.06.04
コメント(0)
-
これでいいのか！
・昨日は、半休を取って帰宅。まずは、西区役所へ戸籍謄本を取りに。また、相変わらず話のわからない戸籍係の担当者。（おばちゃん）戸籍に記載する人がいないから除籍謄本しか出せない。はいわかりました。しかし、除籍謄本には嫁の名前が出てこないので、相続の証明にはならない。親が長万部から本籍を移す前に婚姻で籍を抜いたため。では、長万部で戸籍謄本を取ればいいのですね。はい、そうです。では。と、簡単な結論なのに、ここに至るまでに４０分もの長い、無駄な説明。役所の仕事と言えばそれまでだが、来客の希望を聞こうともせず、自分の知識からだけ導かれる結論のみをただ強調するのみ。最後は、「では、この書類はいらないという事で良いですね」と、あたかも、全部あなたがおっしゃった事によって作業しますよと完全に責任逃れ。あんたの説明では、そうならざるを得ないではないか！全く、あほらしくて、もう２度とくるものか！と、思いつつも、また、来るのだろうな？・そんな怒りのままに、肩の痛みを抑えて、整形外科へ。初MRIの経験です。輪の中を潜るのかと思いきや、右肩の上に円盤を停止させて、腕を固定しての撮影。目の前に円盤、この圧迫感はスゴイ。気分が悪くなったら押してくださいと、手にエアーブラシの様なものを握らされていざ本番。（顔が動けないので見えない）トントン、ドンドン、ガーガー、ドスンドスンとやけに喧しい音がする。そのうちに、何となく吐き気がこみあげてきて、こりゃ、ヤバイ！と思い、音をきにせず、呼吸だけに集中して、何とか２０分クリア。結構ハードでした。レントゲンを取ってひとやすみ。・次はいよいよガングリオン。診察するや、フタコブラクダだね。良性だね。じゃ、吸うよ。といきなり太い注射を用意して、ブス。チクッとしたと思ったら、白い透明な液が吸い込まれていく。２つ目のコブに行くときに多少痛い思いをしたが、我慢できないほどではない。もう少しだと思っていたら、突然終了。まだ膨らみが残っているにも関わらず。２．５ｃｍの円状のものが、大きさは変わらず、液を抜いた分半分位になりました。しかし、まだ邪魔になるほど十分大きいのだが。これで良いとの事。確かに、前は結構固かったのだが、今はプヨプヨで押せば引っ込みそうな位なので、こんなものなのかな？まあ、少し様子を見ていよう。１０年以上大事に育てて来たのに、あっけない最後。しかもまだ残っている。何とも、中途半端な。・肩の痛みは肩の骨に少しひび割れが出来ていて、それが腱を削って痛みが出ているのではないかとの事。痛みを特定するとの事で注射を打って確認。痛みが治まったので、後は、リハビリ、ストレッチで様子を見るとの事。実際リナビリをすると、懲りに凝っているのがわかりました。メンテをサボっていたつけですな。次の１か月後の診察までじっくりほぐそう。ついでに、久しぶりに整骨院にも予約したのは、言うまでもない。・やはり、年齢と日常の手入れは正直です。毎日、きちんと体をいたわります。まあ、PCを打つと、右腕がだるくなるので、これ位でやめておこう。・定年後、別の職場で体力がないため、使ってもらえないとなると大変だな！！
2020.06.03
コメント(0)
-
XX10は良いね！
・土曜日にアイアンセットが到着して、早速昨日コースレッスンで試し打ち。飛びます！！本当に1.5～２番手アップの当たり。120ヤード、谷越え、打上げを9番でオーバーでした。（実は、８番で打とうとしたら先生から９番に変更を命じられた）その他、各ホールでグリーンを狙った球がことごとくオーバー。少し考えて打たないと。・おまけに、昨日はドライバーが矢鱈に当たり、UTの出番なし。３番がロングでチョロした時に使用した程度。あとは、全て１５０ヤード以内だったのでアイアンでOK。・今までは、グリーン周りは全てAWで賄っていたのだが、左下がりの傾斜や、グリーンで転がさない様に打つときはSWと言われて実践。なるほど、その通り。これは、いい事を覚えた。アプローチが少しうまく行くかも。・最終的に49ではあったが、トリ１、ダボ３、ボギー４、パー１でダボのミドルで３パット２回、ボギーのショートで２オン１パットのはずがｍ２パットが２回と惜しい感じでした。・さて、次は１２日なので、アイアンをもう少し打ちこんで、少し慣れておこう。距離換算も少し考えねば。・さて、明日は半休を取って、整形外科へ。右の肩の痛みを調査。ゴルフのやり過ぎなのか、かなり長く痛く。最近は、黙っていても痛いまでになってしまった。何とか改善したい。そして、もうひとつ、もう十年近くになるガングリオン。恰好わるいので、そろそろ撤去しようかと。どんな切除方法になるかわからないが、ちょっとドキドキする事ではありますな。・なるべく、ランの話題はさけているが、次回また。
2020.06.01
コメント(0)
全17件 (17件中 1-17件目)
1
