2021年07月の記事
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買い物難民
足が痛くて、買い物に行くことができません。こんな時には、ネットスーパー。なのですが、ネットスーパーに欲しいものが全てあるわけではなく。結局痛い足をかばいつつ買い物に行くのです。ちなみに夫くんは、ヘルニアでまだ動くことができません。困ったなぁ。。。
2021/07/31
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整形外科通院
足指が痛くて、鎮痛剤使っても痛くて夕方に整形外科に行きました。結果からいうと、「リウマチのせい」とのことでした。リウマチは違う病院にかかっているので今日行ったクリニックでは治療できません。かといって、そのまま帰すのはかわいそう、とのことで痛み止めのステロイドの注射をしてくれました。メリタゾンというお薬を血管注射してもらいました。クリニックに行くときは、ペンギンのようにパタパタ歩きでしたが、帰りは少し歩幅が広がって、ゆっくり歩きになりました。（ひざは曲がったまま）お薬は５時間位効いているので、その間にすべての家事とシャワーを済ませました。痛みが出てきたので、今日はもう、寝ましょう。おやすみなさい
2021/07/30
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植物の世話
２０年以上ぶりでセントポーリアを育てています。株が充実すると、周年開花するので一年中楽しいです。今日は大好きなキラウェア（ｋｉｌａｕｅａ）という品種の葉っぱを整理していました。上から見て、見えない葉っぱにサインペンで印をつけて、印の付いた葉っぱを取る作業です。５枚ほど葉っぱを取りました。次に花茎から育てた、ジ・アルプス（Ｔｈｅ Ａｌｐｓ）という品種の若い株の葉っぱの整理。ベビーリーフと呼ばれる、小さな葉っぱを取りました。脇芽から育てた、キャッシーズ・ファイヤーワークス（Ｃａｔｈｙ’ｓ Ｆｉｒｅｗｏｒｋｓ）、初花が咲きそうです。あと２～４日で開花しそうな感じです。セントポーリアは増やすのが容易なので、つい増やしてしまいます。外のバラは夏バテしないよう、朝と夕方に水やりをしています。生長が止まっているようなので、活力剤を使うかどうしようか考え中です。２月から開花していたゼラニウムは、高温障害で葉っぱが白くなってきたので花茎を全部切りました。ゼラニウムの花は、しばらくお休みです。
2021/07/29
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発見しました
近眼なので、メガネを使用しています。今日気が付いたのですが、ワタシはメガネをかけるとき目を閉じていました。目を開けたままメガネをかけようとしても、目を閉じてしまいます。夫くんは、目を開けたままメガネをかけるそうです。
2021/07/28
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記憶がない
解離の症状が出ているのか、ここ数日の記憶がありません。そのため、夫くんと話が合わなくて大変です。夕飯を食べながら、「忘れちゃったの？」「ごめんね」というやり取りが何回もありました。本当に悪気はないのですが、記憶がなくて話をするのが大変です。何がストレスなのかしら？
2021/07/27
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シエスタ
今日のお昼ごはんは一人だったので、簡単にぶっかけうどん。 卵の黄身も乗せて。 うどんを茹でている間に、大根おろしを作りました。 後片付けをしていたら、猫のアミーツィオちゃんが、お昼寝をしよう、と誘っていたので、一緒にお昼寝をしました。 １時間ほど寝ました。 今日は、あまり暑くならなかったので、気持ちよく昼寝ができました。 明日もあまり暑くないようです。 多分、明日も昼寝をするでしょう。
2021/07/26
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痛みのコントロール
最近、右手首も痛いです。リウマチのせいかしら？足裏も痛い。歩くのは好きなのですが、痛くて短距離しか歩けません。階段の上り下りも膝が痛いです。痛みのコントロールができていない感じです。「痛いのが我慢できなかったら」と言われますが生理痛がとて痛かった（痛みで毎月吐いたり倒れたり）ので、「我慢できない痛み」というのがわかりません。生理痛と比べると、関節の痛みのほうが痛くない。と、思ってしまいます。痛いと気分が落ち込みますね。
2021/07/25
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琥珀糖とバターロール
琥珀糖の乾燥が終わったので試食。外はぱりぱり、中はしっとり。面白い触感です。琥珀糖ロールパンは、小麦粉を変えたらいい感じに焼けました。
2021/07/24
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ブルーベリー、ごめんよぉ
庭の鉢植えの水やりが遅かったせいで、ブルーベリーの鉢がからからになってしまいました。ブルーベリーはピートモスで植えてあるので、鉢を乾かしてしまうと水をやっても水が浸み込みません。また、気が付いたのが遅かったので葉っぱが少し散ってしまいました。30分ほど腰水をして、ピートモスに水を吸わせました。ブルーベリー、少し枝を整理しないと風通しが悪そうです。そういえば、実を収穫した後のお礼肥えをやるのを忘れていました。重ね重ね、ブルーベリーさん、ごめんよぉ。
2021/07/23
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歯科医院通院
虫歯治療の最後でした。銀歯をさして、オシマイ。と、書くと簡単ですが、実際は銀歯をはめて、微調整を何度もして30分くらいかかりました。微調整に失敗したら、銀歯は作り直しですから。しばらく歯がなかったところに、銀歯をはめて口の中が変な感じです。2日ほどで慣れるそうです。今後の歯科医通院は、3週間後に銀歯の具合を見て、歯石取りと虫歯の定期検診。歯石取りと定期検診は３～４カ月に1度は行います。何度通っても、歯科医院は緊張します。何故かしら？？？
2021/07/22
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お菓子を作る
以前から気になっていた「琥珀糖」を作りました。出来上がりは３、４日後です。３、４日乾かすためです。今日は、材料を煮て、型に入れて、冷えて固まったら切るところまで。家にはケーキクーラーがないため、オーブンレンジに付属している焼き網の上にクッキングシートを広げて、琥珀糖をならべました。味見したところ、弾力があってグミみたいです。琥珀糖は寒天を使っているので、グミのように口の中では溶けません。出来上がりが楽しみです。
2021/07/21
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精神科定期通院日
午前９時の予約、８：２０受付。センセイは８：３０から診察をしていました。５番目くらいに呼ばれました。「おはようございます」と挨拶をして、そぉっと椅子に座ります。歩行は普通ですが、椅子に座るときは腰が痛いです。立つのはあまり痛くありません。ぎっくり腰であまり家事をしない、無理をしないでのんびり過ごしたせいか頓服を使うことはありませんでした。断眠が出ていて（暑いせいかも）、午前中はウトウトすることがありましたがこれはこのままでいいとのこと。睡眠中に目が覚めて、３０分以上眠れなかったら教えてください。とのことでした。次回は２週間後はセンセイがお休みとのことで、３週間後。先生たちが交代で夏休みを取る時期になったのですね。
2021/07/20
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新型コロナワクチン接種クーポン券のこと
地自体から「ハイリスクグループか否かの申請書」が来たので、郵送しました。母は高齢者なので、すでに２回ワクチンを接種しました。弟君とワタシはハイリスクグループなので、自治体からワクチン接種クーポンが来ます。弟君にはワクチン接種クーポン届いて、１回目の接種予約をしたそうです。しかし、ワタシにはクーポン券が届きません。自治体の担当窓口に確認したところ、国から支給されたワクチンが足りず、クーポン券を発送できない人がいたとのことでした。本日、国から追加のワクチンが割り当てられたそうで、クーポン券を発送できなかった人に明日クーポン券を発送するそうです。なので、今週末まで待ってください。とのことでした。週末まで待って、クーポン券が届かないときは、郵便事故で申請書が自治体に届かなかったということです。見た目が古いポストに投函したので、収集されていないのかも。
2021/07/19
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よく寝た日
午前８：４５頃起床。朝食の準備（ロールパンを温める、ヨーグルトを冷蔵庫から出して朝のコーヒーを入れる）は夫くん担当。夫くんは、インターネットＴＶの将棋チャンネルを朝から見ていました。（将棋大好きなので）将棋の対局を見ながら朝食。後片づけはワタシが担当。掃除と洗濯もしました。今日は地元のスーパーで５％ｏｆｆのセールをやっているので、午前中の涼しいうちに買い物に行きました。同じことを考えている人は沢山いるので、スーパーは混んでいました。スーパーから帰ってきて、眠くなったので昼寝。１時間ほど寝ました。暑くて何もしたくないので、お昼ご飯は夫くんが用意してくれたコーンフレーク。後片づけをして、また眠くなったのでお昼寝。目が覚めたら、午後５時。室温は３０度、熱中症にならなくてよかったです。今日は、昼寝を沢山して何もしてない日でした。たまにはいいよね。
2021/07/18
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梅雨が明けたら
この時期になると、異汗性湿疹（いかんせいしっしん）がひどくなります。この皮膚病は他人にうつらないのですが、見た目はぶつぶつができて赤くなって皮膚が剥けるため、あまり人に見せたくないです。ワタシの場合、手指、足指に症状が出ます。結構強いかゆみがあるため、眠っているときに無意識に搔いてしまいます。なので、症状のひどいときは寝るときに手袋をして、靴下を履きます。ステロイドの塗り薬でかゆみが治まるので、数カ月に１度皮膚科で処方してもらっています。夫くんが水虫なので、シーズン最初の診察は皮膚を取って顕微鏡で白癬菌がないことを確かめてもらいます。今のところ、水虫はもらっていません。皮膚科の医師は「水虫は、原因がわかっているから治すのは簡単。 異汗性湿疹は、原因が自分の汗だから、治すのは大変」と言われています。汗をかかなくなる季節まで、今年も手指が痒い日が続きます。
2021/07/17
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和菓子を作る
水ようかんを作りました。蓋付きのプリンカップで、６個できました。市販のこしあんを使ったので、作るのは簡単でした。カロリーの計算は怖いのでしていません。砂糖を大さじ４杯追加したのですが、グラニュー糖を使ったので少々物足りない気がしました。和菓子には、三温糖かきび砂糖が良さそうです。レシピ１．水５００ｍｌを鍋に入れ、砂糖大さじ４杯と粉寒天４ｇもいれて中火にかける２．沸騰して来たらよく混ぜて、だまをなくして１分沸騰させる３．こしあん３００ｇを入れてて滑らかになるまで混ぜる４．かき混ぜながら鍋こと冷やす５．粗熱が取れたら、プリンカップに注ぐ６．冷蔵庫で１時間くらい冷やしたらできあがり
2021/07/16
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超音波検査
膝の検査もするので、短パンを持って行きました。技師さんは同性だったので、リラックスして検査を受けることができました。予約は１２時でしたが少し早くついて、１１：２０頃には検査室の前にいました。時間前でしたが、すぐに呼ばれて検査を受けることができました。最初に両手。超音波検査のジェルを塗ってもらい、プローブを当てました。超音波は聞こえないので、室内は静かです。モニターを見えやすくするために、電気を消しているので薄暗く、室温もいい感じで眠くなってきました。片手ずつ、指、指の付け根、手首を検査。（裏表）ひじも検査（裏表）。膝はベッドに寝て検査。最後に足指。全部で１時間ほどかかりました。ジェルのヌルヌルは不織布のタオルで拭いて、乾いた布のタオルで拭きました。会計が終わって帰りのバスに乗ろうと、外を見たら滝のような雨。病院内の喫茶スペースで、お茶を飲んで３０分ほど雨が過ぎるのを待ちました。なんだか、疲れてしまいました。
2021/07/15
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美容院出禁の件で、両方の話を聞いた
Mちゃんからは、「予約すっぽかしたら、出禁になった」とだけ聞いていました。そこの美容院は予約制ではないので、「特別に」予約を取ってくれたようです。お店のマスターから聞いた話では・カットのときに話しかけないでとか、今日は話していいとか言われた・予約は本当に特別に受けた・Mちゃんがうつ病と聞いていたので、予約をすっぽかした日は具合が悪いんだろうと思った でも、電話くらいできるだろうとも思った（その日は、Mちゃんのために、他のお客さんを断っていたそうです）・予約を受けた日は、長く通っている年かさの女性が「今から行きます」という連絡があって その人を待っていた。 なのに、Mちゃんは「予約制じゃないんだから、今誰もいないのでカットしてほしい」とごねられた・その他、色々失礼なことを言われて少々心証が悪くなっていた・予約をすっぽかした後に来店した時、ひとこと「ごめんなさい」がなかった （ごめんなさい、と言ってくれたら出禁にしなかった、とのこと）などなど。Mちゃんからの話だけで、マスターもずいぶん短気だな、と、思っていましたがマスターの話を聞いて納得。実はMちゃんに１万円程貸していたのですが、「お金がないので、千円ずつ分割で払いたい」という申し出がありました。でもお金は返ってこなくて、ヲタ活で７千円溶かした話とか質流れの指輪を買った話とかされてワタシも心証は良くない（悪い）です。かかわるのが嫌になってきたので、借金は「返さなくていいよ」と言いました。バーバリーの一張羅のコートと、ハイブランドのスーツを貸しているのですが、引き上げて、縁切ろうかな。スーツは手切れ金（？）で渡してもいいけど、コートは近々返してもらう予定。大切に着ていたので、首周りを汚されたら敵わんからね。
2021/07/14
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今にして思えば
両ひざが痛いのですが、膝の痛みはリウマチのせいかも。高校生のときに体罰でうさぎ跳びをやらされて、右ひざが壊れました。それからずっと関節炎が良くなったり悪くなったりを繰り返しています。なので、右ひざの痛みは説明がつくのですが、左ひざは痛くなったきっかけがないです。リウマチのせいだったら、納得いくかも。リウマチは左右対称で痛くなるらしいから。と、思ったわけです。明日は、関節の超音波検査に行きます。肩から先は、ノースリーブを着ていけばいいでしょう。膝の検査は、ズボンを脱ぐのかしら？いちおう、短パンは持っていこうと思います。股関節は、どういう格好をしてやるのでしょう？検査着を着るのかしら？？？昼間に電話して、持ち物を聞けば良かったです。それと、いくらかかるのかも。
2021/07/14
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検査の予約のための通院
リウマチの検査で、骨の状態を調べるために超音波検査をすることになりました。通っている病院ではできないため、提携している病院へ行って検査をすることになりました。てっきり今日検査ができると思っていたのですが、今日は予約を取るための受診でした。なんだか、医療費の無駄遣いのような気がしました。超音波検査は１５日に予約をしました。ぎっくり腰で通っている整形外科のクリニックは、MRIの施設がないので、提携病院で検査をします。こちらはMRIの検査をしに行くだけなので、予約を取るための通院はありません。病院に行く回数も少ないし、お財布にも優しいです。超音波検査ですが、両手、両ひじ、両膝。腰も痛いのですが、腰はリウマチにならないそうです。
2021/07/13
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傘を干す
朝、出掛けようと玄関の扉を開けると、かさが干してありました。傘は濡れていました。昨日、傘を乾かそうと干したまま忘れていたのが原因です。昨夜は雷雨がありました。傘は一度乾いたのですが、雷雨があったのですが傘のことをすっかり忘れていたのです。少しブルーな気持ちになって、傘に溜まった水を切って干しなおしました。
2021/07/12
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お菓子を作る
何かお菓子を作ろうと冷蔵庫を覗きました。冷蔵庫にヨーグルトとクリームチーズ（ともに手作り）があったので、レアチーズケーキ風プリンを作ることにしました。ヨーグルト、クリームチーズを耐熱ボウルに入れてレンチンして柔らかくして混ぜ混ぜ。、グラニュー糖とレモン汁で味を調え、分量外のお湯で溶かしたゼラチンを加え、プリンカップに入れて、冷蔵庫へ。１時間ほど冷やして出来上がり。気分が低空飛行気味だったので、ノリタケのカップを出して、バタフライピーのハーブティーでいただきました。ちょっと気分が上がりました。
2021/07/11
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パンを焼く
朝食のロールパンは手作りです。ホームベーカリーがあるので、材料を放りこんで待つこと２時間。パン生地ができます。それを整形して２次発酵します。整形は人手でやりますが、２次発酵はオーブンレンジ任せです。つや出し用の卵黄を塗って、オーブンレンジで焼いたら完成。焼くのも、オーブンレンジの自動メニューにお任せ。楽チンです。今日の整形は夫くん担当。整形の作業は、粘土遊びのようなので楽しそうにやっていました。大きいパン、小さいパン、形はいびつですが味は良いです。明日の朝食は、手作りロールパンです。
2021/07/10
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神経ブロックと痛み止めの注射、リハビリ
午前中に整形外科に行こうと思っていたのですが、具合が悪くなって布団で３０分休もうと思って、布団で横になったら３時間たっていました。午前中の受付時間が終わってしまったので、整形外科は午後に行きました。午後の診察は３時からで、受付は２時５０分。小雨が降る中、２時４５分に整形外科に到着。すぐに受付が開始されました。受付で「今日、リハビリの予約は入っていないのですが、リハビリは受けられますか？」と聞くと、「待つと思いますが、いいですか？」とのことでした。急ぐ予定はないので、リハビリも希望しました。３０分ほど待って診察。「ずいぶん歩けるようになりましたね。 （神経ブロックと痛み止めの）注射する？」と先生はブロック注射の用意をしながら言いました。「お願いします」腰に２本注射をするのですが、見えない所なのでドキドキします。消毒の綿で拭かれると、その部分がムズムズします。たぶん、見えるところだったらそんな感覚はないです。「ちくっとしますよぉ」針が刺さるのは痛くないのですが、麻酔の駅が入るときはズーンとした鈍い痛みがあります。注射が終わって、絆創膏を貼ってもらい、痛み止めの注射待ち。痛み止めは看護師さんが血管注射をします。待っている間に、リハビリで呼ばれました。リハビリ室で痛みで固くなった筋肉と筋をマッサージしてもらい、ストレッチ。家でできるストレッチを教えてもらいました。リハビリが終わって少し待って、痛み止めの注射で呼ばれました。いつもの看護師さんは、手の甲に注射をするのですが、金曜日の看護師さんはひじの内側で注射をします。手の甲より痛くないので、こちらのほうがいいです。痛み止めの注射が終わって、会計をして、今日のメインイベントは終了。全部で１時間半しかかからなかったので、早く帰ることができました。クリニックの往復は歩いて移動したのですが、痛み止めの注射の効果が切れたら朝より痛くなったので、歩きすぎたようです。歩いたといっても約３ｋｍですが。早く痛みのない生活に戻りたいです。
2021/07/09
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リウマチのお薬の日
リウマチのお薬は、週１日だけ朝晩に服用します。これを服用すると、具合が悪くなります。とりあえず、元気は出ません。SSRIを服用していた時に似た体調で、吐き気がひどいです。今日は、もう、寝ましょう。
2021/07/08
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カプチーノ、飲めた
エスプレッソマシン、初期不良品が２つ続いて３個目。３度目の正直。正常動作することを確認して、約１週間ぶりのカプチーノを飲みました。家でいれるカプチーノはミルク多めで美味しかったです。
2021/07/07
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精神科定期通院日ですが
朝起きたら腰がとても痛く、電車に乗って病院へ行くのは無理と判断。９時に病院に電話して、電話診察に変更してもらいました。センセイからの電話を待つこと２０分ほど。センセイから電話がありました。話したことは、何故かぎっくり腰のこと。通話時間は１分。普段の診察よりも時短でした。１３時頃、薬局に電話して、支払いと送料のことを聞きました。病院からまだ、処方箋が届いていないそうで、お薬の準備ができたら電話をもらうことになりました。１６時、整形外科にリハビリに行く用意をしていたら薬局から電話がありました。送料、代引き手数料、お薬代で全部合わせて２２５０円。最速で着くように依頼したので、明日の午前中に到着予定です。
2021/07/06
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プチぎっくり腰
朝、布団の上に腰を下ろし、膝を曲げて前かがみになって靴下を履こうとしたらぎっくり腰になりました。時間は午前６時。起きあがれないのを見た夫くんが、鎮痛剤と水を持ってきてくれました。お薬飲んで横になって、鎮痛剤が効くのを待ちました。かかりつけの整形外科の診察時間は、月曜日は午後３時。午前中は掃除と洗濯をするのが日課なのですが、直立歩行できないため掃除は不可。洗濯は夫くんがやってくれました。（干すところが少ないので、洗濯は毎日しないといけないのです）午後２時、出掛ける用意をして、タクシーでかかりつけの整形外科へ。月曜日は混むのですが、早めにクリニックについたので、診察は２０分待ちでした。先生に症状を話すと「それ、ぎっくり腰ですよ。 神経ブロックの注射をしましょう。 リハビリも空いているから、リハもやっていってね」とのことで、腰に注射。シャツをまくり上げて、こころの準備。消毒して、注射。今日は痛かったです。いったん、待合室に移動しました。リハビリは５分ほど待って呼ばれました。腰が痛くないように、そぉっと歩いてリハビリ室へ。リハビリの先生に、張っている背中と腰をマッサージしてもらい、腰を動かす運動をしました。「痛いでしょうけど、横になって休まないで、立って歩いてくださいね」とのことでした。動かないと、筋肉が固くなって余計痛くなるそうです。さて、お風呂に入って温まろう。
2021/07/05
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カプチーノ、飲みたい
7/3に故障したエスプレッソマシンの代替え機が届きました。なんだか、抽出が遅いなー、個体差かな？と、思っていたところ、ついに抽出できなくなりました。抽出ができなくなったのが１８時過ぎ。コールセンターは１７時で営業終了なので、連絡は明日。食後のカプチーノを飲もうと思っていたのですが叶わず。ホットミルクはあったので、普通のドリップコーヒーを入れたのですが暖かいコーヒー牛乳状態で、コーヒーの濃さが足りませんでした。新しいエスプレッソマシンは、早くて水曜日到着と思われます。それまで、カプチーノは「おあずけ」です。orz
2021/07/05
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週の後半不調
木曜日にリウマチのお薬の免疫抑制剤を飲みます。そのあと２日ほど調子が悪いです。今週は何故か今日も調子が悪いです。吐き気がして、寒気がします。（発熱はしていない）夫くんはヘルニアでまだ動けないので、ワタシが家事をしないといけないので今はちょっと大変です。明日は元気が回復するかな？
2021/07/04
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あまり調子よくない
最近、幻聴がウルサイときがある。幻聴と分かる幻聴。先日の診察で頓服が変わり、どうなるかと思いましたが、幻聴が静かなうちに飲めば効きますが幻聴がどうにもうるさくなると、効き目は弱く感じる。ちなみに頓服は「グレープフルーツの味」のする水薬です。ワタシの不得意（飲みにくい）お薬です。最近、どうもお通じの調子が良くないと思ったら、頓服のせいなのね。orz
2021/07/03
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エスプレッソマシン初期不良
エスプレッソマシンが壊れてしまったので、交換しました。新しいマシンを宅配業者が持ってきて、同時に壊れたマシンを発送してもらいました。新しいマシンを箱から出そうと開けたら、電源ケーブルの被覆が切れていて、銅線が出ていました。これは危険なので、メーカーに連絡して新しいマシンを送ってもらう手続きをしました。もう、３日もカプチーノを飲んでいません。カプチーノを飲みたいよぉ
2021/07/02
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鉢花の手入れ
室内で育てている、セントポーリア。３０鉢以上。同じ品種が何鉢もありますので、品種は２０種類くらいです。増やすのはわりと簡単で楽しいので、つい増やしてしまいます。セントポーリアは植物にしては、生長が早いほうなので毎日鉢を愛でています。１週間に１枚新しい葉が出るので、生長が見てわかるのです。若葉が昨日より大きくなった、とわかるスピードです。なので、手入れが楽しくて仕方ないです。かわいがりすぎると、突然溶けてしまったりしますが。増えてしまって、置くところがなくなってきたので、誰かほしい人いないかしら？？？
2021/07/01
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