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2004年06月の記事
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ランニング♪
ランニングといっても中学校までの往復２キロ。しかも間に部活動に参加してるからランニング効果ってどうよ？デモね、入部した時には『おい、大丈夫か？』って泳ぎだった子が二年生になった今、25mの単発勝負では全然私じゃ付いていけないほどになってる。今日は面白がって、何人かに勝負をかけたんだけど(勝てるとは初めから思ってませんが)自分の歳のせいか…彼らの成長か…みんな成長したんだな～と しみじみ思っちゃったよ♪とは言え、私自身このまま衰えていくのは避けたいので、ちょっとちゃんとスイムトレーニングできる環境を考えないと…。
June 29, 2004
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通勤バイク
久し振りにココに書き込みに来たとは思っていたけどまる一週間も経ってたっけ？？？確か先週は台風が来たりで天候が良くなかったりで自転車には乗ってなかったなぁ…。おお～！思い出したぞっ！！珍しく金曜日に仕事休みになって、張り切ってスポーツクラブでバイク＆ランでもしようかと思ったら(天気が悪かったんだよね～)伊良湖大会に出す負荷心電図を取るのに予想外の時間が掛かってしまって結局、実母とプールだけ…しかもボチャボチャ程度…で終わっちゃったんだ。今日は久し振りに通勤バイク♪こんなことで伊良湖大丈夫なのかな？
June 28, 2004
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ランニング
ランニングのトレーニングをなかなかやれない私。原因は不得意意識のせい？自転車は通勤で週２回くらい乗れるようになったからランニングも何とか生活の中に取り入れようと週２回子供の中学校に部活指導へ行くのを走っていくことにした。片道１キロメートルだけど、膝とかに痛みが来る心配もないし気持ちよく走れる距離なので何とかこれからも続けられそう…かな(やや弱気)
June 19, 2004
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初♪海水浴
今日は近所の海水浴場で初海水浴。今年は早くから気温が上昇したせいか海水の透明度とかが余り良くないことが多いのとダーリンが出張中で一緒に泳げないのが原因で全然海で泳げなかったのですがやっと私の海開き♪風があったので少々うねりもありましたがやっぱりお外で泳ぐのは気持ちよかったっス♪もちろん、ウェットスーツも無しで大丈夫よ。
June 17, 2004
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復活♪
驚いたことに、今日は筋肉痛がほぼ無し♪やっぱり適度に動かすのが一番だね♪今日はプールで1000m泳いできました。ついでに今日も自転車通勤。そいでもやっぱり足がダルイな～。
June 16, 2004
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いい感じ♪
腿の筋肉痛はまだ残っていたんだけど天気が良いので、自転車通勤。スポーツクラブがお休みだったので珍しく寄り道しないで帰宅。しばらく行っていなかった中学校の水泳部の指導に行くことに♪家から学校まで約一キロ。ランニングで行って指導して(ちょっと泳いだりして)またランで帰宅。これで筋肉痛がすっかりよくなっちゃった♪このパターン 結構良いかも♪
June 15, 2004
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筋肉痛
昨日のレースの疲れが出てます。幸い今のところ、腿の筋肉通だけです♪今日はあらかじめお仕事はお休みにしておいたので実母とプールでボチャボチャしてから、ランチを楽しませていただきました。昨日が父の日だと思っていた私は今日『遅れたけど…』という言葉とともに心ばかりの贈り物を置いてきてしまいました。私ってば…
June 14, 2004
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蒲郡オレンジトライアスロン
無事に蒲郡オレンジトライアスロンが終了しました。タイムは時計を持ってないのでわかりませんが、いつもはバイクパートでぶち抜いていくお姉さまが今回はランパートで抜いていって下さいましたのでもしかしたら今回私頑張っちゃったのかしら？総合では表彰台などははるか遠くになってしまいましたが年代別はあのお姉さまに一番高い所はお譲りして二番目のお立ち台を堪能させていただきました。ああ～、ランでそこそこでいいから走れるようになりたい…。そこのあなた、『トレーニングしなさい』と真顔で言わないでね♪
June 13, 2004
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明日 蒲郡オレンジトライアスロン なの
今日の仕事帰りに 受付済ませてきました。天気予報は軽～く外れて よい天気になっています。きっと明日も晴れるでしょう。受付開始よりも早めに行ったら気合は入りまくりの学生選手が大集合！！なんだかとっても場違いな自分な気がして『まいったな～』とりあえず碧南協会の人とかとおしゃべりしてました。コースの試走をしている若者達がなんだかまぶしかったです。明日はボチボチ頑張ります♪
June 12, 2004
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自転車通勤
今日も良い天気なので自転車で出勤。でもトレーニングにやる気満々と言うわけではないのでプールにも寄らずに帰宅。なんか今日は尾てい骨…しっぽの辺りがチョット痛むんだよね～。相変わらず軟弱なオケツ。
June 4, 2004
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足がだるくて
ここんとこ 珍しくランニングしたもんで…と言っても『走った！』とえばれるほどのもんじゃないんだけど…配達中から足がだるくて、階段登るのもおっくう…。実母と仕事後に会う約束してたから、スポーツクラブに行ってプールに入る。(実母はマスターズスイムのレッスンに参加中)ビート板を持ってダラダラとキックを続けてたら、だんだん足の先のほうに血が通ってきたのか、だるさが和らいできた。だるいからって休息日にしちゃわなくて良かったな♪
June 3, 2004
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頑張ってるさ～
蒲郡オレンジトライアスロンの参加者名簿とかコースの地図とか(っ‘O‘)っ ﾊｯ!表されて(バカ娘めっ！勝手に絵文字が登録されていた…面白いから残しておこう。)発表されたのね！ちょっとやる気も起きるじゃない♪ところが、現在私の心にぐっさり痛いものが刺さっている…。一日中 気を抜くとその事で気持ちの中がいっぱいになって感情が不安定になり今までの出来事が 良いことも嫌なことも ドンドン浮かんできて訳分からなくなりそう。でも身体動かしてるとチョットごちゃごちゃな感情から開放。趣味があって良かったとしみじみ思う今日この頃。
June 2, 2004
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スイム＆ラン
今日は一時間プルブイをはさんだ状態のクロールで泳いで帰宅後５キロのランニング。私らしくないでしょ。オサボリアスリートの代表なような私が。今日 愛知県トライアスロン協会から蒲郡オレンジトライアスロン大会の大会要項が送られてきたのよ♪あと二週間もないんだけど 頑張ろうかな…。
June 1, 2004
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