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2004年12月の記事
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中込さんのスイムレッスン
夜の八時から中込さんのスイムレッスン。コナミで体験利用期間というのを行っているので会員外でも500円(税別)払えば入館できるので私も娘を連れて参加♪沢山は泳がないんだけど、内容が中々体験できないようなメニューで楽しかったです。
December 13, 2004
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今日も走っちゃった♪
ゆっくり・ゆっくり走ることって意外と難しいんだよね。大会ならなおの事。あのスタートの音がいけません。今日もジョギングに出かけましたが、気を抜くとペースがチョットづつ上がってる。痛みが出ちゃうの判ってるのにね。自分に『ゆっくり・ゆっくり』と言い聞かせての一時間。無事痛みを出さずに帰宅できました♪ジョグをしばらく続けてやれるようにしたいな。
December 12, 2004
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走ったよ～♪
カーフマン大会のダメージが微妙に残っている中、やっとランニング…違うなジョグしてきました。したっつっても30分ちょっとって感じなんだけど、レースで痛くなった膝裏の筋は全然大丈夫でした。そいでも腿はまだ張る感じが残ってて、後半には胴回りが筋肉痛みたいな感じでした。ああ～、やわいなぁ～(T T)
December 11, 2004
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中学生とスイム♪
カーフマン以来なんだか足に違和感がありまくりで、今日は久しぶりにトレ。週に二回、娘の所属している中学校の水泳部の温水プールでの練習を見に行ってるので一緒に泳いじゃいました。ちょうど娘は見学だったので、サークルとかのチェックは任せて、二年の男子と競って練習。効きましたよ～、足攣っちゃったもん、マジで両足交互に。いや～、入部したばかりの頃はほとんど泳げなかったくせに…。今じゃ私の前を泳ぎやがって…あたしゃ嬉しいよ♪さっちー、西三大会、出られるといいね。
December 9, 2004
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