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2004年08月18日
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試合３日前の練習

カテゴリ： カテゴリ未分類
今日の練習は完全に調整です。

約１時間で終わりました。

アップをして、助走をあわせて、１５０キロ×３のクウォータースクワット＋スクワットジャンプ×２、背筋で終了です。

体もまずまずの動きですし、パワーもあるので、調子は上向きです。

後は金曜に競技場でマークの確認を行って試合前の練習が完了します。

今回は試合が楽しみでしょうがないです。





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最終更新日  2004年08月19日 23時34分06秒
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