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2012年01月の記事
全75件 (75件中 1-50件目)
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★ペルーでＭ６．３の地震!!１００人超が負傷!!
南米ペルーの太平洋沿岸部で３０日午前０時１１分（日本時間午後２時１１分）ごろ、マグニチュード（Ｍ）６．３の地震があり、地元メディアは地元当局の情報として、南部イカなどの住民少なくとも１１２人が負傷したと伝えた。死者の情報はない。震源地はイカの南東約１５キロ。震源の深さは約３９キロ。２００７年８月にＭ８．０の地震が起き５００人以上が死亡するなど地震が頻発している地域。停電になり、多数の住民が家屋の倒壊を恐れて路上で夜を明かしたほか、一部の商店では略奪も起きたという。震源から約２８０キロ離れた首都リマでも揺れを感じた。津波は発生しなかったそうです。
2012.01.31
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★皆さんおはようございます。
皆さんおはようございます。お変わりございませんか？今朝の体調は如何ですか？故郷の四国阿波徳島の天気は全般に晴れのようですよ。今朝は大分冷え込んでいます。さて、いよいよ１月も今日でお別れですね～昨日も書きましたが、１月は行く、２月は逃げる、３月は去ると云われています。何にもしなくてもどんどんと日時が過ぎて行きますね～。逃げるのも追いかけるのも本当に大変です。お店屋さんには節分の豆とかお面とかが入口付近にところ狭しと並べられています。巻きずしのチラシもあります。いつまでに注文して下さいとか書いてあります。関西では節分に巻きずしの丸かじりをします。節分にはスーパーなどの店頭に巻きずしが沢山並べられます。太巻きだと１０００円以上もするのがあります。巻きずしの中に入れる具の内容によって値段が変わるようです。ブリとかマグロとかうなぎとか高級食材が入ると凄く高くなるようです。それにしても太巻きだととても丸かじり出来ません。かと言って切ったら縁が切れると云って嫌がられます。でも多くの家庭では一口丸かぶりして後は切って食べているようですよ。今年の恵方は北北西とか言っていますが、その方向に向って願い事を念じながら黙々と食べなければなりません。途中でお茶飲んだり話しをしてはだめなようです。私は今まで丸かぶりを達成したことがありません。たいがい途中でギブアップです。だから願い事も聞いてくれませんからダメですね～今年こそはと今から意気込んでいますが、本来は胡瓜巻きとかしんこ巻き等の細いのはだめなようです。具が決まっているようです。定められた具がきちっと中に入った巻きずしでないと願い事は聞いてもらえないとか？これは一体だれが決めたんでしょうね？お寿司屋さんと商売の神さんが手を結んで決めたことでしょうか？日本人って何でも神だのみしますね～それが日本人の良いとこかも知れません。南部に行くと雨乞い踊りとかありますね～でも台風や地震がこないようにと願っての踊りはありませんね～不思議ですね～踊りではありませんが、豆まきも厄払いだし、神社で巫女さんが踊るのも厄払いの一種かも知れませんね～そう言えば台風や地震と云う表現でなくて悪魔とか厄から自分を守る為の祈りはあるんですね。かって北条時宗の時代に蒙古来襲がありましたが、その時、日蓮上人がナン妙法蓮華経とお祈りしたら台風が来て、蒙古の船団が破壊され蒙古軍の兵士と共に海に沈んだと云われています。日本では神風が吹いたと云われていたそうです。丁度、台風の時期だったようですけど。そう言えば難から逃れる為のお祈りもあった訳ですね～。今日は午後から鴨島で連合ＯＢ会の打ち合わせが予定されています。そんなこんなで今日も１日健康に感謝しながら元気で明るく楽しく過ごしましょう。ご安全に!!
2012.01.31
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★女子マラソン２４歳新星、重友梨佐 五輪確実に!!
２時間２３分２３秒のタイムで大阪国際女子マラソン初優勝、両手を広げてゴールする重友梨佐◇第３１回大阪国際女子マラソン▽ロンドン五輪代表選考会を兼ねる▽大阪市・長居陸上競技場発着の４２・１９５キロ▽スタート時の気象 曇り、気温５・５度、湿度５６％、西北西の風１・３メートル名門から、またニューヒロインが飛び出した。２度目のマラソンだった重友梨佐天満屋が、日本歴代９位となる２時間２３分２３秒で初優勝。ロンドン五輪代表の最有力候補に躍り出た。重友が代表入りすれば、天満屋からは２０００年シドニー大会の山口衛里から４大会連続の五輪代表となる。福士加代子 ワコールは２５キロすぎに急失速。２時間３７分３５秒で９位に終わった。独走で競技場に戻ってきたのはトラックの女王ではなく、伝統のピンクのウエアをまとった１６８センチの大型ランナーだった。「五輪は夢の舞台。少しでもアピールできたなら良かった」。重友は照れくさそうに日の丸への思いを口にした。５キロ１７分弱を刻むペースメーカーがとばし、有力選手が次々脱落。２２キロすぎには福士が重友をマークする形の一騎打ちになった。「予想外。追う形になると思っていた」と重友。それでも重友は振り返ることなくストライドを伸ばした。さすがに３５キロ以降はペースが落ちたが、北京五輪以降では日本最高となる好タイム。五輪イヤーを迎え、待望のエースがようやく現れた。
2012.01.30
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★皆さんおはようございます。
皆さんおはようございます。お元気でしょうか？故郷の四国阿波徳島は南部は晴れで西部は曇りのようです。今朝は突き刺すような冷たさはありません。さて、いよいよ１月ともお別れが近づいてまいりましたね～１月は行く、２月は逃げる、３月は去ると云われています。何にもしなくてもどんどんと日時が過ぎて行きます。逃げるのも追いかけるのも本当に大変です。昨日もスーパーを覗いてみました。店頭には節分の豆とかお面とかが入口付近にところ狭しと並べられています。巻きずしのチラシもあります。いつまでに注文して下さいとか書いてあります。関西では節分に巻きずしの丸かじりをします。ですから節分にはスーパーなどの店頭に巻きずしが沢山並べられます。太巻きだと１０００円以上もするのがあります。巻きずしの中に入れる具の内容によって値段が変わるようです。ブリとかマグロとかうなぎとか高級食材が入ると凄く高くなるようです。それにしても太巻きだととても丸かじり出来ません。かと言って切ったら縁が切れると云って嫌がられます。でも多くの家庭では一口丸かぶりして後は切って食べているようですよ。今年の恵方は北北西とか言っていますが、その方向に向って願い事を念じながら黙々と食べなければなりません。途中でお茶飲んだり話しをしてはだめなようです。私は今まで丸かぶりを達成したことがありません。たいがい途中でギブアップです。だから願い事も聞いてくれませんからダメですね～今年こそはと今から意気込んでいますが、本来は胡瓜巻きとかしんこ巻き等の細いのはだめなようです。巻きずしに入れる具材が決まっているようです。定められた具がきちっと中に入った巻きずしでないと願い事は聞いてもらえないとか？これは一体だれが決めたんでしょうね？お寿司屋さんと商売の神さんが手を結んで決めたことでしょうか？日本人って何でも神だのみしますね～それが日本人の良いとこかも知れません。故郷の徳島でも南部に行くと雨乞い踊りとかあります。かって長期に渡って雨が降らず農家の方は大変な時がありましたね～。そんな時に雨乞い踊りが神社であったようです。でも台風や地震がこないようにと願っての踊りはありませんね～不思議ですね～しかし踊りではありませんが、豆まきも厄払いだし、神社で巫女さんが踊るのも厄払いの一種かも知れませんね～そう言えば台風や地震と云う表現でなくて悪魔とか厄から自分を守る為の祈りはあるんですね。かって北条時宗の時代に蒙古来襲がありましたが、その時、日蓮上人がナン妙法蓮華経とお祈りしたら台風が来て、蒙古の船団が破壊され蒙古軍の兵士と共に海に沈んだと云われています。日本では神風が吹いたと云われていたそうです。台風の時期だったようですけど。そう言えば難から逃れる為のお祈りもあった訳ですね～。また話が横にそれてしまいました。どこからそれたのでしょうね～そんなこんなで今日も１日健康に感謝しながら元気で明るく楽しく過ごしましょう。ご安全に!!
2012.01.30
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★世界で最も臭くて美味しい食べ物は？!!
臭いの強い食べ物を地図上にプロットしたインフォグラフィック「世界のくさくておいしい食べ物」を公開。同インフォグラフィックでは、臭いの強い食べ物17種類を世界地図上にプロットし、その特徴を紹介している。また、臭いの強さを「アラバスター」という測定機によって計測した数値も表示。その数値をもとに臭いの強い食品をランク付けし、TOP 5 を紹介している。同インフォグラフィックによれば、世界で最も臭いの強い食べ物はスウェーデンの「シュール・ストレンミング」。これは、ニシンの塩漬けを缶の中で発酵させた缶詰で、臭いの強さは 8,070 Au。2位は韓国の「ホンオ・フェ」。ガンギエイを壷に入れて発酵させた食品で、6,230 Au。3位はニュージーランドの「エピキュアーチーズ」。缶の中で熟成させたチーズで、1,870 Au。4位はアラスカやグリーンランドの「キビヤック」。海鳥をアザラシの中に詰め、地中に埋めて作った発酵食品で、1,370 Au。5位は日本の「くさや」で、1,267 Au となっている。日本では臭い食べ物と言われている鮒鮓は486 Au、納豆は452 Auと、TOP 5 の食べ物と比較すれば、数値は意外と低いことがわかる。参考データとして、履いた靴下の臭いの強さがあげられており、こちらは 120 Au だそうだ。 世界で最も臭い食べ物は？-トリップアドバイザー「世界のくさくておいしい食べ物」を公開
2012.01.28
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★深刻な事態!!山梨、神奈川、青森で地震が頻発!!
２８日午前７時４３分ごろ、関東甲信地方を中心に地震があり、山梨県富士河口湖町で震度５弱の揺れを観測した。気象庁によると、震源地は同県東部で、震源の深さは約２０キロ、地震の規模（マグニチュード）は５．５と推定される。津波の心配はないという。また同７時３９分ごろにも富士河口湖町と神奈川県厚木市、静岡県小山町で震度４の揺れを観測する地震があった。同７時４６分ごろと同８時４分ごろには神奈川、山梨両県で震度３の揺れを観測した。青森県八戸市でも震度4岩手県沖でＭ５・６、青森県八戸市で震度４２８日午前９時２５分頃、岩手県沖を震源とする地震があり、青森県八戸市で震度４を観測した。気象庁によると、震源の深さは約４０キロ、マグニチュードは５・６と推定される。この地震による津波の心配はないという。
2012.01.28
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★皆さんおはようございます。
皆さんおはようございます。今朝の体調は如何ですか？故郷阿波徳島の今朝は曇りです。徳島県は全般に曇りのようです。今朝、パソコンでブログを更新していたら急にバサット画面が消えてミドリ画面になり横文字が現れました。30～カウントダウンが始まり1になると最初の立ち上げ画面に変わりました。最近よくありますね。何が原因かよく分かりません。そんな時は電源を切って再度試みます。後で気がついたのですが、パソコン横のプリンターとかマウスとか差し込みは全て外さなければなりません。最初は電源を入れても立ちあがらないので不思議でしたが、外したら何とか立ちあがりました。もう機種が古いのかも知れませんね。時々フリーズもあるし、CTRL＋ALT＋DELETEを操作しても反応がない場合が多くそその時も電源を切って、パソコン裏にある電池ボックスのふたを開けて一度電池を取り出してまた入れるんです。そして最初から立ち上げすると何とか動き出したりします。なかなか面倒な機種ですが随分お世話になっているのである程度は我慢しなければと思っています。そんなこんなで今日も１日健康に感謝しながら元気で明るく楽しく過ごしましょう。ご安全に!!
2012.01.28
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★良性ストレスはあなたにとって最大の味方!!
ストレスは、いわゆるゾーンへとあなたを導くことがある。それは最大のパフォーマンスと幸せが引き出される領域だ。ただ、過度のストレスは、心臓を締め付け、記憶や明晰な思考を奪い、慢性疾患のリスクを高める。では、どうすればメリットを享受しつつ、悪影響を避けられるだろうか。自分がストレスにどう反応するかを認識・制御する方法を身につければ、仕事や運動についてより健康的な見通しを持てる上、認識力テストの成績が上がると研究者や心理学者は言う。パフォーマンスの内容が目標の達成に強く結び付くような任務に直面すると、人の身体にはある決まった反応が起こる。交感神経系、視床下部、下垂体、副腎がストレスホルモン、アドレナリン、コルチゾールを血流に送り込み、心拍と呼吸のスピードが高まり、筋肉が緊張するのだそうです。
2012.01.27
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★深刻!!年金支給額、4月分から0.3％減額!!
厚生労働省は２７日、国民年金や厚生年金など公的年金の支給額を４月分（６月支給）から０．３％引き下げると発表した。消費者物価指数の昨年の下落幅が固まったのを受け、年金額を調整する。引き下げは２年連続。これと別に、過去の物価下落時に据え置かれた分も３年かけて引き下げる方針で、今国会で関連法案が成立すれば１０月分から実施する。公的年金には、毎年の物価の上昇や下落に合わせて、翌年度の支給額を増減させる仕組みがある。総務省が２７日公表した２０１１年平均の全国消費者物価指数（生鮮食品を含む総合指数）は、前年比マイナス０．３％。これを受けて１２年度は、国民年金（満額で月６万５７４１円）の人の場合は月２００円、厚生年金の専業主婦のいる標準的な世帯（月２３万１６４８円）の人の場合は月７０８円の減額となるそうです。年金生活者には益々深刻な事態となりますね～
2012.01.27
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★おめでとう!!石巻工業校がれき撤去乗り越え甲子園切符!!
３月２１日に開幕する第８４回選抜高校野球大会の出場３２校が２７日決まった。２１世紀枠には東日本大震災による津波で校舎などが被害を受けた石巻工（宮城県）が２１世紀枠で春夏通じて初の甲子園出場を決めた。同校には同日午後、日本高野連から連絡が入ると、職員や生徒から大歓声が上がった。グラウンドのがれき撤去など困難を乗り越えて「甲子園切符」を手にした部員らは、松本嘉次監督を胴上げして喜びを爆発させた。被災３県からは花巻東（岩手県）、聖光学院（福島県）も出場が決まった。良かったですね～おめでとう!!頑張れ東北!!
2012.01.27
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★インフルエンザが流行しつつあります。ご注意ください!!
今月１６～２２日に県内の医療機関を受診したインフルエンザの患者数が「本格的な流行に入った」とする基準値を超えたことから、今季初めてとなる警報を発令した。手洗いやうがいの励行のほか、せきが出る場合はマスクの着用を求めている。２６日、インフルエンザが原因で、臨時休校・休園した県内の幼稚園、小中学校、高校は２９校・園で、欠席者は２１８人にのぼっているようです。また、県内の患者から、昨年広まったＡ型より遅れて流行することが多いＢ型インフルエンザウイルスを今季初めて検出。Ｂ型とＡ型の感染力に差はないが、Ａ型を発症して回復してもＢ型に感染する可能性があるといい、県は注意を呼びかけています。
2012.01.27
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★アルツハイマー病患者の細胞からIPSをつくり病気の解明に成功!!
脳の神経細胞が死滅して起きるアルツハイマー病の患者の細胞から人工多能性幹細胞（ｉＰＳ細胞）をつくり、神経細胞に変え、病気の特徴を確認することに米欧の研究チームが成功した。ヒトの生きた細胞で発症の仕組みを調べられ、治療法を試すのにも役立ちそうだ。２６日付の英科学誌ネイチャー（電子版）で発表されました。 研究チームは、患者の９割を占める突発性アルツハイマー病と、遺伝性アルツハイマー病の各２人の皮膚細胞からｉＰＳ細胞をつくり、神経細胞に変化させた。遺伝性の患者の神経細胞では、アルツハイマー病を起こすという毒性の強い二つのたんぱく質ができることを確認。これらを抑える薬剤で二つのたんぱく質を減らせた。突発性でも１人は同様の現象がみられた。 チームは「患者では何十年もかかって現れる症状を短期間で調べられる」としている。とにかく素晴らしい発見だと思います。アルツハイマー病が近い将来なくなると思うと嬉しいですね～まだまだ問題は山積していると思いますが研究者の皆さまに期待しています。
2012.01.27
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★わたやんの歴史探索!! 曙が初の外国人横綱に、貴花田は大関に推挙され貴ノ花と改名(1993)他
皆さんおはようございます。 故郷阿波徳島の今日は西部は曇りで南部は快晴のようです。さて、いつもマイブログ「わたやんの健康・快適シニアライフ」にお立ち寄り頂き有難うございます。ブログ開設以来、7年になります。現在の１日平均アクセスは214件です。◎昨日のアクセス数⇒236件でした。◎ブログ開設平成５年６月からのアクセス総数は目標の50万件達成しましたがまだ少し余裕があるので頑張って更新して行きます。現在51万３千件です!!宜しければ、お気に入りやブックマークも宜しくお願いします!!昨年８月からtwitterも始めています。 ★★県内のトピックス★★◎1月21日（土）～2月26日（日）の午前９時～16時30分の間。第５回 華道家 假屋崎省吾 うだつをいける「花の絆」が、徳島県美馬市脇町うだつの町並みの吉田屋住宅で開催されます。１月21日午前１０時～テープカット＆サイン会が開催されたようです。オープニング特別企画も開催されるようです。近くの方はぜひ如何でしょうか？さて、今日は2月27日 金曜日です。過去にどんな事件や出来事があったのでしょうか？◎今日は⇒国旗制定記念日（社団法人国旗協会）＊１月 JANUARY＊ローマの上ヤヌス(Janus)に捧げられた月、ヤヌアリウス(Januarius)から来た言葉。【異称】睦月（むつき） 新春に親類や友人、知人が親しみ集い合う”睦みあう月”からきた。【誕生石】ガーネット【誕生花】シンビジューム、水仙【草木花】福寿草、寒菊、水仙、シクラメン【青果】 白菜、しろねぎ、小松菜、せり、大根【旬魚】 ぶり、たい、こい、かき、たら、えび【時候の挨拶】厳寒 厳冬 寒気 寒風 真冬 降雪 霜柱 木枯らし 初春 新春 松の内 ★今日の誕生花⇒ ななかまど (Surbus) ★今日の花言葉⇒ 怠りない心 ★１月２７日の出来ごと ▲鎌倉第三代将軍源実朝、鎌倉・鶴岡八幡宮で甥の公暁に暗殺される(1219)▲新田義貞が京都を奪回(1336)▲商船規則によって日本の商船は日章旗を国旗として掲揚することとした(1870)▲１回官約ハワイ移民が出発する(1885)▲ヴェルディ没。87歳(1901)▲婦人参政権獲得同盟が結成(1923)▲野口雨情没。62歳(1945)▲アウシュビッツ収容所、解放(1945)▲第１回重要無形文化財の指定が行われる(1955)▲美智子さま、皇居へ初お目見え。装いはヘアバンド、ミンクのストール、純白のドレス、白の長手袋。(1958)▲フランスが中国と外交協定を樹立(1964)▲パリでベトナム平和協定が正式に調印(1973)▲ロッキード事件丸紅ルートの初公判(1977)▲曙が初の外国人横綱に、貴花田は大関に推挙され貴ノ花と改名(1993)★今日が誕生日の有名人 モーツァルト(作曲家1756) ルイス・キャロル(作家1832) 前田青邨(画家1885) ローゼンストック(指揮者1895) 伊吹武彦(仏文学者1901) 小山明子(女優1935) 清水ミチコ(タレント1960)金賢姫(1962) 三田寛子(タレント1966) 雛形あきこ(タレント1978) ★今日も元気で頑張りましょう。◎今日は⇒国旗制定記念日（社団法人国旗協会） ★いつも「わたやんの健康・快適シニアライフ」の楽天ブログにお立ち寄り頂きありがとうございます。★シルバー大学「吉野川ふたば会」のホームページにはこちらからも入れますので気軽にお立ち寄り下さい。⇒⇒⇒ここをクリックしていただければリンクできます。★シルバー大学大学院「むつみ会」のブログはこちらからも入れます。会員の皆さんは気軽にお入り下さい。⇒⇒ここをクリックしていただければリンクできます。 ★今日も元気で頑張りましょう。 ★今日も元気で頑張りましょう。
2012.01.27
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★皆さんおはようございます。
皆さんおはようございます。今朝も故郷徳島は厳しい寒さです。雪は降っておりませんが冷いです。庭の散水用のホースが凍ってカチカチです。西部は曇りですが南部は快晴のようです。今朝の新聞にも掲載されていましたが、神山の神通滝が凍結して神秘的な姿を現しているようです。この滝は鮎喰川上流の標高600メートル付近にあり落差は約30メートルで本流を流れる水が凍結し岩肌には無数のつららが伸びているようです。滝の氷結は例年より10日程遅いそうです。一度現地に行って確かめたいと思いますが時間があるかどうか。でも、決断したらすぐにでも実行に移さないとなかなにか難しいですよね～。さて、今日は早くも１月27日金曜日です。あれこれと考えている暇がありません。出来ることから何でも処理して行かないと先延ばしにしていたら身動き出来なくなります。これから母親を起こして、着替えと朝食が終われば洗濯等の用事を済ませます。そりからの予定は午前中、母親の介護の関係で関係者と打ち合わせがあります。それが終わると、脇町に行きます。うだつの町並みで友人と逢って、假屋崎省吾さんのうだつを生けるを見学して帰宅する予定です。今日は特に会議とか研修とかの行事がないので自分だけの仕事ですから肩はこりません。でも、こう寒ければ外に出るのはどうしても嫌ですね～そんなこと云っていたら屋外で作業している方達に申し訳ないですよね～ごめんなさい!!今朝の新聞でも記載されていましたが、東日本大震災の時に津波が来た時にひなんする場所を事前に決めていなかったことが明暗をわけていることが判明したそうです。本県も人ごとではありません。最新の県の予想によりますと、南海トラフで東日本と同じくらいの地震「マグネチュード9」くらいの巨大地震が発生した場合は美波町で最大20，2メートルになるなど従来予測の2，2倍となっています。各学校では避難場所を明確に定めて徹底しておく必要があります。被災地での学校で犠牲になられた多くの子供達の死を無駄にしてはいけないと思います。26日午前５時４５分に宮城県で震度４の地震があったようです。このところ又東北で連続して発生しています。皆さん注意しましょう。さて話題を変えますが、昨日、スーパーに立ち寄りましたが、節分の豆とか鬼のお面が並べられていました。そして、巻きずしの予約とかの張り紙もありました。もうすぐ節分ですよね～豆を食べる数も大分多くなりました。片手では握られないのではないでしょうか？巻きずしは切らないで丸かじりが関西のやり方です。今年の恵方は北北東ですか？この前食堂のチラシに書いてあったような気がして何んとなく覚えていました。恵方と云うそうなんですが、そちらの方角に向かって願い事を頭で繰り返しながら巻きずしを無言で丸かじりするんです。そしたら願い事を聴いてくれるそうです。もちろん私はまでやったことがありません、やりかけては途中で喉が詰まって止めました。細巻きで試してみては如何でしょうか？でも、巻きずしの中に入れている具が問題らしいですよ？だからキュウリ巻きとかシンコ巻では福はこないとのことです。これは寿司屋さんが云っていました。寿司屋さんも時には神さんの代行もするんてぜすね～関東ではこの風習がありませんでしたが最近少しずつ広がっているようです。そんなこんなで今日も１日健康に感謝しながら元気で明るく楽しく過ごしましょう。ご安全に!!
2012.01.27
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★気象庁予報で春の訪れは遅くなりそう!!
ラニーニャ現象の影響などで、偏西風が南へ蛇行するため、東日本以西は平年より低温となり、春の訪れは遅くなりそうだとか。北日本の日本海側では、平年より雪が多くなる見通し。「２月」北、東、西日本の日本海側では平年より曇りや雪、雨の日が多く、太平洋側では晴れの日が多い。「３月」東日本の日本海側では平年より曇りや雨、雪の日が多く、西日本の太平洋側では晴れの日が多い。「４月」東、西日本では平年より晴れの日が多いとのよそうです。
2012.01.26
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★「幸せ」の意味って年齢によって変化するん？!!
「幸せの意味」は年齢によって変化するそうですが皆さんはどうでしょうか？子供の頃、あるいは青年時代に大切だったものや経験が今の自分にはあまり意味をなさないということは誰しも経験があると思います。しかしそれはがっかりすべきことでもないようですよ。「幸せの意味」は殆どの方が年齢によって変化するからです。私は年齢によって生活環境も変わるので当然と思います。最新のある調査結果でも幸せの定義が年齢によって大きく異なることが明らかになったようです。若者は幸せを「興奮や刺激」に結びつけ、一方高齢になるほど幸せを「平穏さ」に結びつける傾向が高いことが明らかになったようです。調査を実施したのはペンシルベニア大学のキャシー・モギルナー教授。参加者を10代、20代、30代、40代、50代の5つのグループに分けて複数の調査や分析を実施したようです。まず、教授の率いる調査チームはコンピュータープログラムを使って、各年齢グループによって書かれている何百万ものブログを対象に、幸福感やその他の感情に関連する言葉を分析。加えて、各年齢層がどのように幸福を定義しているかを調査しました。その他、各グループ毎にどんな贈り物にお金を使うかを質問し、回答結果を「刺激重視」か「平穏さ重視」か分類した。このような一連の総合的な調査・分析の結果、若い参加者は幸福を刺激や興奮と結びつける傾向が高かったのに対して、高齢になるほど幸せを平穏さや満足感に結びつけることが分かり、幸福の定義は年齢によって確実に変化することが明らかになった。また、若い人ほど未来に興味があり、高齢になるほど現在に価値を置く傾向にあることも分かったようです。「より幸福な生活を送りたいと願うのであれば、各年齢層がどのように幸福を定義しているかを考慮することが大切です」と教授は話しています。年齢を重ねるごとに幸福の意味が変化することを受け入れて、今の自分にとっての幸せを追求することが幸せへの近道のようです。皆さんはどのように思われますか？今日幸せでも明日不幸になる場合だって多々あります。今、幸せで有ればとれで満足、明日のことは分かりません。瞬間的な幸せと長い幸せはどちらがいいのでしょうね～幸せの定義も難しいですね。
2012.01.26
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★わたやんの歴史探索!! 元大関貴ノ花の息子で前頭２枚目の貴花田が19歳5ヶ月の史上最年小で他
皆さんおはようございます。 故郷阿波徳島の今日は全般に晴れの天気です。さて、いつもマイブログ「わたやんの健康・快適シニアライフ」にお立ち寄り頂き有難うございます。ブログ開設以来、7年になります。現在の１日平均アクセスは214件です。◎昨日のアクセス数⇒255件でした。◎ブログ開設平成５年６月からのアクセス総数は目標の50万件達成しましたがまだ少し余裕があるので頑張って更新して行きます。現在51万３千件です!!宜しければ、お気に入りやブックマークも宜しくお願いします!!昨年８月からtwitterも始めています。 ★★県内のトピックス★★◎1月21日（土）～2月26日（日）の午前９時～16時30分の間。第５回 華道家 假屋崎省吾 うだつをいける「花の絆」が、徳島県美馬市脇町うだつの町並みの吉田屋住宅で開催されます。１月21日午前１０時～テープカット＆サイン会が開催されたようです。オープニング特別企画も開催されるようです。近くの方はぜひ如何でしょうか？さて、今日は2月26日 木曜日です。過去にどんな事件や出来事があったのでしょうか？◎今日は⇒文化財防火デー、有料駐車場の日、ふろの日（毎月）＊１月 JANUARY＊ローマの上ヤヌス(Janus)に捧げられた月、ヤヌアリウス(Januarius)から来た言葉。【異称】睦月（むつき） 新春に親類や友人、知人が親しみ集い合う”睦みあう月”からきた。【誕生石】ガーネット【誕生花】シンビジューム、水仙【草木花】福寿草、寒菊、水仙、シクラメン【青果】 白菜、しろねぎ、小松菜、せり、大根【旬魚】 ぶり、たい、こい、かき、たら、えび【時候の挨拶】厳寒 厳冬 寒気 寒風 真冬 降雪 霜柱 木枯らし 初春 新春 松の内 ★今日の誕生花⇒ おじぎ草 (Hamble Plant) ★今日の花言葉⇒ 感じやすい心 ★１月２６日の出来ごと ▲源頼朝が平氏追討の令を受ける(1184)▲キリシタン大名高山右近が捕らえられる(1614)▲幕府がロシア船来航の処置を諸大名に通達(1806)▲香港、イギリス領土に(1841)▲函館・札幌・根室の３県廃止、北海道庁設置(1886)▲孫文とソ連代表ヨッフェが共同宣言を発表(1923)▲皇太子裕仁が久邇宮良子とご成婚(1924)▲テレビ、初めての実演(1926)▲帝銀事件発生(1948)▲法隆寺金堂炎上(1949)▲第７回イタリアのコルチナで冬季五輪大会。猪谷千春、スキー回転で銀メダル。 冬季初の日本人メダル獲得(1956)▲東京・丸の内に公共有料駐車場として初のパーキングメーター設置。15分ごとに10円(1959)▲ソ連の自動ステーション、金星７号、史上初の金星軟着陸(1971)▲ロッキード事件全日空ルートの被告に対し、東京地裁が有罪判決(1982)▲元大関貴ノ花の息子で前頭２枚目の貴花田が19歳5ヶ月の史上最年小で幕内優勝(1992)★今日が誕生日の有名人 マッカーサー(軍人1880) 盛田昭夫(国際派財界人1921) ポール・ニューマン(俳優1925) 藤本義一(作家1933) 見城美枝子(キャスター・エッセイスト1946) 小川知子(女優1949)所ジョージ(タレント1955) 長島一茂(元プロ野球選手1966) 山下久美子(歌手1959) 宮崎萬純(女優1968) ｈｉｔｏｍｉ(歌手1976) ★今日も元気で頑張りましょう。 ★いつも「わたやんの健康・快適シニアライフ」の楽天ブログにお立ち寄り頂きありがとうございます。★シルバー大学「吉野川ふたば会」のホームページにはこちらからも入れますので気軽にお立ち寄り下さい。⇒⇒⇒ここをクリックしていただければリンクできます。★シルバー大学大学院「むつみ会」のブログはこちらからも入れます。会員の皆さんは気軽にお入り下さい。⇒⇒ここをクリックしていただければリンクできます。 ★今日も元気で頑張りましょう。 ★今日も元気で頑張りましょう。
2012.01.26
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★皆さんおはようございます。
今朝の体調は如何でしようか？故郷の四国阿波徳島は厳しい寒さです。昨日は大雪がふりましたが積雪はありません。でも西部の三好市では大雪だったと思います。昨日はディスコンの練習日で、翁喜台自治会のディスコン同好会７名と一緒に北島町の町立体育館に行ってまいりました。鳴門、松茂の同期と一緒に練習試合もしました。翁喜台自治会の皆さんも結構楽しんで試合をしておられました。正味１時間くらい練習して帰路につき無事に帰りました。今日は母親のディサービス日です。７時半には起こして準備しなければなりません。その間、私も朝のウオーキングがあります。ですから結構忙しいのですよ。午後３時半に母が送迎車で帰ってくるんです。ですからそれまでには私も自宅に帰っていなくてはなりません。今日は特に外出とかの行事予定がないので資料の整理をする予定です。２月９日午前中に吉野川市文化研修センターでシルバー大学校吉野川校の講座依頼が来ているのでその時に使用する資料の準備でもしようかなと考えています。資料作りは、副会長の中山さんに全部お願いして他の連合OB会の仕事をしようかとも考えています。とにかくやることが多くて大変です。母が帰宅してから、今度はケアーマネージャーの方が自宅訪問することとなっています。翌月のスケジュール確認があるんです。私の行事日程都合でショートステーをお願いすることもあります。先月までは週3回、月、木、土曜日にディサービスをお願いしていましたが、現在は夏場と違ってあまり汗をかくことがないので週２回に変更しました。実は多ければ着替えも大変なんです。洗濯物が乾かなくて本当に困ります。先日は近くのコインランドりーで乾燥しました。あれって結構助かりますね～自宅で洗濯脱水したものをある程度ためておいてランドリーの機械に入れて30分位回しますと出来上がりです。１００円で１０分間です。普通シーツや毛布等も入れて30分位で完了です。ですからその時間帯家に帰るか、買い物でもしながら時間が来れば回収したらよいので本当に助かります。でもやはり雨の日なんかはお客が多くて待たされることもあるようです。乾燥機付きの洗濯機があれば問題ないのですが、家族が少ないのでその必要もなさそうです。そんなこんなで今日も１日健康に感謝しながら元気で明るく楽しく過ごしましょう。ご安全に!!
2012.01.26
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★関東甲信でも30センチの降雪恐れ!!
気象庁は２４日、２５日から２６日にかけて冬型の気圧配置が強まり、日本海側を中心に大雪のおそれがあるとして交通障害などへの注意を呼びかけた。２３日夜からの降雪は２４日の日中には落ち着いたが、再び断続的な降雪がある見込みのため、これまでの積雪が多かったところでは、雪崩などへの警戒も必要という。同庁によると、２５日午後６時までの２４時間に予想される降雪量は多いところで、北陸８０センチ、北海道・東海５０センチ、東北・近畿・中国４０センチなど。関東甲信でも３０センチになる恐れがあるようです。
2012.01.25
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★瀬戸内寂聴氏他の心に染みる名言「利他の心」が日本を変える!!
瀬戸内寂聴氏と京セラ名誉会長の稲盛和夫氏の対談をまとめた書物が話題となっています。この書物は「自分のため」ではなく「誰かのため」に生きようと云うメッセージが込められた本で今話題となっているようです。「自分が楽しむ『利己的』消費から、節電や社会貢献に繋がる『利他的』消費への関心が高まっています」。電通総研が11月下旬に発表した今年の注目商品ランキングは、日本人の“心の変化”を端的に表わすものとなりました。ＬＥＤ電球（２位）、ハイブリッドカー（７位）、扇風機（９位）……新たに上位にランクされたこれらの商品は、節電や社会貢献に繋がる一方で、既存品より価格が高かったり、ユーザーに我慢を強いる商品だ。こうした「利他」的な消費行動には、「自ら進んで『日本の未来像』に関与していこうとする当事者意識の強まり」があると同総研のレポートは指摘しています。そもそも「利他」という考え方自体は古く、仏教の教えの一つとして浸透したものだそうです。(1)他人に利益となるように図ること。自分のことよりも他人の幸福を願うこと。(2)仏語。人々に功徳・利益を施して救済すること。特に阿弥陀仏の救いの働きをいう」「利他」の精神は、瀬戸内氏が帰依した天台宗では「忘己利他」とされ、出家者に求められる義務の一つとされているようです。又、天台宗では「忘己利他」という言葉は「忘れる己」と書いて、それは普通に読んだら「ぼうこ」だけれども、天台宗では「もうこ」と読むそうです。それに「利他」が付いています。日本天台宗の宗祖、伝教大師最澄の「山家学生式」という論文の中に「好事は他に与え、悪事は己に迎え、己を忘れ他を利するは慈悲の極みなり」という教えがあるようですが、自分のことは置いておいて、とにかく人のためになるようなことをしましょうっていうことのようです。長引く不況の中、営利よりボランティアや介護といった社会貢献活動への関心が高まっていましたが、今年になって、「利他」という考え方が急速に注目されるようになったきっかけは、やはり３月11日の東日本大震災だろうと思います。本の中で、稲盛氏が震災の印象をこう語っています。震災直後の被災地で最も印象的だったのは、被災者の皆さんの姿です。食料やガソリンなどの物資が不足して、日々困窮していたにもかかわらず、略奪や暴動が起こることもなく、秩序を守って忍耐強く行動しておられました。あれやこれやと不平・不満を言う前に、助けに来てくれたボランティアや自衛隊、警察、消防の隊員たちに感謝の言葉を伝え、地獄のような現実を前にしても、人間性と礼節を失わなかった。阪神・淡路大震災の時もそうでしたが、今回の震災でも、毅然と行動する日本人の姿が世界中から称賛されました。これは、日本人の一人として、ほんとうに誇らしいことでした。瀬戸内氏は、今度の震災で亡くなった犠牲者たちこそ、仏教的な愛「慈悲」の典型だとして、います。又仏教の言葉に「代受苦」というのがあります。「獄苦代受」とか「大悲代受苦」とも言いますけれども、ほかの人に代わってその苦しみを全部自分が引き受ける、という意味です。菩薩様やお地蔵様の慈悲を指しますけれども、そういう（今度の震災で亡くなった）犠牲者たちは、ほかの人に代わって死んでくれた、私たちの苦しみを引き受けて死んでくれたんですよ。だから、ほんとうに貴い人たちなんです。ですから、生き残った私たちは、亡くなった方たちへの感謝を絶対に忘れちゃいけないんです。被災者が身をもって示してくれた「利他」の精神。それは、大震災や今なお続く余震、原発事故の余波の中で、不安と鬱屈を抱える多くの日本人にとっても新たな指針となるでしょう。実は地獄と極楽は、見た目だけからしたらそれほど違いはないそうなんです。どちらにも大きな釜に美味しそうな「うどん」が煮えている。そして、みんなが1メートルもある長い箸を持っている。地獄の住人は、われ先にと箸を突っ込んで食べようとするんですが、箸が長すぎて自分の口にうまく運べず、そのうちに、他人の箸の先のうどんの奪い合いを始めてしまう。結局、ちゃんと食べられなくて、うどんを目の前にしながら、誰もが飢えて痩せ衰えている。ところが極楽では、誰もが箸で掴んだうどんを、向かい側の人に先に食べさせてあげている。だから全員がうどんを食べられて、満ち足りているというんです。このたとえ話というのは、実に含蓄のある面白い教えだと思います。他を利する」には己の欲を抑えなければならない。２人は今こそ、「足るを知る」思想が必要だと説いています。お釈迦様が言われた、「ほどほどにしなさいよ」という精神、すなわち「足るを知る」ということをもう一度、みんなで考えたほうがいいんじゃないかと思うんです。仏教の「六波羅蜜」という六種の修行の方法の一つに、「忍辱」というのがあります。苦しみや侮辱にも耐え忍んで我慢する、ということですね。こういった耐えるということによって、もう少し心安らかな、穏やかな社会に変えていけないものかと思うんですね。今の人たちは、楽をしたいということばっかり言う。ほとんどの不平不満は、楽じゃないから怒っているんですよ。その楽っていうのは、自分の欲望が肥大していて、その欲望を全部満たそうとするから、腹が立つんですよね。だけど、欲望が小さかったら、ああ、これで十分、ここで幸せと思うじゃないですか。だから、仏教は欲望を抑えなさい、ということを教えているんですね。震災を機に広がる「利他」の思想は、これからの日本人の生き方を変える潜在力を持っている。だが、「利他」の成就は思いの外、難しい。「利他」と「利己」は紙一重という。世の中はもっと複雑で、いくら善いことをしても、生きているうちにその報いなんて返ってこないんですよ。そういうものを期待しないで、善いことをしなさいと。それが、無償の行為なんですよね。とにかく、「他人に善いことをしたら、自分にも善いことが返ってくる」なんて思うのは、もうすでに、善い報いを期待している、利己的な考えでしょう？そうじゃない。自分のために何かを期待したって駄目なんです。日々「利他」を実践し続けているからこそ響いてくるんですね～いい書物は色々と教えてくれます。特に仏教的なお話はとても興味があります。生きる事って本当に難しいですね～他人の為にとなると益々難しくなりますね～
2012.01.25
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★わたやんの歴史探索!! 旭川で零下41度の日本最低気温を記録する(1902)他
皆さんおはようございます。 故郷阿波徳島の今日は西部では曇りと雪です。南部は晴れのようです。さて、いつもマイブログ「わたやんの健康・快適シニアライフ」にお立ち寄り頂き有難うございます。ブログ開設以来、7年になります。現在の１日平均アクセスは214件です。◎昨日のアクセス数⇒250件でした。◎ブログ開設平成５年６月からのアクセス総数は目標の50万件達成しましたがまだ少し余裕があるので頑張って更新して行きます。現在51万３千件です!!宜しければ、お気に入りやブックマークも宜しくお願いします!!昨年８月からtwitterも始めています。 ★★県内のトピックス★★◎1月21日（土）～2月26日（日）の午前９時～16時30分の間。第５回 華道家 假屋崎省吾 うだつをいける「花の絆」が、徳島県美馬市脇町うだつの町並みの吉田屋住宅で開催されます。１月21日午前１０時～テープカット＆サイン会が開催されたようです。オープニング特別企画も開催されるようです。近くの方はぜひ如何でしょうか？さて、今日は2月25日 水曜日です。過去にどんな事件や出来事があったのでしょうか？◎今日は⇒初天神、左遷の日、日本最低気温の日＊１月 JANUARY＊ローマの上ヤヌス(Janus)に捧げられた月、ヤヌアリウス(Januarius)から来た言葉。【異称】睦月（むつき） 新春に親類や友人、知人が親しみ集い合う”睦みあう月”からきた。【誕生石】ガーネット【誕生花】シンビジューム、水仙【草木花】福寿草、寒菊、水仙、シクラメン【青果】 白菜、しろねぎ、小松菜、せり、大根【旬魚】 ぶり、たい、こい、かき、たら、えび【時候の挨拶】厳寒 厳冬 寒気 寒風 真冬 降雪 霜柱 木枯らし 初春 新春 松の内 ★今日の誕生花⇒ みみな草 (Cerastium) ★今日の花言葉⇒ 純真 ★１月２５日の出来ごと ▲天皇、坂上田村麻呂に蝦夷征伐を命令(796)▲醍醐天皇が菅原道真を太宰権師に左遷(901)▲法然、没 (1212)▲江戸で、米価高騰のため町人1700人余が米問屋高間伝兵衛宅を襲撃する (江戸で最初の打ち壊し)(1733)▲江戸幕府、混浴を禁止(1791)▲朝日新聞、大阪で創刊(1879)▲旭川で零下41度の日本最低気温を記録する(1902)▲世界最大のダイヤモンド発見(1905)▲第一回冬季オリンピック、フランスで開催(1924)▲ソ連と東欧５か国が経済相互援助会議を設置(1945)▲講和使節団のダレス特使らが来日(1951)★今日が誕生日の有名人 ロバート・ボイル(科学者1627) 御木本幸吉(1858) 徳富蘇峰(評論家1863)サマセット・モーム(作家1874) 北原白秋(詩人1885) 石坂洋次郎(作家1900) 池波正太郎(作家1923) 西村晃(俳優1923)石ノ森章太郎(漫画家1938) 松本零士(漫画家1938) 江守徹(俳優1944)森田芳光(映画監督1950) 荒木由美子(1960) ★今日も元気で頑張りましょう。 ★いつも「わたやんの健康・快適シニアライフ」の楽天ブログにお立ち寄り頂きありがとうございます。★シルバー大学「吉野川ふたば会」のホームページにはこちらからも入れますので気軽にお立ち寄り下さい。⇒⇒⇒ここをクリックしていただければリンクできます。★シルバー大学大学院「むつみ会」のブログはこちらからも入れます。会員の皆さんは気軽にお入り下さい。⇒⇒ここをクリックしていただければリンクできます。 ★今日も元気で頑張りましょう。 ★今日も元気で頑張りましょう。
2012.01.25
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★吉野川校連合OB会行事関連!!
皆さんおはようございます。故郷徳島の西部では午後から大雪の予想です。さて、昨日は予定通り吉野川市連合OB会の役員会がありました。会長挨拶の他、設立総会の反省会及び、23年度計画の行事「ニュースポーツ(グランドゴルフ研修会)等」の具体的実施要領(日時、場所等)について担当副会長で今月中にまとめて事務局に提出することを決めました。会員全員への配布は２月初旬としています。其の他、事務局から連合OB会への加入状況報告がありました。会長からの依頼として加入の促進をお願いしました。平成24年度の事業計画の内容と取り組みについて説明しました。また定例会議開催についても全員で協議し、奇数月の第１金曜日の午後1時半から鴨島社会福祉協議会事務所で開催することと決定しました。また、今後定例役員会について事務局から案内しない事も周知しました。緊急な事案がある場合の臨時役員会議については今までの通り会長が招集することとします。とにかく徳島校に次いで大きな組織の船をこれから操船していかなければならないと云う重大な使命があります。役員全員で力を合わせて会員皆さんが加入して良かったと云う気持ちにならなかったら私達が努力して立ち上げた意味がないと思います。皆さんのご指導とご協力について宜しくお願い致します。
2012.01.25
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★皆さんおはようございます。
皆さんおはようございます。今朝の体調は如何でしょうか？故郷阿波徳島の今朝は物凄く冷え込んでいるみたいです。日中、西部は大雪との予想みたいです。 今日は翁喜台自治会のディスコン同行会が対外練習に行く予定なんです。車の関係で全員行けませんが６名位予定しています。このサークルは昨年私がたちあげたのですが口コミでだんだん同好者が増えて今では14名になっています。高齢者の生きがい作りと健康増進に役立っていると思います。「井の中の蛙」と云う言葉がありますが、練習していても他の練習風景や試合風景を見ないと本当の自分達の実力が分かりません。そんな訳で今日の対外練習は意味があるんですが、問題は天候です。降雪があると車の運行が危険なのでよーく状況を確認してから考えたいと思います。ディスコンってあまり聞かれない言葉ですがこれは、今流行りのニュースポーツなんです。パソコン等で記憶するフロッピィデスクがありますが、あれと同じくらいの大きさの円盤状のものを投げて競う競技なんです。室内でも屋外でも出来ます。お年寄りでも子供さんでも車いすの方でも出来る競技「あそび」です。翁喜台の皆さんも楽しみながらやっています。練習が終わったらお茶を飲んで世間話して楽しんでいるようです。これからどんどんと同好者を増やして行けたらと思います。まさに「翁喜台シニア元気クラブ」です。80歳以上の高齢者もいますが皆さんはつらつとしてプレーしています。私も将来はこんな老後を過ごしたいと心の中では思っています。ですから今は皆さんの為に少しでもお世話をしてあげたいと思います。さて、昨日は予定通り吉野川市連合OB会の役員会がありました。今年初めての臨時会議を開催することで集まって頂きました。これから重要な課題について色々と協議して進めて行かなければなりません。そんなこんなで今日も1日健康に感謝しながら元気で明るく楽しく過ごしましょう。ご安全に!!こ
2012.01.24
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★新名物料理の食材はなんとヤドカリ!!
地元で「アマガニ」と呼ばれるヤドカリの一種地元だけで食べられる隠れた食材で町おこしに取り組んでいる城ケ島観光協会が、新たな名物料理の開発に乗り出した。その食材は、地元住民が「アマガニ」と呼んでいるヤドカリの一種。新たな城ケ島名物として定着を目指す。昨年10月に売り出した"海のギャング"と呼ばれる肉食魚のウツボを使った「うつぼの空揚げ丼」に続く第２弾。「地元だけで食べられている売れなくてもおいしいもの」を使って、観光の呼び水にしようというのがコンセプトだ。同協会によると、アマガニは城ケ島周辺の浅瀬などに多く生息し、刺し網などによく引っ掛かる。釣り餌以外の需要は少なく、これまで地元の漁師たちは袋状になっている腹にある白身を刺し身に、肝はみそ汁のだしとして食べていたという。「プロ野球で例えるなら、自由契約寸前の選手。だが、クリーンアップを狙えるくらいの素質がある」と関係者。焼いてよし、煮てよし、揚げてよし...。１匹から取れる量は少ないが、どんな調理法にも合うというのが、その理由だ。今後、島内の飲食店とともに調理法や味付けなどの検討を重ね、今年10月開催予定の「三崎港町まつり」でのお披露目を目指す。「ネーミングも大事。『海のカリスマ（仮住ま）』はどう？」と新名物の開発で頭がいっぱいだとか。おいしいかもしれませんね～
2012.01.24
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★福島・浜通りで震度５弱地震発生!!震源は福島沖!!
２３日午後８時４５分ごろ、福島県沖を震源とする地震があった。福島県浜通りで震度５弱、中通りで震度４を記録した。震源の深さは約５０キロメートルで、地震の規模を示すマグニチュードは５．１と推定される。津波の心配はないという。 この地震の影響で、常磐道のいわき湯本インターチェンジ（ＩＣ）-いわき中央ＩＣと、磐越道のいわきジャンクション-小野ＩＣの上下線が、安全点検のため一時通行止めとなった。 東京電力によると、福島第一原発の原子炉や関連設備に異常は確認されていないという。 東京電力によると、福島第一原発と第二原発への地震の影響は、確認されていないという。 第一原発の原子炉への注水や水処理の作業は続いており、第一原発、第二原発とも、原子炉の圧力や温度、放射線量の計測値にも異常はないそうです。良かったですね～それにしても震源地近くの皆さんはびっくりされたと思います。震度5は慣れっこになりましたが、阪神淡路大震災を体験した私にはよく分かります。本当にパニックになりますから。今回も午後８時代ですから真っ暗ですよね～被災地の皆さん本当に怖かったですね～
2012.01.24
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★水木しげるの作品紹介!!
鳥取県境港にある水木しげるロードに設置された妖怪の銅像です。百体以上もあるようですよ。又明日、紹介しますね。
2012.01.24
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★わたやんの歴史探索!!グァム島密林内に終戦を知らずに潜んでいた元日本兵の横井庄一さんが発見され、他
皆さんおはようございます。 故郷阿波徳島の今日は西部では曇りと雪です、南部は晴れのようです。さて、いつもマイブログ「わたやんの健康・快適シニアライフ」にお立ち寄り頂き有難うございます。ブログ開設以来、7年になります。現在の１日平均アクセスは214件です。◎昨日のアクセス数⇒204件でした。◎ブログ開設平成５年６月からのアクセス総数は目標の50万件達成しましたがまだ少し余裕があるので頑張って更新して行きます。現在51万３千件です!!宜しければ、お気に入りやブックマークも宜しくお願いします!!昨年８月からtwitterも始めています。 ★★県内のトピックス★★◎1月21日（土）～2月26日（日）の午前９時～16時30分の間。第５回 華道家 假屋崎省吾 うだつをいける「花の絆」が、徳島県美馬市脇町うだつの町並みの吉田屋住宅で開催されます。１月21日午前１０時～テープカット＆サイン会が開催されたようです。オープニング特別企画も開催されるようです。近くの方はぜひ如何でしょうか？さて、今日は2月24日 火曜日です。過去にどんな事件や出来事があったのでしょうか？◎今日は⇒ゴールドラッシュの日、法律扶助の日、全国学校給食週間（～30日）＊１月 JANUARY＊ローマの上ヤヌス(Janus)に捧げられた月、ヤヌアリウス(Januarius)から来た言葉。【異称】睦月（むつき） 新春に親類や友人、知人が親しみ集い合う”睦みあう月”からきた。【誕生石】ガーネット【誕生花】シンビジューム、水仙【草木花】福寿草、寒菊、水仙、シクラメン【青果】 白菜、しろねぎ、小松菜、せり、大根【旬魚】 ぶり、たい、こい、かき、たら、えび【時候の挨拶】厳寒 厳冬 寒気 寒風 真冬 降雪 霜柱 木枯らし 初春 新春 松の内 ★今日の誕生花⇒ サフラン(秋咲き薬用サフラン)(Saffron-Crocus) ★今日の花言葉⇒ 節度の愛 ★１月２４日の出来ごと ▲カリフォルニアでゴールド・ラッシュ始まる(1848)▲長崎に大浦天主堂、完成(1865)▲歌会始、毎年恒例となる(1869)▲東京・京都・大阪間の郵便業務の開始。４種類の切手を発売(1871)▲明治天皇が始めて牛肉を食べた日(1872)▲大逆事件の関係者、幸徳秋水らが処刑される(1911)▲アメリカで世界初の缶ビール発売(1935)▲キヤノンがEEカメラ、キャノネット発売(1961)▲美濃部東京都知事が都の公営ギャンブル廃止を発表(1969)▲ザ・タイガースの解散コンサート(1971)▲グァム島密林内に終戦を知らずに潜んでいた元日本兵の横井庄一さんが発見され救出される(1972)▲スペースシャトル・ディスカバリー号打ち上げ(1985)▲アメリカの無人惑星探査機ボイジャー2号が天王星に最接近し、新たな衛星10リング55本など次々に発見する(1986)★今日が誕生日の有名人 フリードリヒ大王(1712) ホフマン(作家1776) 市原悦子(女優1936)野際陽子(女優1936) 尾崎将司(プロゴルファー1947) 里中満智子(漫画家1948) ジョン・ベルーシ(俳優1949)ジュディ・オング(1950) 五輪真弓(歌手1951) 渡辺正行(タレント1956)段田安則(俳優1957) ナスターシャ・キンスキー(女優1961)渡辺めぐみ(1964) ジュリー・ドレフュス(1966) 林葉直子(1968)久保純子(アナウンサー1972) ★今日も元気で頑張りましょう。 ★いつも「わたやんの健康・快適シニアライフ」の楽天ブログにお立ち寄り頂きありがとうございます。★シルバー大学「吉野川ふたば会」のホームページにはこちらからも入れますので気軽にお立ち寄り下さい。⇒⇒⇒ここをクリックしていただければリンクできます。★シルバー大学大学院「むつみ会」のブログはこちらからも入れます。会員の皆さんは気軽にお入り下さい。⇒⇒ここをクリックしていただければリンクできます。 ★今日も元気で頑張りましょう。 ★今日も元気で頑張りましょう。
2012.01.24
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★皆さんおはようございます。
皆さんおはようございます。今朝の体調は如何でしょうか？故郷阿波徳島の今朝の天気は曇りのようです。昨日の夕方から気温がぐっと下がり、風が強く吹いていました。ひょっとして今朝は大雪かなと思いましたが雪は降っていません。天気予報だと東北は大雪のようです。被災地の皆さんのことが少し心配になりました。最近は以前のように被災地の情報が余り入りませんが復興は進んでいるのでしょうか？先般、大型地震発生の確率が増えたとのニュースが流れました。東大の地震研究所が計測に基づいて結果を出したようですが、日本地震研究所のデータと大分異なっているようです。しかし先般、私のブログでも紹介しましたが地震予知が大分出来るようになったそうです。少なくとも一時間前に地震発生の予知が出来れば大分助かる人が増加すると思います。特に津波だと一時間有れば、財産は別としても命は助かる確率が高くなります。高所に避難すればよいことなので安心出来ますね～とにかく実際に起きてみないとどうこう言えませんが、とにかく阪神大震災の事を考えると本当にパニックになりますから、思うような行動は取れないと思います。パニックになると冷静さを忘れてしまいますね～特に物探しなどよくあります。電車やバスに乗るため何時に駅に行かなければならないあと１０分の余裕しかないと云う時に忘れ物があると探すのが困難です。頭の中がこんがらがってしまうのですね～出発の時間がきてしまいしょうがなく家を出て駅に到着、切符買うのにカバンから財布を出して切符を買って電車に乗ります。席に座って、何の忘れ物だったのか考えてみる。しばらくして思いだす。何だったと思いますか？財布何です。カバンに入れていた財布を捜しまわっていたんです。なのに駅について何のためらいもなくカバンから財布を取り出して乗車切符を買っているのです。その時点でもまだ探し物が分からないのです。本当に年は取りたくないですね～ボケ防止のために両手を使った何かをすれば効果的と誰か有名な先生が云っていたので、左右の手の動きが異なるパソコンをやりだしました。その他、キーボードやギターなども引いています。それでも、物忘れには閉口です。あまり真剣に考えないことにしましょう。パニックになると誰でも自分が今何をしているのか、しょうととているのか全然わからなくなることがあるみたいです。よく実力が発揮出来なかったとか云いますね。例えばテストなどで試験官があと５分とか云いますと、５分しかないどうしようとはや頭がパニックになり冷静さを失います。そしたら普段知っている公式が思い浮かばない、そしたら益々パニックになります。私は昔からテストはやさしい問題から回答していき、最後に難しい問題を解く方法でやっていました。時間が来て出来なくてもしようがないと云う問題は後に回していましたね～なんの話からテストの話になったのかな～そうだ、パニックですよね～。あと何分しかない。あと何分でこれだけのことをしなければならない。等のように時間の制限がある場合は若い人でも冷静さを失うことがありますね～。まあ人間、老いも若きもあることですからあんまり気にしない方がよいみたいですね～。実は今朝４時に起きました。昨日は２時に起きました。昨日は夢の中で仕事の処理について教えてくれたんです。不思議ですね、それを思い出しながら書類を作りました。こんな夢だったらいいのですけどね～これは夜、寝るときに朝起きたらこの書類を作ろう、どんな内容がいいかな～と思いながら寝たから夢に出て来たのだと思いますね。結局寝る暇はありませんでした。今朝は、ゴトンと云う音で目が覚めました。母親の部屋に行きベッドを見ると母がいないんです。あれ!と思ってそばに行くとベッドの反対側に落下していました。布団と一緒に落下していたので怪我もなくほっとしました。布団を整理してベッドに入れるとまた気持ち良さそうにすやすやと寝てしまいました。来月はいよいよ母の誕生日です。満97歳を迎えるのですよ～すごいでしょう。昨年は従兄とか姪とか親類呼んで温泉で誕生会をしてお祝いしました。今年もぜひ実施したいと考えています。さて、今日はこれから生ゴミを出してからいつものようにウオーキングをしてから食事の準備をします。午後は連合ＯＢ会の役員会が鴨島でありますが、書類の準備も出来ましたのであとは必要枚数プリントアウトするだけです。とにかく母親１人おいて行くので、会議も出来るだけ早く終わって帰宅したいと思います。そんなこんなで今日も１日健康に感謝しながら元気で明るく楽しく過ごしましょう。ご安全に!!
2012.01.23
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★東大地震研がＭ７級首都直下地震４年以内発生率７０％と発表.!!
マグニチュード（Ｍ）７級の首都直下地震が今後４年以内に約７０％の確率で発生するという試算を、東京大学地震研究所の研究チームがまとめた。東日本大震災によって首都圏で地震活動が活発になっている状況を踏まえて算出した。首都直下を含む南関東の地震の発生確率を「３０年以内に７０％程度」としている政府の地震調査研究推進本部の評価に比べ、切迫性の高い予測だ。昨年３月１１日の東日本大震災をきっかけに、首都圏では地震活動が活発化。気象庁の観測によると１２月までにＭ３～６の地震が平均で１日当たり１・４８回発生しており、震災前の約５倍に上っている。同研究所の平田直教授らは、この地震活動に着目。マグニチュードが１上がるごとに、地震の発生頻度が１０分の１になるという地震学の経験則を活用し、今後起こりうるＭ７の発生確率を計算したそうだ。経験則に基づく試算だけに確実性は高いと思いますがとにかく注意するに越したことはありませんね。
2012.01.23
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★Ｍ９地震による津波浸水範囲予測が従来の2，2倍に!!
南海トラフでマグニチュード（Ｍ）９クラスの巨大地震が発生した場合に県沿岸に押し寄せる津波の浸水予測を公表した。南海・東南海地震がＭ８・６の規模で同時発生することを想定した従来の浸水予測（２００４年）に比べ、浸水範囲が約２・２倍に拡大、浸水深もより深くなっている。徳島市川内町と松茂町のほぼ全域が浸水域に入ったほか、災害対策拠点となる役場や避難所の多くも新たに浸水するなど、対策の抜本的見直しを迫る結果となっている。県は今回の予測を「暫定値」と位置付け、国の中央防災会議が今春にも示す津波高などの新推計に基づき、修正を加える方針。詳細版は、昨年１２月に県が公表した新想定の津波高（暫定値）に基づく浸水予測図をベースに、各地区の浸水深が判別できるよう縮尺２万５千分の１の地形図で示した。県沿岸域を３８の地域に分け、防潮堤などの沿岸構造物が機能しない場合を想定して作られている。従来の浸水予測に比べると、沿岸部で浸水深がより深くなり、内陸部で浸水区域が拡大。県全体の浸水域は従来の７３平方キロから１５９平方キロに広がった。海陽町大里地区はこれまで津波に襲われないとされてきたが、新想定では一帯が広範囲に浸水。避難所になっている海陽中学校、海部高校も浸水域に入り、津波は役場の海南庁舎（浸水深１～２メートル）、海部庁舎（２～３メートル）にも達する。牟岐町では牟岐川左岸の川長地区まで浸水域が拡大し、美波町では旧日和佐町中心部の平地がほぼ全域にわたって浸水。浸水深は町立日和佐病院２～３メートル、役場３メートルとなり、従来予測では津波が入らなかった旧由岐町の伊座利地区も集落の大半が６メートル以上浸水する。阿南市では、富岡町から見能林町に至るＪＲ牟岐線より東側のほぼ全域が新たに浸水。那賀川町も沿岸部で３～４メートルの浸水深となり、上福井や赤池など国道５５号バイパスより西側まで浸水域が広がった。小松島市では坂野町、立江町、櫛渕町まで津波が入り込むほか、市中心部の中田町、神田瀬町なども浸水する。徳島市では市内を流れる複数の中小河川から津波があふれ、前川や助任など渭北地区の全域、北田宮など加茂地区の一部まで津波が到達する。公共施設が集中する内町地区もほぼ半分が浸水。ここにはＪＲ徳島駅や徳島東署、市消防局、徳島保健所なども含まれる。市南部では大原町や論田町、雑賀町、三軒屋町、方上町などのほか、城南町、八万町千鳥辺りまで浸水。北部では川内町のほぼ全域、応神町でも吉成地区辺りまで波が到達する。松茂町では中喜来や広島などが新たに浸水域となり、役場を含む町の大部分が浸水エリアに。北島町の一部も今回初めて浸水域に入り、今切川左岸の中村、北村、太郎八須などが対象となった。鳴門市では、撫養町のほぼ全域が最大で２メートル浸水。大津町から大麻町にかけての広い一帯も新たに浸水域に入った。県は「予測は一定の条件下で計算した結果であり、これを上回る規模の津波が発生する恐れがあることも認識しておいてほしい」と話している。詳細版は、県庁でこの日開かれた震災対策会議で公表された。県は同日ホームページにも掲載し、県民に周知を図るとしています。
2012.01.23
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★重要な爪のケアー!質や色が体の健康状態（主に血液）を反映!!
東洋医学では、爪の質や色は体の健康状態（主に血液）を反映していると言われています。「爪」の状態を見て、隠れ血行不足や貧血になっていないかなどを簡単にセルフチェックする方法をご紹介します。◇爪の状態チェック●白っぽい（白濁したすりガラスのような色）は肝機能の低下、貧血気味、血流が不足しているそうです。 ●赤みが強いのは、多血症、脳梗塞、心筋梗塞を引き起こす可能性があるようです。●紫色は血行障害の疑い、もしくは心臓の障害で末端への血行が阻害されている。●割れやすいのは貧血気味（血液不足で十分な栄養が供給されていない）、肝臓の働きが悪い、血液の浄化や再生機能が落ちていそうです。●スプーンのような形は重度の貧血、子宮筋腫、子宮内膜症や月経の出血量が多い時などだそうです。バチ爪は心臓や呼吸器の機能が低下しているようです。●半月部分がないのは体力が低下している。●二枚爪は乾燥している状態（水分の蒸発が進行している）。●縦スジが入っているのは、ハリがなくなった顔のシワと同じ「老化現状」の一つ。●横スジが入っているのは、強い疲労、病気など体に不調が起きた時にできる。例えば、爪根元から2～3mmの位置に現れている横スジは、1ヶ月ほど前の体の異変、真ん中なら2ヶ月ほど前に体に不調があった、という推測が可能。爪はケラチンというたんぱく質で構成されていて、その成分は皮膚や筋肉に近く、これらが角化したものと考えられています。爪の伸びるスピードは、1日に約0.15mm、1ヶ月で約3～4mmです。健康な爪は桜貝のような薄いピンク色になり、血液がサラサラで栄養が十分に行き届いていれば、爪は丈夫で表面がツルツルと滑らかな状態になります。完全な健康体を手に入れるには、食生活を改善したり、良質な睡眠を取ったりなど、日常の生活習慣を変えることが必要になるので、大変です。しかし、爪の根元部分を軽くマッサージするだけでも血行が促進され、質の良い爪が作れるので、以下では、どこでもできる簡単な爪のマッサージ法をご紹介します。◇境式・簡単！ 爪圧迫マッサージ左手の爪根元の左右の角を、右手の親指と人差し指で両側から挟むようにつまんで、ゆっくり10秒圧をかける（左手→右手の順に行う）。 足の指も、手と同様に圧をかける（左→右の順に行う）。不調を感じる部分の「反射区」に対応する指へのアプローチは、20秒圧をかける。反射区とは親指で呼吸器（肺など）人差し指は消化器（胃腸など）中指は耳小指は循環器（心臓や腎臓など）ハンドクリームを爪根元に塗り、保湿する。このマッサージ・ケア方法は大体3～4分程度でできます。圧迫の強さは「少し痛いかな」と感じる程度がベストです。電車の中やテレビを見ながらでもできるので、1日2～3回を目安とし、毎日行うと良いでしょう。足の指の圧迫は日中行うのは難しいので、夜の就寝前に行ってください。下半身全体の血流が良くなるので、足先が冷えて眠れない方には特にオススメです。仕上げには、潤いを保ってくれる尿素の配合されたハンドクリームでしっかり保湿し、爪が乾燥しないように保護します。指の荒れが酷い時にはハンドクリームをたっぷり塗って、ナイト用手袋や汚れてもいい手袋を着けて寝ると、ガサガサ指がかなり改善されますよ。女性にとって男性の手は官能的な部分でもあるので、汚れた爪や不健康そうに見える爪は好感度ダウンです。女性だけでなく、男性の方も是非ケアしてみてください。今回のマッサージの他、爪のお手入れ方法も以前ご紹介しているので、あわせてお試しください。「爪は、健康状態や生活習慣を刻む日記帳のようなもの」と言われています。慢性的な寝不足や過労が続いているなど、荒れた生活を送っていては、どんなに外見のケアをしても、体の内側から危険信号が現れてしまいます。爪先までケアの行き届いた生活が送れるよう、不規則な生活をちょっとずつ見直していきたいですね。
2012.01.23
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★改めまして皆さんおはようございます。
皆さんおはようございます。結局、今朝は２時に目が覚めて、会議書類を作成しているとついついと起きてしまいました。今の時間は午前７時前ですが少し眠くなりましたが、今日は母親のディーサービス日なので、もう少ししたら母を起して食事して着替えしなければなりません。昨日まではショートステーで少しゆっくり出来ましたが帰ってきたらきっちりとしなければならないので大変です。母を送りだすと洗濯とか掃除がありますが、今日は午前中は仕事が出来ます。会議や打ち合わせの資料作成等の準備作業です。午後は役員会等の打ち合わせがありますが、とにかく３時半には母が帰ってくるのでそれまでには帰宅しなければなりません。とにかく今日も１日ばたばたとしますが健康に感謝しながら元気で明るく楽しく過ごしましょう。ご安全に!!
2012.01.23
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★皆さまおはようございます。
皆さまおはようございます。体調は如何ですか？と云っても今の時間は午前２時前です。皆さんは夢の中ですよね～私は昨夜疲れていたのか早く布団に入りました。変な夢を見て目が覚めました。仕事の夢なんです。３月予定の健康スポーツスキルアップ行事の関係で、場所とか実施要領について色々と考えているんです。それがまとまらなくて、どうしようと思って目が覚めました。とりあえず夢の中で考えていたことを思い出しながらパソコンで整理しています。とりあえず今日中に案画をまとめる必要があるんです。日時と場所はまずまず設定出来たとして実施要領と講師の選任等はこれからです。とりあえずは声をかけている方はありますが、今日にも役員と調整したいと考えています。さて、今日の天気はどうなんでしょうか？昨日は雨が降りましたが、近所の田村さんが桃の苗を持ってきて頂いたのでとりあえず畑に植えました。以前にも苗を10本頂いたのですが、５本枯れて5本が生きています。今の時期は冬眠していますが春になったらどんどんと成長すると思います。このところ畑をする暇がないので本当に困っています。でも、昨日は草刈り機の回転刃と燃料などを購入しました。時間の都合がつけば畑の除草作業もやりたいと思います。それから先程の夢の中で、25日に開催予定の自治会新聞紙ボール投げ大会の景品についても出て来ました。其の他、得点表もありました。夢の中で自分が作った得点表がうまく出来ていると褒めているんです。このあと、エクセルで早速作ってみたいと思います。今の時間は２時すぎなので３時半位まで仕事をしてから再度布団に潜り込んで寝たいと思います。こんなことを考えていると云うことはひょっとして熟睡出来ていないのかもしれませんね～。でも頭もさえているし気持ちもしっかりしているから大丈夫と思います。それではまたね～お休みなさい!!
2012.01.22
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★水木しげるの作品紹介!!
鳥取県境港にある水木しげるロードでは8メートル位の間隔で道路の両側に妖怪の銅像と石像が設置されています。色々な妖怪がいて結構楽しいですよ。先般私は目的が島根原発の安全視察だったのでゆっくり見物は出来ませんでした。今日から毎日少しずつ作品を紹介してまいりますから見て下さいね。
2012.01.22
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★わたやんの歴史探索!!東京初の電灯が鹿鳴館でともる(電灯営業のはじめ)(1887) 他
皆さんおはようございます。 故郷阿波徳島の今日は終日全般に曇りのようです。さて、いつもマイブログ「わたやんの健康・快適シニアライフ」にお立ち寄り頂き有難うございます。ブログ開設以来、7年になります。現在の１日平均アクセスは214件です。◎昨日のアクセス数⇒200件でした。◎ブログ開設平成５年６月からのアクセス総数は目標の50万件達成しましたがまだ少し余裕があるので頑張って更新します!!宜しければ、お気に入りやブックマークも宜しくお願いします!!昨年８月からtwitterも始めています。 ★★県内のトピックス★★◎1月21日（土）～2月26日（日）の午前９時～16時30分の間。第５回 華道家 假屋崎省吾 うだつをいける「花の絆」が、徳島県美馬市脇町うだつの町並みの吉田屋住宅で開催されます。１月21日午前１０時～テープカット＆サイン会が予定されているようです。オープニング特別企画も開催されるようです。近くの方はぜひ如何でしょうか？さて、今日は2月22日 日曜日です。過去にどんな事件や出来事があったのでしょうか？◎今日は⇒飛行船の日、夫婦の日（毎月）＊１月 JANUARY＊ローマの上ヤヌス(Janus)に捧げられた月、ヤヌアリウス(Januarius)から来た言葉。【異称】睦月（むつき） 新春に親類や友人、知人が親しみ集い合う”睦みあう月”からきた。【誕生石】ガーネット【誕生花】シンビジューム、水仙【草木花】福寿草、寒菊、水仙、シクラメン【青果】 白菜、しろねぎ、小松菜、せり、大根【旬魚】 ぶり、たい、こい、かき、たら、えび【時候の挨拶】厳寒 厳冬 寒気 寒風 真冬 降雪 霜柱 木枯らし 初春 新春 松の内 ★今日の誕生花⇒ こけ (Moss) ★今日の花言葉⇒ 母性愛 ★１月２２日 の出来ごと ▲白河上皇、熊野三山へ行幸(1090)▲東京初の電灯が鹿鳴館でともる(電灯営業のはじめ)(1887)▲徴兵令が改正される(徴兵猶予の廃止など)(1889)▲劇作家・河竹黙阿弥死去(1893)▲アメリカがパナマ運河地帯の租借権獲得(1903)▲ペテルブルグで「血の日曜日事件」勃発(1905)▲シーメンス事件（海軍収賄事件）起こる(1914)▲初めての国産飛行船、誕生(1916)▲日本プロレタリア美術家同盟が結成(1929)▲貴族院守衛に女性を採用(1938)▲オジロワシ、天然記念物に(1970)▲婦女暴行殺人犯人の大久保清(41)の死刑が執行される(1976)▲サハロフ博士、流刑に(1980)▲新潮社「カセットブック」発売(1987)▲東京・上野のＪＲ御徒町駅ガード下の道路陥没。東北新幹線の工事中(1990)★今日が誕生日の有名人 ベーコン(思想家1561) アンペール(1775) バイロン(詩人1788) 大塩平八郎(陽明学者1793) 椋鳩十(作家1905) 松平康隆(日本バレーボール協会会長1930) 湯川れい子(評論家1939)鳳蘭(女優1946) 星野仙一(プロ野球監督1947) 高橋恵子(女優1955) リンダ・ブレア(女優1959) 岡部まり(タレント1960) ダイアン・レイン(女優1965) 土家里織(タレント1969) ★今日も元気で頑張りましょう。 ★いつも「わたやんの健康・快適シニアライフ」の楽天ブログにお立ち寄り頂きありがとうございます。★シルバー大学「吉野川ふたば会」のホームページにはこちらからも入れますので気軽にお立ち寄り下さい。⇒⇒⇒ここをクリックしていただければリンクできます。★シルバー大学大学院「むつみ会」のブログはこちらからも入れます。会員の皆さんは気軽にお入り下さい。⇒⇒ここをクリックしていただければリンクできます。 ★今日も元気で頑張りましょう。 ★今日も元気で頑張りましょう。
2012.01.22
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★大震災発生前にゆっくりとした断層移動が確認された!!
東日本大震災の１か月前に震源周辺で、プレート（板状の岩盤）の境界がゆっくり滑る断層運動が起きていたことを東京大地震研究所の研究チームが突き止めた。東海・東南海・南海地震の想定震源域の近くでも類似の運動が起きることがあり、地震発生予測につながると期待される。２０日の米科学誌サイエンスに掲載された。同研究所の加藤愛太郎助教（地震学）らは、大震災前の１か月前から中小の地震が多数起きていたことに着目。気象庁などによるこの間の観測記録を使い、大震災の震源周辺でのプレートの動きを分析した。その結果、昨年２月中旬から下旬にかけてと、宮城県沖でマグニチュード（Ｍ）７・３の地震が起きた３月９日から大震災発生までの間の２度にわたり、プレート境界が滑っていた。滑る速度は、どちらの期間も１日１～１５センチで、通常の地震の７０万分の１程度だった。滑る領域は、大震災の震源の約４０キロ北から震源に向かって広がってきていた。とのことです。地震の事前予知として素晴らしい発見だと思います。事前準備が出来ると云うことは、津波等に対する非難の時間が稼げると被害は断然少なくなると考えます。
2012.01.22
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★皆さんおはようございます。
皆さんおはようございます。今朝の体調は如何でしょうか？故郷の四国阿波徳島の今朝は昨夜から断続的に小雨が降っていますよ。今も少し降っています。空はどんよりとした雲に覆われています。新聞の天気予報では徳島全域、終日曇りのようです。さて、今日は日曜日です、仕事がお休みでゆっくり眠っている方もおられると思います。休日っていいものですよね～私も現役時代に休日になったら思い切り寝てやろうと思っていたのにその日になるとなぜか早く目が覚めて寝れないのです。友人ん誘われて、朝早くから釣りに行ったりしてまた疲れてしまうんです。結局、月曜日は何となく元気がなかったりした経験があります。でも、精神的な疲れは解消していると思います。例えばストレスの発散とかは屋外に出て思い切り遊ばないと寝てばかりいるとダメだと思います。でも、次の休みには何をしようかと考えるだけでも結構楽しいものですね。かりに友人から釣りに誘われて断って寝たとするとものすごく反省するんですよ。しまった!!と思いますね～時間を無駄にしたような感覚になります。休養がとれてそれなりに効果があったと思うんですがね～恐らく皆さんもそんなこと考えたことがあると思います。とにかく日時が経過するのは本当に早いですね～つい先日、お正月を迎えたと思ったらもう１月22日ですよ。光陰矢のごとしと云う言葉がぴったりですね。やることが沢山あるのに処理が追いつきません。本当に困ってしまいます。でも、考えているだけでは前に進みません。とにかく何からでもやれるものから取り組まなければなりません。今日の午前中は24日に開催を予定している吉野川連合ＯＢ役員会議の資料作成の他、３月中に開催予定のニュースポーツ研修と試合についての具体的実施要領についてまとめがあります。其の他、午後は今月25日に自治会で開催する新聞紙ボール投げ大会の準備をする予定です。得点表を作ったり、各班長さんに参加要請の連絡も必要です。景品等の購入もあります。１位から５位までの景品、何をしようかな～。全員に参加賞も予定していますがこれも何にしようかな～と思案しています。こんな問題でもやはり考え頭を悩まさなければならないので大変です。何でも良いと云う訳にはいきませんからね～。とにかく今日も色々と考える事が沢山あります。昨日、午前中母親をショートステー先の美山苑に迎えに行きました。今回は私の仕事の関係で１週間以上もショートステーしていましたが、腰の打撲が大分良くなったようで本当に良かったと思います。このような施設があると本当にありがたいですよね～でなければ私も縛られて外出も出来なくなります。今は買い物とかで外出する時はガスや電気の元栓を切ったりして、それなりの安全対策を講じています。そんなこんなで今日も１日健康に感謝しながら元気で明るく楽しく過ごしましょう。ご安全に!!東日本大震災被災地の皆さん頑張れ!!
2012.01.22
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★徳島での津波対策大幅拡大！従来の２倍以上面積が浸水!!
今世紀前半にも発生が懸念されている東南海、南海地震は海溝型地震であり、大きな津波被害を生じる恐れがあります。徳島県は、県内の東南海・南海地震による津波被害の状況を予測し今後の津波防災対策の検討などに活用するため、津波浸水予測調査を実施しました。徳島市における調査の結果は、次のとおりです。この津波浸水予測図は、過去の津波被害の記録と津波シミュレーションの結果を重ね合わせて作成したものです。津波シミュレーションの条件設定(1) 想定地震 ◆ 東南海・南海地震が同時発生した場合（Ｍ８．６） ◆ １８５４年の安政南海地震（Ｍ８．４） (2)初期水位 満潮時 (3)沿岸構造物 防潮堤や河川堤防などが、地震被害を受け、全て機能しない状態を想定 (4)河川の遡上 考慮 ■ 地震による津波予測吉野川河口南岸沿岸部で３～５メートル～吉野川河口に津波の第一波（初期水位から２０センチメートル上昇した波）が押し寄せるのは、地震発生後約４２分です。津波の高さが最大になるのは地震発生後約５２分で、津波高さは約３．３メールになります。その結果、浸水深は、川内・沖洲・津田・渭東・昭和地区の多くで０．５～２メートルに、吉野川河口南岸沿岸部で３～５メートルになります。以上から、さまざまな悪条件が重なった場合には、津波による被害が広範囲に及ぶことがわかります。徳島市でも、この予測図を今後の防災対策の参考にしていきます。防災に関する問い合わせは下記に連絡方危機管理監 危機管理課 〒770-8571 徳島県徳島市幸町2-5（本館7階） （電話） 088-621-5527 （FAX） 088-625-2820
2012.01.21
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★原発施設の研修会に参加して思ったこと。
今月19日～20日の２日間、研修会で県外の山陰地方に行っていました。一昨日の19日早朝の６時半に自宅を出て、山川庁舎に集合７時過ぎには迎えのバスが到着して乗り込みました。研修会の内容は吉野川市自治会連合会長研修会で行き先は鳥取県と島根県そして岡山県倉敷市でした。徳島県からは香川県高松市から瀬戸大橋を渡って倉敷市に入り米子道を走って鳥取県の境港で昼食した。水木しげるロードを少し見物して島根県に入り、島根原子力発電所を見学しました。島根原発の安全対策工事の内容とか防波堤の工事、設備の地震対策津波対策とか、注目の原子炉冷却装置の安全対策等の説明を受けたりしました。こちらからも色々と安全面の質問したりして有益な時間を過ごしました。宿泊は松江の宍道湖畔にある松江グランドホテル天水閣でした。料理は蟹がメーンで結構美味しかったですね～。風呂も温泉で松江温泉と云われているそうです。塩化ナトリューム系でしょうかつるつるしていました。長旅で疲れていたのか早くからぐっすりと寝てしまいました。翌日、起床は５時半でした。朝ぶろに入りゆっくりとさせて頂きました。２日目の出発は９時です。途中、鳥取県で有名なお菓子の壽城に立ち寄りし、お土産を買いました。有名なのは栃もちだそうで早速試食しましたがとても美味しいのでこれに決めました。米子から岡山に入る迄は道中白銀の世界でした。遠くに大山が白く聳えていました。山陰地方は大雪でした。岡山県に入ると雪はなくなり少し暖かく感じました、倉敷で昼食した後、今度は中国電力玉島発電所の見学です。工場見学で火力発電所１号～３号機のコントロール室からタービンそして発電装置とうについて関係者から説明を受けたりこちらからの質問に答えて貰ったり有意義な時間を過ごしました。職員の皆さんが玄関で見送りして頂きました。無事に帰路につきました。とにかく２日間の貴重な研修が終わりほっとしています。その関係で２日間、朝のウオーキングは出来なかったのですが。水木しげる道路でのウオーキングとか工場施設内の見学等で結構歩いたのでまあまあ何とか運動は出来たと思っています。現在、福島原発の問題、特に炉の緊急冷却装置の問題で騒がれていますが。昨年３月の大地震のように想定外の地震や津波による、予備のジーゼルエンジンとポンプによる緊急冷却装置が使用不能になった場合の対策として、島根でも色々と対策を考えているようです。しかし災害はこれらの対策おもぶち壊すだけの威力があるだけに大変難しいと思います。想定外以上の想定を考えてやるのも当然費用の無駄ともなりかねませんだけに非常に困難な問題とは思います。しかし予測されるだけの対策は金額を優先します。とにかく安全確保と云う面から考えると、無駄ではないと思います。第２第３の対策を講じていても第１の対策で安全が確保出来ればそれにこしたことはないと思います。万一のことを考えると、例えば第４第５の対策も考えておく必要もあると思います。余計なことを書いてしまいましたが、自分の頭の整理と云う意味では良かったと思います。とにかく資源のない我が国の産業の基盤は電力です。電力がなければ工場もストップします。電車等の交通機関もストップします。また、基幹産業の鉄鋼産業が停止すると鉄を使用する産業は全て停止します。自動車産業、造船始め建設産業等全ての産業がストップ大切な食料産業、農業とかとにかく全てストップすると日本は全滅するしかありません。それを考えると、私の考えとしては、原子力発電はとても重要だと思います。火力発電は灯油とか重油ですがこれらの資源はいつか無くなります、液化天然ガスも同じです。ですから原子力発電所の安全対策が確保出来るようであればぜひ原子力発電所を稼働してほしいと思います。なんでもかんでも反対するのではダメだと私は考えます。その中で水力発電とか天然ガスやブタンガスそして海水の波、風力を利用した発電設備を徐々に増やしていけば効率的だと考えます。
2012.01.21
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★皆さんおはようございます。
皆さんおはようございます。今朝の体調は如何でしょうか？私は今朝５時前に起床しました。新聞を取りに玄関を出て外に出ますと小雨が降っていました。昨日の夕方、県外での研修会から帰ったばかりです。昨夜は疲れていたのでしょうか、早く布団に潜り込んで寝てしまいました。ですから今朝はとても快調です。今日は久しぶりに休養が出来るのでとても嬉しいです。今月11日から昨日まで新年互礼会とか会議、打ち合わせ、研修と忙しい毎日だったのでほっと一息です。本当はほっとする暇はないんです。今月24日に開催する吉野川校連合ＯＢ会役員会の資料作成があり、研修会のバスの中でも考えていました。それを整理しなければならないのです。ですからほっとする暇はありませんがそのように考えないと気分的にプレッシャーがかかるんです。それから来月からの仕事と云うかボランティアと云うか、とにかく２月から再度、昨年同様にウオーキングの指導があります。昨年は１０月～12月の３カ月間講師として仕事させて頂きました。今年も、まなび―あ徳島の県立総合大学から講師依頼のお話しがあり、19日にとくしま学博士の?川講師と前田講師が担当課長様と協議をして講義を実施するりこととなりました。私は県外での研修会で打ち合わせに参加出来ませんでした。昨夜メールを頂きました。私も出来る限り協力したいと考えています。今日は母親をショートステーしている美山苑まで迎えに行く予定となっています。そんなこんなで今日も１日健康に感謝しながら元気で明るく楽しく過ごしましょう。ご安全に!!
2012.01.21
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★徳島鳴門市で、チューリップの切り花の出荷が最盛期を!!
チューリップの切り花の出荷が鳴門市で最盛期を迎え、一足早い春を感じさせています。鳴門市大麻町の藤田清花園では、５０棟のビニールハウスで３０種類ほどのチューリップを栽培しています。今の時期は咲くと、赤と黄色のコントラストが鮮やかな「リンファンダーマーク」や淡いピンク色の「ダイナスティー」など約１０種類のチューリップを出荷しています。藤田さんの話では、長引く不況や東日本大震災の影響で去年から切り花の需要が伸びず、今シーズンの出荷量は例年より２０万本少ない約１２０万本となる見込みです。摘み取ったチューリップは１箱に５０本づつ箱詰めし、３月末ごろまで西日本一円に出荷されるようです。
2012.01.18
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★徳島県つるぎ町で食用菜の花の収穫始まる!!
徳島県つるぎ町では、食用として出荷する「菜の花」の収穫が始まっているようです。つるぎ町貞光の僧地地区では日当たりのよい山の斜面に広がる畑で菜の花を栽培しています。食用の菜の花は今月１０日頃から収穫が始まり農家の人は葉っぱの間に隠れている小さなつぼみを探しています。菜の花は先端から１０センチくらいの柔らかい部分だけを食用にしますが、黄色い花がひとつでも咲くと食用としての価値がほとんどなくなってしまいます。収穫した青い花芽だけの菜の花は束にして徳島や高松の市場に出荷されます。つぼみは摘み取ったあとからも次々と出てくるため、収穫は、これから４月上旬まで続くそうです。
2012.01.18
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★北朝鮮で深刻事態!!餓死や脱北続出!!
政権基盤固めを急ぐ金正恩体制で、民心掌握の障害となりかねないのが、依然として深刻な食糧問題だ。韓国の民間活動団体「良き友達」は１１日、中国の国境警備隊の話として、１月に入り国境の川を渡った約１０人の脱北者が同警備隊に身柄を拘束され、北朝鮮に強制送還されたと伝えた。脱北理由について全員が空腹を挙げ、「じっとしていても死ぬから命懸けで川を渡った」と供述したという。同団体によると、今冬すでに咸鏡南道と咸鏡北道、江原道で餓死者が出ている。世界食糧計画（ＷＦＰ）などの昨年１０月の調査では、北朝鮮では全体需要の約１４％に当たる約４１万トンの穀物が不足。栄養失調で小児病棟に収容された子供が前年比５０～１００％増え、妊婦の栄養状態悪化で低体重の新生児も急増した。この傾向は地方ほど深刻という。今の北朝鮮の体制では日本としてもどうする事も出来ないのがとても残念ですね～軍施設の貯蔵施設には、万一韓国との戦闘状態になっても数カ月は100万以上と言われる正規軍が食べるだけの食料が備蓄されているそうです。それを国民に配給すると云う考えはないのでしょうかね～？やはりどうしょうもない国ですね～と云うか指導者ですね～。
2012.01.18
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★わたやんの歴史探索!! 東京に乗合自動車登場(1924)他
皆さんおはようございます。 故郷阿波徳島の今日は午前中は晴れで日中は曇りのようです。～さて、いつもマイブログ「わたやんの健康・快適シニアライフ」にお立ち寄り頂き有難うございます。ブログ開設以来、7年になります。現在の１日平均アクセスは214件です。◎昨日のアクセス数⇒89件でした。◎ブログ開設平成５年６月からのアクセス総数は目標の50万件達成しましたがまだ少し余裕があるので頑張って更新します!!宜しければ、お気に入りやブックマークも宜しくお願いします!!昨年８月からtwitterも始めています。 ★★県内のトピックス★★◎1月21日（土）～2月26日（日）の午前９時～16時30分の間。第５回 華道家 假屋崎省吾 うだつをいける「花の絆」が、徳島県美馬市脇町うだつの町並みの吉田屋住宅で開催されます。１月21日午前１０時～テープカット＆サイン会が予定されているようです。オープニング特別企画も開催されるようです。近くの方はぜひ如何でしょうか？さて、今日は1月18日 水曜日です。過去にどんな事件や出来事があったのでしょうか？◎今日は⇒初観音、都バス記念日(東京都交通局)、米食の日(毎月)、頭髪の日(毎月)、北海道清酒の日◆土用（雑節のひとつ。立春の前十八日。春の土用）＊１月 JANUARY＊ローマの上ヤヌス(Janus)に捧げられた月、 ヤヌアリウス(Januarius)から来た言葉。【異称】睦月（むつき） 新春に親類や友人、知人が親しみ集い合う”睦みあう月”からきた。【誕生石】ガーネット【誕生花】シンビジューム、水仙【草木花】福寿草、寒菊、水仙、シクラメン【青果】 白菜、しろねぎ、小松菜、せり、大根【旬魚】 ぶり、たい、こい、かき、たら、えび【時候の挨拶】厳寒 厳冬 寒気 寒風 真冬 降雪 霜柱 木枯らし 初春 新春 松の内 ★今日の誕生花⇒ うきつりぼく (Indian Mallow) ★今日の花言葉⇒ 憶測 ★１月１８日の出来ごと ▲鷓野讃良（うののさらら）皇女(45)が、正当な皇位継承を訴えるために吉野に行幸する(689)▲応仁の乱(1467)▲江戸に明暦の大火(振袖火事)。死者は約10万人(1657)▲クック、ハワイ諸島に到達。スポンサーの名にちなみ当時はサンドイッチ諸島 と命名(1778)▲プロシアがドイツ帝国となる(1871)▲富山で米騒動(1890)▲大逆事件の判決が下る。死刑２４人(1911)▲パリ講和会議開催(1919)▲東京に乗合自動車登場(1924)▲上海事変 (1932)▲全官公労組が「２．１ゼネスト宣言」(1947)▲授業料値上げに対し早大生がスト(1966)▲福岡県の三井三池・有明鉱で坑内火災が起こり、83人が死亡(1984)▲ビクターがVHSビデオムービー発売を発表(1984)▲天皇の戦争責任について発言していた長崎市の本島等市長が右翼団体の男に ピストルで撃たれ重傷を負う(1990)★今日が誕生日の有名人 モンテスキュー(政治思想家1689) A・A・ミルン(作家1882) ケイリー・グラント(俳優1904) ダニー・ケイ(俳優1913) 小椋佳(歌手1944) おすぎとピーコ(1945) 衣笠祥雄(野球評論家1947)ビートたけし(タレント・映画監督1947) 森山良子(歌手1948) ケビン・コスナー(俳優1955) 秋野暢子(女優1957) 片桐はいり(女優1963)中山忍(女優1973) ★今日も元気で頑張りましょう。 ★いつも「わたやんの健康・快適シニアライフ」の楽天ブログにお立ち寄り頂きありがとうございます。★シルバー大学「吉野川ふたば会」のホームページにはこちらからも入れますので気軽にお立ち寄り下さい。⇒⇒⇒ここをクリックしていただければリンクできます。★シルバー大学大学院「むつみ会」のブログはこちらからも入れます。会員の皆さんは気軽にお入り下さい。⇒⇒ここをクリックしていただければリンクできます。 ★今日も元気で頑張りましょう。 ★今日も元気で頑張りましょう。
2012.01.18
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★全国200カ所で1カ月降水ゼロ？異常気象!!
本州を中心に、日本列島の太平洋側で乾燥した天気が続いている。気象庁が全国約１３００カ所に設けた降水観測施設のうち、４００カ所弱で、１５日までの３０日間降水量が平年の１０％未満しかなく、うち半分近くの場所では０ミリを記録したことがわかった。気象庁が出した降水観測施設のデータから、朝日新聞が調べた。関東地方や静岡県などは、大半の観測場所で３０日間降水量が０ミリだった。東京では乾燥注意報が史上４位の長さとなる３３日間も継続して出ている。深刻な事態ですね～野菜とか農作物の成長に大きく影響すると食品の高騰に繋がります。国民の生活にも大きく影響するだけに今後の対応が重要ですね～。
2012.01.18
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★皆さんおはようございます。
皆さんおはようございます。今朝も大分冷え込んでいます。霜で畑が白く光っています。天気は快晴のようです。でも新聞の予想では昼から曇りとなるようです。雨はないようですよ。昨日は阪神大震災から17年を迎え、兵庫県内では各地で犠牲者の追悼行事が行われたようです。また、東日本大震災が発生した午後２時46分にも黙とうし、２つの地震の被災地が共に支え合って行くことを誓ったようです。東日本大震災の被災者が兵庫県に移住している方も大勢いるようです。皆さんいつか故郷に帰れることを願っているようです。希望を持って元気で生きてほしいと願うばかりです。私も17年前に大阪に住んでいましたので、阪神大震災については鮮明に記憶があります。とにかく凄かったですね～せっかく購入したマイホームもこれで最後かと思ったほどです。３日後、会社に行って唖然としました。事務所の中はロッカーや机が転倒したり電話が転がったり書類が散らばり足の踏み場がないくらいでした。同僚を探しに町に出ると、ビルの４階部分が潰れて５階部分がそのまま４階になったり、１階の駐車場が潰れて２階がそのまま１階になったり。電柱や植木が倒れて道路を遮断したり、水道配管が破れて１０メートル以上も噴き出していたり、各地で爆発や火災が続発したりとにかく大変でしたね～東日本大震災は津波で犠牲となられた方が多いですが、神戸の場合は津波の被害がなかったので助かりましたね～そんな昨日、私達は新年互礼会があり、心の中で黙とうさせて頂きました。今日は、鴨島で吉野川連合OＢ会の資料作りと関係者の打ち合わせが予定されています。明日19日と20日は研修会で岡山と島根に行く予定です。朝７時前には自宅を出発する予定です。そんなこんなで今日も１日多忙ですが、健康に感謝しながら元気で明るく楽しく過ごしましょう。ご安全に!!
2012.01.18
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★海外に旅行して改めて日本の良さに気付くことはなんですか？
年末年始の海外旅行の問い合せ数が10％増加しているそうです。「お正月を海外で」と計画している人が多いようです。でも海外に出ると改めて日本の良さに気付くこともありますが、そんな海外になぜ皆さん行きたがるのでしょうか？海外に出て日本の良さが分かるベスト10の意見。 1982票治安がいい1966票食事がおいしい944票施設がキレイ645票店員が礼儀正しい610票時間に正確280票四季がある179票人が親切176票食事がヘルシー160票コンビニが多い110票移動が便利だそうです。やはり我が国は世界でもるいを見ない素晴らしい国、誇れる国ですね～だから私は海外でのお正月はダメです。皆さんは如何ですか？それでも海外へと思われる方はお好きなように!!但し豪華客船は乗らない方が安全みたいですよ～
2012.01.16
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★イタリア豪華客船座礁・転覆事故!!
イタリア豪華客船座礁・転覆事故 新たに男性2人の遺体を発見、死者は5人に イタリア中部の沖合で大型客船が座礁・転覆した事故で、15日、新たに2人の遺体が発見され、死者は5人となった。現場では、丸2日たった日本時間16日午前6時現在も懸命の救出作業が続いている。座礁したクルーズ船の船体の横には、大きな傷が見られる。地中海をクルーズ中だった客船「コスタ・コンコルディア号」は、ジリオ島からわずか数十メートルの浅瀬に座礁していて、15日も終日、救出作業が続けられた。生存者が発見される一方、船内後方から男性2人の遺体が新たに見つかるなど、今回の座礁・転覆事故での死者は5人にのぼっている。沿岸警備隊は「2人の遺体を発見した。身元確認を急いでいる」と話した。一方、目撃情報から、乗客を置き去りにしたまま先に脱出したとの批判を受けているスケッティーノ船長は、これを否定している。スケッティーノ船長は「われわれは、最後に船を離れた」と話した。船長は現在、過失致死などの容疑で身柄拘束中だが、座礁した岩は海図に出ていないものだったなどと主張しているという。それにしてもタイタニックの現代版でしょうか、コンピューターを駆使した現代の船でも安全性については昔の船となんら変わりませんね～ 豪華客船の名前に傷がついても仕方ないと思います。それにしても日本の乗客全員が無事とのことで良かったですね～もう豪華客船には乗りたくないですね～
2012.01.16
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★皆さんおはようございます。
皆さんおはようございます。故郷の四国阿波徳島の今朝は全域曇りとなっています。昨日はシルバー大学校吉野川校ＯＢ「ふたば会の新年会」が徳島市眉山の簡保の宿で開催され28名が出席して盛大に開催されました。１年ぶりにお逢いする仲間もおりとても懐かしい会合でした。前段は役員会があって、これからの行事のスケジュール等についての確認があり、連合ＯＢ会設立の経緯についての説明もありました。とにかく今年も事故がないように頑張って頂きたいと願っています。今日は自治会の新年会が午後から予定されております。本来は大学院の役員会も開催されますが。当初は出席して終わればすぐに帰って自治会の新年会にと考えていましたが色々と事前の準備があるので役員会は欠席するとのメールを会長宛てに送信させて頂きました。とにかく目まぐるしく動いていますが。明日はシルバー大学院健康スポーツ講座ＯＢ「むつみ会」の新年会を昨日と同じく眉山の簡保の宿で開催されることになっています。翌日の18日は鴨島社協で連合ＯＢ会の準備作業が予定されています。19日～20日は自治会長の研修会で岡山方面の中国電力施設見学等が予定されています。それが終わるとやっと１日くらい休養日がとれますが、22日からまた行事があります。気をひきしめていないと体力がもちません。とにかく当面は頑張りたいと思います。そんなこんなで今日も１日健康に感謝しながら元気で明るく楽しく過ごしましょう。ご安全に!!
2012.01.16
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★皆さんおはようございます。
皆さんおはようございます。今朝の体調は如何でしょうか？故郷阿波徳島の今朝はどんよりとした曇り空です。雨がふるんでしょうか？今日はふたば会の新年会が徳島の簡保の宿・眉山で予定されています。バスで送迎して頂けるので安心です。昨日は松茂の月見ガ丘海浜公園でボランティア行事があり参加していました。子供達に凧作りの指導と色々な室内遊具でのお遊びのお手伝いです。徳島県レク協会が毎月実施している行事で、シルバー大学院のＯＢでレクのインストラクター資格者が中心となってやっています。其の他、高校生とか大学生も現場実習を兼ねて参加していますのでお手伝いしてもらっています。昼から午後4時まで殆ど立ちっぱなしなので結構疲れるんですよ。でも子供達の笑顔とゲームしてからありがとうと云うお礼の挨拶で癒されます。こう云うことはやろうと思ってもなかなかやれる機会がないだけに有りがたいと思っています。やはりシルバー大学の大学院で健康スポーツ講座を勉強したお陰だと喜んでいます。さて、今日はこれから新年宴会です。12日から連続であと2回新年会があります。そして次は19日から20日と県外での研修会があります。とにかく忙しい毎日です。健康に注意して頑張りたいと思っています。そんなこんなで今日も1日健康に感謝しながら元気で明るく楽しく過ごしましょう。ご安全に!!
2012.01.15
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