わたやんの健康・快適シニアライフ

皆さんおはようございます。

今朝の体調は如何でしょうか？

故郷の四国阿波徳島の今朝は昨夜から断続的に小雨が降っていますよ。

今も少し降っています。

空はどんよりとした雲に覆われています。

新聞の天気予報では徳島全域、終日曇りのようです。

さて、今日は日曜日です、仕事がお休みでゆっくり眠っている方もおられると思います。

休日っていいものですよね～

私も現役時代に休日になったら思い切り寝てやろうと思っていたのにその日になるとなぜか早く目が覚めて寝れないのです。

友人ん誘われて、朝早くから釣りに行ったりしてまた疲れてしまうんです。

結局、月曜日は何となく元気がなかったりした経験があります。

でも、精神的な疲れは解消していると思います。

例えばストレスの発散とかは屋外に出て思い切り遊ばないと寝てばかりいるとダメだと思います。

でも、次の休みには何をしようかと考えるだけでも結構楽しいものですね。

かりに友人から釣りに誘われて断って寝たとするとものすごく反省するんですよ。

しまった!!と思いますね～時間を無駄にしたような感覚になります。

休養がとれてそれなりに効果があったと思うんですがね～

恐らく皆さんもそんなこと考えたことがあると思います。

とにかく日時が経過するのは本当に早いですね～

つい先日、お正月を迎えたと思ったらもう１月22日ですよ。

光陰矢のごとしと云う言葉がぴったりですね。

やることが沢山あるのに処理が追いつきません。

本当に困ってしまいます。

でも、考えているだけでは前に進みません。

とにかく何からでもやれるものから取り組まなければなりません。

今日の午前中は24日に開催を予定している吉野川連合ＯＢ役員会議の資料作成
の他、３月中に開催予定のニュースポーツ研修と試合についての具体的実施要領についてまとめがあります。

其の他、午後は今月25日に自治会で開催する新聞紙ボール投げ大会の準備をする予定です。

得点表を作ったり、各班長さんに参加要請の連絡も必要です。

景品等の購入もあります。

１位から５位までの景品、何をしようかな～。

全員に参加賞も予定していますがこれも何にしようかな～と思案しています。

こんな問題でもやはり考え頭を悩まさなければならないので大変です。

何でも良いと云う訳にはいきませんからね～。

とにかく今日も色々と考える事が沢山あります。

昨日、午前中母親をショートステー先の美山苑に迎えに行きました。

今回は私の仕事の関係で１週間以上もショートステーしていましたが、

腰の打撲が大分良くなったようで本当に良かったと思います。

このような施設があると本当にありがたいですよね～

でなければ私も縛られて外出も出来なくなります。

今は買い物とかで外出する時はガスや電気の元栓を切ったりして、それなりの安全対策を講じています。

そんなこんなで今日も１日健康に感謝しながら元気で明るく楽しく過ごしましょう。
ご安全に!!

東日本大震災被災地の皆さん頑張れ!!