わたやんの健康・快適シニアライフ

今朝の体調は如何でしようか？

故郷の四国阿波徳島は厳しい寒さです。

昨日は大雪がふりましたが積雪はありません。

でも西部の三好市では大雪だったと思います。

昨日はディスコンの練習日で、翁喜台自治会のディスコン同好会７名と一緒に北島町の町立体育館に行ってまいりました。

鳴門、松茂の同期と一緒に練習試合もしました。

翁喜台自治会の皆さんも結構楽しんで試合をしておられました。

正味１時間くらい練習して帰路につき無事に帰りました。

今日は母親のディサービス日です。

７時半には起こして準備しなければなりません。

その間、私も朝のウオーキングがあります。

ですから結構忙しいのですよ。

午後３時半に母が送迎車で帰ってくるんです。

ですからそれまでには私も自宅に帰っていなくてはなりません。

今日は特に外出とかの行事予定がないので資料の整理をする予定です。

２月９日午前中に吉野川市文化研修センターでシルバー大学校吉野川校の講座依頼が来ているのでその時に使用する資料の準備でもしようかなと考えています。

資料作りは、副会長の中山さんに全部お願いして他の連合OB会の仕事をしようかとも考えています。

とにかくやることが多くて大変です。

母が帰宅してから、今度はケアーマネージャーの方が自宅訪問することとなっています。

翌月のスケジュール確認があるんです。

私の行事日程都合でショートステーをお願いすることもあります。

先月までは週3回、月、 木、土曜日に ディサービスをお願いしていましたが、現在は夏場と違ってあまり汗をかくことがないので週２回に変更しました。

実は多ければ着替えも大変なんです。

洗濯物が乾かなくて本当に困ります。

先日は近くのコインランドりーで乾燥しました。

あれって結構助かりますね～

自宅で洗濯脱水したものをある程度た

めておいてランドリーの機械に入れて30分位回しますと出来上がりです。

１００円で１０分間です。普通シーツや毛布等も入れて30分位で完了です。

ですからその時間帯家に帰るか、買い物でもしながら時間が来れば回収したらよいので本当に助かります。

でもやはり雨の日なんかはお客が多くて待たされることもあるようです。

乾燥機付きの洗濯機があれば問題ないのですが、家族が少ないのでその必要もなさそうです。

そんなこんなで今日も１日健康に感謝しながら元気で明るく楽しく過ごしましょう。

ご安全に!!