2017年07月の記事
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作業、できず。。。。
できれば、作業に入りたかった。 頼める人がいる作業は、つい任せてしまう。それではいけない。自分でも作業したい。 管理職なら部下にやらせるのも仕事のうちだ。でも、部下ではない、依頼で作業してもらっているのに、甘えてはいけない。 だから、午後、作業する時間を空けておいた。でも。 トラブルとか、打ち合わせとか、あちらこちらから呼ばれて、気がついたら定時を回っていた。 残業で、午前中片付けるはずだったデスクワークを処理する。 昨日の日曜日でも、疲れが抜けず、目とか肩とか腰が痛い。凝った幹事の痛みではない。炎症を抱えているような痛みとだるさだ。熱っぽくて、吐き気がする。 デスクワークも途中で切り上げて帰宅。日はとっぷり暮れている。 帰宅しても食欲がなく、サンドイッチで済ませる。暑い。機能は気温は低かったけど、今日は真夏のまとわりつくような熱い空気が充満している。部屋にも、外にも。 エアコンフル回転だけど、まったく涼しくならねえ。。。。
2017年07月31日
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涼しくて、熟睡。。。。
わりとしっかり眠れたと思う。 夜中の雨が朝まで続いて、アパートの部屋の熱気はすっかり洗い流された。 朝、トイレに起きて、また布団に戻っても、暑くもないし、蒸し蒸しもしない。心地よく、二度寝。 １０時間、しっかり眠って、起床。キッチンを見ると、蜘蛛の巣があって、巣の家主が真ん中に居座っていた 蜘蛛を殺すのは避けたい。見た目大きな蜘蛛は、さすがに気味が悪いから、どうにかして外に退去願うが、小さな蜘蛛なら、蚊の退治をお手伝い願いたい。 キッチンでごそごそしていたら、蜘蛛の方が邪魔と思ったのか、いつの間にか消えていた。家主がいなくなった巣は、払わせてもらう。 まだ眠れそうだったので、昼寝。午後は湿度が上がって、熱中症の危険度は上がっている。水分補給は必須。 睡眠は取れたと思うし、寝る時間が長い分、目の休養にもなっていると思う。それでも目の神経が突っ張ったりして、万全ではない。 運動不足だが、運動すると呼吸が苦しい。痰がたまっていて、すぐに息が切れる。 明日からまた、仕事。あ。明日の仕事の段取り、まだ考えてないや。。。。
2017年07月30日
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エアコンをつけて、昼寝。。。。
いつもより早起き。支度をして、出かける。心療内科の通院日。 ７時半で、もう暑い。湿度が高くて、汗がにじむ。 病院について、受付、待合室の椅子が全部埋まるくらいの混みようだった。 でも、あまり待たずに呼ばれる。診察もあるけど、採血することになっている。 クリニックでは、採血できる看護師さんがいるが、人数が減ったのか本人のご都合なのか、１２時までの勤務になっている。診察で待たせすぎて、１２時を回ってしまったら、採血できる看護師さんが帰ってしまう。 だから、予約扱いで、早めに呼ばれた。終わって、薬をもらって、まっすぐ帰ってきた。１１時頃。 買い物に行ったり、汗をかく用事を済ませて、シャワーを浴びる。濡れた服、タオルも含めて、即洗濯。 部屋は体温ライン。でも、間違いなく睡眠が足りていないから、しっかり眠りたい。そういうときは、エアコンを使って、布団をきっちりかぶって寝る。 暑さでバテていると、睡眠が浅い。エアコンの設定温度を下げて、部屋を適温にして、掛け布団をしっかりとかぶって寝る。昼寝なら１時間とかで目が覚めても、身体の疲れが取れなくて重くて起きられないレベルだと、夏バテだ。 昼寝で解消できず、疲れが取れるまでたっぷり寝るのが、確実なバテ解消法。 節電は頭にあるけど、疲れがたまったとき限定だから、勘弁してほしい。。。。
2017年07月29日
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なぜ、こんなに遅い。。。。
昨日、気管支内視鏡検査で、体力を消耗して、さっさと就寝。 朝、まだ若干だるい感じが残っていたけど、起きて仕事に出る。だるい、で休める状況では無い。 来週、検査結果を効くためにまた通院しなければならない。仕事は半日休み。たまった仕事が解消できない。 案の定、仕事が届いていて、その処理で半日使ってしまう。 目の前の仕事だけを片付けて、たまった仕事は横に置いて。それでも、残業になった。 そこから、別件の問題で議論が始まって、夢中になっていたら、いつの間にか１０時になっていた。 議論を打ち切って、帰宅。残った体力を使い果たした気がする。 明日は朝、早起きしなきゃいけないんだけど、な。。。。
2017年07月28日
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気管に、内視鏡。。。。
今日は仕事は昼までで切り上げた。午後休みにして、病院へ直行する。 受付を済ませたら、ＣＴ室へ。順番を待つ。 この前のＣＴ検査で、肺に炎症の影があるから、内視鏡で見て組織を取ろう、と即決。今日、実際に検査をするのだけど。 胃の内視鏡は何度か経験があって、医師が内視鏡を操作しながら、画像を一緒に見つつ説明する手順だった。 気管支の内視鏡は、大がかりだ。まず、検査着に着替えたら、麻酔ガスを吸入する。次に、口の中からのどの奥まで、麻酔の専門医が麻酔薬を噴霧する。 それが済んだら、検査台に仰向けに寝転ぶ。酸素吸入しつつ、心電図と血中酸素をモニターしながら、内視鏡の挿入。 声帯のあたりも麻酔をかけ、内視鏡を入れる。気管支に入っていくと、枝分かれしているから、ＣＴで位置を確認しながら入っていく。操作担当、麻酔担当、ＣＴを見ながら誘導の医師、モニター監視。５人がかりで、検査を進める。 影の部分を見つけたら、組織を切り取る。内臓だし、麻酔ががっちりかかっていて痛みは無いけど、引っ張られている感覚はある。 検査は終了して、ストレッチャーに移動して寝たまま処置室へ。麻酔が切れるまで、待つ。起きてまっすぐ歩けないレベルの麻酔薬が入っているらしい。 夕方、医師の許可が出て、起きる。で、帰宅。組織の検査があるから、結果は後日。 麻酔が切れたら、背中がけっこう、痛い。。。。
2017年07月27日
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ウィンドウズは、面倒。。。。
ウィンドウズにこだわる必要はないが、自力でどうにかするだけの知恵が無い。 だから更新プログラムなんかも、いいなりになって更新設定をしているのだが、どれだけのボリュームのファイルがダウンロードされているのだろうか。 回線が遅いのが決定的な問題だろうけど、ダウンロード中はすんごく動作が重くなる。 回線を速くしない理由は、いつまでここに居るか分からないから。転勤とかで引っ越したとき、実家に呼び戻されて帰るとき、光回線なら光回線の環境が整っているとは限らない。 以前、何度か痛い目に遭ってきた。転居先は光回線がフォローしているエリアで無かったり。モデムを買い換えなければならなかったり。ケーブルテレビの回線が基本だったり。 古いマンションで世帯数が多いと、世間の常識が通用しない場合がある。電波が弱くて無線ＬＡＮが使えなかったり。 引っ越すたびに設定をし直すのが面倒だから、回線を変えるのを放棄している。ウィンドウズ１０搭載機種でもそれなりに問題なｋ使える。そもそも動画とか、通信負荷の高いことはやらない。 通信負荷が一番高いのが、ウィンドウズの更新プログラムダウンロードと、インストールだ。しかもインストールが最近、うまくいかない。古いVISTA機から移したアプリケーションが邪魔で、更新しない。 昨年だったか、ウィンドウズ１０へのバージョンアップを強制的にやらされて、世間から大ブーイングを食らった。必要と思って更新やバージョンアップをするのだろうが、環境を最新スペックにしないと、重い。メモリーの占拠率も半端じゃない。 面戸だな、まったく。。。。
2017年07月26日
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呼び出され、駆けつけて。。。。
昨夜は、寝付くのが遅くなった。睡眠不足。 ゴミ出しをして、出勤。火曜日は燃えるゴミ。 資源ゴミを出す日も決まっているけど、曜日を覚える気が無くて、ため込んでいる。電池、空き缶、空きビン。新聞と段ボールは、単純に重くて、体力に余裕があるときにまとめて出している。 職場について、ほかの部署から呼び出しがかかった。検査点検作業に入ると、緊急で修復しなければならないエラーが発生していた。 みんなで寄ってたかって、対応する。もともと詳しい分野ではないのだけど、門前の小僧で、何度も呼ばれて検査点検していると、なんとなく仕組みが頭に入ってくる。 修復するポイントを絞って、対応する。どうにか暫定対策は取れた。恒久対策は、本当に仕組みを知っている人たちに任せて、じっくり策を練ってもらう。 ようやく解放され、自分の仕事に戻ったら、もう夕方。自分が抱えている仕事は、進まなかった。 昨夜が睡眠不足だし、無理することもなかろう。定時を過ぎて、キリがいいところで帰ってきた。 夕飯は、ミニ助六寿司とサラダ。梅干しを買って、暑気払いにする。 うなぎはあったけど、買う気になれなかった。いいじゃないか。梅干しで。。。。
2017年07月25日
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明日は、土用の丑。。。。
朝、肌寒くて目が覚める。雨が降ると、アパートの熱気が一気に冷める。 いつもの時間に起床。支度をして、病院へ。眼科の通院日。 サルコイドーシス疑いで内視鏡検査を控えているが、眼科の検査は関係なく、いつも通り、眼圧を測って、炎症を確認して、眼底検査。 特に異常は無く、目薬が出た。サルコイドーシス関係の話は一切無し。 午前中は、検査のための散瞳剤が効いていて、眩しい。目を使うと、疲れる。昼頃には落ち着いて、午後から出勤。 仕事は予想外の展開で積み増しになっていて、まず午前中のメールログを追って状況を理解するところからスタートした。 そこに、呼び出し。打ち合わせに招集される。右へ左へ、上へ下へ、汗だくで対応する。 夜、遅くなって、午前中通院していた時間分、まるっと残業せざるを得なかった。 帰宅。コンビニに立ち寄り、明日の朝飯のパンを買う。 明日は、土用の丑の日だとか。コンビニのうなぎ弁当は、価格が上がってから、遠ざかっている。スーパーに行って買うこともしない。季節の風物だから乗るけど、わざわざ手頃なものを探してまで食いたいと思わない。 うまいうなぎを食ったことが無いからかも。うなぎより、あじの塩焼きの方がうまいと思う。 あれ。今年、２回あったような気がする。土用の丑。。。。
2017年07月24日
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睡眠と、仕事と。。。。
気持ちが緩んだら、どっと疲れが出てきた。 昨夜は熟睡。朝も起きられず、疲れが取れるまでとことん寝た。 昼前、起床。薬の服用。 曇りで湿度が高く、蒸し蒸しする。エアコンを除湿モードで動かして、会社のパソコンを開く。 仕事を多少なりとも片付けておかないと、週明け、また仕事が入る見込みだ。予想ではない。予告があった。 休日に仕事をして、また疲れを溜めたら意味が無いので、３時間限定で、パソコンに取り込んだ資料でできる仕事を片付けにかかった。 ３時間に限定したが、途中で電話もメールも来ないから、集中してできる。速度は変わらないけど、見直すとミスが少ない。 では、自宅勤務の方が効率がいいのか。答えはノー。パソコンの資料でできる範囲はたかがしれている。会社のサーバーの資料とか、他の人に相談するとか、社内にたまっている知見を使う仕事はできない。 ３時間で打ち切って、会社のパソコンを片付ける。横になると、じんわり疲れが背中から足のあたりに沈殿していく感じがする。 風呂に入って、汗を流して。明日からはたぶん、仕事がハードになる。。。。
2017年07月23日
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たまには、車を走らせて。。。。
真夏の自動車の車内は、ひたすら暑い。 スーパーに買い出しに使うほどの時間しか乗らないので、特に日よけシートとか、太陽の光を防御することはしていない。 ただ、今日は特に車内の温度が上がっていて、エアコンから涼しい風が出る前に、もうスーパーに着いてしまう。 その間、５分程度。窓を全開にして車内の空気を入れ換えようとしても、車外が３０度を超えているから、汗だくで走ることになった。 買い物を済ませて、午後。一息ついたところで、車に乗った。 荷物があるときや、新聞段ボールの資源ゴミ回収の運び役にしか使っていないが、たまにはきっちり走って、エンジンを回しておかないと、調子が悪くなると思う。走るための機械だし。 高速道路を走らせたいところだが、遠出は目と腰に負担がかかる。公害で、信号が少ない道を、てってけ走る。 エンジンを回してやると、加速がスムーズになっていく。行き先は決めず、適当に走らせた。 途中で、前の車に追いついた。４、５台つながって、制限速度以下で、ゆっくり走る。急がないし、流れに任せる。こういうとき、先頭にパトカーか、仮免許の教習車がいる。 案の定、教習車がいた。１時間ほど走らせて、アパートに帰ってきた。 アパートにいても、暑くて、何もできやしないから、な。。。。
2017年07月22日
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出張で、自爆。。。。
内田百間（門構えに月の文字が入力できない。。。。）の随筆にこんな意味のことが書いてあった。貧乏の坂を転がり落ちるときは、自然に落ちるだけでなく、自分で弾みをつけて転がっていくものだ。 貧すりゃ鈍する。ありがちな警句だけど、今、身にしみている。お金では無い。気力体力の消耗が激しい。 ５時半起床。薄暗いなと思ったら、雨が降っている。とりあえず支度をして、駅に向かう。 出張の予定が入っている。セミナー参加。移動の電車の中で、メールをチェック。返信を出しておく。 電車を乗り継いで、会場の最寄り駅に着いたら、蒸し暑い。こっちの予報は猛暑日だと。 午前中は、頑張って聞く。テキストが１００ページある。追加資料もある。話しについて行くだけで必死である。 昼飯。時間の都合で、一番近い店に入ろうと決めていた。で、一番最初に見つけたのがインドカレー店。嫌いじゃないけど、本格派の店で、ランチでも１５００円する。素通りして、次のラーメン屋に入った。 ここが、失敗した。麺の固さを聞かれたから、固めを頼んだ。そうしたらゆで時間が短くて、麺がほぐれていない。ほぐれず密集している麺は、ゆでる前の固さを保っている。 とっとと出て、会場に戻る。メールをチェックして、返信して、午後の授業再開。みっちり、前ページの解説が終わった。５時。 ここでも失敗。帰宅ラッシュを避けるため、大急ぎで帰ってきた。移動中はメールの処理で、途中で気分が悪くなった。移動する前に喫茶店で休みつつ、メールの処理をするべきだった。 やることをずいぶん積み残して、週末。気力体力、厳しい。。。。
2017年07月21日
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ＣＴの診断は、さておき。。。。
朝。いつもの時間に起床。出勤。もうすでに暑い。 仕事にかかる。ＣＴスキャンの診断は、とりあえず横に置く。内視鏡の結果が分からないことには、どういう気持ちでいればいいのか分からない。 予定していた仕事を、ざくざくこなす。作業と、デスクワーク。マジで忙しい。 今週は月曜日が休み、水曜日が午後に通院して検査だったから、今日で実働は二日半。それで今週分の仕事を処理しているのだから、忙しくて当然。 ついでに、明日も通常作業はできない。出張の予定で、空き時間はメールの処理くらいはできるが、作業とか、資料作りは無理だ。 仕事と、明日居ない間の業務連絡と、明日締め切りの仕事の前倒し。いつまで経っても終わらない。 特に作業の間、けっこう声を出していたようだ。意識していないが、複数で作業するときは声を掛け合わないと、効率が一気に落ちる。 あうんの呼吸で、黙っていても以心伝心で動く、なんてことは、現実では求めない方がいい。基本に忠実。これ、安全の基本なり。 夜までかかって、明日までの仕事はどうにか処理した。明日、要求されるかもしれない文書はあるけど、まだデータが出そろってないから、下ごしらえにとどめておく。 帰宅。さあ、明日の準備、だ。。。。
2017年07月20日
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仕事、のち、ＣＴ。。。。
朝。昨日の疲れで、起きるのがつらかった。 まだ眠い身体を起こして、出勤。主にデスクワークを処理する。 今日は、終了時間が決まっている。１２時には職場を出る。だから、フル回転で、できることを片付けておく。 １２時。パソコンをしまって、職場を出る。病院の予約は、１２時半になっている。 病院に駆け込む。受付を済ませて、胸のＣＴスキャンを撮る。単純ＣＴだから、撮ること自体は簡単で、ものの５分で終わった。 診断を聞くために、外来へ移動する。すぐに呼ばれる。ＬＡＮでつながっていて、すぐに診察室で画像が見られる。 ＣＴスキャンは、眼科からの依頼だ。ぶどう膜炎が起こる原因は、病巣がどこかにある可能性が高い。サルコイドーシスを疑っていたが、今までその証拠、病巣の特定ができなかった。 今日は、経過観察で、半年ぶりにＣＴを撮った。画像の診断は、病巣らしきものが肺にあり、だった。 サルコイドーシスであると確定するには、病巣の組織を採取して検査するらしい。だから、内視鏡で見に行って切り取りましょう、と。いきなり、内視鏡検査の日程が決まった。 胃の内視鏡検査は数回経験はあるが、肺は無い。当然、麻酔をする。意識もなくなるらしい。まあそうだな。肺に内視鏡が入っている間、動いて傷ついたら大事だ。 はあ。麻酔しなきゃ鳴らない検査、憂鬱。。。。
2017年07月19日
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連休明けの、罠。。。。
ある程度、覚悟はしていた。祝日でも、仕事をしている会社はある。 だから週明けのメールが、午前中、どどっと届く。 で、火曜日の分は別に来るから、結局仕事が集中する。 納期の指定の時、何月何日とずばっと指定されることおあるが、区切りのいいところで打診が来ることがある。 今月中に提出をお願いします。これは比較的余裕を持って対応できる。まだ１０日以上ある。 意外にやっかいなのが、今週中に回答をください、というパターン。週の初めだから、一週間ある、と思いがち。 でも、今週の稼働日は、４日しか無い。そして、月曜火曜の分の依頼が集中している。実質、納期が前倒しになるのに等しい。 とにかく今日はくるくる動き回った。デスクワーク、調べ物、調整、作業。昼飯を食うのを忘れるくらい、集中して仕事した。 昼を忘れる。無いことでは無い。会議室とか、放送の音量を絞っているところがある。時計をこまめに見なければ、時間が分からぬ。 遅くなっても終わらなくて、打ち切って帰ってきた。夜になっても、蒸し暑い。 なんか今週、盛りだくさん。。。。
2017年07月18日
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涼しくて、爆睡。。。。
夜中、雨が降ったようだ。蛙の鳴き声がうるさかった。 雨のおかげで、朝、涼しかった。まだ雲があって、日差しで温まることも無く、涼しくて寝心地がいい。 せっかくだから、後先のことを考えず、身体が納得するまで寝てみることにした。覚めては眠り、覚めては眠り。 １０時を回った頃、さすがに蒸し暑くなってきて、起床。薬の服用。 日差しが出ると、一気に暑くなる。部屋にいて、汗がにじむ。 少し、仕事の下調べと準備をしておく。パソコンは使わない。資料と、頭の整理をする。 気がつけば、カレンダーがまだ６月になっていた。７月にする。７月ももう半ばを過ぎているけど。 日が過ぎるのが早くて、学校は夏休みに入ろうかという時期になっている。いろいろ片付かないまま、時間が過ぎていく。 ずいぶん先の予定だと思っていたのが、もう今週に迫っていて、やりくりに追われている。スケジュール調整とか、懐具合とか。 通院とか、出張が入ると、イレギュラーな出費が大きい。出張の交通費は帰ってくるけど、タイムラグがある。通院費は戻ってこない。出たっきり。 どこか、削れるところ、あるかな。出費。。。。
2017年07月17日
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休養と、ちょっと仕事と。。。。
朝、いつもの時間に目が覚めた。せっかくの日曜日に、もったいない。寝直した。 今日は、休養が第一優先。休養といっても、ただ寝ていればいいわけではない。 ８時、起床。薬の服用。窓を全開にすると、風が通る。若干、生ぬるい。 片付けと、洗濯。しばらくやっていなかった、風呂釜洗浄をやる。 風呂釜洗浄は、ただ水でジャバジャバ洗っても意味が無い。水を溜めて、洗浄用の薬剤を投入して、追い炊きをする。 一穴式の風呂釜だから、どこにどうつながって湯を沸かしているのか、外から見ただけでは分からない。 そんなことをやっていると、気温が３２度を超えた。一休みして、買い物。 午後はのんびり、読書。目が疲れたら、昼寝。 夕方、エアコンのスイッチを入れて、会社のパソコンを開く。仕事するときは、冷房を使わないと、頭が働かない。メールが来ている。処理して、週明け少し楽になるようにしておく。 一応、休養日になったと思う。完全に休むのでは無く、疲れを取ってコンディションを整える。 最高気温３５度になるような日は、寝ているだけでも疲れる。熱中症にならないためにも、軽く何かやっていた方がいい。 がっつり休みたいときは、冷房をガンガンに効かせて、自宅避暑もいい。ケースバイケースで、休養。。。。
2017年07月16日
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通院、猛暑。。。。
朝から暑い。睡眠は足りていないが、支度をして出かける。呼吸器の通院日。 ９時前に病院に入って、冷房がうれしい。汗が引いていく。 診察。喘息の方は時期的に落ち着くはずのもので、どちらかというと生活習慣病の方に質問が集中する。 細菌の血液検査の結果はどうか。聞かれても、数値まで覚えているわけがない。会社の定期健康診断の結果があるから、それを見せることになった。次回の通院は来月だけど。 個人的には、咳止めなど喘息関係の薬がどっさり出ているから、こっちの治療は現状維持なら、薬が増えるだけで身体には良くないように思うのだけど。 薬をどっさり受け取って、外に出る。間違いなく、３０℃を超えている。局地的豪雨なんてのはごめんだけど、まだ梅雨明けしていないなら、一雨ほしい。 電気代の払い込みと、買い物をして、帰宅。窓を開けても、風が通らなくて、暑い。 汗かいて、水分取って、シャツを着替えて、扇風機で涼む。熱中症には要注意だから、我慢はいけないけど、汗が出るときは、出した方がすっきりする。 横になると、節々に疲れがたまっていて、眠れやしない。結局、室温は最高３５度まで上がった。 夕方、エアコンを使う。寝るときに熱気が残っていては、眠れない。 今夜は、しっかり眠れるといい、な。。。。
2017年07月15日
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久しぶりの、宴会。。。。
なんかこういうの、久しぶりだ。一昨年の忘年会以来かも。 昨年も忘年会はあったけど、喘息の発作を起こして、ドタキャンした。 梅雨時で、気圧の変化は激しいが、湿気だけは充分で、ここしばらく喘息発作を起こしていない。起こしても、寝込むほどではなく、メプチンで対応できている。 夕方、一斉に仕事を片付けて、店に移動。わいわいがやがや、大騒ぎが始まる。 畳の広間で、純和食。これでもかというくらい、宴会っぽいごちそうが出る。 食えない。食える量じゃない。幹事、奮発したなあ。 酒。飲めないが、ノンアルコールビールがどっさり出ていた。宴会とはいえ、国道沿いの店で、駐車場も広いから、ノンアルコールの需要は充実しているようだ。 自分も、一口飲んだ。ビールの苦み。前回味わったのが、一昨年引っ越す前にさかのぼる。 そうだ。引っ越しして、２年になる。何ら進歩がない気がする。退化はしてる。年齢を感じる。 現に、この宴会のメンバーで、年齢順に並べたら、断然上の方に来る。 ２時間で、飲み放題コース終了とともに、宴会もお開き。 たまにはいい。何より、明日通院があるけど、日、月と連休なのが、うれしい。。。。
2017年07月14日
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定時で仕事、打ち切って。。。。
職場では、各自がそれぞれの仕事をしているし、残業をするもしないも自分の判断が優先される。 もちろん、業務の都合で残業を指示されるときもある。納期が厳しい時は、上司というより、顧客の要求であったり外部からの要請であったり、対応するために対応できるものが頑張ることは仕方がない。 そういうことでもない限り、定時で仕事を終えて帰っていい。それで社内での評価が下がることは、たぶん、ない。 ただ、帰りにくい状況になることはある。 同じ部署の人が、仕事の話をしている。喧々諤々、議論になって、他の人も入って議論が飛び交う。 そこの話をぶった切って、帰宅するのは、多少気が引ける。 理想的なのは、議論に入ってまとめて終わらせることだろうが、結論がでないところに話が突っ込んでしまうと、どうやっても収拾がつかない。 仕事の話なら、担当ではないにしても、知識と経験はゼロではない。議論の中に入らないまでも、考えをまとめるくらいのことはできる。 でも今日は、話の途中で帰ってきた。そろそろ、気力体力がきつくて、早く帰って早く寝たい。 仕事は明日もある。土曜日も通院がある。そこまでぜんそく発作とか目の異常とか、緊急で医者に駆け込むような事態になってはいけない。 もう少しで、週末。。。。
2017年07月13日
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水曜日、だったっけ。。。。
曜日の感覚が怪しい。 たぶん、今日は水曜日だったと思うが、何かそのあたりが曖昧で、火曜日のような気もする。 週末までまだ遠いと感じている。今週はやけに長く感じる。 土曜日、通院の予定をスキップした。呼吸器の通院で、吸入ステロイドが１キット３０日分で、分割できない。だからほかの薬も、それにあわせて３０日分出ている。 でも３０日間隔で通院するのは難しい。４週間ごとに通院したら、２日分の薬が余る。それを４回繰り返したら、薬の残量にあわせて、１週間通院をずらす。 先週、そろそろ薬がたまってきたところに、休日出勤が入ったから、スキップにした。今週末に通院する。 その辺の週末の間隔調整ができないまま、今週に突入した感じがする。バテるのが早くて、金曜日のゴールまでがずいぶん遠く感じる。 バテは、夏ばてというか、蒸し蒸しバテも加わっている。身体に熱がこもって逃げていかない。 荷物を持ってお使いに行くだけで、汗が流れる。 のどの水分が足りないと、痰が出ない。水分をしっかり取ったら、気管支が潤って余計なものが痰になって出る。風呂上がりの咳き込み方がひどい。 きょうは、水曜日だったよな。明日は、木曜日。合ってるよな。。。。
2017年07月12日
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肉、食ってないなあ。。。。
仕事帰り、夕飯を買い込んでから、気がついた。そういえば、久しく肉を食っていない。 肉を避けているのではなくて、肉にもれなくついてくる油を見ると、胃が拒否する。 さっぱりした麺とか、おにぎり巻き寿司が続いて、それも量が少なめで、肉が入る余地がない。 肉と言えば、牛。関西育ちなら、肉は牛のこと。豚は豚肉と呼んで区別する。関東では、肉と言えば豚を指す。 だから関東では、牛肉がのった丼を牛丼という。肉丼とは言わない。関西では、町の食堂で肉丼を頼むと、牛肉が乗ってくる。 豚肉が入った中華まんを、関東では肉まんと呼ぶ。関西では、豚まん。新大阪駅の売店で売っているのも、豚まん。 関西で豚を食べないのではない。豚の生姜焼きとか、とんかつとか、普通に食べる。ただ、初めて関東に住んで、肉じゃがを頼んだら豚肉だったのには驚いた。関西では牛肉を使う。 牛でも豚でもいいから、肉から少し遠ざかっている。牛丼並盛りで苦しかったとき以来、食っていない。 豚の生姜焼きを、たっぷりの大根おろしで食べるとうまい。そう思うだけで、自分で作ろうなどと思わないが。 自炊は効率が悪い。食材も調味料も、一人前で売ってくれるところはあまりないし、食材が余る。毎日決まった時間に帰って自炊するならともかく、喘息発作で寝込んだときに、冷蔵庫の中身を心配するのは切ない。 食わなきゃ死ぬもんでもないからいいけど。肉。。。。
2017年07月11日
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ミスった、ぞ。。。。
朝。雨。短時間の土砂降り。 出勤して、先週片付けた仕事を見て、タスクリストの整理をしていて、気がついた。ミスがある。 大慌てで修正して、連絡取れるところに連絡して、できるところまでフォローした。時間的なロスがでかい。 これは、先週ドタバタで片付けた仕事にミスがあるかもしれないと思い、チェック。そうしたら、片付けた仕事にミスはなかったけど、タスクリストから漏れている案件が出てきた。 先週の時点では優先ではなかったけれど、期限が迫って来ている分、優先度が上がった。 今日は、ミスがないように、丁寧にミスなく、何度もチェックしてフォローした。 手をつけると、けっこう面倒な内容がそろっている。やっかいだからこそ、もれなく、ミスがないようにしなければ。 チェックの時間も入れて、普段より処理速度が落ちた。夜、集中力が切れて、そこで切り上げて帰宅した。 帰りにコンビニで、郵便切手を買う。コンビニはホントにありがたい。封書の郵便料金が上がって、初めて８２円切手というものを見た。 湿度が高くて、食欲がない。弁当一人前を食うのが苦しいくらいに、食が細くなっている。 水分の取り過ぎ、かな。。。。
2017年07月10日
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蒸し蒸し、休日。。。。
朝。いつもの時間に目が覚めた。神経が仕事モードのまま緩んでいなくて、目がさえてしまう。 抵抗せずに、さっさと起きて、薬の服用。新聞。曇り空で、蒸し蒸し。 窓を全開にしても、風が弱くて、空気が入れ替わらない。扇風機で風を起こして、自分のパソコンのメンテナンスをする。フルサイズのウイルススキャンは、どうしても時間がかかる。 目の疲れがあって、パソコンとかテレビを見続けると、目の周辺の筋が痛い。読書だとまだましだから、音楽を聴きつつ、本を読む。 昼飯を済ませて、布団に横になる。ようやく緊張が取れた感じで、眠りに引きずり込まれた。 目が覚めたときには、水分を取って、また眠る。湿度が高いから、蒸し蒸しする。熱中症でダウンしては元も子もない。 腰痛と五十肩が出ていて、湿布で対応している。貼らないより貼った方が楽な気がする。身体を動かした方がいいのだろうけど、頭は眠りたがっている。睡眠不足の方がダメージが大きいと思っている。 ふと、窓のコウモリを思い出した。今日はもう居ない。昨夜のうちに飛んでいったか。 明日から、めちゃくちゃ忙しくなるはず。まだ予定を組んでいないけど、すでに会議の予定が入っている日がある。 まだ、梅雨時。雨、降るかな。。。。
2017年07月09日
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コウモリが、窓に。。。。
いつもの時間に起床。支度をする。仕事だ。 もともと予定していた仕事。日常の作業で使う機器の代替機種が使えるかどうか、確認する。 日常で使う機器だから、それを使っているときは、テストできない。誰も使わず空いているときに、代替機種と同じ作業をして結果を確認する。そのタイミングが、今日だった。 支度をしていて、気づいた。キッチンの横の窓に、コウモリがぶら下がっている。 窓の外は、すぐに隣のアパートの壁で、一応陰に隠れる場所になっている。網戸が動かないから、虫が飛ぶ季節はその窓は開けない。コウモリは、網戸の一番上の縁にぶら下がっている。 実害もないし、そのまま出かけた。朝から、暑い。エアコンがないと、汗が噴き出る。 作業はさくさく済んで、結果をまとめて判定して、データを関係者にメールで送る。結論は月曜日に相談して決める。 昼過ぎ、一番暑い時間帯に終わって、片付けて、帰宅。部屋の温度が、体温を超えている。部屋の窓は全開にして、風は入るけど、風が熱い。 キッチンの窓には、コウモリがぶら下がったまま。片足で身体を支え、残りの足で首筋あたりを一生懸命書いているのが見える。仕草は犬や猫と同じような動きで、獣なのだと改めて思う。 夕方、たまらず窓を閉め、エアコンを使う。シャワーで汗を流して、ほてりを鎮める。 まだ梅雨だし、西日本では雨。でも、体温ライン。。。。
2017年07月08日
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昨日も今日も、多忙。。。。
昨日忙しいのは、ある程度覚悟していた。 水曜日一日、外に出ていたし、会議の予定もあったから、仕事がたまっているのに片付ける時間が少ないのだから。 仕方がないから、今日に少し回して片付けようと思った。 そういうときに限ったことではないが、突発的に仕事が飛んでくることがある。 ごく短納期で最優先。ほかの仕事はしなくていいわけではないから、多少無理して詰め込む。 九州ではとんでもない雨でひどいことになっているけど、こちらは空梅雨気味。暑い。 ただ、梅雨前線が南にあるから、大陸の高気圧が張り出している形。湿度は低い。 エアコンで風邪を引かないように、温かい飲み物を飲む。特別なことはしない。蛇口から出る水が、充分温かい。 増設で作り付けた箇所にオフィスがあって、流し台の水道は本管と別系統。外壁に近いところを通ってきていて、ソーラー温水のぬるめの感じになっている。３０℃は超えている。 夜、帰宅。今週、疲れた。明日も用事があるけど。。。。
2017年07月07日
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ありゃ。
日記を書いたけど、保存を忘れていたらしい。 何にも、残ってないや。。。。
2017年07月06日
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お勉強で、アップアップ。。。。
台風は去って、雨はどうにか止んだ。 今日は、お出かけ。近場の出張で、講習を受けに行く。 仕事に関係がある内容の講習だから、一応、知識は持っていると思う。ただ、出張すること自体が久しぶりで、外部講習を受けると、頭の使い方が普段の仕事と違って、切り替えができなかった。 ようやく、勉強する頭の回転になったところで、午前中は終わり。 昼からは、知識フル稼働で、ようやく講義の内容が頭に入ってきた。内容の難易度と言うより、勉強する、講義を受ける態勢がようやく整った感じ。 去年まではこういう講習は受けていて、仕事の頭と講習の頭の切り替えは割とスムーズだった。 久しぶりだったからか。年のせいで頭が固くなったか。喘息が出て、持久力が足りないのか。 何にしても、今日一日、無事講習を終えて、帰宅した。 帰って会社のメールを開くと、わりと重い内容のメールがごちゃっと届いている。 明日からまた、切り替えて、仕事。あ。今日のレポートも要る。 蒸し暑くて、歩くだけで体力を消耗する。大雨の特別警報が出ているところがあるから、それに比べると、文句をいう天気ではない。もう、夏。暑いのには、慣れなきゃ。。。。
2017年07月05日
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台風、接近。。。。
低気圧に弱い。気圧が低いと、気分が悪くなる。それに、喘息にも悪い。 台風だから休むとか、警報が出たから帰っていいとか、そういう会社はないだろう。 さすがに、避難準備情報とか、道路が通行止めになりそうだとか、鉄道が止まるかもとか、帰宅できない状況になりそうなら、会社判断で終業繰り上げもあるだろうけど。 今日は、きっちり仕事。雨風が激しくなって、雨粒が窓にたたきつけられる音で会話が止まるくらいの荒れた天気になった。 台風が近づくにつれ、気分はどんどん悪くなる。設備の関係で若干気圧が高い部屋があって、そこで作業していると多少楽だけど、席に戻ってデスクワークを始めると、吐き気がしてくる。 定時に帰宅。シャワーを浴びるのもだるい。床にべったり寝転んで、息を整える。 台風が通り過ぎたら、回復するのだろうが。今夜はもう、無理かな。吐き気と、寝まいと、喘息の咳が止まらない。。。。
2017年07月04日
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台風、来てたっけ。。。。
そういえば、ニュースで言ってたかも。台風が発生した、と。 暑くて、蒸して、真夏の暑さになって息苦しいと思っていた。３０度を超えて、今期一番の高温になった。 スマホのアプリが受信した。エリアの雨雲接近とかの気象情報を受信する設定にしている。 梅雨時だから雨雲は頻繁に来るわけで、若干慣れてきた感があったけど。 画面を見たら、え、と思った。台風接近情報？ まだ沖縄あたりにある台風が、明日にも九州に上陸して、そのまま一気に東へ進むらしい。このあたりに来るのは明日。 いや、梅雨のさなかに台風って。それも太平洋高気圧の縁を回って東に走る。夏台風は迷走するパターンが多いと思っていた。 速度が速いと言うことは、風が強い台風になる。雨はもちろん降るだろうけど、梅雨前線に近い北寄りほど雨はひどいはず。 いや、まったく想定していなかった。帰宅して、ベランダのものを部屋の中に入れる。 明日出かけるとき、もう雨が降っているはず。雨戸代わりのシャッターを下ろさなきゃいけないかも。 いろいろ、準備ができてないぞ。台風。。。。
2017年07月03日
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昼飯に、悩む。。。。
子供の頃から、日曜の昼飯はインスタントラーメンだった。腹が減ったら、自分で食べたいラーメンを作る。 実家は町のうどん屋で、親は毎日、数十人分の昼飯を作る。日曜は休みたいから、家族は勝手にラーメンを作って食べる。 ただし、夏場は違った。夏場だけ、ざるそば、ざるうどんを出していたから、つゆと薬味はある。それと、知人が毎年送ってくれる素麺がどっさりあって、だから日曜の昼飯は、素麺一択だった。 飽きるだろうと言われるが、飽きない。飽きるはずがない。毎週日曜日の決まった主食である。白飯を食べ飽きないのと同じようなものだと思う。 子供の頃、そういう食生活に慣れたから、一人暮らしになっても、市販のつゆと素麺が定番。 最近、コンビニの素麺も、そこそこうまい。値段と、ゆでる手間とを天秤にかけて、最近はコンビニ素麺を選んでいる。 コンビニで買うのに慣れると、素麺である必要はなく、ざるそばもあれば、ぶっかけそば、冷麺などが並んでいる。 スーパーでも同じこと。一人前の麺から、そのときの気分で選ぶ。 自分で用意するから、ラーメンと素麺の切り替え時期も、自分で考える。ちょうど今頃が境目で、汗をかいてラーメンもいいし、さっぱり素麺も悪くない。熱い麺か冷たい麺か、悩ましい。 雨、遠雷、雲の切れ間から日差し。蒸し暑いことこの上ない。もう、ラーメンの季節は終わりか、な。。。。
2017年07月02日
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風邪か、暑気あたりか。。。。
昨夜の予報では、しっかり雨マークだった。 用事もないし、身体が納得するまで寝た。昼前に起床。 雨、上がっている。道路は乾いている。でも、めちゃくちゃ蒸す。買い物に行って帰ると、汗が流れる。 シャワーで汗を流して、扇風機で身体を冷やす。ギリギリ、エアコンを使わなくていい室温。 ここ数日、熱が３７℃前後をふらふらしている。昨日は寒気がして、風邪を引いたかもしれないと思って、エアコンは使わないでおいた。 夕方の方が、室温が上がってきた。南からの熱気が入ってきたのか。部屋でおとなしくしていても、汗がにじんできた。 日が沈んで、室温３０℃を超えた。汗が止まらず、たまらずクーラーのスイッチを入れた。 今、フル稼働で部屋を冷やしている。気分が悪くて、吐き気がする。食欲がない。 頑張って食って、薬を飲んで、一息ついたところ。この吐き気、暑気あたりか。熱中症だろうか。 食ったものが消化せず、胃がもたれる。まだ、夏の空気に身体が対応できていない感じがする。 これからはずっと、夏に向かう一方のはず。身体、暑さと湿気に均さなきゃ。。。。
2017年07月01日
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