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2007年06月の記事
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走りました。
もやもやしてたり、嫌なことがあったり、精神的に追い詰められているときは、走ると心のバランスがとれます。走っていると、考え事は長続きしません。たえず眼や耳から新しい情報が脳に送られ、脚や手を動かしたり調整したり、疲れを感じたりしています。いろんなことが吹っ切れたり、頑張ろうと意欲がわいたりします。走ることにしました。準備を始めると９時半なのに気温は３０度になっています。熱中症が心配ですが、曇っているみたいなので、思い切って日陰が無いため、しばらく行っていない国立から府中ルートへ向かってみました。日差しは無いけど湿度は高く、どんどん汗がでます。ただこの道は風を感じるところがいいところです。道を変えようか悩んでいるうちに関戸橋までついてしまいました。Ｔシャツは重く、汗は全く蒸発しない状態で、少しだけ慎重になって８ｋｍで引き返しました。だんだんと太陽がでてきたので立川に戻ると残堀川の木陰ルートで戻ってきました。帰り道が向かい風になり、少し冷やしてくれていたので体調に変化はありませんが、危険な季節になってきたようです。走らない予定だった今日、１６km走ったので６月は１４０ｋｍになりました。
2007.06.30
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ひとりっこの憂鬱
相談する相手はいても、決断するのは自分だけです。頼る人、分かち合う人、心の支えになる人、多ければ多いほど気は紛れ、心は楽になります。決断には勇気が要りますが、共有してもらえると結果について悩まないですみます。昨日から今日にかけて今まで気にもとめていなかったことにプレッシャーを受けています。僕が知らなければどうにもならないこと、人からは教えてもらえないことがたくさんあることに、あせっています。何も知りませんでは済みません。親が死に直面するときの、いろんな判断も人任せや医者任せにできません。結論を下し、判断をする人間は僕以外に存在していません。いい事から悪いこと、延命治療、輸血の有無など想定できるすべてのことに対して、答えを準備していなければなりません。自分に関わっているとは言え、初めて重い責任に立ち向かいました。
2007.06.29
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父の入院
自宅の留守電に母から、父が救急車で運ばれたことが入っていましたが、病院の名前がわかりません。母も電話に出ません。あせっていたので調布消防署に電話しました。該当者はいないみたいです。あまり丁寧な対応ともいえません。狛江消防署に電話しました。私のフルネームや父の住所を確認した上で教えていただき、助かりました。消防署の方から本人からの通報と聞き、少し安心です。はっきりいって、２度目の覚悟はしていました。２度目はだめだと思っていたわけで、しかもこんなに早くきました。本人に会うと、ろれつは回ってないけれどはっきりと頭は動いています。左に少し障害が出ています。リハビリが必要になるでしょうが、想像したより元気です。少し安心して帰ってきました。
2007.06.28
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晩酌の量
みんなは家でどのくらい酒を飲むのでしょう？ 僕は昔、一週間の平日はほとんど外で酒を飲んでました。 当然たまに家に帰ると気持ち悪いので酒を飲みません。 今は逆にあまり飲みに行かないので、毎日適度に酒を飲み、大会の前だけ抜きます。 仕事で遅く帰ってから飲むので時間もあまりなく、ビール500ccに焼酎シングル3杯です。 多いのか少ないのか、毎日なので判りません。 ぜひ他の人の量を聞いてみたいものです。 結果は何年後かの僕が証明します。 走る前は肝機能や尿酸値を保険士さんに怒られ、酒を減らせといわれていました。 酒を減らさなくても改善されてしまい、保険士さんにも指導されなくなりました。 走っているので数字にはでませんが、ある日突然何かありそうな気がします。 去年の胆嚢炎のように。 気をつけなくっちゃ。
2007.06.27
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夏休みの予定表
この時期になると職場に夏休みの予定表が貼り出されます。７月８月の休みたいところに印をつけておくのです。予定のない気が利く人や若い人はその印によって、自分の休みを重ならないようにします。独身のときや、子供が小さいときは、早く印をつけていたものです。ここ数年、印をつけたことがありません。子供には部活や塾などの予定が詰まっています。当然ですが、親と出かけたいとも思っていません。結局、予定がないので仕事がなさそうな日ができると夏休みを消化させます。僕ぐらいの人はだいたいこんな感じなのだと思います。高校野球の準決勝の日に休んだりする人もいます。去年の８月はブログをはじめていたので自分の夏休みがわかります。胆嚢の痛みで病院にいったのも夏休みを使っていましたが、だいたいは走っていただけで、予定は何もなかったようです。今年も印はつけません。
2007.06.26
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牛肉コロッケ
前にも書きましたが牛肉コンプレックスです。正確に言えば子供時代に牛肉が身近になかったということです。最初僕みたいな人をだますためかと思いましたが、少し違います。コロッケはメンチカツとは違うのでジャガイモが主役です。少しくらい肉が混ざっていたって、味に大差はないのです。コロッケの中に豚だろうが牛だろうがたいした意味を持たないはずです。結局ステータスに訴えているということで、牛が少しでも入っていれば、高く売れたり差別化できたりするのでしょう。つまり食べなれた人、牛が珍しくない人の方が引っかかりそうです。僕はあまりコロッケの肉がどうこうには興味ないので、牛でも豚でも安いほうを買うと思います。ジャガイモさえおいしければ問題ないでしょう。味なんて微妙なもので人をだまそうとしたら、いろいろな方法があるのが分かります。昔ハムメーカーのバイトで、倉庫勤務でカビの生えたウィンナを洗わされたことがあります。何に使うのか分かりませんが、飼料とかに使うのだろうと漠然と思っていました。実際はどう使われるのかか聞きもしませんでした。信じられない業界ですが、コンプライアンスの世の中と言うことに早く気付いてほしいものです。
2007.06.25
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久しぶりに福生へ ２０ｋｍＲＵＮ
朝から曇りです。この頃木陰を求めて残堀川ばかり走っていたので、久しぶりに自由なコースを選べます。帽子もかぶらずに多摩川へ向かいました。かなり暑くＴシャツがすぐにべったりと張り付きます。昭島を通り福生へ入りました。最初から２０ｋｍと決めているのであまりペースは上げませんが、１ｋｍ６分くらいなイメージで走ります。福生緑地で折り返し、福生中央公園で給水を取っていると雨がぽつぽつと降ってきます。まだまだ８ｋｍ位走らないと立川に戻れない場所です。ゆっくりと流していましたが、ここからはペースを上げて急ぎました。１６号の下をくぐったところで本降りです。そのまま１５分ほど濡れて帰りました。２時間２０ｋｍで今月は１２４ｋｍで終了です。去年は７月８月と1回の距離を落しましたが、今年は悩んでいます。
2007.06.24
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今日はアルコールと油抜きラン
今週は東京マラソンの話題ばかりで、普通なら来年に向けての練習のスタートです。気合が入るところです。朝 眼が覚めると酒が残っていてなかなか起きられません。外は暑そうです。りんごを食べて準備です。ぴったりのショートスパッツをはくとお腹がはみ出しています。太りました。夜のラーメンやら酒やら調子に乗ってやりすぎていたのです。走りこまなければなりません。二日酔いなので１０ｋｍ位でお茶を濁そうと考えていましたが、やらざる負えません。炎天下の多摩川に出るとそよ風が気持ちよく湿度も低いため走りやすそうです。途中から木陰を求めて残堀川に向い気持ちよく２．５往復しました。1時間５５分１９ｋｍで、今月は１０４ｋｍです。腕力がない僕は途中の公園でけんすいに挑戦するのがマイブームで、1回２回と徐々に増えて、今日は３回できました。１０回は絶対不可能な気がしますが、５回までが今の目標です。
2007.06.23
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交通事故の現場
昨日西立川から帰る途中でパトカーが何台も止まっています。 近付いてみると事故のようです。 救急車が来てないのでけが人はいないようです。 タクシーがお釜を普通の車にほっていました。 ホンネットがかなりつぶれています。 タクシーの運転手さんも金曜日の夜で疲れていたのでしょう。 数年前、タクシーに乗っていて事故に会ったことがあります。 ハンドル操作をあやまり、交差点のガードレールに突っ込んだのですが、ぶつかったショックで体が浮きルームライトに頭をぶつけ、むち打ちになったのでした。 タクシーで事故に遭うと無線ですぐに救急車をよんで近くの病院へはこばれました。 一か月くらい通院しましたが、毎朝タクシーが迎えにきてくれました。 そんな事を思いだしながら、まわりをみると、いつも行く東京とんこつラーメンの前です。 しょうがないので、お店のおじさんと事故の話をしながら、油こってりの、量の多いつけ麺を食べてかえりました。 また走り込みです。
2007.06.22
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ダイエットに取り組む人
たまたまあった二人の男がダイエットに取り組んでいました。ひとりは見るからにメタボリックなのですが、やせようと思ったらしく３週間で４万円も払うメニューから指導してもらえるものに入会したと、やせることを確信したかのように自慢していました。前の日まで決起集会といって銀座や六本木で飲み会をしていたらしく、それほど勇気が要る行動なのでしょう。もう一人は２ヶ月で１０ｋｍの目標を立てて食事両方をやっているのですが、ほとんど目標を達成しかかっています。たいしたものです。食べないのが基本らしいのですが、僕にはストレスがもたらす体への影響が気になります。達成したらケンタッキーを１０ピース食べたいと言っていたので、やせることよりも、取り組むこと自体を楽しんでいるのでしょう。ストイックなＭタイプにありがちなことで、なんとなく僕にも分かります。二人とも次に会うときが楽しみです。
2007.06.21
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後頭部の違和感
ムーディ勝山の歌ではありません。ここ２週間後頭部に違和感があります。痛いわけではありません。最初は親知らずの神経がどこかに触っているのだろうというイメージでした。そのあと輸入物の毛髪料を使っているので、そのせいかなあとか思いました。肩こりの影響も疑いました。病院慣れしているのでこんなことで病院に行くと時間も検査もかかることを、知っています。でも脳腫瘍とかそういうのも心配性なので気になります。ただ漠然と違和感があるだけで決め手となる痛みがないのです。たぶんそのうち消えるだろうという気持ちでほっとくしかありません。後頭部の違和感でグーグルで検索するとムーディ勝山の歌ばかりが検索の上位にきて役に立ちません。機械式検索の弱点でしょう。他の検索エンジンでもかなりムーディは上位にくるけど頭痛が中心です。明日はおやじなランナーズハイが、後頭部の違和感で検索するとトップかも。この話、右から左に聞き流してください。ムーディか？
2007.06.20
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和からしと洋からし
からしには、和からしと洋からし、マスタードがあります。たまにどこが違うんだなんて話しになります。昨日もその話になり、色が違うとか滑らかさが違うとか、同じだとかばらばらで真実は誰も知りませんでした。調べてみました。両方ともからし菜が原料ですが種類が違うそうです。和からしには鼻にツーんと来る成分が入っていて辛味が強く、洋からしのほうがマイルドです。マスタードは洋からしに更にビネガーなどいれて辛さを押えています。とんかつは和からし、納豆は洋からし、ステーキやホットドックはマスタード、おでん・やきとりは少し微妙で、辛いもの好きかどうかで分かれそうです。ちなみに僕は和からしです。
2007.06.19
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東京マラソン２００８申し込みました。
===================================== ◇◇ 東京マラソン 登録完了のお知らせ ◇◇=====================================１日遅れで本日、申込登録をしました。どんなに早く申し込んでも、１０月まで出れるかどうかわかりません。それでも受付が始まるとのんびり構えてられないタイプです。でも早く申し込めば練習するときの気分も違い、やる気がでます。去年もそれを糧に夏場に走り込みができたし、体が不調を訴えたときもがんばることができました。今年の夏も乗り越えられそうです。東京マラソンは申告タイムの早い人から前に並びます。昨年は５時間で登録して２７０００番台でした。今年は予想タイムを３時間４５分で登録しました。さてさてあの感動をもう一度味わえるでしょうか？
2007.06.18
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今日は夕方から１３ｋｍ
出かけていたので走りに行くのが５時２０分になりました。今日の気温はかなり高かったので結果的に良かったのかもしれません。ただ夕方は時間的な制約と虫の問題で集中力が持続しません。２時間は精神的に持たない気がしたので、ペース走に気持ちを切り替えました。リズム良く速いペースで走り始めました。１０ｋｍの大会に出るぐらいを意識して１０ｋｍ５２分で走り、そのあと少し流して、２００ｍダッシュを２本入れて戻ります。１３ｋｍ走りましたが、全然疲れも痛みも残らず絶好調で土日を終了しました。今週大会でもいい位にピークに仕上がっています。
2007.06.17
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剣道審査会
今日は西東京の剣道参段以下審査会が亜細亜大学で行われました。中学生の息子が二段を受けるので応援です。二段の審査は試合と形で決まります。実技に関してはもう６年もやっていて、体も大きいため何の心配もありません。形も初段を取ったときにすでに二段も覚えていたので問題ありませんでした。応援にいったのはこの審査が彼の中でひとつの節目だからです。彼は部活はサッカーです。受験生でもあります。二段を取るまではと心に決めて、部活や塾が忙しくても続けてきました。道場は週３日ですが４月からはほとんどいけなくなっていました。秋の西東京大会の団体戦は去年もでているので今年も声がかかるはずですが、本人は出る気があるのでしょうか？親としてはせっかくここまで続けたので少し未練があります。
2007.06.17
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富士山の雪をみながら
昨日は気がつくと久しぶりに高尾にいました。いつもの僕ならぶらぶらと夜中の町をさまよい、ラーメン屋の新規開拓です。違いました。この頃モチベーションがかなりあがっているので、そんなことを考えずタクシーに並び、帰宅を急ぎます。1時に高尾にいてえらそうなこともいえませんが・・・。 朝からやる気満々な割にはご飯が食べれず、味噌汁とりんご２切れ食べると顔を洗い紫外線対策をして多摩川に向かいます。９時半でした。気温は高いけど思ったよりからっとして走りやすそうです。雪の残る富士山が見えます。写メなので見ずらいけど例年はもう雪はなくなっているはずです。登山マラソンができるのか関係ないけど気になったりします。日陰を求めて今日も根川緑道から残堀川を２往復です。さすがに途中からお腹が減り困りましたが、何回かの給水でごまかしました。昨日酒を飲んだことなど全く影響を受けず、いいペースで１９ｋｍ1時間５０分で走りました。今月はこれで７２ｋｍ、明日は東京マラソン２００８に応募します。
2007.06.16
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たいめいけん
初めてたいめいけんに行ってきました。昔からの洋食屋さんでオムライスが有名です。伊丹バージョンを頼みました。チキンライスの上にのったたまごにナイフをいれるとパーと広がります。卵はふかふかで、チキンライスは固めでいい感じでした。コールスロー、ボルシチは50円です。マヨネーズで和えていないさっぱりしたコールスローです。 飲み屋ではないので長いはできませんが、ちょっとした幸せは味わえます。フライもからっとあがっておいしいものでした。今度はカレーとラーメンが食べたい。
2007.06.15
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夜の帰り道
西立川から帰るときはラーメン屋に寄ったりしています。１時期止めていたのですが、マラソンが終ってからまた増える傾向にあります。西立川の駅のコンビニでパンを選んで食べながら帰っていたこともあります。パンを食べない僕ですが、あまりの種類とできごころで酔った後だけ食べるのがマイブームでした。その前はおにぎりでしたが・・・。今は近所のローソンでから揚げみたいなものを買うのが癖になっています。非常に油が強いから揚げ、竜田揚げなどです。ビールを買いにちょっと寄ったりすると、何か必ず買ってしまいます。今日はなんこつ棒でした。だめな男です。
2007.06.14
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足首の硬さ
足首が硬いのがランナーとしての欠点です。柔らければためが効いて蹴りだしが強くなるわけです。いすを２つ並べて片方に座り、足を水平にしてもうひとつのいすに載せます。足の先を体のほうに傾けて角度を測って、やわらかさを調べます。僕は１年前、垂直になったまま体のほうに足首が曲がりませんでした。その結果クッションの強いシューズを選んで足首を使えるようにしました。今年も靴を買うときに計ってもらうと去年より少し曲がるようになっていて、１年間の成果が少しでました。なんでこんなことを書くかというと、昔からヤンキーの座り方ができなかったり、屈伸運動もかならず踵が上がりました。別にヤンキーの座り方がしたいわけではないですが、それが結構できるようになりました。屈伸も踵を上げずにできました。完璧ではありませんが・・・。何十年も生きてきてはじめてなので少しうれしくなって書きました。ただ今年のシューズも心配なのでばねの効くものをはいています。
2007.06.13
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赤ら顔
毎週火曜か水曜になると眉毛の間やほほのあたりの肌がぼろぼろと剥けてきたりして、あわてます。 朝、鏡を見るときたならしくて、洗ってみたり、軟膏や化粧水を塗ってみたりします。 土日に紫外線を浴び過ぎた結果です。 昔はアレルギーや皮膚病かとも思い医者にいったこともあります。 顔の油に細菌が繁殖しないように抗菌剤をだしてくれました。 顔も色白で、焼けるとすぐ赤くなる顔が、この頃は色が定着してきました。 久しぶりに会う人は、酒焼けだと思うようで、飲み過ぎ？などと聞かれます。 今週から日焼け止めだけでなく、アフターのローションを塗るようにしました。 ちょっと効いているようです。
2007.06.12
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糖質オフ
糖質オフのビールがいろいろ出ています。初めて飲むとどれも炭酸を強く感じて味は物足りなく感じます。初めてＤＲＹビールがでて４社とも揃ってだしたＤＲＹビールの味に少し似ています。結局おいしいビールほど体に悪いようです。プリン体もエビスビールが一番多く発泡酒や雑酒の方が含んでいません。どんどんみんな健康志向になってきて酒飲みも変化しつつあるようです。僕も何年も本当のビールを買っていません。最初は値段でそうしていましたが、今はダイエット系のビールしか買いません。だんだんと味も慣れてきておいしく感じられるのも不思議です。そんなことを気にするなら飲むなと言われそうですが、それはそれで不可能です。その後に焼酎を３杯は飲むので、いったい本当に気をつけているかといわれれば自信はありません。
2007.06.11
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猫背
いすに座って食事のとき、あごが前に出ていることを指摘されました。これって背筋が丸くなってだらっとしていると、自然になっています。もともと猫背ですが、それが原因ではなさそうです。上半身の筋力が弱ってきて、歳をとると自然に楽な姿勢をとるようになり、背中が丸まるのでバランスをとるためにあごが前に出てくるそうです。つまり歳をとったということで、ショックです。パソコンを打つときもデスクワークをしているときも同じです。気をつけなければどんどん進行して取り返しがつかないことになりそうです。不思議なことに走るときは背筋がまっすぐになっています。これは立つことによって上半身だけでなく、下半身が力を貸してくれてバランスを取っているのでしょう。いすに座ってリラックスしてお酒を飲むときなど注意です。 今日は午前中走りに行こうとしているとゴロゴロ鳴り出したので、雨が上がるのを待って４時から多摩川へ出かけました。大嫌いな夕方ランですが、雨が降った事と、風が吹き出したためいい条件でした。７ｋｍ位から少し疲れがでてモチベーションが下がりましたが、今日はどうしても２０ｋｍ走りたかったので強弱をつけたりして気持ちを紛らせたりします。１３ｋｍからはめずらしく左足ふくろはぎに痛みも出ましたが、ごまかしごまかし走り、最後の３００ｍだけダッシュして走りきりました。２０ｋｍ２時間で今月は５３ｋｍになりました。
2007.06.10
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Ｔシャツの重い季節
今日は雨と雷の予報があったので当初から走らないつもりでした。多摩川を走る僕は特に雷に敏感に反応します。ましてや５月３１日にマンションの避雷針に雷が落ちて１Ｆのインターフォンが壊れたばっかりなのです。昼にざあーと雨が降ったときにあきらめてはいたのですが、３時頃街中を走りに行こうかと考えました。着替えてとりあえず多摩川です。天気は持ちそうな気配です。気が変わって昭島方向へ向かいました。だんだんと晴れてきます。２ｋｍ位で汗ががんがん出てきます。天気にばかり頭がいっていたので何の準備もしないで出てきたことに気がつきます。西日に向かって走っているのに、日焼け止め・サングラス・帽子すべて忘れています。乳首の出血対策もしていません。もうあきらめて走りこむしかありませんでした。幸い虫が少なかったのが救いです。何やかやで福生南公園（ついこの間まで西公園と思っていました）で給水です。シャツが汗でべっとりと張り付き重たくて着替えたくなります。毎年この辺で同じ事を思います。今度は着替えを持ってこようとか、しぼってみるかとか。帰りはかなりの向かい風でしたが、１４ｋｍ１時間２５分で帰ってきました。左ひざに少し違和感がでたのでちょうどいい距離でしょう。せこい僕は、雨が降りそうなので新しい靴を履かず、久しぶりに前のシューズで走りましたが、かなりグリップが違い推進力の差を感じました。
2007.06.09
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ネギ嫌いの人
おそばや冷や奴を食べる時、薬味が重要なポイントです。 少なくともネギだけは必要です。 家で作る時、冷蔵庫にネギが入っていないと、わざわざネギだけのためにスーパーにいくほどです。 かけそばもヤッコもネギが入るだけでワンランク上がります。 職場に極度のネギ嫌いな人が何人かいます。 食事にいくとどこの店でも何を頼んでも、最後に゛ネギぬきね゛とつけたします。 味噌汁やスープのつく定食でも必ず言います。 よく行く店では何も言わないでも抜いてくれます。 徹底しています。 信じられないほどのこだわりです。 玉葱もだめなようです。 カレーや牛丼みたいなものは後から箸などで取り除きます。 肉と玉葱の微妙な関係を断ち切ります。 ビタミンＢ１は足りるのか心配になります。 僕にはとても理解出来ません。
2007.06.08
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耳栓
カバンの中にはいつも百円ショップで買った耳栓が入っています。 電車の中での音漏れがうるさい時用です。 以前は持っていなくて耐えられないと注意したり、自分もテレビのイヤホンをつけたりしていました。 注意はするほうも気分がいいものではなく、後味もいいものではありません。 イヤホンは着けるだけでは音が聞こえて意味がありません。 耳栓を買って持ち歩くようになってから、そんな場面にでくわさなくなりました。 不思議なものです。 電車の中も音楽を楽しむ人ばかりではなく、やることはいろいろとあります。 本や新聞は昔からですが、この頃はゲームが多いみたいです。携帯でメールかと思うとゲームで遊んでいます。 もちろんテレビの人もメールもいます。 本物のゲーム機の人もいます。 ちなみに勉強の人ももちろんいます。 みんな時間を大切にしているようです。 僕ですか？ 寝ているか、ブログを書いているのがマイブームです。
2007.06.07
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歯医者さんはマラソンランナー
ゆうぞうくんに教えてもらったので歯医者さんに東京マラソンの話を振ってみました。この歯医者さんは東京マラソンを３時間４８分で完走しています。サブフォーだけあって那覇やホノルル、荒川などいろんなコースの経験者です。話を始めると手を止めて一生懸命話してくれます。分かります。聞きたい話がいっぱいあります。走るのが好きな人はいても、マラソン経験者は滅多にいません。東京マラソンの後半の橋の厳しさや当日の食べ物や手袋のこと、応援やボランティアの人のすばらしさ。皇居の話やシューズの話や次の大会の話など・・・。趣味の合う歯医者さんとめぐり合いましたが、今日で治療は終りました。次は３ヵ月後、秋の大会の話題になります。
2007.06.06
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歯医者 その４
相変わらず通院は続いています。今日はついに虫歯が２箇所発見されました。先生の説明によると、ひとつは少し削ってつめるだけで痛くないらしいのですが、もうひとつは歯と歯の間で削ってみないと麻酔が必要かどうかがわからないそうです。恐い話です。了承して始まります。歯医者さんのあのドリルの音がついに聞こえてきます。どきどきしながら、手にも力が入ります。しみたり激痛が走ったりしたらどうしようとか、先生からびっくりするようなことを言われたらどうしようかとか緊張の瞬間が続きます。ドリルの音が止まり麻酔もせずに彫り終わったようです。詰め物をして加工して磨いてもらい終了しました。右の下だけですが・・・。また次の予約をしたので治療は続きます・・・・・。
2007.06.05
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やまとの豚丼
銀座にやまとという店があります。ここの豚丼がやみつきです。他にもおいしい料理がいっぱいありますが、かならずこれを食べます。味の染み込んだ豚肉の上に山芋を擦ったものと半熟の温泉たまごがのっかります。絶妙の組み合わせで誰もが納得します。とても満足な気持ちになれます。お勧めです。二丁目ですが。
2007.06.04
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今日は残堀川
前日のゴルフで腕と太ももが少し筋肉痛になっています。腕はボールの上を叩いてゴロを打ったり、下の地面を叩いて土と芝を飛ばしているのでいたいのは当たり前だけど、太ももは予想外です。ジョグと違う筋肉を打つときに使っていたのでしょう。今週は東京マラソン２００８の申し込みとかが話題になっていたので、少し気合をいれるためロングを走りに多摩川へ、炎天下の１０時半。思ったよりも暑く感じたため、３ｋｍ走って汗だくになってから、木陰だけの根川緑道から残堀川です。帽子を脱ぐと髪は汗でびしょびしょです。手に持って走るとやはり木陰は爽快です。１５ｋｍまでは何の問題もなくいいペースで走っていても、そこからは心拍数とかが上がってきて呼吸とか意識し始めます。この辺が楽になるとペースダウンせずにもうちょっと長い距離が走れるようになるでしょう。もう少し負荷をかけなければいけません。夏は少し危険だけど・・・。２．５往復してトータル１９ｋｍ、1時間５０分で帰ってきました。
2007.06.03
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５年ぶりのゴルフ
ついにグリーンにたちます。クラブについて受付の仕方とかその跡の時間のつぶし方とかすべて忘れました。６組のゴルフコンペに出席するので迷惑をかけないようにしなければ。小田急藤沢です。いいコースで３回ぐらい１０年前に行った覚えがあります。車で1時間で着くのも魅力なコースです。練習場ではいい感じだったので力が入ったのかも知れません。いきなり２ホール二桁でスタートです。何しろボールの頭をたたいてゴロばかり打ちます。パターは感覚が全然つかめず、３パットは当たり前で困り果て増した。一個のボールも無くさず、ＯＢも一発もなく１１８たたきました。そのくらいゴロとパットをたたいたのです。でもゴルフは楽しいものです。久しぶりに行って、いくらたたいても楽しいものだと思いました。あまりに上からたたいて、右手が筋肉痛になりました。
2007.06.02
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モネに行ってきました。
モネに行ってきました。国立新美術館はもちろん初めてで、大きさに圧倒されます。３階建てでいろんな展覧会をいっぺんに開いています。絵はわかりませんが印象派が好きで見に行きました。筆の重ね方が独特ですが、まねできそうなタッチでいかにも油絵です。彼の前半はいかにも写実的ですが、後半はちょっと変わっていきます。同じテーマで何年にも渡って何枚も書いたり、連作はいろいろ特徴が変わり面白いものです。すごい数の彼の絵が集まって展示されていました。細かいタッチの積み重ねで海や雪をいろんな色を積み重ねてあらわしています。みてると描けそうなのですが、そう思わせるのも彼が指示される理由なのかもしれません。絶対真似できないのですから・・・。ちょっと混んでて絵をみるポジションが辛いかもしれませんが、久しぶりにいい絵を見ました。
2007.06.01
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