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2011年01月04日

正月休み終了【備忘録】

(4)

テーマ：ワイン大好き！(30419)

カテゴリ：健康

初日の午前中はひっきりなしの来客との新年の挨拶で仕事になりませんでした。

年末年始の出勤は珍しく皆無でしたが、1日2日が恒例の両家への挨拶廻りとなっているのに加えて、大晦日に救急外来に罹ったりしたため、なんだかドタバタと過ぎ去ってしまった印象を拭えません。
子どもたちは今週いっぱい冬休みとのこと。正月開けてからの休日が多いのは羨ましいです。

そんな短い年末年始休暇だったというのに、すでに年末何があったかを忘れ始めているから困ったものです。以下、後日ふりかえったときのために備忘録として書き留めておきます。

29日→午前中、上の子の習い事の送迎とウォーキング。午後からは子どもとミスドに行ったりとか‥

30日→昼過ぎまで寺田倉庫引取り。午後には壊れていた洗濯機の修理に来てもらう。

31日→前のエントリーに書いたように、朝からの頭痛がひかず、夕刻救急外来を訪問して頭部CTをとるという滅多にない大晦日を過ごす。

1日→午前中、目青不動にお札をもらいにいき、午後から私の実家へ年始挨拶。

２日→朝早めに起きて烏山川緑道をウォーキング。午後からカミサンの実家への年始挨拶と西新井大師参拝。子どもたちとのトランプでは「神経衰弱」で惨敗。

３日→元旦に私の実家に行った際、「アイフォン」を忘れてきたことに気付き、引取りに帰る羽目に。道すがら三茶～下北沢駅間往復約50分のウォーキング。
午後は地元の八幡神社にお参りに行ったりとか。

こうしてみると、ほとんど何もしない正月休みでした。

月末に人間ドックを控えて、ドロ繩と知りつつ、今月は徹底的に節制しようと思います。
「ドックの直前に節制するのは本末転倒だ。通常通りの体調で臨むべきだ」との意見もありますが、私の場合、毎年ドック1ヶ月ぐらい前から節制するのが慣例となっていまして、これがないとさらに歯止めが利かなくなります。また、メタボ診断の境界線上にいるので、この1ヶ月でウエストを絞ることが結構重要だったりするのです。

そういえば、今日診療所で血液検査の結果を聞きました。心配していた尿酸値は基準値内に収まっており、痛風の疑いは晴れました。
結局のところ、巻き爪か靴が合わなかったということなんでしょうか。
これで安心してワインを飲めると思いきや、別の問題が‥。

なんと｢中性脂肪｣の値が300オーバー！

医師いわく｢次の人間ドックまでに少し節制しては？｣

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