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2006年12月の記事
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よく噛む習慣を身につけて健康アップ
本年最後のブログになると思います。この１年多くの方々に訪問していただき、多くの出会いがあり、たくさんのお力を頂戴しました。実り多き１年であった事を感謝しております。何故病気になるのか、本当の健康とは何か、という事をこれからも問い続けていく決意です。皆さんの益々の健康をご祈念しております。1. 食事の内容の変化によって現代人は噛む回数が減っている最近の若者の顔は中高年世代に比べて、面長で顎（あご）のラインがほっそりしていると思いませんか。この違いの一端は、食事の内容の変化にあるようです。ハンバーガーやフライドポテトなどのファストフード、口の中に入れると溶けてしまうほど柔らかな肉、ケーキ、プリンなど、あまり噛まなくても飲み込めてしまう食品や料理が私たちの食生活の中に増えていて、噛むという大切な動作を確実に減らしています。ある調査によると、今から2000年近く前の弥生時代には、1食あたり約4000回噛んでいたそうです。ところが、現代では約600回まで減っているというのです。わずか半世紀ほど前に比べても半分以下にまで減少しています。「噛む回数が減ったからといって、それほど問題はないのでは…」と思うかもしれませんが、すでに子供や若者にいくつかの弊害が出てきています。例えば、今の子供たちはハンバーグやカレーライスなどの柔らかい食事を好むことから顎があまり発達せず、狭いスペースに永久歯が生えるために歯並びが悪くなり、虫歯の原因となりがちです。また、噛む回数が減ることで、歯や歯を支える歯周組織（歯肉、歯根膜、歯層骨など）の血流が悪くなったり、歯垢がたまりやすくなって歯周病にかかりやすくなります。事実、中高年以降の病気といわれていた歯周病が20歳代の若年層にも増えてきています。きれいな歯並びや歯周病の予防以外にも、よく噛むということが健康を保つうえで実にたくさんの役割を果たしています。2. 唾液には消化、抗菌などさまざまな働きをする物質が含まれている噛めば噛むほど唾液が出てきますが、この唾液にはいろいろな力が秘められています。その１つが、唾液に含まれる消化酵素です。デンプンを消化するアミラーゼやタンパク質を消化するプロテアーゼなどの酵素が食物とよく混ざることで、胃や腸での消化を補助しています。さらに、よく噛むことで胃液や膵液といった消化液の分泌を促し、消化・吸収をスムーズにするといわれています。唾液の働きはそれだけではありません。唾液の中に含まれるペルオキシダーゼ、リゾチーム、ラクトフェリンには抗菌作用があり、口の中を清潔に保ったり、口臭を防ぎます。唾液の分泌は年齢とともに減ってきますから、年を取れば取るほどよく噛んで唾液を十分に分泌させる必要があるのです。また、日本咀嚼（そしゃく）学会の報告によると、ペルオキシダーゼは発がん物質が作り出す活性酸素を消去する働きがあるといいます。さらに、唾液の中にはパロチンという物質や神経成長因子であるNGFが含まれていて、老化防止の働きかけをするといわれています。3. よく噛むことで脳を活性化させたり、肥満を防止できる私たちは、毎日、毎食、何の気なしに食事をしていますが、このとき大脳は口に入ってきた食べ物の固さや温度、味覚、においなどを瞬時に分析し、「噛みなさい」という命令を出したり、唾液を分泌するように指令したりと、フル稼働しているのです。つまり、噛めば噛むほど、脳の血管は拡張して血液の流れがよくなり活性化されるのです。さらに、ある実験では、食べ物を噛むことによって記憶中枢の機能を促進する化学物質が増えるという結果が得られているといいます。よく噛むことは、脳の老化防止にもつながるというわけです。よく噛むことのもう１つのメリットは肥満の防止です。よく噛んで時間をかけて食事をすると、その間にブドウ糖が血液中に増えて血糖値が上がります。そうすると、脳の満腹中枢が刺激されて「おなかいっぱいになったから、食べるのをやめなさい」という指令を出します。つまり、時間をかけてよく噛んで食べることで、少ない食事量でも満腹感を得られ、肥満を予防できます。逆に、時間がないからといってよく噛まずに早食いになると、血糖値が上がり満腹感を感じるまでにたくさん食べてしまうことになるのです。
2006年12月29日
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睡眠時無呼吸が脳卒中や死亡リスクを増大
上気道の狭窄が原因で、呼吸停止が頻回に生じる閉塞性睡眠時無呼吸によって、脳卒中や死亡リスクが高くなることを示す研究結果が、米医学誌「New England Journal of Medicine」11月10日号に掲載された。エール大学医学部内科助教授H. Klar Yaggi博士は「脳卒中発症の新たなリスクの存在が明らかにされた」と述べている。 これまでにも、睡眠時無呼吸と脳卒中との関係が検討されてきたが、脳卒中発症の既往歴のある患者を対象に、睡眠時無呼吸の発症率を検討したものばかりであり、睡眠時無呼吸が脳卒中を引き起こすのかどうかという問題、脳の睡眠中枢がおかされることによって脳卒中の種々の危険因子が睡眠時無呼吸を引き起こすのかどうかという問題が残っていた。 Yaggi博士らが、約700例を対象に３年間にわたる前向き研究を実施したところ、その他の危険因子を調整しても、睡眠時無呼吸患者は脳卒中あるいは死亡リスクがほぼ2倍であり、重度になると3倍に達することがわかった。米メイヨークリニック内科教授のVirend K. Somers博士は「この研究結果は、睡眠時無呼吸と心疾患との関係に関する知見の隙間を埋めるものである」とした上で、「睡眠時無呼吸の患者に脳卒中または死亡リスクが高いことを示すデータとしては、現状で最も優れたものである」との見解を示している。 Yaggi博士によれば、今後の課題は睡眠時無呼吸の治療の影響についてであり、一次予防または二次予防のいずれがリスク軽減に有用であるか検討を重ねる必要があるという。また、睡眠時無呼吸には肥満が伴うことが多いため、減量が最も直接的な介入方法であり、「10～20％減量すれば、睡眠時無呼吸が大きく緩和されると考えられる」と述べている。 歯科治療においても、スリープスプリントという睡眠時無呼吸症候群の治療に使用される装具がありますが、私も使用したことがありますが、短期間の使用であれば問題ありませんが、長期間の使用はなかなかつらいものがあります。 １０年以上前に体重が今より１０kg以上重い時がありましたが、本当にその時は睡眠時無呼吸だったようです。今は身体もすっきりしたので、鼾もかくことはありませんが、睡眠時無呼吸症候群の一番の治療は肥満を治すことではないでしょうか。 現代病はいわゆる食べ過ぎが原因である。人類の有史上食べ物が豊富な時代はないのです。食べ過ぎには気をつけましょう。
2006年12月27日
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Bon Voyage
一昨日、我が医院のスタッフの結婚式がありました。 久しぶりに出席する結婚式であり、かつ自分がお祝いの挨拶をしなければならないので、大変緊張しておりましたが、我が家の長男も一緒ということもあり、すこし和やかな雰囲気になり、無事挨拶も終えることができました。 長男も初めての結婚式で、いつも遊んでもらったお姉さんの結婚式なので、いつもよりも大人しく聞き分けの良い子になり、ほぼ最後まで大人しくしておりました。 新婦はもちろん今まで見た中で、最高の新婦さんでした。 これからの長い航海を荒波にも負けること無く２人で力を合わせていってください。
2006年12月25日
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厚労省が新型インフルエンザ対策「食料２週間分確保を」
厚労省が新型インフルエンザ対策「食料２週間分確保を」 厚生労働省は、人から人へ感染する新型インフルエンザが国内で流行した際に備え、国民に２週間分の食料を確保することなどを求める方針だ。外出を極力控えることを促し、感染者との接触で患者が増える事態を防ぐ。新型発生時の行政や個人の役割を定めるガイドラインに盛り込み来年1月にもまとめる予定だ。 新型が国内に広まっても自宅で過ごすなどの自衛策を講じれば大流行を防げる可能性がある。厚労省は外出を控えることの重要性を強調。食料などを事前に確保することや、持病がある人には一定量の薬を手元に置いておくことを促す。 食料２週間分の備蓄というのも難しいとおもいます。生鮮食料品の備蓄ができないので、我が家のように野菜中心の食生活を送っているところは普段食べない、加工食品を食べることになるので、かなりストレスが溜まりそうです。 でも今年はノロウィルスが流行していて、インフルエンザは流行の兆しが見られないのがほっとできるところですかね。
2006年12月22日
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運動で肥満による死亡リスクは減少せず
太ってはいるが身体的に健康であれば、運動によって肥満に伴うリスクが帳消しになるという考えが広まっているが、米国医学誌「New England Journal of Medicine」12月23日号掲載の研究では、運動量が多くても早期死亡リスクは排除されず、身体活動のレベルに関係なく肥満は独立した死亡の予測因子であること。また肥満かつ身体活動の少ない人は死亡リスクが最も高いことが判明した。 米ハーバード大学公衆衛生学部の研究者らが11万6000人の女性を対象に行った24年間の研究によると、過体重と身体活動の不足（1週間に3.5時間未満の運動）が全早期死亡の31％、心血管疾患死亡の59％、非喫煙女性における癌死亡の21％を占める主な原因となっていた。また、非活動的な肥満女性の死亡リスクは、活動的で細身な女性の2.5倍であった。 しかし、付随する論説の共同著者で米ミネソタ大学疫学准教授のMark A. Pereira氏は、今回の研究は運動の評価を参加者の自己報告に依存し、座位での活動時間を考慮していない点で不十分であると指摘した。また、男性を対象とした別の大規模研究では、身体活動が肥満指数（BMI）よりもはるかに正確に死亡率を予測することが判明している。 今回の研究者の１人であるハーバード大学栄養学および疫学准教授のFrank B. Hu博士は、BMIは疾患リスクおよび死亡率の適切な指標ではあるが決して完全とは言えず、健康的な体重の維持および寿命の予測には運動や食事などの生活習慣が重要である点に同意している。ちなみにBMIは身長に対する体重の比を示す標準的な肥満指標で、25から29.9が過体重、30以上が肥満である。(HealthDayNews ) 肥満は健康で長生きの最大の敵ですね。歯科の診療においてですが、健康で長生きされている方に肥満の人はいないということを、日々の診療で感じることですが、疫学的にもそれが立証されています。 日本人は特に肥満（飽食）に対して遺伝子レベルでも抵抗力がないそうですが、昔の人の智恵に腹八分目とありますが、これが健康で長生きの秘訣なんでしょうね。
2006年12月22日
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小児期のTVの見過ぎは健康に悪影響
1日に2時間以上テレビを見る小児は、成人後に心疾患、脳卒中などの心血管障害の候補者となる可能性が高いことが、英国医学誌「Lancet」7月17日号掲載のニュージーランドの研究で判明した。 オタゴ大学の研究者らが1000人を上回る小児を3歳から26歳まで追跡したところ、小児期および思春期に1日2時間以上テレビを見ていることと、過体重の17％、血清コレステロール上昇の15％、喫煙の17％、健康不良の15％において関連性が認められた。主任研究者のRobert J. Hancox博士は、テレビを1日1時間から2時間に制限するよう勧告している米国小児科学会（AAP)の考えに同意し、実際には1時間未満が望ましいとする。 またテレビが小児の精神状態に及ぼす影響を調べた米国における別の研究では、3歳時でのテレビを見る時間と7歳時における注意欠陥障害の発症率の増加、暴力的な振る舞いの傾向とテレビ番組における暴力シーンの量との関連性が明らかになった。研究を行った小児病院および地域医療センター（シアトル）の小児科医Dimitri A. Christakis博士は、番組によるタバコの美化がのちの喫煙につながることも指摘している。 米国では小児の30％は寝室にテレビがあるため、潜在的な危険性にもかかわらず、子供がどのくらいの時間、何を見ているかを知らない親がほとんどである。しかし、研究によってテレビの害に関する証拠がさらに明らかになったことで、両親には子供がテレビの前に座っている時間のみならず、見ている番組の内容にも注意することが重要となっている。 これは日本の研究でも明らかですが、テレビやビデオ教材が、乳幼児期の脳の発達を妨げることが、わかってきています。また、ゲーム中毒（キレやすい子、無気力な子、学習障害児）は乳幼児期に形成されることも言われるようになってきました。参考文献「テレビに子守りをさせないで」（水曜社）「テレビが幼児をダメにする」（コスモ・ツー・ワン）以上岩佐京子著「滅びゆく思考力」（大修館書店）ジーン・ハーリー著「ゲーム脳の恐怖」（NHK出版）森昭雄著
2006年12月20日
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ワカメが脂肪を燃焼し肥満を防ぐ
日本で広く消費され、米国でも和食レストランの味噌汁の具としておなじみの茶色の海藻（褐藻類）の一種、ワカメ（学名Undaria pinnatifida）に、おいしいさだけでなく、余分な脂肪を燃焼させる働きのあることが示された。北海道大学大学院水産科学研究院教授の宮下和夫氏らの研究によるこの知見は、サンフランシスコで開かれた米国化学会（ACS）年次集会で発表された。 研究グループは、ワカメに含まれる褐色の色素フコキサンチンにより、マウスの腹部脂肪が縮小し、体重が5～10％減少することを突き止めた。腹部の白色脂肪組織に含まれ、脂肪の酸化およびエネルギーの熱への変換を促す蛋白（たんぱく）を、フコキサンチンが刺激していると思われるという。また、フコキサンチンには、オメガ-3脂肪酸であるDHAの産生を促す働きがあることもわかった。DHAは、アテローム性動脈硬化症の一因となる悪玉コレステロール（LDL）を減少させる。 しかし、この研究は動物を用いた予備段階のもので、そのままヒトに当てはめることはできないと専門家は指摘している。フコキサンチンが体重減少に役立つ可能性があるといっても、これは体重管理に関する数ある研究の一つにすぎず、正しい食品の選択、適正な食事量、定期的な運動など、これまでしてきたことを止めるべきではないという。 研究グループは、フコキサンチンを含む錠剤の開発を目指してさらに研究を続ける意向だという。ヒトを対象とした研究も計画されているが、フコキサンチンによる抗肥満薬が市販されるまでには少なくとも5年はかかると思われ、それまでは、バランスのよい食事と十分な運動を心がける必要があると宮下氏も述べている。 同学会では、慢性ウイルス性肝炎患者の肝癌（がん）リスクがミカン果汁の摂取により減少することや、ミカンを多く消費する日本人の血液マーカーと肝疾患、アテローム性動脈硬化症、インスリン抵抗性のリスク減少との間に相関がみられる研究も報告された。２題続けて食生活ものですが、やはり昔ながらの和食が良いということでしょうか。現代病気は昔の金持ち病であるという言葉は、本当なんですね。
2006年12月19日
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魚食の効用はリスクを上回る
魚類摂取には、汚染物質などによるリスクを大きく上回る健康面での効果があることが、2つの研究で明らかにされた。米ハーバード大学（マサチューセッツ州）による研究は、米国医師会誌「JAMA」10月18日号に掲載、もう一方の米国医学研究所（IOM）助成による研究は、IOM報告書「Seafood Choices: Balancing Benefits and Risks」で発表された。 サバ、サケ、イワシといった脂肪分の多い魚に含まれるエイコサペンタエン酸（EPA）、ドコサヘキサエン酸（DHA）などのオメガ-3脂肪酸は、胎児や乳幼児、小児での神経系の発達を助け、成人ではコレステロール値を下げ、心疾患を予防する働きがある。しかし魚類には、メチル水銀などの工業毒が含まれるという負の側面もある。 ハーバード大学の研究からは、脂肪の多い魚なら、週1～2回摂取するだけでも死亡率が17％低下し、冠動脈疾患による死亡率は36％低下することがわかった。心疾患予防には、サケを週1回、6オンス（約170g）食べるだけでも十分で、魚油サプリメント（栄養補助食品）で代用も可という。しかし、オオサワラ、サメ、メカジキ、アマダイなど水銀含有率の高い魚は、妊婦は避けるようにとのこと。IOMでは、妊婦および12歳未満の小児は、この4種類を除く魚介類を週に12オンス（約340g）以上摂取するよう推奨している。 しかしこの量は、体の小さい小児では水銀過剰摂取につながるという批判もある。また同じ魚料理でも、脂肪の少ないタラなどを不健康な油で揚げた出来合いの魚フライでは、魚食の利点が打ち消されるばかりか、かえって悪影響をもたらすという。サケの缶詰は、原料がオメガ‐3脂肪酸含有率の高い野生サケであることが多く、経済的にも賢い選択だという。 米国心臓協会（AHA）では、心疾患患者で1日1,000mg、健康な人で1日500～1,000mgのオメガ3-脂肪酸摂取を推奨している。3.5オンス（約100g）当たりに含まれるオメガ-3脂肪酸は、イワシのオイル漬けで約3,300mg、サバ2,500mg、ニシン1,600mg、サケ1,200mg、カワマス500mg、エビやヒラメで300mg。サプリメントの場合、「魚油1,200mg」と表示されていてもEPAやDHAの含有量は20％程度のことが多いので注意が必要とのこと。日本人の好きなマグロは入っていませんが、イワシ、サバ、サケなど、大衆魚が身体にいいんですね。やはり粗食が一番ということなんでしょう。
2006年12月19日
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健康セミナー
昨日ブログで懇意にしていただいているツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるさんに我が家に来ていただき、セミナーを開催しました。小雪のちらつく中、東京から仙台まで健康の状況を把握できる先進機器などの重い荷物をお持ちいただき、お話を伺いました。 約２時間のセミナーでしたが、改めて今の日本人の健康状態が危機的な状況にあることが、よくわかりました。私も健康には十分に気をつけているつもりでしたが、先進機器での検査結果は１５段階のうち、９番目のレベルでした。ちなみに妻と子供はともに１番よい結果となりました。てるさんは家族の中でご主人が悪い結果になるのはよくあることです、と慰めてくれましたが、結構ショックなことでした。もう少しがんばります。セミナー内容http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/3000来年にもこのセミナーを開催する予定ですので、またご紹介します。
2006年12月18日
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危険な油 トランス脂肪酸 ２
加工油脂食品：ＮＹ市が厳しい使用規制 心臓疾患と関連で体内で免疫反応を引き起こし、全身で炎症を起こしたり、免疫細胞が発する活性酸素によってＬＤＬ（悪玉コレステロール）が酸化して動脈硬化を引き起こすトランス型脂肪酸。ヨーロッパでは規制や自粛が進んでいますが、アメリカでも明確な動きが始まりました。日本ではまだ話題にもなりませんが、高い価値観をもっている人の間では欧米の情報に関心をもっている人が多いようです。自分の健康、家族の健康、みんなの幸せを守るためには「知らなかった」ではだめですもんね。 トランス型が避けたい油なら、現代人に不足している油もあります。オメガ3系脂肪酸は、青い背の魚やオキアミなどの海洋性の動物油です。一方、サラダ油など一般的な食用油の成分は、ほとんどがオメガ6系脂肪酸（リノール酸など）です。1万年前の人類の油摂取比率はオメガ3系：オメガ6系の比率は１：１だったようですが、文明が進むにつれて偏りが増して、現在では１：２０になっているという調査結果があります。専門家によると、健康のためには１：２を目標に努力することが必要とのこと。オメガ3系については、積極的に取らないといけない油なんですね。
2006年12月08日
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２００６年のヒット商品番付 発表
新たな顧客を創造した商品が名を連ねる 2006年12月4日発表 東 西 「ニンテンドーDS Lite」と 対応ソフト 横綱 該当無し 休場 大関 mixi 『ダ・ヴィンチ・コード』 関脇 「ワゴンR」敢闘 「TSUBAKI」 小結 「植物性乳酸菌ラブレ」 殊勲 薄型テレビ 前頭1 「オシャレ魔女ラブandベリー」技能 ワンセグ 前頭2 『国家の品格』 王ジャパン＆ハンカチ王子 前頭3 荒川静香 「ルックきれいのミスト」 前頭4 「黒烏龍茶OTPP」 「TRUE」 前頭5 男前豆腐店 「ウイルスセキュリティZERO」 前頭6 駅ナカ 技…技能賞 敢…敢闘賞 殊…殊勲賞 「」…商品名 『』…書籍名・作品名＜今後の注目株＞ Wii 2006年は、緩やかな景気回復が持続したにもかかわらず、個人の消費行動の多様化・細分化が進んでおり総じてヒット商品が小粒になり、番付においても西の横綱が「該当なし」、東の大関が「休場」となった。そのなかでヒット商品番付に名を連ねた商品を見ると、「新たな顧客の創造」というキーワードが見えてきた。 ゲームを楽しむ層を拡大したニンテンドーDS Lite今年、他を寄せつけず一人勝ちした「横綱」は「ニンテンドーDS Lite」と対応ソフトである。大ヒットの理由は二つ。第一は、タッチペンを使う分かりやすい操作性が、ゲームマニアではないごく普通のユーザーに受け入れられたこと。第二は、「脳を鍛える大人のDSトレーニング」に代表される「脳を鍛える」ソフトが中高年の、そして「おいでよ 動物の森」などのソフトが女性の心を掴んだことである。このように、今までゲームに振り向かなかった層を新しい顧客に引き込むことによって大ヒット商品に成長した。居心地のよいネット空間を作り出したmiximixiは、2005年12月に200万だった会員数が、2006年11月には660万人へと急拡大した。最大の特徴は、すでに入会している人の紹介がなければ入会できないこと。従来のインターネットは匿名性が強いために、よく気をつけて利用しないと危ない目に遭うというイメージが強かったが、mixiでは紹介というプロセスを経るのである程度安心できる。インターネットにリスクを感じていた人が、mixiの居心地のよいネット空間に集まった。ありそうでなかったものが新しい顧客を創造従来、乳酸菌飲料といえば、牛乳の糖分を分解する動物性乳酸菌を使用したものだった。「植物性乳酸菌ラブレ」は、「すぐき漬け」という漬物に生息する植物性乳酸菌を使用。植物性乳酸菌飲料というカテゴリーを作り出し、健康志向が強い人の支持を得て新しい顧客を生み出した。2006年4月に放送が開始されたワンセグは、出先でもテレビを楽しみたいという顧客のニーズを掴んだ。ある調査会社では、ワンセグチューナーの出荷台数が2006年に385万台から2007年には一気に5倍前後の1800～1900万台になると予想している。「ルックきれいのミスト」は、「銀イオンの清潔キープ剤」というコンセプトで2006年3月に発売された新商品である。「汚れる前、臭う前に予防する」という提案が、汚れてから掃除をしたくない主婦に受け入れられ、10月までに800万本を販売した。「黒烏龍茶OTPP」は、ウーロン茶重合ポリフェノールの働きによって食後の血中中性脂肪の上昇を抑えることをアピールし、脂っこい料理が好きな人を顧客層に引き込んだ。厚生労働省が発表したメタボリックシンドロームという言葉も追い風となった。電動ブラシの「TRUE」は、ヘッド部分が振動して髪をまっすぐにし、さらに磁力で静電気を除去して髪をサラサラにする。癖毛などで今までのブラシに満足できなかった女性がこの機能に飛びついて、年間販売高は200万本に達すると予想されている。従来のウィルス対策ソフトは年に一度更新料を払う必要があったが、「ウイルスセキュリティZERO」は、業界で初めてこの更新料を無料にした。これが、更新手続きを煩わしく感じていた人にアピールして、シマンテックとトレンドマイクロの2社の寡占状態だったウイルス対策ソフトの市場に国産ソフトとして切り込んでいった。多くの人がただ通り過ぎるだけだった駅ナカにすばらしい集客力があることに気づいた鉄道会社は、駅ナカを商業施設に替えることで新たな需要を掘り起こした。通勤・通学途中に駅の外に出なくても買い物ができるという利便性が多くの人に受け入れられた。ガソリン高騰を追い風に「ワゴンR」が快走ガソリンの高騰を背景に、軽自動車の販売が伸びているが、そのなかでも、「ワゴンR」が23ヶ月連続で首位を独走した。レオナルド・ダ・ヴィンチ作品にまつわる殺人事件を取り扱った『ダ・ヴィンチ・コード』は書籍が単行本・文庫あわせて1000万部を突破、映画が興業収入も89億円の大ヒットとなった。シャンプー・リンス市場では「TSUBAKI」が、年間50億円を投じたCMによってトップシェアに踊り出た。2002年からヒット商品番付の常連になっている薄型テレビは、2006年も前年比38％の伸びとなる見込みである。カードゲームの「オシャレ魔女ラブandベリー」は、主人公の少女がおしゃれやダンスを楽しむという遊び方が小学生の女児に受け、10月末までの累計で2億1500万枚のカードが売れる大ヒットになった。新書では、「日本人の誇りを取り戻せ」と説いて多くの人の共感を集めた『国家の品格』が、発行から190日という最速で200万部を突破した。スポーツでは、今年は野球に注目が集まった。WBC決勝戦で王ジャパンが世界一になった瞬間の視聴率は56％に達し、夏の甲子園大会で優勝した早稲田実業・斎藤佑樹投手はマウンド上で青いハンカチを使ったことからハンカチ王子と呼ばれて人気が沸騰した。またトリノオリンピックのフィギュアスケートで唯一の金メダルをとった荒川静香の効果によって、『トゥーランドット』のCDや「金芽米」が売れた。豆腐市場では、「風に吹かれて豆腐屋ジョニー」などの奇抜なネーミングとパッケージで高級豆腐を売り出した男前豆腐店が台風の目となった。 転載「日本の女性に、ごめんなさい。」 伝承成分ウリの資生堂TSUBAKIは合成シャンプーの典型資生堂TSUBAKIシリーズ。「日本の女性にありがとう。おかげさまで3000万本突破！」と売れに売れている。「日本の女性は、美しい」と売り出された資生堂「TSUBAKI」。蒼々たる女優を起用し、タイアップ曲がSMAPとくれば売れて当然。シャンプーでトッ プシェアに出て「日本の女性にありがとう。」と感謝ＣＭまで流している。だが調べてみたら、昔からの椿オイルに、頭皮のバリアを壊し髪のトラブルの元になる合成界面活性剤を11種類も配合。これではせっかくの伝承成分が活きてこない。合成シャンプーなのに「生まれ持った素材のよさを、最大限に生かしたくて」というのは矛盾している。【Digest】◇竹内結子、広末涼子、荒川静香…＋SMAPで売れて当然◇資生堂史上最高の宣伝広告費50億円投入◇shampoo29、conditioner25、treatment30成分をチェック◇資生堂「合成シャンプーといいますのは？」◇頭皮のバリア、合成界面活性剤も知らない◇TSUBAKI シャンプーは11種類の合成界面活性剤入り◇合成ポリマー入りで「21世紀の成分へと進化させて配合」◇TSUBAKIは「シャンプー用合成洗剤」としたらどうか◇「ナチュラルズ」で無添加の徹底をする資生堂の矛盾資生堂が2006年春から展開しているヘアケアブランド「TSUBAKI」（ツバキ）。「はるか昔から、伝承成分として大切にされていた椿オイルを、21 世紀の成分へと進化させて配合。まったく新しい、日本女性のためのシャンプー」とうたい、店頭でも、赤いTSUBAKIデザインはとにかく目立っている。 ■資生堂”TSUBAKI”◇竹内結子、広末涼子、荒川静香…＋SMAPで売れて当然 種類は、シャンプー、コンディショナー、トリートメント。 キャッチコピーは、「日本の女性は、美しい。」 ＣＭでは、仲間由紀恵、竹内結子、広末涼子、田中麗奈、上原多香子、観月ありさといった６人の蒼々たるタレントを起用。さらに６月からは荒川静香をはじ め、相沢紗世、香里奈、森泉、吹石一恵、黒木メイサらが加わり、9月から「TSUBAKI」ヒット感謝CMが放映されている。フリーアナウンサーの内田恭 子も出演し、ナレーションも担当している。 さすが資生堂。日本を代表するきれいどころをそろえた。 そして、「Welcome ようこそ日本へ……」とタイアップ曲『Dear WOMAN』を歌うのはSMAP。 ここまでやれば、このヘアケア商品が売れないはずがない。◇資生堂史上最高の宣伝広告費50億円投入 会社史上最高額50億円をTSUBAKI宣伝広告費に投入した。年間売上高目標100億円だったが、発売1カ月で売上高は約40億円。ユニリーバ、花王、 Ｐ＆Ｇについで４位だった資生堂は、TSUBAKI発売後にシェアを伸ばし、３月27日の週には28.9％と首位になった。 『資生堂、シャンプー市場で悲願のトップ「TSUBAKI（ツバキ）」』（日経テレコン21 2006年４月28日） 『日経トレンディ』（日経ホーム出版社）「2006年ヒット商品ベスト30」では、堂々の３位になっている。 春に、女性コミックに入っていたTSUBAKIサンプルを見たとき、「なんとも、すごい種類の成分が並んでいる合成シャンプーだな」と気になっていた商品だ。 それから半年。「日本の女性にありがとう。おかげさまで3000万本突破！」というポスターが店頭に出ていた。◇shampoo29、conditioner25、treatment30成分をチェック 部屋の中で、数日前に購入したTSUBAKIのにおいがぷんぷんとにおっている。「あでやかな色香ただよう、椿蜜花（つばきみつか）の香り」と言うが、わたしにはこの香料はきつい。パッケージの小さい文字をよ～く見ると、売りである「高純度 椿オイルEX」の説明のところに、＊マークがついていた。注意書きのようだが、「＊高純度 椿オイル（ヤマトウツバキ種子油、ヒドロキシエチルウレア、ポリクオタニウムー６１）」となっている。 小澤王春著『自分で調べて採点できる 化粧品毒性判定事典』（メタモル出版）でチェックしてみた。ヒドロキシエチルウレアは載っていなかった。ポリクオタニウムー６１は、陽イオン界面活性剤（合成界面活性剤）だった。 シャンプー、コンディショナー、トリートメントの成分をすべてチェックしてみたら、合成界面活性剤は、TSUBAKI シャンプー（全29成分）は９～10種類、TSUBAKI コンディショナー（全25成分）は４種類、TSUBAKI トリートメント（全30成分）は５種類だった。そのほか合成ポリマー、防腐剤、防カビ剤、酸化防止剤、紫外線吸収剤、法定色素、香料、他の毒性物質も チェックした。ということが、平気でまかり通るのが今の日本の現状なんでしょうね。これも一種の詐欺みたいなものだと思うのですが、いかがなんでしょうか。消費者もしっかりとチェックする能力を持たないとだまされますね、あの華やかな広告には。
2006年12月05日
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世界がもし１００人の村だったら
世界がもし１００人の村だったら ■(転載) もし、現在の人類統計比率をきちんと盛り込んで、全世界を１００人の村に縮小するとどうなるでしょう。その村には・・・５７人のアジア人 ２１人のヨーロッパ人 １４人の南北アメリカ人 ８人のアフリカ人がいます５２人が女性です ４８人が男性です７０人が有色人種で ３０人が白人７０人がキリスト教以外の人で ３０人がキリスト教８９人が異性愛者で １１人が同性愛者６人が全世界の富の５９％を所有し、その６人ともがアメリカ国籍８０人は標準以下の居住環境に住み ７０人は文字が読めません５０人は栄養失調に苦しみ 1人が瀕死の状態にあり 1人はいま、生まれようとしています1人は（そうたった1人）は大学の教育を受け そしてたった1人だけがコンピューターを所有していますもしこのように、縮小された全体図から私達の世界を見るなら、相手をあるがままに受け入れること、自分と違う人を理解すること、そして、そういう事実を知るための教育がいかに必要かは火をみるよりあきらかです。 また、次のような視点からもじっくり考えてみましょう。もし、あなたが今朝、目が覚めた時、病気でなく健康だなと感じることができたなら・・あなたは今いきのこることのできないであろう100万人の人たちより恵まれています。もしあなたが戦いの危険や、投獄される孤独や苦悩、あるいは飢えの悲痛を一度も体験したことがないのなら・・・あなたは世界の5億人の人たちより恵まれています。もしあなたがしつこく苦しめられることや、逮捕、拷問または死の恐怖を感じることなしに教会のミサに行くことができるなら・・・あなたは世界の30億人のひとたちより恵まれています。もし冷蔵庫に食料があり、着る服があり、頭の上に屋根があり、寝る場所があるのなら・・・あなたは世界の７５％の人たちより裕福で恵まれています。もし銀行に預金があり、お財布にお金があり、家のどこかに小銭が入った入れ物があるなら・・・あなたはこの世界の中でもっとも裕福な上位８％のうちのひとりです。もしあなたの両親がともに健在で、そして二人がまだ一緒なら・・・それはとても稀なことです。もしこのメッセージを読むことができるなら、あなたはこの瞬間二倍の祝福をうけるでしょう。なぜならあなたの事を思ってこれを伝えている誰かがいて，その上あなたはまったく文字の読めない世界中の20億の人々よりずっと恵まれているからです。 昔の人がこう言いました。 わが身から出るものはいずれ我が身に戻り来る、と。 お金に執着することなく、喜んで働きましょう。 かつて一度も傷ついたことがないかのごとく、人を愛しましょう。 誰もみていないかのごとく自由に踊りましょう。 誰も聞いていないかのごとくのびやかに歌いましょう。 あたかもここが地上の天国であるかのように生きていきましょう。 動画で見る『１００人の村』
2006年12月04日
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