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2022.07.12
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テーマ: 家庭菜園(62152)
カテゴリ: 家庭菜園
家庭菜園 落花生(ピーナッツ)


我が家の落花生は、花を咲かせつつ、背丈がかなり大きくなってきています。

観察で気づいたこと。

昼間は、葉っぱを広げて、光合成
夜は、葉を閉じています。
*葉から水分が蒸発するのを抑えるためと考えられているようです。






花が咲いた後、花の茎が伸びて、下へ垂れ下がり、土の中へ入り込み、土の中で種を実らせます。
落花生の語源となっている。

ピーナッツ[peanuts]
・ピー[pea]は、豆・ナッツ[nuts]は、木の実

マメ科でありながら、栄養分は木の実とほぼ同じ
栄養  炭水化物:脂質
「豆」  約5割:約1割
「落花生」約2割:約5割
「アーモンド」約2割:約5割
半分が脂質でできていますが、植物由来の脂質で、オレイン酸が多く、善玉コレステロールを減らさず、悪玉コレステロールを減らしてくれるので体に良いそうです。


​​​ 「意外と知らない「ピーナッツ」と「ナッツ」の違いについて」より(引用)







ホデさんのSDGs

・体重、血圧、体温、歩数の記録
・深呼吸(10〜20秒息を吐く、ゆっくり空気を吸う)
・土に触れる(庭の手入れで心が落ち着く)
・残飯はコンポストで堆肥に!
・ブログの更新

2022年7月11日
体重 :      61.8 kg            (60.0kg以下7月目標)✕​
​万歩計: ​     8795 歩              (目標 1 万歩以上)✕
​​​​​​​血圧 :   120/67 (脈拍57)  (目標130以下)○






夜が暑くてあまり寝られなかった。 ​​





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最終更新日  2022.07.12 04:31:02
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