ホデさん
小さな庭ですが、植物を育てることで、こころの癒やしを求めています。 幸い、庭があり、小さな畑ですが、思っていた以上に作物を育てることができるので、いろいろなことに挑戦しています。 過去2022年以前 自分を自分で制御できなくらい、心と身体が崩れてしまったあと、どうやって改善出来るか探しています。毎日の生活を記録することで、持続できていることを確認して、自己改善することを目標に 私を取り巻く環境のSDGｓしています。
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2022.10.07
テーマ： 猫のいる生活(145412)
カテゴリ： 猫
猫 食欲の秋
我が家の年寄り猫
夏の暑さ、エアコンの冷房病で、吐くことが多くなり、
体重も減少
元気が無い感じが続いていた。
動物病院で見ていただきましたが、
「内臓には特に異常ないです。」診断
最近、涼しくなって、食欲が増しています。
調子良さそうな我が家の猫達
「食欲の秋」
①セロトニンが関係している
②夏バテが解消する秋だから
③基礎代謝が上がるため
④美味しい食材が出回るから
⑤冬に備えて栄養を蓄えるため
食欲の秋に食欲が増す理由！その理由や秋に食べたいもの、食べすぎの対策も紹介
創業から三百年の老舗「株式会社にんべん」より
人間は、理由を意識すること、精神状態で変わるけれど、
猫は本能のまま、行動しているのだと
私は思っています。
ホデさんのSDGｓ
・体重、血圧、体温、歩数の記録
・腕立て(10回)・腹筋(10回)
・深呼吸とストレッチ（10〜20秒息を吐く、ゆっくり空気を吸う）
・土に触れる（庭の手入れで心が落ち着く）
・雑草、残飯はコンポストで堆肥に！
・ブログの更新
2022年10月6日
体重 ： 61.3 kg （60.0kg以下7月目標）✕
体温 ： 36.1 ℃ （36.0℃±1.0℃以内）○
血圧 ： 120/73 （脈拍53） （目標130以下）○
万歩計： 5883 歩 （目標 1 万歩以上）✕
我が家の年寄り猫
夏の暑さ、エアコンの冷房病で、吐くことが多くなり、
体重も減少
元気が無い感じが続いていた。
動物病院で見ていただきましたが、
「内臓には特に異常ないです。」診断
最近、涼しくなって、食欲が増しています。
調子良さそうな我が家の猫達
「食欲の秋」
①セロトニンが関係している
②夏バテが解消する秋だから
③基礎代謝が上がるため
④美味しい食材が出回るから
⑤冬に備えて栄養を蓄えるため
食欲の秋に食欲が増す理由！その理由や秋に食べたいもの、食べすぎの対策も紹介
創業から三百年の老舗「株式会社にんべん」より
人間は、理由を意識すること、精神状態で変わるけれど、
猫は本能のまま、行動しているのだと
私は思っています。
ホデさんのSDGｓ
・体重、血圧、体温、歩数の記録
・腕立て(10回)・腹筋(10回)
・深呼吸とストレッチ（10〜20秒息を吐く、ゆっくり空気を吸う）
・土に触れる（庭の手入れで心が落ち着く）
・雑草、残飯はコンポストで堆肥に！
・ブログの更新
2022年10月6日
体重 ： 61.3 kg （60.0kg以下7月目標）✕
体温 ： 36.1 ℃ （36.0℃±1.0℃以内）○
血圧 ： 120/73 （脈拍53） （目標130以下）○
万歩計： 5883 歩 （目標 1 万歩以上）✕
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