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そらり5608
カリフォルニアにて子育て奮闘しながら、日常生活にヨガを取入れ日記を綴っています。ヨガ英語も紹介しています。
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2009.01.21
カテゴリ： 疲労回復
アメリカの家には、よく部屋ごとにお風呂とトイレがついていたりします。
なので、パパママ用の、子供用の、猫用と分けています。
ご存知のようにアメリカのお風呂には、洗い場がなく洗面所の中にお風呂とトイレがセットになっているわけですが、これも慣れてしまえばどってこともなく･･･でもやっぱり日本に帰った時にとってもいいなぁ～と思うことのひとつが洗い場のあるお風呂ですね～。
あ～日本に帰りたい・・・
里帰り中って、ここぞとばかりによくしてもらえるのですが、その恩返しとして私のできることと言えば毎日のお風呂掃除でした。
ピラミッドポーズ をご紹介したいと思います。
１．脚を肩幅よりも広めに開き、つま先と膝は前を向けます。
２．足の付け根から上体を前に倒す。
３．汚れをこする。
※お風呂場では、滑りやすいので手でタブを持ってサポートして行って下さい。
眠気、頭痛、疲れ目、二日酔い解消 腰、下肢、ふくらはぎのストレッチ
ピラミッドポーズ の詳細と姿勢をチェックする。
お風呂って結構こびりついた汚れがありますね～。 ってうちだけ！？
今日もきれいなお風呂できれいさっぱり疲れも取って下さいね～♪
今日も最後まで読んで頂きましてありがとうございました。
なので、パパママ用の、子供用の、猫用と分けています。
ご存知のようにアメリカのお風呂には、洗い場がなく洗面所の中にお風呂とトイレがセットになっているわけですが、これも慣れてしまえばどってこともなく･･･でもやっぱり日本に帰った時にとってもいいなぁ～と思うことのひとつが洗い場のあるお風呂ですね～。
あ～日本に帰りたい・・・
里帰り中って、ここぞとばかりによくしてもらえるのですが、その恩返しとして私のできることと言えば毎日のお風呂掃除でした。
ピラミッドポーズ をご紹介したいと思います。
１．脚を肩幅よりも広めに開き、つま先と膝は前を向けます。２．足の付け根から上体を前に倒す。
３．汚れをこする。
※お風呂場では、滑りやすいので手でタブを持ってサポートして行って下さい。
眠気、頭痛、疲れ目、二日酔い解消 腰、下肢、ふくらはぎのストレッチ
ピラミッドポーズ の詳細と姿勢をチェックする。
お風呂って結構こびりついた汚れがありますね～。 ってうちだけ！？
今日もきれいなお風呂できれいさっぱり疲れも取って下さいね～♪
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