2021年09月の記事
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ル・プティ・トノー＠虎ノ門／月間走行距離７１８Km
本日は曇朝の内時々晴夕刻以降時々雨、２８℃／２０℃、３日ぶりの出社日でありますが、本日で政府が発令した無意味な緊急事態宣言も終了となり、これからは毎日出社日となります。展示会が近付いている事もあり、その準備も忙しく、午前中はあっという間に終わりました。昼食は決算前最終日という事もあり、昼食は会社の皆とフランス料理店ル・プティ・トノー＠虎ノ門へ行きました。前菜、オレンジジュース、主菜は馬頭鯛のポワレタプナードソース、デザートはイル・フロッタントを珈琲と共に頂きました。タプナードソースはバターたっぷりの白ソースも十分に美味しかったですが、アンチョビの効いた黒ソースの方が個人的には好みでした。グリルした馬頭鯛も非常に香ばしかったです。午後もバタバタと忙しく、退社できたのは１６時５０分でした。雨が降った形跡があり、いよいよ大型で非常に強い台風１６号が近付いて来たようです。昼食をしっかり食べたので夕食前体重は６２Kg、夕食はキムチチゲ、もやし玉葱人参魚醤炒め、鯖昆布〆を加賀棒茶と共に頂き、中２日で断酒しました。９月の月間走行距離は７１８Kmとなり、７月、８月を上回る事が出来ました。２０２１年の年間走行距離は６,９８０Kmとなり、昨年同時期を１,０００Km以上も上回っております。
2021.09.30
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在宅勤務最終日
本日は晴後曇、２７℃／１９℃、本日も在宅勤務ですが、最後の在宅勤務日となりそうです。朝９Kmランに出て、７時過ぎからＰＣを立上げ、昨日同様メールの送受信が多く、昼食の準備を始めた時は既に正午を回っていました。昼食は焼鯵、昆布しめじ薄揚げ煮、キャベツ大根サラダを納豆梅干ご飯と共に頂きました。午後は比較的ゆとりがあり、夕刻に相武尾根弘明寺ランに出て、本日の走行距離は２０Km、夕食前体重は６１Kg台半ば、夕食は焼鮭、厚揚げ蓮根南瓜バルサミコ酢炒め、昆布しめじ薄揚げ煮、小松菜しめじ炒めを赤＆白ワインと共に頂きました。
2021.09.29
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長雨冷夏で野菜高騰？
本日は曇時々晴、２７℃／１８℃、在宅勤務でしたので、５時１５分に起床し、１０Kmランに出て、７時から仕事開始、メールの送受信が半端なく多く、１１時半には昼食の準備をしようとしたのに、正午を回ってしまいました。昼食は焼鯵、昨夜の残り物もやし玉葱人参大蒜魚醤炒めを納豆梅干ご飯共に頂きました。１６時半まで仕事し、浜マーケット＆弘明寺商店街へ野菜買出しランに出ました。長雨＆冷夏の影響が今になって出て来たのか、随分と野菜が高くなりました。馬鈴薯７個２００円、茄子４本１３０円、キャベツ１６２円、パプリカ１３８円、ブロッコリー２００円、どれも小さいです。安価に感じたのは人参３本１００円、蓮根１７０円、南瓜１０５円、牛蒡５０円位でしょうか？夕食は馬鈴薯カレー粉炒め、焼鮭、もやしナムル、昆布しめじ薄揚げ煮、南瓜煮を赤ワインと共に頂きました。
2021.09.28
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晴１０％で雨
本日は曇朝の内一時雨後時々晴、２４℃／１８℃、朝は半袖でやや寒さを感じました。本日は出社日、朝の電車は日に日に混雑して来ましたが、本日は横浜から座れました。品川から走り始めると傘を差す程ではない霧雨が降り始めましたが、赤羽橋辺りまで来ると傘を必要とする位の雨になりましたが、周囲を見渡すと傘を差している人が居ません。本日の天気は晴で降水確率１０％と予報されていた所為です。本日は無事メール送受信も出来、当り前な事で快適です。本日は想定外の仕事が多く、身体が自然と動かないので、想定外に疲れました。帰路、ニュー新橋バーバーにて散髪後、泉岳寺まで走り、１８時１５分に帰宅した時は真っ暗でした。夕食前体重は６２Kg、夕食は焼鮭、もやし玉葱人参大蒜魚醤炒め、豆腐チゲ、納豆梅干ご飯を棒茶と共に頂き、６日ぶりに断酒しました。
2021.09.27
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百菜健美あけびの実
本日の天気は曇、２１℃／１８℃、本日の日の出／日の入りは５：３２／１７：３３と昼の時間がほぼ１２時間、明日には１２時間を切りますので、いよいよ太陽が北半球から居なくなりました。また、日の出時刻は桜花満開の３月３０日と同じなのに、日の入り時刻は最低気温がほぼ０℃の２月２５日と同じという、日没の早さを強く感じます。いつも通り５時１５分に起床、自宅を６：５８に出発、妻が北陸の実家から帰って来るので、一緒に都内で昼食を食べるべく、最寄駅の秋葉原まで４０Kmランに出ました。横浜駅東口（７：５５）、国道１号、多摩川大橋（９：２５）、五反田、高輪、亀塚公園にて給水、三田、日比谷通り、日比谷公園にて給水、東京駅丸の内口（１１：２７）、秋葉原には１１：４９着、CHABARAにて店内物色し、本屋にて時間を潰し、１２時４５分に妻と合流、万世橋駅にて二人共空腹を我慢して時間を潰し、１３時半から予約していたあけびの実にて９０分昼食ビュッフェ（１,６９０円／人）を頂きました。秋の味覚も満載で、筑前煮、きのこ茶碗蒸しを中心に沢山の素材を美味しく頂きました。東京駅丸の内北口まで歩き、ＪＲの乗車券が残っている妻と別れ、お腹一杯で身体が重い中、泉岳寺まで走り、京急電車で道中横浜橋商店街に立寄り１７時１５分に帰宅、本日の走行距離は４８Kmとなりました。大相撲秋場所は照ノ富士が１３勝２敗で優勝しました。
2021.09.26
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涼しい週末
本日は曇一時小雨、２５℃／２１℃、５時過ぎに起床、ズムサタを観ながら過ごし、７時に出発、釜利谷、逗子、鎌倉（杉本寺参詣）、大船、戸塚、平戸、芹が谷経由、昨日までの暑さが嘘のように涼しい中、午前中で４２Km走り、１１時４５分に帰宅。帰宅後体重は６０Kg、無補給ランでしたのに涼しいと体重の減りが少ないです。昼食は焼餃子、馬鈴薯雑魚カレー粉炒め、大根キャベツサラダを赤ワインと共に頂きました。たっぷり３時間近く昼寝し、夕食は焼鯵、焼餃子、豆キャベツ人参サラダ、蓮根煮を白ワインと共に頂きました。９月の月間走行距離は６１２Kmとなり、何とかノルマを達成出来ました。
2021.09.25
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Outlookダウン
本日は晴、３０℃／２２℃、良く晴れた暑い一日でした。本日は出社日、朝の電車はやや混んでおり、京急蒲田まで座れませんでした。朝９時半過ぎから突然全社員のOutlookが使用できなくなり、メールが来そうな案件に関して、客先に電話で状況を確認したりと不便を感じました。在宅勤務の社員からサンプル出荷の要請を電話で受け、送り状をその人に送ろうとしましたが、その術が無く、不便を感じました（結局、ショートメールで問合せ番号のみを送付）。１５時半にフランス本社が起きて来て漸く開通しましたが（本社でシステムトラブルあったとか）、取り敢えず急ぎの案件が無くて助かりました。帰路は座れず、接骨院に立寄り、夕食前体重は６１Kg、夕食は焼鯵、馬鈴薯雑魚カレー粉炒め、大根サラダ、納豆梅干ご飯を赤ワインと共に頂きました。
2021.09.24
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東京２３区内ラン
本日は快晴、３２℃／２５℃、５時半に起床、７時前に出発し、品川（７：３５出発）から第一京浜、昭和通り、勝鬨橋、月島、永代通り経由（南砂で給水、９：０１）、荒川右岸（川の道）に出て（９：１９）、２箇所で給水しながら日陰の無い荒川河川敷を赤羽まで走り（１１：３６）、その後は志茂旧道経由（お茶補給）、飛鳥山（１２：０７）、日陰を選びながら東北本線沿いに走り、田端手前でアル注（本搾りグレープフルーツ、１２：２７）、谷中、不忍池（大衆面前で転倒、１２：５６）、御徒町、中央通り経由、泉岳寺（ザ・レモンクラフトグリーンレモン）まで５５Km走りました（１４：１０着）。１５時に帰宅、帰宅後体重は５９Kg（！）、焼餃子を赤ワインと共に頂き、その後１時間半爆睡しました。夕食は薄揚げ雑魚もやし魚醤炒めを納豆梅干ご飯に乗せて赤ワインと共に頂きました。
2021.09.23
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日中３０℃
本日は曇一時雨後晴、３０℃／２２℃、本日は出勤日で日中外出する事はありませんでしたが、日中は暑さを感じる一日でした。昼休みも１０分で昼食を取った以外はサンプル対応や資料発送等でバタバタと忙しく、７時から１６時過ぎまで働き続けました。行きは座れませんでしたが、帰りは品川から座れ、１７時半過ぎに帰宅、照ノ富士の１分を超える大相撲を観られ、夕食は焼餃子、薄揚げキャベツ雑魚魚醤炒め、残り物のキャベツ玉葱人参大蒜魚醤炒め、馬鈴薯人参蒟蒻煮、大根エリンギ人参茗荷味噌汁、納豆梅干ご飯を赤ワインと共に頂きました。
2021.09.22
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中秋の満月
本日は晴一時曇、２８℃／１９℃、本日も終日良く晴れた一日でした。本日は午前中在宅勤務＆午後休、元々本日は第4回うつくしま、ふくしま。ジャーニーラン250km明けの翌日でしたため、大事を取って午後休にしたのですが、それも無くなり、私の休暇日程で周囲の人達も出勤日や在宅日を調整して下さいましたので、そのまま午後休を活かしました。５時過ぎに起床し、５時半から１０Kmラン、７時過ぎから仕事開始、午前中で仕事が終わりと思うと在宅でも捗ります。正午過ぎに仕事終了、昼食は昨夜の残り物のもやし玉葱人参大蒜魚醤炒め、馬鈴薯人参蒟蒻煮、大根エリンギ人参茗荷味噌汁を納豆梅干ご飯と共に頂きました。１３時半頃からランに出て、相武尾根、権太坂、藤棚商店街、桜木町、横浜スタジアム、石川町、本牧経由、浜マーケットにて野菜を購入、汐見台を大回りして２８Km走って帰宅、本日の総走行距離は３９Kmとなりました。夕食前体重は６１Kg、焼鯵、キャベツ玉葱人参大蒜魚醤炒め、残り物のもやし玉葱人参大蒜魚醤炒め、馬鈴薯人参蒟蒻煮、大根エリンギ人参茗荷味噌汁、納豆梅干ご飯を普洱茶と共に頂き、８日ぶりに断酒しました。残念ながら中秋の満月は月出から雲に隠れてしまい、観賞出来ませんでした。
2021.09.21
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秋晴
本日は快晴、２８℃／１８℃、日中太陽が雲に隠れることなく、ずっと日差しが降り注いでいました。昨夜就寝が２３時と遅かったのでゆっくり６時過ぎに起床、午前中もゆっくりと過ごしました。１０時前からランに出て、笹釜街道経由海の公園に着くと、家族連れ、ビーチバレーの若者、ランナーと、秋晴の休日の公園に沢山の人達が詰め掛けておりました。帰路は此方も家族連れ、野球・テニス・サッカー組で賑わっている長浜公園経由、国道１６号、杉田商店街経由で帰宅。帰宅後体重は６０Kgを割っておりましたので、焼餃子を納豆梅干キムチご飯に乗っけ乍ら赤ワインと共に頂き、本日閉店、食後は約１時間半昼寝しました。夕刻にも弘明寺商店街へ買出しランに出て、本日の走行距離は２９Km、三連休の総走行距離は１３２Km、今の自分が２５０Kmという距離を本当に走れるのが疑問に思えて来ました。夕食は蓮根チーズチヂミ、馬鈴薯人参蒟蒻煮、キャベツ人参豆サラダを赤ワインと共に頂きました。夜は十三日月が東の空に煌々と輝いておりました。明日は中秋の満月です。
2021.09.20
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横浜→大月ラン
本日は晴、２９℃／２３℃、本来であればこの三連休は第4回うつくしま、ふくしま。ジャーニーラン250kmを走っている予定でしたが、中止となり、予定が無くなった三連休、昨日はお墓参りという大義名分が出来ましたが、本日は８月１３日の夜ランの続き＆甲州街道の歩道が無い個所の迂回路確認＆富士吉田うどんの薬味唐辛子調達のため、一路大月目指して走る事にしました。台風一過の朝７時に出発、環状２号、鶴ヶ峰、国道１６号と走り、イオン相模原店＠古淵を難なく通過、１０時を迎える辺りでかなり暑くなって来て、咽喉も渇いて来ましたので、ファミリーマート大野台二丁目店にて100％オレンジ果汁飲料450ml（１０５円）を一気に飲み干しました（１０：３１）。国道１２９号との合流点、橋本駅入口交差点で、２回も地中に潜らされ、国道４１３号へ左折（１１：３０）、楽しみにしていた幸楽苑城山店着（１１：４５）。幸楽苑では大抵塩ラーメン（４４０円）を注文するのですが、本日は台湾野菜まぜめん（６４０円）を注文、辛味噌をしっかり混ぜて、炭水化物＆塩分を十分に摂取しました。お冷も冷水器に一番近いカウンター席に陣取り、６、７杯頂き、水分もたっぷりと摂取しました（１２：０８発）。城山ダムを渡り、津久井湖城山公園にて再び休憩（１２：３２着）、１７アイスのワッフルコーンチョコラ（１５０円）を食べて、甘味も摂取します。花の苑地には彼岸花が咲き乱れているようで駐車場は満車です。再び暑い太陽が降り注ぐ中走り始め（１２：４５）、すぐに咽喉の渇きでファミリーマート津久井太井店に入り、緑茶（６００ml）を購入（１００円、１２：５６）、歩きながら３分程掛けて飲み干しました。水であれば走りながら飲むのですが、お茶系は走ると白い泡だらけになるのが嫌で、揺らさないようにして飲んで行きます。神奈中三ヶ木バスターミナルを通過（１３：２４）、此処から国道４１２号に入り、道志橋を渡ると穏やかな道志川に何艘か釣り船が出ております。道志川は相模川の支流で、此処まで横浜市港南区（人口２１５,２１９人）の４倍の面積がある道志村（人口１,５７３人）を横断して流れて来ており、山中湖のすぐ手前にある山伏峠近隣の奥ノ岳を水源としております。尚、山伏峠を越えた先の山中湖の水系は相模川の山梨県側の名称である桂川となり、此処三ヶ木で道志川と合流しますので、同じ水域ですので、山伏峠は分水嶺とはなりません。暑い中日陰を選びながらアップダウンを繰り返します。暑さ＆まぜそばの塩分＆アイスの甘味の所為で咽喉の渇きが酷く、緑茶摂取から１時間も経っていないですが、ファミリーマート相模原若柳店にて100％オレンジ果汁飲料450ml（１０５円）を一気に飲み干しました（１３：４７）。さがみ湖リゾートプレジャーフォレスト前を通過、釣り船や遊覧船が沢山浮いている相模湖を左に眺めながら坂を下って行きます。咽喉が渇いたので、相模湖公園に入り、水道水をがぶ飲みしました（１４：２０）。日曜日の所為か家族連れが一杯でした。手漕ぎボートが１,５００円、白鳥ボートが２,０００円と相場が随分高いです。セブンイレブン相模湖インター店から甲州街道（国道２０号）の歩道が無い個所の迂回路に入ります（１４：３２）。主に旧甲州街道を通る感じです。彼岸花が咲き乱れる興瀬神社前を通過、中央道を潜る辺りで一旦甲州街道に下り、すぐに分かれ、激坂を歩いて上ります。ハイカーやランナーと時々すれ違います。１０分程進んだ所の二股路を左折し、一気に激坂を下ります。すぐ横に自販機があり、咽喉が渇きましたので、レモン炭酸水（１００円）を購入し（１４：４９）、飲みながら下ります。炭酸系は多少気が抜けた方が飲み易いので、積極的に走りながら飲みます。住宅街の中を左へ右へ林の中へと複雑に進みます。中央道相模湖ＩＣ出入道を潜り、更に急坂を下り、再び甲州街道に出ました。吉野橋を渡り、再び旧道に入ります。藤野中学校を囲むように右折し、中央本線沿いに藤野駅へ向かいます。藤野駅の所で再び甲州街道に出て（１５：１７）、すぐに今度は相模川の方へ下りて行きます。弁天橋を渡り、今度は激坂、歩いて上ります。住宅街の中を走ります。随分と異国に来たような感じですが、未だ相模原市緑区です（先程紹介しました道志村の３倍以上）。石楯山を廻り込み、坂を下り、気が付いたら山梨県上野原市に入っており、再び桂川を渡り、上野原駅前を通過（１５：４９）、桂川の長閑な風景を見ながら西進します。小菅村手前鶴岳を水源とする鶴川を渡り、水力変電所を廻り込み、住宅街の激坂を歩いて右へ左へ、漸く甲州街道に出られました。此処から四方津まで狭い歩道を進みます。だいぶ日は落ちて来ましたが、咽喉の渇きが激しいので、セブンイレブン上野原西中学校前店にて100％林檎果汁飲料450ml（１２７円）を一気に飲み干しました（１６：１４）。四方津駅手前で国道から離れ、川合橋で再び桂川を渡り、農村地帯に入ります。丁度稲刈りをしている所に出ました。小さな子どもも含め、家族総出で作業している光景を見て、何処か違う世界に来た感じです。柿がゴロゴロと道に転がっております。この界隈ではこの時期は食べ放題なのでしょう。再び桂川を渡り、国道に戻り（１６：４５）、此処からは只管国道２０号を走ります。本日の目的地大月駅まで残り１３Km、本日の日の入り時刻は１７：４６、少しペースアップして６分／Kmで走れれば１８時過ぎのギリギリ真っ暗になる前には大月に着けそうです。間もなく日が落ちそうな山を眺めながら、しっかりした足取りで気持ち５分台／Kmで走り続けます。梁川を過ぎると、歩道が無くなり、狭い路肩を対向車との間隔がすれすれになりながら走ります。鳥沢駅前を過ぎ（１７：２８）、昨年訪れた小菅村への道の分岐点を過ぎ、新猿橋を渡る辺りで日没を迎え、十二日月が上がって来ました。猿橋の街中を通り過ぎ、漸く大月市街が見えて来ました。暗くなり、大月市街に入る道に入り、残り数百mをダッシュし、イオン大月店には１８：０８に到着。帰路の電車内で飲む本搾り酎ハイ２本（２１５円）を購入、富士吉田うどんはうどんコーナーに１種類ポツンと置かれておりましたが、薬味唐辛子は何処にも見当たりませんでした。真っ暗な中、３５０m走り抜け、大月駅には１８：２１着、自宅から１１時間２０分、走行距離は８４Kmでした。駅構内の全ての商業施設がシャッターを下ろしており、此処でも薬味唐辛子は入手できませんでした。以前は２４時間売店や蕎麦屋が開いていた駅でしたのに、なんでこんなにやる気の無い駅に変貌してしまったのでしょう。１８：３５発の中央本線の車内にて酎ハイで咽喉を潤し、高尾、八王子、東神奈川と乗継ぎ、自宅には２１時過ぎに帰宅しました。気持ち的には餃子を食べたかったのですが、妻が職場からパンを一杯持帰って来ましたので、カレーパン、胡桃パン、食パン２切れを赤ワインと共に頂きました。
2021.09.19
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お墓参り＆ビビン冷麺
本日は大雨後一時晴、２７℃／２３℃、家族と共に小平霊園へお墓参りに行きますが、台風接近で朝から激しい雨が降っているため、お墓参り時恒例の品川→小平ランをせず、家族と共に７時半に出発し、電車で行きました。お墓参り後は新大久保に出て、１１時開店前のコサム冷麺専門店に着き、私は炭火焼肉付ビビン冷麺、妻はスンドゥブチゲ、娘は石焼きビビンバとチーズキムパを注文（計４,４２０円）、ビビン冷麺は少しずつ出汁を足しながら味変を楽しめました。食後は、ソウル市場にて買い物をした後、雨の降る中新宿高島屋経由代々木まで歩き、１４時半前に帰宅しました。１６時からランに出て、相武尾根、藤棚商店街、黄金町経由、弘明寺商店街で茗荷＆藤稔規格外品（３２１円）を購入、本日の走行距離は１８Kmとなりました。夕食前体重は６１Kg台半ば、夕食は２週間前に富士吉田土産で購入した餺飥、キャベツ人参胡瓜オリーブサラダ、冷奴＆食べる辣油を白＆赤ワインと共に頂きました。
2021.09.18
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彼岸花満開
本日は曇夕刻一時小雨、２６℃／１９℃、自宅の横に彼岸花が綺麗に開いておりました。本日は出社日、京急線が神奈川新町のポイント故障で横浜以北が運転見合わせとなっており、久々に東海道線を利用して品川まで行きました。振替輸送のため混雑していたものの横浜から僅か１８分で到着しました。会社でしかできない仕事だけでなく、諸々が集中し、昼休みも仕事せざるを得ない程、多忙な一日で、退社できたのは１６時を５０分も回っており、接骨院には１５分も遅刻して到着しました。夕食前体重は６１Kg台半ば、夕食は南瓜チーズ焼、キャベツ人参オリーブサラダ、焼鯵、もやし玉葱人参魚醤炒めを赤ワインと共に頂きました。台風１４号が接近中で、三連休の半分が潰れそうです。
2021.09.17
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ハングリータイガー
本日は曇時々晴、２７℃／２０℃、本日も在宅勤務日、５時半に起床してすぐに１０Kmランに出ました。洋光台から日野中央公園方面を回って来たのですが、昔洋光台にあったハングリータイガーが日野中央公園にあり、それもひっそり小ぢんまりとした感じでありました。子供の頃、お祝い事があった時（学期毎の成績表が返って来た時等）、連れて行って貰えました。一応営業しているようで、フィレステーキは結構なお値段になっており、高級感を訴えておりました。顧客からの問合せが非常に多い一日でした。夕刻にも１０Km余走り、本日の走行距離は２３Km、夕食前体重は６２Kg、夕食はイナダ刺身、もやし玉葱人参魚醤炒め、馬鈴薯雑魚大蒜カレー粉炒めを白＆赤ワインと共に頂きました。
2021.09.16
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ＪＡＬマイレージ
本日は雨後曇後晴、２８℃／２０℃、本日は在宅勤務日、５時半に起床してすぐに１０Kmランに出ました。昼食は焼そばめし、えのきワカメスープ、蓮根人参牛蒡椎茸薄揚げ煮を頂き、夕刻に浜マーケット＆弘明寺商店街へ野菜買出しランに出て１２Km程走り、夕食前体重は６１Kg台半ば、夕食は小鯵南蛮漬け、蓮根人参豆ひじき煮、もやしナムル、南瓜バター醤油炒め、蓮根人参牛蒡椎茸薄揚げ煮を白＆赤ワインと共に頂きました。ＪＡＬマイレージが３,０００マイルを少し超えた所で１年半以上停滞しております。WAONカードを使って溜まった分が、有効期限切れで消えて行くマイルで相殺が毎月繰り返されており、１０月には大きくマイルが削り取られるため、３,０００マイルからWAONポイントに交換というやつを利用したら１,５００ポイントしか付かず、非常に損した気分です。コロナ禍で出張へ行くのもままならず、有効期限だけ正常に動いているので、貯める事そのものが非常に困難な事となっております。これからは有効期限の無いＵＡマイレージと同盟のＡＮＡを積極的に利用して行こうかと思いますが、青森線とかＪＡＬのみという区間もあったりで此方の希望通りに利用するのは難しそうです。
2021.09.15
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グラナパダーノ
本日は曇夕刻から雨、２６℃／２０℃、本日も出社日で神奈川新町から座れました。会社でＰＣを立上げると、無事昨日朝から今までのメールが受信トレイに入っており一安心。事務所に居ても時々スマホでメールチェックが必要です。注文が殆ど来ない一日で、展示会の招待状送付作業を進めたりしました。久々に横浜橋商店街に立寄り、鮭切身（５００円／６切）を購入し、一切ずつ個包装し、冷凍保存しました。夕食前体重は６２Kg、夕食は焼昆布巻、厚揚げ人参椎茸煮、蓮根人参牛蒡椎茸薄揚げ煮、枝豆、もやし玉葱人参魚醤炒め、もやしナムルを赤ワインと共に頂き、食後は赤ワインのつまみにグラナパダーノチーズ（５０９円／２００ｇ）を薄くスライスしながら頂きました。パルメザン系のチーズを久し振りに食べましたが、本当に美味しいです。
2021.09.14
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羅臼産鰤刺身
本日は晴時々曇、２９℃／２２℃、洗濯日和となりました。半袖Ｙシャツで出勤、朝は立ち位置が悪く、京急川崎まで座れませんでした。朝方メールのやり取りが集中し、その後メールは引いたように来なくなり、重たいファイルの修正作業や、顧客リストの整理をしている内に夕刻になり、１６時過ぎに退社しました。泉岳寺ランをして、泉岳寺から電車に乗り、退社後に受信メールが無いか、開けてビックリ！！２０件もの受信メールが飛び込んで来て、最も早いもので朝８時台のメールがありました。そう言えば、何だか社内の人と会話が嚙み合わなかったりしましたが、その所為でした。一方で、此方から送信したメールはきちんと届いているようで、受信にのみ問題があったようです。明日会社に行ったらＰＣに何が起きているのか明確にし、解決させないといけません。こういう事がストレスの積算となります。夕食前体重は６２Kg、夕食は接骨院で紹介された鮮魚店にて購入した知床羅臼産鰤刺身（９１８円の半分）を中心に、焼鮭、もやし玉葱人参魚醤炒め、馬鈴薯雑魚カレー粉炒め、ワカメスープを中国紅茶と共に頂き、７日ぶりに断酒しました。鰤は大トロ同様、口内でとろけて、最高級鮮魚を食べられた感じです。
2021.09.13
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９月に入り１２日中１０日間雨
本日は雨、２５℃／２４℃、曇後晴という天気予報とはあまりにも外れ過ぎ、気象庁担当者を詐欺罪で拘束して欲しいです。９月に入り、本日まで１２日間の内、１０日間は雨でした。５時過ぎに起床し、６時から２時間弱パラパラ雨の降る中走り、午前中～昼過ぎに掛けてクレジットカードの登録手続等で時間を消費し、遅い昼食後、１５時前から中華街＆弘明寺商店街へ再び雨の中買出しランに出ました。本日の走行距離は３４Km、週末走行距離は９６Kmとなり、夕食前体重は６０Kg台半ば、夕食は焼餃子、馬鈴薯雑魚カレー粉炒め、焼鯵＆焼鮭、キムチチゲを赤ワインと共に頂きました。洗濯物が乾かず、一日中扇風機が回っておりました。
2021.09.12
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三浦半島東海岸ラン
本日は曇一時小雨後時々晴、２９℃／２３℃、５時過ぎに起床し、６時前に三浦半島東海岸ランに出ました。金沢八景、横須賀、ヴェルニー公園、走水、たたら浜、浦賀、三浦海岸と走り、道中野比海岸と三浦霊園にて給水し、鈴木水産にて鰤刺身を購入し、三浦海岸駅には正午に到着、走行距離は５３Km。駅前の京急スーパーにて缶酎ハイを購入し、本日閉店しました。帰宅後体重は５９Kg、カレーライス＆キャベツ大根サラダを赤ワインと共に頂き、昼寝しました。夕刻に浜マーケット＆弘明寺商店街へ野菜買出しランに出て、本日の走行距離は６１Kmとなりました。夕食は鰤漬け、蓮根豆チーズ焼、厚揚げ人参椎茸煮、キムチチゲ、馬鈴薯コロッケを赤ワインと共に頂きました。
2021.09.11
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最高気温３０℃
本日は晴時々曇、３０℃／２１℃、昨日とは一転、日中の気温は１０℃以上も上がりました。半袖Ｙシャツで出勤、朝は立ち位置が悪く、京急蒲田まで座れませんでした。昼休みは春雨わかめスープと生キャベツを食べ、４０分近く昼寝時間を取り、午後はかなり仕事が集中し、退社できたのは１７時近く、接骨院へは行きませんでした。夕食前体重は春雨スープのお陰で６１Kg、夕食は鯖昆布〆、焼鯵、馬鈴薯コロッケ、もやし玉葱人参大蒜魚醤炒めを赤ワインと共に頂きました。
2021.09.10
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フリースを着込んで在宅勤務
本日は雨夕刻曇、２２℃／１８℃、終日ジャブジャブ雨の降る一日でした。在宅勤務でしたが、朝起きて走る気力も失せる位に大雨が叩き付けており、そのまま仕事を始めました。途中から寒さを感じ、この秋初めてフリースを着込みました。１６時半過ぎに仕事を終え、横浜橋商店街まで走りました。夕食前体重は６１Kg台半ば、夕食は焼餃子（薬味唐辛子入り酢醤油漬け）、焼鮭、もやし玉葱人参大蒜魚醤炒めを赤ワインと共に頂きました。
2021.09.09
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緊急事態宣言延長
本日は曇朝一時晴夕刻雨、２５℃／１８℃、本日は在宅勤務日、５時半に起床してすぐに９Kmランに出ました。昼食はＯＫストアの２９９円（税抜）弁当を２人分、私はざる蕎麦（更に２０％引）、娘は茸ハンバーグ弁当を食べ、ざる蕎麦は結構ボリューム満載でした。夕刻には浜マーケット＆弘明寺商店街に野菜買出しラン、浜マーケットにて会社や客先との電話のやり取りが入り、帰宅するまで１時間半以上掛かりました。本日の走行距離は１９Km、夕食前体重は６２Kg、焼鯵、馬鈴薯雑魚大蒜カレー粉炒め、もやし玉葱大蒜魚醤炒め、豆野菜サラダ、馬鈴薯煮を赤ワインと共に頂きました。９月１２日までとなっていた緊急事態宣言ですが、９月３０日まで延長される事となりました。政府や行政は医療機関に対してコロナ病床を増やすための働きかけ等を一切せずに、国民にばかり我慢を強いて、一体いつまでこんな事やっているのでしょうか？この緊急事態宣言は全く無意味な政策である事にいい加減気付いて欲しいです。
2021.09.08
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富士山初冠雪！！ 夏が短すぎ！！
本日は晴時々曇、２５℃／１７℃、富士山にて初冠雪を観測し、平年より２５日も早いそうです。地球の温暖化で日本は亜熱帯になったとしばしば言われますが、個人的な感覚として寧ろ亜寒帯になったとまでは言いませんが、夏が短くなったと確信しております。２０２０年は８月だけが暑かったですし、２０２１年は７月後半から８月上旬の間と８月下旬だけが暑かったですし、２０２１年の横浜で猛暑日を記録した日はたったの１日しかなく、日本の夏は何処へ消えたといった感じです。これだけ続く低温で、野菜が高騰したり、米不足になったりしないか心配です。本日も出社日で往路は横浜から、帰路は品川から座れました。１８時前に帰宅しましたが、あっという間に暗くなりました。本日の日の入り時刻は１８：０１、どんどん日が短くなる嫌いな季節です。
2021.09.07
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低温注意報
曇後一時雨、２１℃／２０℃、４日前に履いた革靴が未だに乾いておりません。本日は出社日、１週間前の出勤日は猛暑でしたが（横浜３４℃、美濃３７℃）、本日は低温注意報が出る位でした。サンプル出荷等、在宅勤務日は出来ない作業をしていたら午前中が終わってしまいました。しっかり昼寝をしましたが、午後リスト中の間違い探し的な集中力を必要とする作業で、激しい睡魔に襲われました。１６時半に退社し、少し遠回りして泉岳寺まで走り、接骨院に立寄り、１９時に帰宅。帰宅後体重は６２Kg台半ばでしたので、夕食は焼鮭、〆鯖昆布巻、きんぴら牛蒡を凍頂烏龍茶と共に頂き、４日ぶりに断酒しました。
2021.09.06
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勝沼葡萄狩り＆富士吉田うどん
本日は雨後曇夕刻一時晴、２５℃／１９℃、本日も明け方から雨が降り頻る一日でした。本日は家族３人で山梨へ葡萄狩り＆吉田うどんドライブ、今回は８月に運転免許を取得したばかりの１８歳の娘に極力運転して貰うという目的もあり、未だ暗い雨の中５時過ぎに初心者マークを付けたレンタカーで出発しました（５：０９発）。昨夜は「嫌だ、嫌だ、運転なんかしたくない！！」と騒いでいた娘ですが、本日は最初から運転席に座り、家の近所の激狭の道も何とかこなし、ワイパーを掛けながら、鎌倉街道、環状２号、保土ヶ谷ＢＰ、国道１６号、国道４１３号を制限速度で走り、城山ダムまで来て初めてのトイレ休憩を取りました（６：２４着、６：３０発）。更に運転するというので、国道４１２号、相模湖から国道２０号に入り、カーブが続く中、上手く曲がり切れず、カーブの出口では２０Km／時以下まで落ち、後続の車の列が長くなり、渋滞を引き起こしてしまいました。とはいえ、四方津、梁川と歩道も路肩も無いような狭い道の途中で止める訳にも行かず、大月市街に入る所で漸く後続車を譲る事が出来ました。笹子トンネルを越えて甲府盆地に入ると雨は止み、遠くに青空を望みながら勝沼の朝日園には８：０９着、結局、３時間娘の運転で目的地に着いてしまいました。いつものように試食し、葡萄狩りはシャインマスカットとブラックビートを採り、冷たい麦茶と持参した煎餅と共に、腹一杯頂きました。娘が眠いというので、此処からは妻の運転で富士吉田へ向かいました（９：０６発）。再び分水嶺を越え、相模川流域に戻りましたが、今度は此方側も晴れ間が見える位でした。第１目標のみうらうどんには開店１５分前の９：４５に着きましたが、既に７、８組が並んでおりました。１０時開店と同時に入店して着席できたものの、あと２組遅かったら２巡目組に入っていたところでした。殆どのメニューが５００円以内（普通盛り）に収まっているという非常に良心的な品揃えです。卓上には天カスと吉田うどん必須の薬味唐辛子が置かれており、私は肉うどん大（６５０円）、娘は肉わかめうどん（４５０円）、妻は肉月見うどん（５００円）を注文しました。吉田うどん独特の馬肉が美味しく、スープも薄味で薬味唐辛子を足して行く事で良い味わいになりました。その後、車で１０分の道の駅富士吉田に辿り着き（１０：５４着）、山梨のお土産（餺飥と信玄餅）と先程の薬味唐辛子を購入、１１：１５に其処を出発し、山中湖脇を通過し、篭坂峠を越えて静岡県に入り、酒匂川流域となり、今度は道の駅すばしりに立寄りました（１１：４０着）。此処では富士宮焼そば（５００円）を１個購入、三人で代わる代わる食しました。もっちりした麺がとても美味しかったです。出来れば、通常の店舗に常備されている出汁粉を沢山掛けたかったですが、此処には無かったです。暑かったら美味しかったろう富士山の湧き水を２、３口にし、正午に発ちました。７、８分進んでから娘が再び運転したいというので交替し、富士の裾野の長～い坂を只管下り、御殿場から国道２４６号に入り、道中渋滞にも遭い、その後県道２２号、戸沢橋、湘南台、戸塚、平戸、環状２号線を経由し、帰路は殆ど危なげ無く、１５：００に帰宅。娘の運転走行距離は１８５Km、運転時間は６時間にも及びました。終日車中でしたので、身体が動きたくて堪らず、帰宅後夕刻に１７Km弱ランに出て、週末走行距離は６２Kmでした。沢山食べましたので夕食前体重は６３Kgでした。娘は帰宅から夕食までの間、気絶しておりました。４時半起床で勝沼→富士吉田の３０分間以外は全く寝ず、初運転で６時間走った訳ですから当然です。夕食は吉田うどんにたっぷりかけた薬味唐辛子を酢醤油に入れたタレと共に焼餃子、茄子煮、きんぴら牛蒡、野菜サラダを赤ワインと共に頂き、食後は持ち帰りのブラックビートを三人で摘まみました。
2021.09.05
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４日連続雨、４日連続２０℃前後
本日は曇後雨、２２℃／２０℃、５時過ぎに起床、諸々の家事を終え、６時半過ぎから鎌倉・逗子ランに出ました。夏の間給水しながら走った水道を横目に見ながら肌寒い空気の中無補給で走りました。９月に入ってから４日連続雨で、４日連続２０℃前後の日が続きます。逗子マリーナから寒々とした冬のような稲村ケ崎＆江の島の景色を眺め、逗子駅の先では、此処十数年間で百回以上お世話になり２週間前に閉鎖されてしまった歩行者専用踏切が閉鎖されているのを確認し、帰路立ち寄った浜マーケットでは豊水梨４個（４５０円）、大根半分（７０円）、小茄子６本（１００円）を購入し、３８Km走って１１時半に帰宅しました。昼食前体重は６１Kg台半ばとあまり減量していなかったので、焼鮭、ひじき煮、もやし玉葱茄子の大蒜魚醤炒めを納豆ご飯＆棒茶と共に食べました。雨が降って来たので士気が上がらず、夕刻前に傘を差しながら近所を一周し、本日の走行距離は４５Kmとなりました。夕食は餃子、鰯ハンバーグ玉葱炒め和え、茄子煮、人参シリシリ、南瓜煮を赤ワインと共に頂きました。
2021.09.04
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１０月中旬並み寒さ続く
本日も雨、２１℃／１９℃、洗濯物が数日間乾かない状況が続いております。日本列島の南岸に梅雨前線が停滞しており、３度目の梅雨に入ったのに、気象庁は何故梅雨入り宣言をしないのでしょうか？気温も１０月中旬並みの寒さが続き、冬になったら低体温で死んでしまうのではないかと悲観的な気持ちになってしまいます。本日は終日在宅勤務、５時過ぎに起床してすぐに傘を差しながらの９Kmランに出ました。本日はオンラインでの打合せも多く、自宅に居ても緊張感が高かったです。昼食は何日か前にテレビ番組で観たＯＫストアの２９９円（税抜）弁当を３人分、私は鮭弁当、妻はビビンバ丼、娘はガッパオを食べ、３人で９６８円の中食でした。鮭は食べ応えがありご飯も大盛、ビビンバは食材の種類が多く、ガッパオはタイの屋台の味が出ていて、この低価格で十分な満足感を得られました。夕刻は接骨院へ行き、弘明寺商店街へ野菜買出し、接骨院で紹介して頂いた大徳という鮮魚屋を覗き、昼の弁当が未だ胃袋に残っている感じで夕食前体重は６２Kgありましたが、夕食はサーモン刺身、焼餃子、揚出し豆腐、ひじき煮、枝豆、野菜豆サラダ、肉じゃが肉抜きを白＆赤ワインと共に頂きました。
2021.09.03
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最高気温２１℃！！
本日は雨、２１℃／１９℃、一昨日より最高気温が１０℃も下がりました。午前中は在宅勤務、午後は倉庫での現場作業、家を出る時流石に寒く長袖シャツの上に上着を着て行こうかと思いましたが、倉庫まで走るため上着は置いて行きました。傘を差していない方の腕がびしょ濡れになりました。昼食は龍城飯店＠中華街香港路にてたっぷり大盛の上海焼きそば（５００円）のワンコインランチを頂きました。麺と野菜と肉の味のバランスが良く、美味しく腹一杯頂きました。現場作業後、再び雨の中を横浜橋商店街と弘明寺商店街にて買い物をして帰宅、夕食前体重は６２Kg台半ばでしたので、昨日に続き連日で断酒し、夕食は焼鮭、肉じゃが肉無し、人参キャベツサラダを中国紅茶と共に頂きました。
2021.09.02
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最高気温２４℃
本日は曇後時々雨、２４℃／１９℃、最高気温は朝８時に、最低気温は夜２２時に記録し、昨年同様８月３１から９月１日なった途端に気温が急降下し、夏から秋になりました。本日も出社日で、今週に入ってから仕事が飽和状態で片付けても片付けても増える一方です。只でさえ時間が無いのに既に入っている２件の会議の他に更に１件打合せが入り、退社時刻になっても仕事がてんこ盛り状態です。１６時退社予定が１７時半になり、雨の所為もあり外に出たら既に薄暗く、帰宅したのは１９時でした。夕食前体重は６２Kg、夕食は焼鮭、玉葱人参の肉じゃがの肉無し、茄子ピリ辛煮、キャベツ人参サラダをコーン茶＆普洱茶と共に頂き、１３日ぶりに断酒しました。
2021.09.01
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