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ダイエット食事日記206日目の続きです。
夕食は、餃子。下の羽を作ろうと小麦粉を探したけど、無かったので代わりに片栗粉を水に溶かして、
流し入れ、蓋をして蒸らしました。少し?粘り気が出たけど、なんとか羽になりました。
胡瓜の糠漬け。蕪と同じ日に漬けたのに、胡瓜の方が味が染みてます。
胡瓜の赤紫蘇酢漬け。
体重は、夕食後・入浴前47.0kg、入浴後46.8kg。体脂肪は21%から20%。
昨日、義母の米寿祝いで、お祝い膳を食べきったから太ったかと思ったけど、
やはり和食だから良かったのかな。
また、長女マッキーが今日参加したイベントの写真です。
アマエルという名の羊の毛を洗って、紡いで毛糸にするそうです。
マッキーは昼食とおやつ係。カレーとぜんざいにしたそうです。昨夜の仕込みが大変だった・・・
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