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ダイエット食事日記514日目です。
今日は、仕事、一幸でランチ、カラオケで、
グレーに青・茶の花柄のワンピース、白キャミソール、黒スパッツ、黒靴下、黒ベルト靴。バレエシューズのペンダント。
朝は涼しかったので、白のレースのカーディガン。でも、昼間は暑くなりましたね。
朝食は、茹でトウモロコシの粒を取ったもの。青汁。
ブルーベリーヨーグルト、はぐぐみオリゴ。
勤務校では、小2の朝自習で読み聞かせ、算数のT2、書写の授業。
書写では、折れ・曲がり・反り・点・画の方向をそれぞれ3択問題で出したり、新出漢字を教えた後、
書写ノートで練習させました。終わった子にはプリントで練習。割と落ち着いてできたかな・・・
書写ノートやプリントを丸つけしたので、少し残業。
それから帰宅し、主人と一幸でランチしました。
会員割引の葉書が来てたのです。私は寿司会席。2段になっていて、
1段目は天ぷら、煮物、グラタン、胡麻豆腐、すり流し、もずく、味噌汁。
2段目は寿司。
主人は、松茸御膳。天婦羅、刺身、寿司。
その後、シダックスでカラオケ。平日の午後2:30から18:00は580円でワンドリンク、ワンフード、
コーラ2つと、ポップコーン、
たこ焼き。
私が歌った曲で、動画が見られます。
途中でiPhoneの容量が足りず、録画出来なくなりましたが。
帰ってから、スーパームーンを見ました。昨日は中秋の名月で十五夜だけど、今日が満月だそうです。
朧月でしたが、
覆ってた雲がなくなってきた。
義母がススキを持って来てくれました。
夕食は、牛・キャベツ・ピーマン炒め。
胡瓜の糠漬け。
卵焼き。
梅風味黒酢たれ納豆。ネギ。
豆腐・えのき・人参・わかめの味噌汁。
巨峰。
やはりまた食べすぎですね・・・
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