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ガーデニングと音楽（合唱、声楽、作詞作曲）、刺繍、卓球、観劇の趣味や、小説、詩、短歌など載せてます。ダイエット食事日記も書いてます。良かったら見て下さいね。よろしくお願い致します。
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Aちゃんとランチしようとしていたブッフェ＆レストラン・ステラに 予約電話したらランチ営業終了してたので、１３時半からのカラオケのみから、１２時からのカラオケランチに変更しました。
今月は忘年会だけではなくサークル会も行くと夫に言ったら、不良主婦の夜遊び会が、月に２回ある？と言われたけど、了承して貰いました。じゃあ来月は代わりにないのか？と言うので「サークル会は、月一回あります！」と言いました🥹 面倒くさい夫です。だから、心身共に病むんだよね😭
今日の夕食。
Rさんからもらった根付きネギ。下部は切って植える予定。葉は酢味噌和えでヌタにしました。
コンシンネ・レインボーと鉢だけビニール袋から出した。 土を使わないガラスの鉢から出して、買った小さな鉢に移し替えようかと思ったけど、 以前、ハイドロカルチャーも同じように植え替えて、枯れかけたので、やめましたｗ
薬局でPOPに釣られ２品購入。「唇のひびワレ、皮むけを治すリップクリーム」。ロコベースリペアクリーム。水に強く保湿効果が長時間続く高密着の保湿クリーム。
「夢中になれることありますか？」 胸に突き刺さるコピーだなあｗ 卓球に夢中だったけど、体調不良で出来なくなると、ネット卓球観戦にも興味が無くなった。 本当に夢中になってたのかな？ 夢から醒めたような気分だったｗ
Aちゃんとランチしようとしていたブッフェ＆レストラン・ステラに 予約電話したらランチ営業終了してたので、１３時半からのカラオケのみから、１２時からのカラオケランチに変更しました。
今月は忘年会だけではなくサークル会も行くと夫に言ったら、不良主婦の夜遊び会が、月に２回ある？と言われたけど、了承して貰いました。じゃあ来月は代わりにないのか？と言うので「サークル会は、月一回あります！」と言いました🥹 面倒くさい夫です。だから、心身共に病むんだよね😭
今日の夕食。
Rさんからもらった根付きネギ。下部は切って植える予定。葉は酢味噌和えでヌタにしました。
コンシンネ・レインボーと鉢だけビニール袋から出した。 土を使わないガラスの鉢から出して、買った小さな鉢に移し替えようかと思ったけど、 以前、ハイドロカルチャーも同じように植え替えて、枯れかけたので、やめましたｗ
薬局でPOPに釣られ２品購入。「唇のひびワレ、皮むけを治すリップクリーム」。ロコベースリペアクリーム。水に強く保湿効果が長時間続く高密着の保湿クリーム。
「夢中になれることありますか？」 胸に突き刺さるコピーだなあｗ 卓球に夢中だったけど、体調不良で出来なくなると、ネット卓球観戦にも興味が無くなった。 本当に夢中になってたのかな？ 夢から醒めたような気分だったｗ
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maki5417
@ Re[2]:夫が九州旅行の予約しにJTBへ行ってきました。昨年４月に旅行予定でしたが、 そのまま予定を流用しました。(02/22)
friendly0205さんへ 私は、ページ左側の…
friendly0205
@ Re[1]:増え続けていた体重が、ここにきてやっと少し減りましたｗｗリバウンドですね。まあ、減り過ぎたから少し増えてもいいと油断してたなあｗｗ(02/21)
maki5417さんへ ６０ｋｇ超えは何年も前…
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「メビウスの輪」１２
「メビウスの輪」１３
「メビウスの輪」１４
「メビウスの輪」１５
「メビウスの輪」１６
「メビウスの輪」１７
「メビウスの輪」１８
「メビウスの輪」１９
「メビウスの輪」２０
「メビウスの輪」２１
「メビウスの輪」２２
短編「木霊に導かれて」
童話「ベラのペンダント」１・２
童話「ベラのペンダント」３
童話「ベラのペンダント」４
童話「ベラのペンダント」５
童話「ベラのペンダント」６
童話「ベラのペンダント」７
童話「ベラのペンダント」８
童話「ベラのペンダント」９
童話「ベラのペンダント」１０
童話「ベラのペンダント」１１
童話「ベラのペンダント」１２
童話「ベラのペンダント」１３
童話「ベラのペンダント」１４
童話「ベラのペンダント」１５
童話「ベラのペンダント」１６
童話「ベラのペンダント」１７
童話「ベラのペンダント」１８
童話「ベラのペンダント」１９
童話「ベラのペンダント」２０、２１
童話「ベラのペンダント」２２，２３（完）
おやこ劇場
どんぐりっ子
子どもの人権講座
人形作り
おはなし広場、布芝居
パネルシアター
ハロウィン
夏祭り
おやこキャンプ
春祭り（ハリーポッター）
ケーキ作り
リンゴ狩り、ローラー滑り台
短歌
短歌２
短歌３
喘息発作の短歌
短歌４
俳句
俳句２
俳句３
喘息発作の俳句
俳句４
連句
連句（織姫さんと）
連句（花調べの巻）
付け句、返歌
付け句、返歌１
好きな詩人、作家
永瀬 清子
マーガレット・F・パワーズの「あしあと」
中原中也「汚れつちまつた悲しみに」
「落葉」上田敏ヴェルレーヌ「秋の歌」訳詩
フランス旅行 2013.8.4～11
ドイツ・スイス旅行 2015.8.1～8
次女の結婚式の写真（2015.6.28）
2018年10月28日
テーマ： ダイエット日記(23884)
カテゴリ： 健康
ダイエット食事日記１４４７日目です。
今日は、ダイエット311日目、長女へ宅急便、次女夫婦とレッドロブスターでランチ、実家、母・妹・次女夫婦と父の納骨式（墓前礼拝）、爆弾ハンバーグで夕食。
父の納骨式（墓前礼拝）には、喪服、黒ストッキング、黒パンプス、パールのネックレス。
行き帰りは、実家で着替え、緑のレースワンピース、黒パンツ、黒靴下、青のシューズ。
朝食は、青椒肉絲、トマト、温泉卵、竹輪・根菜煮、ご飯。
薄皮クリームパン・チョコパン。
次女から半分ずつもらいました。つい「一口頂戴」という癖が直ってない・・・
濃厚ギリシャヨーグルトパルテノ。これも、次女・次女の夫はプレーン、私は加糖・・・
長女宛に送られてきたクッキーなどの鳥の型貫き。
送ってと言うので、朝にヤマトから一番安いコンパクト便で送りました。
先日宅急便を送った時に、ヤマトのメンバーズカードに登録したので、
早速長女の住所もアドレスに登録して伝票を印刷。コンパクト便で３３５円。
現金チャージが５０００円以上というので、５０００円チャージ。
コンパクトの薄型容器が６５円。また何か送ることになりそうだなあ・・・
夫は休日出勤なので、次女夫婦に宇都宮から昨日泊りに来てもらい、
実家経由で納骨式（墓前礼拝）の東京霊園（高尾）まで車で送ってもらいます。
実家へ行く途中、レッドロブスターで次女夫婦とランチ。
生簀にロブスター。傷つけない為か、ハサミを白いビニールで留めてありました。
ランチメニュー。
次女は、ハーバーコースの４番のロブスターソースのドリアとグリル野菜。
店内は、船内の雰囲気。
アペタイザー。トマト、レタス・胡瓜・パクチー、海老。
卵スープ。
私は、シーフードとグリル野菜のプレート。
次女は、ロブスターソースのドリアとグリル野菜。
デザートは牛乳ゼリー・ベリーソース。
実家へ行き、喪服に着替えさせてもらい、母・妹と一緒に東京霊園（高尾）へ向かいました。
母と交換した黒い靴を持参する予定で用意していたのに、玄関に忘れてきてしまった・・・
私こそ認知症？と我ながらショック・・・ 母や義母のことは言えませんね・・・
私があげた黒・茶の紐靴を履かせてしまって申し訳なかったなあ・・・
東京霊園（高尾）の事務所の高尾会館で、事務手続き。
広い霊園で、手続きした後、また車で日本基督教団・阿佐ヶ谷教会の合同墓地へ向かいます。
お骨を一旦預け、名前シールを貼ってもらいました。
休憩所でアイスカフェオレ。教会の懐かしい方々に会えて、嬉しかったです。
牧愛会（高校生）の先生のYさんや、元牧師のO先生、家族キャンプで一緒に遊んだT君など。
高尾山の麓の霊園で気持ちいい。
この急な階段を降りるのかと思ったけど、車で行きました。
もう紅葉ですね。
父の遺影とお骨。上壇には、遺族代表が１名ずつ上がるので、母があがってもらいました。
骨壺を納骨堂に運ぶ時は、母では重いので、代わりに私が運びました。
といっても、急勾配の階段なので、階段に立って待ってくれた方に手渡ししたのですが。
終わってから、母を除く家族で父の骨壺が収まってるのを確認しました。
母はとても降りられませんね。私も怖いくらいです。
墓石に名前が刻まれています。
お花。
墓前礼拝の式次第。父を思い出しながら、お祈りや説教を聞いていました。
幼児洗礼を受けさせたクリスチャンの父に反抗したこともあったけど、
高校時代に信仰告白もしました。大学、社会人と阿佐ヶ谷教会に通いましたね。
改築した教会での初めての結婚式をし、前夫の転勤で福岡に引っ越すまで一緒に通ってました。
今はクリスマスくらいしか地元の教会に行ってませんが、寝る前の祈りは欠かしてません。
讃美歌の楽譜を見て、BGMのオルガン演奏を聴き、音取りしてました。両方とも初見なので・・・
右の４８８番は演奏が流れてたけど、左の１９１番は流れてなかったから、前奏を聞いて取りました。
１９１番は３番だけアルトを歌ったら、隣の妹が焦ったらしい。
私の声を聴きながら歌ってたらしいから。
４８８番もまたエコーの部分をハモると思ってたらしいけど、ハモらなかったから拍子抜けしたそうだ。
男声パートだし、ハモる人もいなかったから止めたのですが、ハモれば良かったかな。
結婚式の讃美歌でもハモり、夫がつられたのに笑ったら、泣いたと誤解されたこともあったなあ。
同級のFちゃんとも会えて話せてよかった。妹も同級のHちゃんに会えて喜んでました。
家族キャンプで小学生時代に遊んだだけなのに、お互いよく覚えているなあ。
妹は教会には通わず、信仰告白もしなかったのですが、私より覚えてるほど。
母も、懐かしい方々に会ってお話できて楽しそうでした。少し力が出てきたようです。
今日は精神的にきつくて、足元もふらついていたのですが。
実家まで次女夫婦がまた母・妹を送って、喪服を着替えさせてもらいました。
家に戻る途中に次女夫婦と爆弾ハンバーグで夕食。
テーブルマット。折ってから立て、脂が撥ねるのを防ぐのだそう。
私と次女の夫は、爆弾キングのディナーセット。マッシュルームスープ。
根菜サラダ。
店員がハンバーグを横に切り分け、断面を鉄板に置き、加熱してくれました。
その間、テーブルマットで脂を防ぎます。撮ろうとしたけど、防ぐのにやっとで撮れなかった・・・
私は山わさびクリームソース。
ちょっと辛いけど美味しかった。ブロッコリー、コーン。じゃがいもは食べきれませんでした。
パンも食べられなかったので、持ち帰りにしてもらい、次女にあげました。
次女の夫は、和風ソース。
次女は、若鶏のうまいうまい焼き、ガーリックライス。
うちに戻ったら、もう夫が休日出勤から帰ってましたね。
玄関に母の靴が置いてあったそう・・・袋に入れたのに、置き忘れてしまうとは・・・
妹からもらった化粧品の試供品。薬局に勤めているので。次女にあげました。
昨日は、宇都宮から高速を使わず下道で来たけど、さすがにもう遅いので高速で帰るそう。
高速代はお礼に援助しました。高尾への送迎のお礼は、母がしてくれましたが。
次女夫婦や、次女の夫のご両親もお香典を下さり、ありがたかったですね。
体重は、夕食後・入浴前56kg、入浴後55.6kg。
体脂肪率は、２２％から２１％へ。
今日は、ダイエット311日目、長女へ宅急便、次女夫婦とレッドロブスターでランチ、実家、母・妹・次女夫婦と父の納骨式（墓前礼拝）、次女夫婦と爆弾ハンバーグで夕食。
２日前から0.4kg増えた！
あすけん食事日記。
アドバイス。
今日は、ダイエット311日目、長女へ宅急便、次女夫婦とレッドロブスターでランチ、実家、母・妹・次女夫婦と父の納骨式（墓前礼拝）、爆弾ハンバーグで夕食。
父の納骨式（墓前礼拝）には、喪服、黒ストッキング、黒パンプス、パールのネックレス。
行き帰りは、実家で着替え、緑のレースワンピース、黒パンツ、黒靴下、青のシューズ。
朝食は、青椒肉絲、トマト、温泉卵、竹輪・根菜煮、ご飯。
薄皮クリームパン・チョコパン。
次女から半分ずつもらいました。つい「一口頂戴」という癖が直ってない・・・
濃厚ギリシャヨーグルトパルテノ。これも、次女・次女の夫はプレーン、私は加糖・・・
長女宛に送られてきたクッキーなどの鳥の型貫き。
送ってと言うので、朝にヤマトから一番安いコンパクト便で送りました。
先日宅急便を送った時に、ヤマトのメンバーズカードに登録したので、
早速長女の住所もアドレスに登録して伝票を印刷。コンパクト便で３３５円。
現金チャージが５０００円以上というので、５０００円チャージ。
コンパクトの薄型容器が６５円。また何か送ることになりそうだなあ・・・
夫は休日出勤なので、次女夫婦に宇都宮から昨日泊りに来てもらい、
実家経由で納骨式（墓前礼拝）の東京霊園（高尾）まで車で送ってもらいます。
実家へ行く途中、レッドロブスターで次女夫婦とランチ。
生簀にロブスター。傷つけない為か、ハサミを白いビニールで留めてありました。
ランチメニュー。
次女は、ハーバーコースの４番のロブスターソースのドリアとグリル野菜。
店内は、船内の雰囲気。
アペタイザー。トマト、レタス・胡瓜・パクチー、海老。
卵スープ。
私は、シーフードとグリル野菜のプレート。
次女は、ロブスターソースのドリアとグリル野菜。
デザートは牛乳ゼリー・ベリーソース。
実家へ行き、喪服に着替えさせてもらい、母・妹と一緒に東京霊園（高尾）へ向かいました。
母と交換した黒い靴を持参する予定で用意していたのに、玄関に忘れてきてしまった・・・
私こそ認知症？と我ながらショック・・・ 母や義母のことは言えませんね・・・
私があげた黒・茶の紐靴を履かせてしまって申し訳なかったなあ・・・
東京霊園（高尾）の事務所の高尾会館で、事務手続き。
広い霊園で、手続きした後、また車で日本基督教団・阿佐ヶ谷教会の合同墓地へ向かいます。
お骨を一旦預け、名前シールを貼ってもらいました。
休憩所でアイスカフェオレ。教会の懐かしい方々に会えて、嬉しかったです。
牧愛会（高校生）の先生のYさんや、元牧師のO先生、家族キャンプで一緒に遊んだT君など。
高尾山の麓の霊園で気持ちいい。
この急な階段を降りるのかと思ったけど、車で行きました。
もう紅葉ですね。
父の遺影とお骨。上壇には、遺族代表が１名ずつ上がるので、母があがってもらいました。
骨壺を納骨堂に運ぶ時は、母では重いので、代わりに私が運びました。
といっても、急勾配の階段なので、階段に立って待ってくれた方に手渡ししたのですが。
終わってから、母を除く家族で父の骨壺が収まってるのを確認しました。
母はとても降りられませんね。私も怖いくらいです。
墓石に名前が刻まれています。
お花。
墓前礼拝の式次第。父を思い出しながら、お祈りや説教を聞いていました。
幼児洗礼を受けさせたクリスチャンの父に反抗したこともあったけど、
高校時代に信仰告白もしました。大学、社会人と阿佐ヶ谷教会に通いましたね。
改築した教会での初めての結婚式をし、前夫の転勤で福岡に引っ越すまで一緒に通ってました。
今はクリスマスくらいしか地元の教会に行ってませんが、寝る前の祈りは欠かしてません。
讃美歌の楽譜を見て、BGMのオルガン演奏を聴き、音取りしてました。両方とも初見なので・・・
右の４８８番は演奏が流れてたけど、左の１９１番は流れてなかったから、前奏を聞いて取りました。
１９１番は３番だけアルトを歌ったら、隣の妹が焦ったらしい。
私の声を聴きながら歌ってたらしいから。
４８８番もまたエコーの部分をハモると思ってたらしいけど、ハモらなかったから拍子抜けしたそうだ。
男声パートだし、ハモる人もいなかったから止めたのですが、ハモれば良かったかな。
結婚式の讃美歌でもハモり、夫がつられたのに笑ったら、泣いたと誤解されたこともあったなあ。
同級のFちゃんとも会えて話せてよかった。妹も同級のHちゃんに会えて喜んでました。
家族キャンプで小学生時代に遊んだだけなのに、お互いよく覚えているなあ。
妹は教会には通わず、信仰告白もしなかったのですが、私より覚えてるほど。
母も、懐かしい方々に会ってお話できて楽しそうでした。少し力が出てきたようです。
今日は精神的にきつくて、足元もふらついていたのですが。
実家まで次女夫婦がまた母・妹を送って、喪服を着替えさせてもらいました。
家に戻る途中に次女夫婦と爆弾ハンバーグで夕食。
テーブルマット。折ってから立て、脂が撥ねるのを防ぐのだそう。
私と次女の夫は、爆弾キングのディナーセット。マッシュルームスープ。
根菜サラダ。
店員がハンバーグを横に切り分け、断面を鉄板に置き、加熱してくれました。
その間、テーブルマットで脂を防ぎます。撮ろうとしたけど、防ぐのにやっとで撮れなかった・・・
私は山わさびクリームソース。
ちょっと辛いけど美味しかった。ブロッコリー、コーン。じゃがいもは食べきれませんでした。
パンも食べられなかったので、持ち帰りにしてもらい、次女にあげました。
次女の夫は、和風ソース。
次女は、若鶏のうまいうまい焼き、ガーリックライス。
うちに戻ったら、もう夫が休日出勤から帰ってましたね。
玄関に母の靴が置いてあったそう・・・袋に入れたのに、置き忘れてしまうとは・・・
妹からもらった化粧品の試供品。薬局に勤めているので。次女にあげました。
昨日は、宇都宮から高速を使わず下道で来たけど、さすがにもう遅いので高速で帰るそう。
高速代はお礼に援助しました。高尾への送迎のお礼は、母がしてくれましたが。
次女夫婦や、次女の夫のご両親もお香典を下さり、ありがたかったですね。
体重は、夕食後・入浴前56kg、入浴後55.6kg。
体脂肪率は、２２％から２１％へ。
今日は、ダイエット311日目、長女へ宅急便、次女夫婦とレッドロブスターでランチ、実家、母・妹・次女夫婦と父の納骨式（墓前礼拝）、次女夫婦と爆弾ハンバーグで夕食。
２日前から0.4kg増えた！
あすけん食事日記。
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最終更新日
2018年10月29日 01時06分53秒
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