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ガーデニングと音楽（合唱、声楽、作詞作曲）、刺繍、卓球、観劇の趣味や、小説、詩、短歌など載せてます。ダイエット食事日記も書いてます。良かったら見て下さいね。よろしくお願い致します。
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Aちゃんとランチしようとしていたブッフェ＆レストラン・ステラに 予約電話したらランチ営業終了してたので、１３時半からのカラオケのみから、１２時からのカラオケランチに変更しました。
今月は忘年会だけではなくサークル会も行くと夫に言ったら、不良主婦の夜遊び会が、月に２回ある？と言われたけど、了承して貰いました。じゃあ来月は代わりにないのか？と言うので「サークル会は、月一回あります！」と言いました🥹 面倒くさい夫です。だから、心身共に病むんだよね😭
今日の夕食。
Rさんからもらった根付きネギ。下部は切って植える予定。葉は酢味噌和えでヌタにしました。
コンシンネ・レインボーと鉢だけビニール袋から出した。 土を使わないガラスの鉢から出して、買った小さな鉢に移し替えようかと思ったけど、 以前、ハイドロカルチャーも同じように植え替えて、枯れかけたので、やめましたｗ
薬局でPOPに釣られ２品購入。「唇のひびワレ、皮むけを治すリップクリーム」。ロコベースリペアクリーム。水に強く保湿効果が長時間続く高密着の保湿クリーム。
「夢中になれることありますか？」 胸に突き刺さるコピーだなあｗ 卓球に夢中だったけど、体調不良で出来なくなると、ネット卓球観戦にも興味が無くなった。 本当に夢中になってたのかな？ 夢から醒めたような気分だったｗ
Aちゃんとランチしようとしていたブッフェ＆レストラン・ステラに 予約電話したらランチ営業終了してたので、１３時半からのカラオケのみから、１２時からのカラオケランチに変更しました。
今月は忘年会だけではなくサークル会も行くと夫に言ったら、不良主婦の夜遊び会が、月に２回ある？と言われたけど、了承して貰いました。じゃあ来月は代わりにないのか？と言うので「サークル会は、月一回あります！」と言いました🥹 面倒くさい夫です。だから、心身共に病むんだよね😭
今日の夕食。
Rさんからもらった根付きネギ。下部は切って植える予定。葉は酢味噌和えでヌタにしました。
コンシンネ・レインボーと鉢だけビニール袋から出した。 土を使わないガラスの鉢から出して、買った小さな鉢に移し替えようかと思ったけど、 以前、ハイドロカルチャーも同じように植え替えて、枯れかけたので、やめましたｗ
薬局でPOPに釣られ２品購入。「唇のひびワレ、皮むけを治すリップクリーム」。ロコベースリペアクリーム。水に強く保湿効果が長時間続く高密着の保湿クリーム。
「夢中になれることありますか？」 胸に突き刺さるコピーだなあｗ 卓球に夢中だったけど、体調不良で出来なくなると、ネット卓球観戦にも興味が無くなった。 本当に夢中になってたのかな？ 夢から醒めたような気分だったｗ
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maki5417
@ Re[2]:夫が九州旅行の予約しにJTBへ行ってきました。昨年４月に旅行予定でしたが、 そのまま予定を流用しました。(02/22)
friendly0205さんへ 私は、ページ左側の…
friendly0205
@ Re[1]:増え続けていた体重が、ここにきてやっと少し減りましたｗｗリバウンドですね。まあ、減り過ぎたから少し増えてもいいと油断してたなあｗｗ(02/21)
maki5417さんへ ６０ｋｇ超えは何年も前…
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金子みすゝ゛の詩に作曲
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歌「星とたんぽぽ」
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歌「明るいほうへ」
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他の方の詩に作曲
歌「山姥」 影絵「山姥の鏡」より
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曲「１年１組のうた」作詩１年１組のみんな
曲「束の間の幻」作詩アリスMOONさん
曲「鎮魂歌」BGM
歌「５年２組の歌」作詞5-2の子供達2007.4
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歌「まちこの恋は白い雪の中」神風ｽｽﾞｷ
歌「神様お願い」作詞CHOCO2010.9.14
歌「暗い部屋」作詞CHOCO2010.9.22
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「メビウスの輪」１１
「メビウスの輪」１２
「メビウスの輪」１３
「メビウスの輪」１４
「メビウスの輪」１５
「メビウスの輪」１６
「メビウスの輪」１７
「メビウスの輪」１８
「メビウスの輪」１９
「メビウスの輪」２０
「メビウスの輪」２１
「メビウスの輪」２２
短編「木霊に導かれて」
童話「ベラのペンダント」１・２
童話「ベラのペンダント」３
童話「ベラのペンダント」４
童話「ベラのペンダント」５
童話「ベラのペンダント」６
童話「ベラのペンダント」７
童話「ベラのペンダント」８
童話「ベラのペンダント」９
童話「ベラのペンダント」１０
童話「ベラのペンダント」１１
童話「ベラのペンダント」１２
童話「ベラのペンダント」１３
童話「ベラのペンダント」１４
童話「ベラのペンダント」１５
童話「ベラのペンダント」１６
童話「ベラのペンダント」１７
童話「ベラのペンダント」１８
童話「ベラのペンダント」１９
童話「ベラのペンダント」２０、２１
童話「ベラのペンダント」２２，２３（完）
おやこ劇場
どんぐりっ子
子どもの人権講座
人形作り
おはなし広場、布芝居
パネルシアター
ハロウィン
夏祭り
おやこキャンプ
春祭り（ハリーポッター）
ケーキ作り
リンゴ狩り、ローラー滑り台
短歌
短歌２
短歌３
喘息発作の短歌
短歌４
俳句
俳句２
俳句３
喘息発作の俳句
俳句４
連句
連句（織姫さんと）
連句（花調べの巻）
付け句、返歌
付け句、返歌１
好きな詩人、作家
永瀬 清子
マーガレット・F・パワーズの「あしあと」
中原中也「汚れつちまつた悲しみに」
「落葉」上田敏ヴェルレーヌ「秋の歌」訳詩
フランス旅行 2013.8.4～11
ドイツ・スイス旅行 2015.8.1～8
次女の結婚式の写真（2015.6.28）
2021年03月28日
テーマ： ダイエット日記(23884)
カテゴリ： 健康
ダイエット食事日記２２２４日目。今日は、ダイエット1175日目、鈴蘭を花壇から鉢へ植え替え他の花を挿し芽した。レモンバームをハンギングボールから掘り起こして抜き他の花を挿し芽した。枯れ枝切り。げんたぼう(野田河川公園）へ花見。卓球ショップiruiruで卓球の練習。カインズホーム、一口茶屋でおやつ。
青のタートル、ピンクのポワン袖ニット、デニムパンツ、黒の靴下、黒の紐靴。
ピンクに青の傘の刺繍のマスク。
ベージュのジャケット。
卓球には、水色・白の卓球ウェア、紺のスコート、黒のスポーツタイツ、白・青・黄の靴下、黒の紐靴。
水色の花柄刺繍のマスク。
黒・青のジャージ上下。
朝食は、小さい板チョコホワイトデニッシュ、胚芽ロール、ほうれん草のおひたし、薬湯ヨーグルト、レモンバームティー、ミックスフルーツジュース、カフェオレ、豆腐・わかめの味噌汁。
鈴蘭が地下茎ですごく増えるというので、
植物図鑑には書いてない！小さな庭の作り方で気をつけたい雑草化する植物６種
鉢の欠片で根止めしてましたが、それだけではあぶないので、
やはり花壇から鉢に植え替えることにしました。昨日は同じようにコロニアバリア（クラウンベッチ）も
鉢に植え替えたのですよね。地植えするのは、結構リスキーなんだなｗ
スミレなどが植わってた青い鉢に植え替えました。割と深くて大きいから、増えても大丈夫でしょう。
なんて、以前夏越しできなかったので、今度は日陰で休ませないとね。
鈴蘭を植えていた場所に、ブラキカムや金魚草を挿し芽してみました。
ブラキカムの元株です。隣の乙女菊と似た感じかなｗ
昨日、ハンギングボールのレモンバームの葉や茎をむしったのですが、根が取れなかった・・
庭に一度植えたらどんどん増殖!? はびこって困る要注意植物５つ
ミントの仲間だからこれも地下茎で増えて困るのですよね。花壇を占領してたので、一掃したのですが、
上の部分を外してから、シャベルで掘り起こしました。
その後、元にセットするのが大変だった。空いた所に芝桜・プルモナリアを挿し芽しました。根付くといいのですが。
金魚草も挿し芽したのが大きくなりました。
ベロニカ・オックスフォードブルー。
プルモナリア。写真を撮った後、花は取り除きました。挿し芽で根付くには負担だからね。
仕方なく、また青い鉢を鉢カバーにしたままですｗ 花芽は出てるからまあいいかな。
昨日株分けしたアガパンサスは咲かなくなってしまったので、株分けしたのですよね。
枯れ枝切りなどもしました。
うちの花の撮影。ツタバウンラン、フロックス・ムーディーブルー。
ツタバウンラン が咲きだしました。こぼれ種でいろいろなところから出てきてる。これも要注意かな。
翁草。
チロリアンデージー、ベロニカ・グレース、アルメリア。
花壇。スズランやクランベッチをこの花壇から鉢に移しました。狭い花壇を占領されたら大変ｗ
プシュキニア。
芝桜。
ベロニカ・オックスフォードブルー。
苧環（おだまき）。
ユルオプスデージー。
Beeパワー。
ハナニラ。
乙女菊。
ネモフィラ。
ツルニチニチソウ。
ヒマラヤ雪の下。
ラベンダー・ラッフルズ・ブルーベリー。
大輪芝桜。
ディアシア・ダーラ・ローズ。
原種デージー・アルムの空。
ツリージャーマンダー。
セントーレア・ブルーカーペット。
ムスカリ。
プシュキニア。
仏の座。
芝桜・オーキントンブルー。
芝桜。
芝桜・キャンディストライプ。
ダブルオステオスペルマムなどの寄せ植え。
パンジー、ビオラなどの寄せ植え。
塀の上。ルピナス、ヒヤシンス、ビオラ、プルモナリア、パンジー、シロタエギク、葉ボタン、ビオラ。
ハナミズキにハンギング。ビオラなど。
手前は翁草。
塀の上。左から、ビオラ、すみれ、カンパニュラ、プシュキニア、アネモネ。
紫花菜、葉ボタン。
ハナニラ。
ツタバウンランがこぼれ種から生えてきました。
ハンギングリース。雪の下、アジュガ、カンパニュラ、ベロニカ・オックスフォードブルーなど。
左は紫華鬘（むらさきけまん）。
雪柳。
クレマチス・パテンス系ビオレット。
下野（シモツケ）・ゴールドフレーム。カラーリーフできれい。
マツムシソウ。
ブラキカム。これを花壇に挿し芽してみました。根付くかな。
プルモナリア。
姫空木（ひめうつぎ）。
宿根ビオラ。
ゲウム・マイタイ 。
ガーデンシクラメン。
芝桜・キャンディストライプ。
芝桜・オーキントンブルー。
紫華鬘。
スミレ。
紫鷺苔。
サフィニアアート・とらネコ。
チロリアンランプ。
カナメモチ。
マックスマム。
久留米つつじ・レジナ。
アザレア。
忘れな草。
玄関の軒下。
ガーベラ。
長女が朝食に食べてたチーズナン・キーマカレーを少しもらいましたｗ
げんたぼう（野田河川公園）に桜の花見に行きました。午後から雨が降りそうだから。
曇りであまりよく撮れなかったけど、行って良かったかな。
もう満開ですね。
林の中にムラサキハナナの群生が。うちの横の庭にも群生してますｗ
姫踊子草。
河津桜。早咲きだからもう葉桜になったのかな。
コロナ禍の前までは、ここでお花見などしてました。卓球部や、おやこ劇場などでも。
卓球部でもらった写真。２０１７年ですね。昨年も出来なかった。来年こそは？
菜の花。
間違われやすい「スノードロップ」と「スノーフレーク」の違いとは？
スノーフレークですね。
木蓮かな。調べたら、更紗木蓮のようです。
サラサモクレン（更紗木蓮）Magnolia × soulangeana
モクレン、ハクモクレン、コブシの見分け方
ナズナ（ぺんぺん草）。
ナズナってどんな花？ぺんぺん草との違いは？食べ方、花の特徴、由来や意味
仏の座。
階段。
パターゴルフ場。
車道ではなく、
河原の小径を歩いて帰りました。
ムスカリ。
野芥子（のげし）。
大犬の殖栗（オオイヌノフグリ）。可哀相な名前ですよね。こんなに可愛い花なのに。
川へ向かって伸びてますね。
ひこばえにも花が咲いてる。
ハナニラ。
タンポポの種類｜西洋タンポポと日本タンポポの見分け方と違い
なので、これは西洋タンポポですね。さきたま古墳公園で見たたんぽぽは日本たんぽぽでした。
烏の豌豆（からすのえんどう）。
こんなところにクレマチス？と思ってアプリで調べたら、仙人草というクレマチスの仲間でした。
有毒なので、馬も食べないから「馬食わず」とも言うそうです。
タンポポの種。
何の花？と思って見たら、桜の花。何輪もまとめて落ちてる。
すずめの盗蜜？と思ったけど、それは一輪ずつですよね。
【禁断の味】桜の蜜の味を覚えてしまったスズメさん、桜の花びらをむしってしまう→盗蜜？採蜜？可愛らしい仕草にツイートが拡がる。
赤い葉。
紫陽花。
ススキ。
お花見の注意。
エノコログサ。
桜？
コバノセンダングサの種。デニムパンツにいっぱいくっついてしまい、取るのが大変でした・・・
もみじ。
竹。
帰っておやつ。アップルケーキ、生茶。
昼食は、イカ・里芋・人参・隠元煮、烏賊の磯から、つぶ辛ジャン、梅干し、麦ご飯、豆腐・わかめの味噌汁。
長女からもらったPANJAの天然酵母バケットのフレンチトースト。もちもちで美味しかった。
卓球ショップiruiruで週末限定の卓球場無料貸し出しに行き、練習してきました。先日予約したのです。
今までは１コマ５０分４００円、２コマで８００円支払って練習してたので嬉しいですね。
Tさんが、以前卓球部でもらった写真を持ってきて見せてくれました。私も同じ写真持ってるけどね。
以前、試合でダブルス組んだ時の写真。
２０１７年の花見の写真。げんたぼう（野田河川公園）でやったのですが、
今日は一人で歩きながら花見してきました。
卓球の練習後、着替えてカインズホームに寄り、花を見てきました。紫陽花。
ロベリア・アズーロコンパクト。見本鉢。私も以前買ったけど、早く花が咲いてほしいなあ。
一口茶屋でおやつ。鯛焼き・小倉＆クリームチーズ。
夕食は、鰤の照り焼き・生姜、もやしのゆかり和え、ベーコン・じゃがいも・人参の塩麹煮、オクラ納豆、烏賊・人参・里芋・隠元煮、水菜・ミニトマトアイコ、大根の味噌汁、パイン。
青のタートル、ピンクのポワン袖ニット、デニムパンツ、黒の靴下、黒の紐靴。
ピンクに青の傘の刺繍のマスク。
ベージュのジャケット。
卓球には、水色・白の卓球ウェア、紺のスコート、黒のスポーツタイツ、白・青・黄の靴下、黒の紐靴。
水色の花柄刺繍のマスク。
黒・青のジャージ上下。
朝食は、小さい板チョコホワイトデニッシュ、胚芽ロール、ほうれん草のおひたし、薬湯ヨーグルト、レモンバームティー、ミックスフルーツジュース、カフェオレ、豆腐・わかめの味噌汁。
鈴蘭が地下茎ですごく増えるというので、
植物図鑑には書いてない！小さな庭の作り方で気をつけたい雑草化する植物６種
鉢の欠片で根止めしてましたが、それだけではあぶないので、
やはり花壇から鉢に植え替えることにしました。昨日は同じようにコロニアバリア（クラウンベッチ）も
鉢に植え替えたのですよね。地植えするのは、結構リスキーなんだなｗ
スミレなどが植わってた青い鉢に植え替えました。割と深くて大きいから、増えても大丈夫でしょう。
なんて、以前夏越しできなかったので、今度は日陰で休ませないとね。
鈴蘭を植えていた場所に、ブラキカムや金魚草を挿し芽してみました。
ブラキカムの元株です。隣の乙女菊と似た感じかなｗ
昨日、ハンギングボールのレモンバームの葉や茎をむしったのですが、根が取れなかった・・
庭に一度植えたらどんどん増殖!? はびこって困る要注意植物５つ
ミントの仲間だからこれも地下茎で増えて困るのですよね。花壇を占領してたので、一掃したのですが、
上の部分を外してから、シャベルで掘り起こしました。
その後、元にセットするのが大変だった。空いた所に芝桜・プルモナリアを挿し芽しました。根付くといいのですが。
金魚草も挿し芽したのが大きくなりました。
ベロニカ・オックスフォードブルー。
プルモナリア。写真を撮った後、花は取り除きました。挿し芽で根付くには負担だからね。
仕方なく、また青い鉢を鉢カバーにしたままですｗ 花芽は出てるからまあいいかな。
昨日株分けしたアガパンサスは咲かなくなってしまったので、株分けしたのですよね。
枯れ枝切りなどもしました。
うちの花の撮影。ツタバウンラン、フロックス・ムーディーブルー。
ツタバウンラン が咲きだしました。こぼれ種でいろいろなところから出てきてる。これも要注意かな。
翁草。
チロリアンデージー、ベロニカ・グレース、アルメリア。
花壇。スズランやクランベッチをこの花壇から鉢に移しました。狭い花壇を占領されたら大変ｗ
プシュキニア。
芝桜。
ベロニカ・オックスフォードブルー。
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大輪芝桜。
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パンジー、ビオラなどの寄せ植え。
塀の上。ルピナス、ヒヤシンス、ビオラ、プルモナリア、パンジー、シロタエギク、葉ボタン、ビオラ。
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手前は翁草。
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左は紫華鬘（むらさきけまん）。
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下野（シモツケ）・ゴールドフレーム。カラーリーフできれい。
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玄関の軒下。
ガーベラ。
長女が朝食に食べてたチーズナン・キーマカレーを少しもらいましたｗ
げんたぼう（野田河川公園）に桜の花見に行きました。午後から雨が降りそうだから。
曇りであまりよく撮れなかったけど、行って良かったかな。
もう満開ですね。
林の中にムラサキハナナの群生が。うちの横の庭にも群生してますｗ
姫踊子草。
河津桜。早咲きだからもう葉桜になったのかな。
コロナ禍の前までは、ここでお花見などしてました。卓球部や、おやこ劇場などでも。
卓球部でもらった写真。２０１７年ですね。昨年も出来なかった。来年こそは？
菜の花。
間違われやすい「スノードロップ」と「スノーフレーク」の違いとは？
スノーフレークですね。
木蓮かな。調べたら、更紗木蓮のようです。
サラサモクレン（更紗木蓮）Magnolia × soulangeana
モクレン、ハクモクレン、コブシの見分け方
ナズナ（ぺんぺん草）。
ナズナってどんな花？ぺんぺん草との違いは？食べ方、花の特徴、由来や意味
仏の座。
階段。
パターゴルフ場。
車道ではなく、
河原の小径を歩いて帰りました。
ムスカリ。
野芥子（のげし）。
大犬の殖栗（オオイヌノフグリ）。可哀相な名前ですよね。こんなに可愛い花なのに。
川へ向かって伸びてますね。
ひこばえにも花が咲いてる。
ハナニラ。
タンポポの種類｜西洋タンポポと日本タンポポの見分け方と違い
二ホンタンポポとセイヨウタンポポの見分け方のポイントは、花びらの付け根にある総苞(そうほう)という場所の「総苞片(そうほうへん)が反り返っているかどうか」です。
見分け方のポイント二ホンタンポポ ：総苞片が閉じている
なので、これは西洋タンポポですね。さきたま古墳公園で見たたんぽぽは日本たんぽぽでした。
烏の豌豆（からすのえんどう）。
こんなところにクレマチス？と思ってアプリで調べたら、仙人草というクレマチスの仲間でした。
有毒なので、馬も食べないから「馬食わず」とも言うそうです。
タンポポの種。
何の花？と思って見たら、桜の花。何輪もまとめて落ちてる。
すずめの盗蜜？と思ったけど、それは一輪ずつですよね。
【禁断の味】桜の蜜の味を覚えてしまったスズメさん、桜の花びらをむしってしまう→盗蜜？採蜜？可愛らしい仕草にツイートが拡がる。
赤い葉。
紫陽花。
ススキ。
お花見の注意。
エノコログサ。
桜？
コバノセンダングサの種。デニムパンツにいっぱいくっついてしまい、取るのが大変でした・・・
もみじ。
竹。
帰っておやつ。アップルケーキ、生茶。
昼食は、イカ・里芋・人参・隠元煮、烏賊の磯から、つぶ辛ジャン、梅干し、麦ご飯、豆腐・わかめの味噌汁。
長女からもらったPANJAの天然酵母バケットのフレンチトースト。もちもちで美味しかった。
卓球ショップiruiruで週末限定の卓球場無料貸し出しに行き、練習してきました。先日予約したのです。
今までは１コマ５０分４００円、２コマで８００円支払って練習してたので嬉しいですね。
Tさんが、以前卓球部でもらった写真を持ってきて見せてくれました。私も同じ写真持ってるけどね。
以前、試合でダブルス組んだ時の写真。
２０１７年の花見の写真。げんたぼう（野田河川公園）でやったのですが、
今日は一人で歩きながら花見してきました。
卓球の練習後、着替えてカインズホームに寄り、花を見てきました。紫陽花。
ロベリア・アズーロコンパクト。見本鉢。私も以前買ったけど、早く花が咲いてほしいなあ。
一口茶屋でおやつ。鯛焼き・小倉＆クリームチーズ。
夕食は、鰤の照り焼き・生姜、もやしのゆかり和え、ベーコン・じゃがいも・人参の塩麹煮、オクラ納豆、烏賊・人参・里芋・隠元煮、水菜・ミニトマトアイコ、大根の味噌汁、パイン。
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最終更新日
2021年03月28日 21時12分11秒
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